Höfundur:
John Stephens
Sköpunardag:
1 Janúar 2021
Uppfærsludagsetning:
29 Júní 2024
Efni.
Ertu einn heima og leiðist, bíður eftir atburði eða einfaldlega bíður? Flest okkar höfum auðvitað upplifað augnablik þegar við vildum sjálf að það myndi aldrei enda. En fyrir utan það á lífið líka langa daga. Næst, ef þú vilt komast undan leiðindum meðan þú mætir á viðskiptafund, situr í kennslustofu, bíður eftir einhverjum eða þegar þú ferð langar vegalengdir á stað með ekkert sérstakt skaltu prófa aðferðirnar í þessa grein til að láta tímann líða hraðar.
Skref
Aðferð 1 af 4: Slakaðu á til að gleyma tímanum
Fara í göngutúr. Að fara út og anda að þér fersku lofti hjálpar þér að missa tíma og létta álagi. Taktu þér smá stund til að fara í göngutúr um íbúðarhúsnæðið þitt eða fyrirtækjahúsnæðið. Jafnvel þó þú hafir aðeins 10 mínútur, þá er gangandi samt frábær leið til að gleyma tíma þínum. Þetta er ekki aðeins gott fyrir heilsuna heldur hjálpar það þér að líða eins og tíminn líði hraðar.
- Reyndu að bjóða fleiri samstarfsmönnum eða vinum í göngutúr með þér til að gera þetta enn skemmtilegra. Til dæmis, þegar þú ert í vinnunni, geturðu gert hlé með því að fara í göngutúr með vinnufélaganum. Þú getur komið með kaffibolla, te eða annan drykk á meðan þú gengur til að njóta ferska loftsins og notalegu samtalsins.
- Þú getur líka farið í göngutúr inn í bygginguna ef þú kemst ekki utandyra. Ganga um skrifstofuna eða vinnusvæðið eða ganga niður ganginn.
- Ef þú getur ekki farið út að ganga í skólanum eða í vinnunni skaltu prófa að gera æfingar sem ekki vekja athygli annarra, svo sem að dragast saman og teygja á þér vöðvana. Þú getur gert þetta við skrifborðið þitt, fyrir framan sjónvarpsskjáinn eða beint í svefnherberginu þínu. Ef þú verður að sitja í flugvél eða þjálfa í langan tíma skaltu teygja þig á fæti eða handlegg.
- Konur einar geta gert Kegel æfingar.
Hugleiða. Í fyrstu getur þetta ekki leitt til þess að tíminn líði hraðar en þegar þú hefur vanist því geturðu náð „tímalausa“ sviðinu. Hugur fylgist venjulega með tíma og hugleiðsla er leiðin til að stöðva allar hugsanir í huganum.- Þú getur fundið hugleiðslu myndbönd á YouTube til að hjálpa ef þú hefur aldrei hugleitt áður.
- Þú getur jafnvel hugleitt meðan þú ert virkur, svo sem að hlaupa. Veldu þula til að einbeita þér að og endurtaktu allan daginn.
- Ef hugleiðsla passar ekki við lífið í þínum huga geturðu prófað dagdraumar. Ímyndaðu þér á stað, sögu, samtali eða öðru sem vekur áhuga þinn.
- Þú getur líka reynt að draga andann djúpt. Að anda hægt og djúpt er leið til að vera rólegur og yfirvegaður og getur einnig gert þig ánægðari með aðstæður þínar en þú heldur. Reyndu að anda að þér í 8 andardrætti, haltu því í 8 andardrátt. Endurtaktu þar til það verður eðlilegt og þú getur látið hugann renna í gegnum hugsanir þínar í rólegheitum.
Taktu snöggan blund. Stuttir blundir virðast kannski ekki skemmtilegir en geta hjálpað þér að gleyma tímanum og vera vakandiari þegar þú vaknar. Í hvert skipti sem þú bjargar þér síðdegis í vinnunni, vinnur næturvakt eða yfirvinnu, eða reynir að berjast gegn syfju við akstur skaltu finna öruggan stað til að taka þér fljótan blund þar sem það hjálpar þér að vakna. og vera afkastameiri.- Taktu skjótan 20 mínútna blund til að hlaða þig eða sofa lengur til að gleyma tímanum.
