Höfundur:
Laura McKinney
Sköpunardag:
3 April. 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Gul eða rauð högg á tungunni geta verið merki um algengt ástand sem kallast tímabundin spuridosis, stundum kölluð „papillae“. Tímabundinn spuriditis getur komið fram með vægum til miklum verkjum. Tíðnin er sérstaklega mikil hjá ungum konum og ungum börnum, en það eru mjög fá skjalfest tilfelli sem læknar geta rannsakað í smáatriðum, þó nokkuð sé um að papillur séu tengdar. við ofnæmi fyrir mat. Athugaðu að það eru hundruð annarra aðstæðna sem geta valdið rauðum hnjaski á tungunni, svo þú ættir að leita til læknisins ef ástandið hverfur ekki eftir 1-2 daga.
Skref
Aðferð 1 af 3: Meðhöndlið með lyfjum sem ekki eru lyfjameðferð
Gorgla með volgu saltvatni. Gorgla með saltlausn hefur bakteríudrepandi áhrif og getur hjálpað til við að draga úr þrota í tungu. Að auki hjálpar saltvatn einnig við að draga úr bólgu sem tengist bólgu í munni (ef einhver er).
- Leysið 1/2 tsk af salti í 8 aura af volgu vatni til að búa til saltlausn.
- Hafðu munninn fullan af saltvatni og skolaðu munninn í 30 sekúndur. Spýttu því síðan varlega út.
- Skolið munninn með saltvatni eftir hverja máltíð til að fjarlægja leifar í tönnum eða tungu.
- Endurtaktu 3-4 sinnum á dag þar til bólgan á tungunni hverfur.
- Ekki skola munninn með saltvatninu sem notað er við linsur.
Drekkið kalt eða svalt vatn. Sumar vísbendingar benda til þess að drykkja á köldu eða köldu vatni geti hjálpað til við að róa tunguhindranir og draga úr tengdum bólgum. Þú getur drukkið svalt / kalt vatn sem hluta af daglegu vökvunarferlinu eða drukkið eftir þörfum til að draga úr óþægindum.- Til að halda vökva skaltu drekka að minnsta kosti 9 glös af vatni á dag fyrir konur og 13 bolla fyrir karla. Virkt fólk og barnshafandi konur þurfa að drekka 16 glös af vatni á dag.
Sogið á ís. Sog á ísmolum, rakuðum ís eða rjóma getur hjálpað til við að draga úr bólgu á tungunni. Kuldinn getur dofið sársauka og dregið úr bólgu.- Þíðinn ís getur vökvað líkamann og dregið úr hættu á þurrum tungu (þurr tunga getur aukið óþægindi vegna höggsins).
- Ein einföld leið til að bera kalda þjappa er að setja rakaðan ís eða ísmola beint á bólguna á yfirborði tungunnar.
- Notaðu ís þegar þörf krefur.
Borðaðu mat sem hefur róandi áhrif. Sumir læknar geta mælt með því að borða róandi mat eins og jógúrt. Þessi matvæli geta hjálpað til við að létta sársauka eða eymsli af völdum þrota í tungunni.- Prófaðu að borða mat sem þegar er kældur til að auka róandi áhrif.
- Dýra mjólkurafurðir eins og jógúrt, ís og mjólk geta hjálpað til við að draga úr óþægindum. Önnur matvæli eins og búðingur eða ísolir geta einnig hjálpað.
Forðastu matvæli og vörur sem auka óþægindi. Ákveðin matvæli og vörur geta aukið sársauka eða bólgu af völdum högganna í tungunni. Forðist að neyta efna sem geta versnað sársauka eins og sterkan mat, súr mat eða tóbak.
- Sýrur matur og drykkir eins og tómatar, appelsínusafi, gos og kaffi geta gert þig enn óþægilegri. Forðastu einnig chili, chiliduft, kanil og myntu.
- Forðist að reykja eða tyggja tóbak vegna þess að þau auka óþægindi.
- Ef þig grunar að tunguhindranir séu af völdum ofnæmis fyrir mat skaltu fjarlægja matinn úr mataræðinu til að sjá hvort það leysir vandamálið.
Haltu munnheilsu. Penslið og notið tannþráð á hverjum degi, jafnvel eftir máltíðir. Saman með reglulegum tannskoðunum getur þessi venja hjálpað til við að viðhalda heilsu tanna, tungu og tannholds. Hreinn munnur getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir tunguhindranir.
- Vertu viss um að bursta og nota tannþráð eftir máltíðir ef mögulegt er. Matarleifar fastar í tönnunum skapa umhverfi sem er viðkvæmt fyrir smiti. Tyggjó getur hjálpað ef þú ert ekki með tannbursta.
