Efni.

• Skref
• Ráð

Þú getur samt litið fallegur út þó þú sért of þungur! Allt sem þú þarft er aðeins smá þekking og sjálfstraust. Þessi wikiHow grein gefur þér ráð um hvernig á að klæða sig vel ef þú ert með bústinn líkama.

Skref

Hluti 1 af 3: Að eiga viðeigandi fataskáp

1. 

   Vita meginreglurnar um að búa til kommur eða leyna göllum á líkamanum. Litirnir, línurnar og áferðin á fötunum þínum geta dregið til sín eða truflað fólk frá líkama þínum. Hér eru nokkur grundvallarreglur:
   • Dökkir litir hafa hyljaraáhrif, ljósir litir láta hann skera sig úr. Svo ef þú ert stoltur af mitti þínum skaltu vera í ljósu belti á dökkri skyrtu. Ef þú vilt fela neðri hluta líkamans skaltu klæðast dökkum buxum og ljósum bol.
   • Stór áferð lætur þig líta út fyrir að vera stærri, lítill áferð lætur þig líta út fyrir að vera minni.

     

     
     
   • Forðist að klæðast flötum fötum. Fullorðnir geta samt klæðst plaidfötum ef það er á ská eða lóðrétt. Ef þú vilt að brjóstmynd þín líti stærri út, munu láréttu línurnar gera rassinn þinn stærri.

     

   • Því miður ruffles, ruffles eða eitthvað annað þar sem þú vilt líta minna út; ætti að setja þessi smáatriði þar sem þau þarf að varpa ljósi á. Þetta þýðir að hver sem horfir á þig dregst að þeim blettum sem þú vilt láta sjá þig.
   • Notaðu uppstúf eða uppstúfað efni þar sem þú vilt skreppa saman. Til dæmis er hægt að sjá sundföt í heilu lagi með fléttum í mitti.

     

     
     
   • Veistu hvaða lit ég er í er fallegur. Að velja réttan lit á fatnaði hefur þau áhrif að geislandi yfirbragð þitt smjaðrar, annars getur röng litur gert þig fölan og fölan.
   • Vertu í lausum fötum eins og skikkju, sem er stílhrein og fagurfræðilega ánægjuleg.
2. Notið nærföt við hæfi. Reyndar eru undirföt undirstaða útlitsins - þú getur varla litið vel út með skissum nærfötum sem styðja ekki í raun mynd þína.
   • Kauptu bras sem passa (fyrir konur). Góð brjóstahaldari flaggar ekki aðeins við líkama þinn og lætur þig líta yngri út heldur hjálpar þér einnig að forðast bakverki. Ef þú ert ekki viss um stærð þína skaltu fara í verslanir eins og Nordstrom eða Dillard (ef þú ert í Bandaríkjunum) til að prófa það. Ekki gera það Í verslunum eins og Victoria's Secret - þú gætir þurft að vera í stórum stíl og slíkar verslanir koma ekki í öllum stærðum.
   • Til að draga úr mjöðmunum og lærunum aðeins ættir þú að vera í lágt sléttum, bómullarþéttum, hásmíðum bómullarbúningi sem veitir stuðning.

     

     
     
   • Gakktu úr skugga um að nærfötin hafi fullnægjandi þekju. Ekki kaupa nærföt sem eru of lítil. Ef þú finnur ekki stærð þína í nálægri verslun og verslunarmiðstöð skaltu leita á netinu.

3. 

   Leitaðu að efnisstílum og efnum sem geta gert neðri hluta líkamans betri. Ef líkamsþyngd þín fellur á mjöðmum og fótum (þ.e. þú ert með perulaga líkama) skaltu fylgjast sérstaklega með eftirfarandi ráðum:
   • Finndu pils og buxur frá hönnuðum. Forðastu flared buxur og baggy buxur.

     

   • Forðastu dúkur sem mynda ekki ákveðin form eins og flared pils og „one-size“ kjóla. Í staðinn ættir þú að velja mittilínu.
   • Ef þú ert að leita að pilsi gætirðu farið úrskeiðis þegar þú velur pils í A-stíl. Forðastu blýant pilsstíl þar sem það varpar fram mjöðmunum og mittinu. Hins vegar geta stíll eins og skautapils raunverulega fært öllum sjarma.
   • Verslaðu að minnsta kosti eina gallabuxu sem passar. Þéttfættar eða dökkar beinar gallabuxur líta vel út.