Tímarit eða blogg. Ritun er frábær leið til að skipuleggja hugsanir þínar og hjálpar þér líka að líða eins og tíminn líði hraðar. Skrifaðu í dagbókina hvað sem þér dettur í hug eða bloggaðu um efni sem vekur áhuga þinn. Búðu til blogg um skapandi hugmyndir í skrifum, tölvuleikjum eða hvað sem þér líkar!- Taktu tíma til dagbókar eða bloggs á hverjum degi, svo sem 30 mínútur að morgni eða eftir kennslustund.
- Að búa til blogg er mjög einfalt með hjálp vefsvæða eins og Wordpress og Blogger en mun einnig taka mikinn tíma þinn; Þannig að þetta er frábær leið til að láta tímann líða. Þú getur hannað bloggið þitt með litaspjöldum, leturgerðum og myndum til að gera þitt eigið einstakt.
Aðferð 2 af 4: Komdu sjálfum þér til gleði
Fara út með vinum. Eyddu nokkrum klukkustundum í að spjalla, hlæja eða gera eitthvað með vinum þínum til að eyða tímanum. Þú þarft félagsskap þegar þér leiðist, svo því fleiri sem þú átt, því skemmtilegra. Hins vegar, ef þú getur aðeins hangið með einni manneskju, er það í lagi, því það er skemmtilegra þegar enginn er nálægt.
- Ef vinir þínir í kringum þig hafa ekki tíma skaltu nota tækifærið og hafa samband við gamlan vin sem þú hefur alltaf viljað tala við en ekki haft tíma til að hringja í.
- Jafnvel þó þú hafir aðeins 5 mínútur til að spjalla við vin eða samstarfsmann, þá getur það hjálpað þér að gleyma tíma og leiðindum.
Hlusta á tónlist. Hvort sem þú ert heima, í skólanum eða í vinnunni, tónlistin er skemmtileg og lætur þér líða eins og dagurinn líði hraðar. Reyndu að hlusta á tónlist á daginn til að gleyma tímanum, eða hlustaðu á nýtt lag eða uppáhaldslag á milli námskeiða eða verkefna.
- Til dæmis, ef þú ert að læra gætirðu hlustað á nokkur spennandi rafræn lög til að gleyma tíma þínum.
- Eða þegar þú ert í vinnunni geturðu hlustað á tónlist sem verðlaun fyrir að klára hvert verkefni á verkefnalistanum þínum.
Horfðu á uppáhalds sjónvarpsþáttinn þinn eða kvikmyndina þína. Ef þú ert heima og vilt eyða tímanum skaltu velja sjónvarpsþátt eða horfa á heila seríu! Þetta er skemmtileg leið til að hjálpa þér að gleyma tíma þínum.
- Farðu á YouTube eða Netflix og finndu uppáhalds kvikmyndir þínar frá barnæsku, eins og Ferð til vesturs, Kviksjá, Suðursvæði, Little House on the Prairie,Hafstelpa, Ævintýri Sinbad, Lítill dreki, Hoan Chau leið - reyndu að sjá hvort tilfinningar þínar eru heilar.
- Eða þú getur horft á myndina sem þú misstir af þegar hún kom í bíó, eins og nýjasta ofurhetjumyndin eða verðlaunamyndin sem allir vinir þínir voru að tala um.
Spila leiki í símanum. Flestir símar hafa að minnsta kosti einn ókeypis tölvuleik eins og Tetris eða Pac-Man sem getur látið þér líða eins og tíminn líði hraðar en þú heldur. Þú ættir samt ekki að gera þetta meðan þú ert í skóla eða í vinnunni.
- Ef þú ert heima og ert með tölvuleikjapakka eða ert með tölvuleiki er þetta frábært tækifæri til að eyða tímanum.
Aðferð 3 af 4: Notaðu tímann á áhrifaríkan hátt
Gerðu eitthvað sem þér finnst skemmtilegt. Frábær leið til að eyða tíma er að velja að gera eitthvað sem lætur þér líða vel.Ef þú ert í skóla eða vinnu, reyndu að sjá hvað þú getur gert til að gera þig hamingjusamari með að gera aðra hluti. Ef þú ert heima skaltu hugsa um hvað þú vilt gera til að skemmta þér og gera hluti sem þér finnst skemmtilegir.
- Til dæmis, ef þú getur unnið að skapandi verkefni í vinnunni eða skólanum, byrjaðu þá. Ef þú ert heima skaltu velja að stunda áhugamál eða vinna sem hjálpar þér að tapa tíma eins og að prjóna, baka, spila á gítar eða spila tölvuleiki.