- Farðu til tannlæknis þíns að minnsta kosti 2 sinnum á ári til að láta hreinsa og tanna tennurnar.
Láttu höggið vera á tungunni. Í flestum tilfellum þurfa papilla ekki meðferð. Þetta hverfur venjulega af sjálfu sér eftir nokkrar klukkustundir eða daga.
- Ef þú finnur fyrir sársauka eða óþægindum vegna tungubullunnar eða bólgan virðist ekki hverfa, hafðu samband við lækninn.
Aðferð 2 af 3: Taktu lausasölulyf
Notaðu hálsstungur eða úða. Hálsstungur eða svæfingalyf sem innihalda staðbundin verkjalyf geta hjálpað til við að létta sársauka af völdum högga á tungunni. Þú getur keypt munnsogstöfla og úða hjá helstu lyfjaverslunum og smásöluverslunum.
- Þú getur notað munnsogstöfla eða sprey á 2-3 tíma fresti. Ef læknirinn eða aðrar leiðbeiningar á umbúðunum segja þér, ættirðu að fylgja því.
- Geymdu lyfið í munninum þar til það er alveg uppleyst. Ekki tyggja eða gleypa suðupokann því það getur dofið háls þinn og gert það erfitt að kyngja.
Gorgla með sótthreinsandi eða deyfilyf munnskol. Gorgla með deyfilyfi eða sótthreinsandi munnskoli sem inniheldur bensýdamín eða klórhexidín. Þessi innihaldsefni geta læknað sýkingu og sársauka og þrota.
- Bensýdamín getur hjálpað til við verkjastillingu.
- Klórhexidín getur drepið bakteríur.
- Garla með 15 ml af sótthreinsandi eða svæfingalausu munnskoli í 15-20 sekúndur og spýttu því síðan út.
Aðferð 3 af 3: Leitaðu til læknisins og taktu lyfseðilsskyld lyf
Hafðu samband við lækninn þinn. Ef heimilisúrræði hjálpa ekki til við að draga úr papillum, hafðu samband við lækninn þinn. Læknirinn þinn getur athugað hugsanleg heilsufarsvandamál og hjálpað til við að koma með meðferðaráætlun fyrir þig.
- Tunguhindranir geta tengst orsökum, þar á meðal sveppa-, veirusýkingum eða bakteríusýkingum eða ofnæmi.
- Ef höggin hverfa ekki eftir nokkra daga eða ástandið kemur upp aftur, ættir þú að leita til læknisins til að fá meðferðaráætlun eða greiningu á undirliggjandi vandamáli, svo sem ofnæmi fyrir mat.
- Leitaðu til læknisins ef höggin þróast eða dreifast.
- Ef höggin á tungunni eru sérstaklega sársaukafull eða bólgin eða trufla daglegar athafnir, þar á meðal að borða og drekka, er best að leita til læknisins.
- Tunguhindranir geta einnig verið einkenni alvarlegra vandamáls en ofnæmi fyrir matvælum, þ.mt sár í munni, hreistruð papilla, sárasótt, skarlatssótt eða glossitis af völdum reykinga eða sýkingar.
Gerðu próf og greiningu. Læknirinn þinn gæti pantað prófanir til að ákvarða orsök tungubólgunnar. Próf geta oft ekki borið kennsl á tiltekna orsök, en læknirinn þinn getur hjálpað þér að koma með rétta meðferð fyrir þig.
- Læknirinn þinn getur notað mismunandi greiningartæki til að ákvarða orsök tungubullanna. Læknirinn þinn getur gert munnræktarpróf eða ofnæmispróf.
Taktu lyf til að meðhöndla höggið. Læknirinn þinn getur ávísað lyfjum eða mælt með lausasölulyfjum til að draga úr óþægindum í tengslum við höggið. Þar sem munnhögg fara venjulega af sjálfu sér mun læknirinn venjulega aðeins gefa þér sýklalyf eða sótthreinsandi ef þú ert með undirliggjandi heilsufarslegt vandamál.
- Ef bólga á tungu er truflandi og tengist alvarlegra vandamáli, svo sem eymslum í tungu, gæti læknirinn ávísað lyfjum eins og Amitriptyline og Amisulpride.
- Læknirinn þinn gæti einnig mælt með verkjalyfjum án lyfseðils, þó að fátt bendi til þess að það hjálpi til við bólgu í tungubullunum. Algeng verkjalyf án lyfseðils eru meðal annars acetamínófen, íbúprófen og aspirín.