     

   • Vertu mjög varkár með sokkabuxur. Fyrir sumar konur lítur langur bolur með sokkabuxum smartari og grannur út. Hins vegar, ef þú ert með breiðar mjaðmir, læri eða stóran rass, munu þessar buxur líta hræðilega út.

4. 

   Notið skyrtu til að fegra efri hluta líkamans. Það fer eftir líkamsgerð þinni, þetta skref getur verið annaðhvort erfitt eða auðvelt. Ef þú ert með stóran kvið og breiðar axlir (þ.e. „epli“ líkama) geta eftirfarandi ráð hjálpað:
   • Veldu boli og pils sem passa frekar en „lausan“ bol og pils sem er ekki í réttri stærð. Fatnaður ætti að passa vel um mitti og axlir.
   • Karlar ættu að vera í sérsniðnum bolum. Athugaðu sérstaklega að kraga og ermi verður að vera rétt fest.

     

   • Konur ættu að forðast að klæðast bh og bh. Þú þarft að vera með brjóstahaldara sem hylur brasið og brjóstaböndin geta sýnt í gegn ef þú ert með þessa tegund brjóstahaldara.
   • Klæðast hnappapeysum og kápum - ekki fara stutt.

     

   • Ef þú ert með fína handlegg skaltu vera í treyju sem er um það bil þrír fjórðu að lengd. Ef þér líkar ekki handleggirnir skaltu vera í löngum eða stuttum ermum. Að kljúfa ermina í miðjunni mun láta handlegginn líta ljótt út.
   • Ef þú ert í horuðum gallabuxum eða sokkabuxum skaltu prófa að vera í kyrtli sem er aðeins ruddur. Stuttbuxur eru líka fallegar ef neðri líkamafatnaðurinn er sérsniðinn.

     

   • Hnepptur bolur rétt Passaðu við bringuna og mittið, sem þýðir að það þenur ekki efnið við hnappinn. Ef treyjan er teygð passar hún þig ekki.
5. Fylgihlutir og samsetningar! Fallegi og einstaki fylgihluturinn bætir ekki aðeins sveigjanleika í fataskápinn þinn heldur hjálpar einnig til við að fyllast þegar þú fitnar eða léttist.
   • Konur af stórum stærðum eru hagstæðari þegar þær eru í stórum og sláandi skartgripum sem litlar konur klæðast oft vaskum. Litlir eyrnalokkar og hálsmen munu líklega „hverfa“ þegar þau eru borin á líkama þinn.

     

   • Stór handtaska getur látið þig líta út fyrir að vera minni, þar sem hún verður ekki pínulítil í kringum þig.

     

   • Tvö eða þrjú stór armbönd munu láta þykka úlnliðinn líta grennri út. Eyrnalokkarnir „hangandi“ munu láta hálsinn líta lengur út.
   • Hentugt par af stígvélum eins og hestaferðir geta skapað „blekkingu“ mjóra kálfa. Fín stígvél mun gera þreytandi buxur eða pils skemmtilega.

     

   • Ef þú ert með þunga fætur og ökkla skaltu forðast viðkvæma skó; það mun láta þig virðast óstöðugan við að detta eða sökkva á gólfið. Aftur á móti líta kanóskórnir vel út, sama hversu stífur fæturnir eru.
   • Síðast en ekki síst, vertu traust á útliti þínu - það er ástæða fyrir þér að vera þú sjálfur, og enginn getur tekið frá þér.
6. Notið föt sem eru teygð á bringu og mitti á breidd, eða notið sætan stóra bol.
7. Klæðast gallabuxubuxum á sumrin. Því lengur sem stuttbuxurnar eru, því lengur munu fæturnir líta út. auglýsing

Hluti 2 af 3: Áður en þú ferð að versla

1. Í góðu skapi. Nokkrar litlar andlegar breytingar geta fengið þig til að líta virkilega öðruvísi út og best af öllu, þær eru algjörlega ókeypis! Ræktaðu traust á eftirfarandi sviðum:
   • Hættu að fylgjast með stærðunum á fatamerkjunum. Sérstaklega í Bandaríkjunum eru fatastærðir mjög óreglulegar og það eru engir staðlar fyrir hverja hönnun. Þú tekur ekki eftir ákveðinni stærð og þjáist síðan þegar stærðin sem þú klæðist er stærri en það. Einbeittu þér frekar að því að finna föt sem passa þér. Ef þér líður vel skaltu klippa af stærðarmerkimiða sem eru festir á fötin.