Lesa bækur. Með því að lesa uppáhalds þykku bókina þína líða nokkrar klukkustundir á sekúndubroti! Þú getur lesið verk Nguyen Nhat Anh, sögubók um höfuðborg Hue eða lesið bækur um ákveðið land. Það sem þú lest mun bæta við þekkingu þína.
- Ef þú getur ekki setið kyrr við lestur geturðu hlustað á hljóðbækur. Þetta getur verið mjög gagnlegt þegar þú ert að æfa í langan tíma eða stunda aðra hreyfingu.
Gera heimavinnu. Engum dettur í hug að vinna algebrulegt verkefni eða lesa bækur um áttunda forseta Bandaríkjanna - Martin Van Buren (einnig þekktur af mörgum sem „Old Kinderhook“) getur hjálpað þér að gleyma tíma. Reyndar gerirðu það líklega ekki uppáhalds starf, en ef þú ert farinn að gera það og þegar þú lítur upp á klukkuna, sérðu tíminn líða hratt. Ef þú getur vanið þig á að vinna heimavinnu í hvert skipti sem þú vilt láta tímann líða, mun fræðilegur máttur þinn skara fram úr!
- Þú getur lært í hópum og slakað aðeins á með vinum meðan þú ert að ljúka æfingum. Þú verður þó að forðast slökun líka margir svo að þeir geti ekki lokið verkefnalistanum.
- Ef þú ert ekki með heimavinnu geturðu gert hluti á þeim degi eða verkefnalista vikunnar. Hugsaðu um hlutina sem þú vilt afreka og búðu til lista til að gera núna eða síðar.
Hreinsaðu svefnherbergið þitt. Fyrst skaltu henda öllum matarumbúðum, pappakössum, ýmsum hlutum sem þú getur ekki gefið einhverjum öðrum og öllu sem gerir herbergi þitt ringulreið. Næst er að þrífa húsgögnin, sem munu meðhöndla einn hlut í einu þar til þú ert með rúmið, skrifborðið, skúffuna, fataskápinn og annað í lagi. Ef þú hefur aðeins klukkutíma eða tvo til vara, hreinsaðu hluta herbergisins og vertu stoltur af vinnunni þinni.
- Til að líða betur geturðu beðið systkini eða vin þinn um að hjálpa þér!
- Þú getur líka komið með gömul föt sem þú klæðist ekki lengur til góðgerðarsamtaka. Þannig geturðu látið þig vera stoltur af sjálfum þér fyrir að vera góður og viðleitni til að þrífa skápinn.
- Ef þú hefur áætlun um að hreinsa til (svo sem að þrífa skápinn eða setja upp skartgripaskúffuna þína) en tefja, þá er rétti tíminn til að gera upp hlutina.
- Prófaðu nýjar uppskriftir. Þú getur skoðað uppskriftir á netinu þar til þú finnur uppskrift sem gerir rétt sem þér finnst ljúffengur. Eldaðu nýjan rétt eða bakaðu nýjan og sjáðu hvernig hann virkar. Matreiðsla skapar ekki aðeins dýrindis mat fyrir þig og aðra heldur heldur þér hamingjusamlega uppteknum um tíma.
Lærðu nokkrar setningar á ákveðnu tungumáli. Þú getur ekki lært tungumál á einum degi en þú getur lært að segja "Halló, ég heiti ..." og "Hvernig hefur þú það?" á örfáum mínútum. Veldu tungumálið sem þig hefur alltaf langað til að læra og læra á nokkrum mínútum eða svo.
- Prófaðu að setja bók sem hjálpar þér að læra nýja setningu á hverjum degi á skrifborðið þitt í vinnunni, heima eða í bakpokanum. Taktu 5 mínútur á dag til að lesa þegjandi og lestu þá setninguna upphátt. Þannig hafið þið bæði tíma til að slaka á og hafið eitthvað til að hlakka til á hverjum degi.
- Prófaðu að nota forrit eins og Google Translate til að hjálpa þér að læra ný tungumál.
Svaraðu gömlum tölvupósti. Ertu með einhvern tölvupóst sem ekki hefur verið svarað? Ef svo er, er kominn tími til að kveikja á tölvunni þinni og svara tölvupósti frá fólki sem bíður eftir svari eins og prófessorar, vinir, viðskiptafélagar. Þú munt finna fyrir léttir að hafa þessi samskipti að gera þegar ekkert annað er betra að gera. auglýsing
Aðferð 4 af 4: Vinna að skapandi verkefnum
Origami pappír brjóta saman. Með því að einbeita þér að flóknu origami pappírsbrotaferlinu mun það hjálpa þér að gleyma tíma. Það eru óteljandi origami aðferðir sem þú getur gert og þegar þú hefur lent í þessu listformi geturðu búið til heilt dýragarð eða fullt af origami blómum.