     

   • Gefðu þér tíma til að hugsa um sjálfan þig. Þú átt skilið að láta hugsa um þig og líða sem best. Skipuleggðu hvern dag fyrir brúðgumann og ekki missa af tíma. Hugsunin um að „slök“ sé í lagi vegna þess að hún er of þung “er alls ekki góð. Taktu mið af húð, hári, neglum og tánöglum, líkamshárum (valfrjálst) og förðun (valfrjálst).
   • Samþykkja núverandi líkama þinn. Þú gætir haft langtímamarkmið í því að breyta líkamsbyggingu þinni, en líklegt er að markmiði þínu verði ekki náð á einni nóttu. Í stað þess að vera reimt af líkama þínum skaltu bara þykja vænt um hann fjármagn Í dag. Ekki gleyma að þú ert aðeins með einn líkama - meðhöndla hann vel!

     

2. Klæddu þig af öryggi. Þegar þú klæðist einhverjum búningi verður þú að vera viss um að klæðast því, ekki öfugt. Ef þér finnst erfitt að vera öruggur skaltu prófa eftirfarandi:
   • Ekki kaupa poka föt. Föt sem eru of laus benda til þess að þú sért að reyna að fela líkama þinn, en það táknar í raun skort á sjálfstrausti. Í staðinn skaltu kaupa föt sem passa og fylgjast með litum, áferð og fylgihlutum til að afvegaleiða augað frá göllum þínum (sjá meira hér að neðan).

     

   • Æfðu þig í að halda réttri líkamsstöðu. Stelling getur skipt miklu um hvernig þú lítur út. Lyftu hakanum, færðu axlirnar aftur og haltu bakinu beint og mjöðmunum jafnvægi fyrir ofan fæturna. Þegar þú gengur skaltu ekki draga fæturna eða lyfta fótunum bara af jörðu niðri - í stað þess að æfa að ganga í „svif“ stíl sem fegurðardrottningar læra oft. Þessi gangur kemur í veg fyrir að þú skoppar of mikið. Þú getur æft með gamla bragðinu að vera með jafnvægisbók á höfðinu.

     

   • Tíska snýst um að láta þér líða fallega, ekki um ljótt. Það ætti að veita þér huggun, vernd, auðmýkt og fagurfræðilega ánægju. Án ofangreindra þátta er sá tískustíll ekki fyrir fyrir þig.

3. 

   Vita þínar mælingar. Að mæla hringina þína getur verið martröð fyrir þig, en þú verður að þekkja mælingarnar þínar ef þú vilt klæða þig vel. Reyndu að aðgreina þig frá aðstæðum þínum og skilja að þetta eru bara tölur - þær tákna ekki hver þú ert.
   • Kauptu teygjanlegt málband sem klæðskerar nota. Eða spurðu hvort þú getir fengið mælingar frá versluninni.
   • Taktu mælingar fyrir mælingar á hálsi, bringu og bringu (kvenna), mitti, mjöðm og læri.
   • Skrifaðu niður mælingar þínar. Taktu þessar mælingar með þér þegar þú verslar nákvæmlega það sem þú þarft.

4. 

   Finndu góðan klæðskera. Stundum er stærð þín bara vegna „röngra mælinga“. Til dæmis gætirðu verið með stór bringu en verið með grannan mitti og því „gleypir“ skyrta sem passar við bringuna á þér mittið. Í stað þess að klæðast þessum svívirðilegu fötum skaltu koma þeim til klæðskera til að leiðrétta mælingar þínar. auglýsing

3. hluti af 3: Versla föt

1. 