- Prófaðu að búa til pappírskúlu til að spila fótbolta.
- Eða þú getur fellt origami froskstökk með vini þínum og reynt að sjá hver froskur stekkur lengra.
Málverk. Teiknaðu andlitsmynd af þér, teiknaðu teiknimynd af einhverjum nálægt þér eða hannaðu teiknimyndapersónu. Ef þér líkar ekki teiknistíllinn þinn geturðu lokað augunum og teiknað eitthvað einfalt í hugann án þess að nota blýant eða penna. Niðurstöðurnar geta verið mjög áhugaverðar og umfram væntingar þínar; Að auki hefur þú heldur ekki þrýsting á að búa til meistaraverk (en það getur samt komið þér á óvart).
- Þú getur líka horft í spegilinn og teiknað andlitsmynd af sjálfum þér.
Sæktu ókeypis hljóðvinnsluforrit á tölvuna þína. Breyttu rödd einhvers annars til að líta út eins og flís eða górilla, eða breyttu rödd söngvarans í ungbarnarödd. Þú getur líka kannað og prófað að semja flott lag til að deila með vinum þínum og setja fullunnu vöruna á Facebook.
Prófaðu að búa til myndlist úr klippimyndum. Klipptu út fallegar myndir úr nokkrum gömlum tímaritum. Því næst reynir þú að búa til óundirbúna mynd af parstöfum, andliti einhvers, sætum köttum, kynningarvörum eða hvað sem er. Þú getur búið til fölsuð nafnlaus tilkynningartöflu til að senda til systur þinnar eða búa til kynþokkafullar ofurhetjupersónur úr líkamshlutum margra fræga fólks. Eða festu andlit frægðarinnar við bústinn líkama.
- Þegar þú ert búinn skaltu hengja meistaraverkið eða gefa vini það.
Semja ljóð um eitthvað sem gerðist í gær. Þú þarft ekki að skrifa ljóð sem rímar fullkomlega eða hljómar eins vel og Xuan Quynh. Það ljóð getur verið fyndið, sérkennilegt, sorglegt og alvarlegt, eða hvað sem þú vilt. Prófaðu að lýsa brauðinu sem þú borðaðir í hádegismat á ljóðrænu máli, eða semja alvarlegt ljóð um samband þitt við móður þína. Kannski áttarðu þig á því að þú hefur eiginleika skálds sem ekki hefur verið þekktur lengi!
- Ef þú ert ánægður með vinnuna skaltu senda hana á fréttastofur.
Ljúktu við Pinterest verkefni. Þú hlýtur að hafa vistað mynd af sætum brúðum sem eru hannaðar úr pólkum, graskerljósum sem líta út eins og andlit einhvers frægs fólks og brúðarkjóla úr filmu, en hvenær nærðu? hendur í skapandi verkefnum? Augljóslega er núna hinn fullkomni tími. Skoðaðu listann yfir vistaðar hugmyndir, eða finndu nýjar á Pinterest og reyndu að sjá hvaða verkefni komast í gegnum á nokkrum klukkustundum. Og brettu upp ermarnar og gerðu það núna!
- Ef þetta hljómar eins og mikil vinna geturðu drepið einhvern tíma með því að vafra um Pinterest.
Taktu listrænar myndir. Náðu í gömlu myndavélina þína eða símann og farðu um húsið eða um garðinn til að taka myndir með einstökum lýsingum og áberandi húsgögnum eða hlutum. Kannski finnur þú ástríðu þína fyrir ljósmyndunarlistinni og framkvæmir hana.
- Þú getur líka farið í göngutúr um íbúðahverfið eða fyrirtækishúsið til að taka myndir á meðan þú æfir.
Ráð
- Ef þú hlakkar til atburðar, vertu tilbúinn fyrir það. Að undirbúa allt fyrirfram mun vera mjög gagnlegt og hjálpa þér að gleyma tímanum.
- Ekki eyða tíma. Njóttu hverrar stundar því lífið er svo stutt.
- Ef þú bíður eftir að eitthvað komi, brjótaðu tímann. Til dæmis, í stað þess að bíða eftir byrjun frísins í 4 mánuði, ættirðu að bíða eftir lok hvers dags, hverri viku, hverjum mánuði og síðan þeim degi sem þú hefur beðið eftir!