   Breyttu verslun í jákvæða upplifun. Ef þú ert hræddur við að versla vegna þess að það vekur athygli þína á stærð þinni, reyndu að snúa því við og breyta því í skemmtilegan viðburð. Biddu skemmtilegan vin að fara með þér eða versla með „ekkert í dag mun gera mig dapur“. Líttu á afgreiðslufólkið sem fagfólk í klæðaburði og mun ákaft hjálpa þér að komast í þitt besta form. Ef einhver sannar að það sem þér finnst vera rangt, farðu eitthvað annað.

2. 

   Einbeittu þér að gæðum frekar en magni. Í staðinn fyrir að kaupa fullt af flatterandi dúnkenndum brómettum skaltu fjárfesta í nokkrum góðum hlutum sem þú elskar og mun endast.
   • Ekki fara bara í slitameðferðina. Afslættir eru aðeins góðir þegar þú getur fundið eitthvað sem þér líkar við á frábæru verði, en einbeittu þér ekki bara að því þegar þú verslar. Hugsaðu um þetta á þennan hátt: Nokkrir hágæða hlutir sem láta þér líða vel og klæðast þeim í 3-4 ár er alveg þess virði meira en 10 eða 15 hlutir í "vatns" slitameðferðinni og lætur þér líða að þú sért ekki mjög fallegur.

3. 

   Kauptu aldurshæf föt. Gullna reglan hér er: ef þú sérð einhvern 20 árum yngri eða eldri en þú verslar líka í sömu verslun, hugsaðu aftur. Þú vilt ekki líta út eins og þú sért að reyna að „klippa af horninu“ en þú vilt ekki kaupa útbúnað sem gerir þig gamlan. Ef þú ert ekki viss skaltu líta á verslunarmennina í kring - eru þeir á sama aldri og þú?

4. 

   Hugleiddu hvað þú ætlar að kaupa frá ýmsum sjónarhornum. Settu þig fyrir framan spegilinn í búningsklefanum. Margar konur sem eru of þungar átta sig ekki á því að það er fallegt að vera í því þegar þær standa, en það breytist í hörmung þegar setið er. Skokkaði kjóllinn upp og afhjúpaði stóru, grófu lærin á þér? Getur þú lyft upp hendinni og veifað einhverjum úr fjarlægð án þess að ermin teygist of mikið? Ef einhverjar minnstu líkur eru á óþægindum skaltu velja eitthvað annað: ekkert verra en að hafa áhyggjur af því að skyndileg hreyfing gæti opnað sauminn. auglýsing

Ráð

• Ekki vera í fötum sem eru of þétt eða of lítil. Það mun láta þig líta út fyrir að vera stærri. En þú ættir heldur ekki að vera í töskufötum.
• Snyrtum aðeins. Kona með stærðina 20 en vott af Chanel ilmvatni með fallegum neglum, glæsilegri sitjandi, sléttu hári verður betri en stelpa með grannan en skítlegan líkama.
• Meðvitund um mátt tálsýninnar. Stundum þegar við rekumst á konur sem líta svo glæsilega út með forngripum, 40-stíl handtöskur, vel sérsniðna kjóla og glæsilegan förðun, munum við ekki átta okkur á því í tíma Hún verður líklega að klæðast föt í stærð 18. Einnig ef þú gengur út úr húsinu fullviss um að þú lítur vel út munu kannski aðrir hugsa um þig líka.
• Fluffy hár er líka yndislegur hlutur. Það mun hjálpa jafnvægi á líkamsstærð. Konur af stórum stíl en með drengilegt stutt hár skera hættuna á að líta út eins litlar og ertur. Axlalengdar krulla passa líklega best, en hvað sem er dúnkenndur og sléttur verður frábær viðbót við kringlóttar axlir og stórar bringur.
• Brjóstakassar eru öflugt vopn þegar þær eru notaðar rétt.Sléttu, lítt áberandi haugarnir sem gægjast bara út undir hálsmálinu eða á milli hneppta saumanna á vel passandi skyrtu munu láta flesta gleyma líkamlegum lýtum þínum.
• Prófaðu að klæðast pilsum Þessi kjóll læknar ekki alla galla eins og allir halda en samt er hann áhrifaríkari en að vera í buxum.
• Lærðu að sauma! Að búa til perulaga, kálfalanga A-pils fyrir eplalaga manneskju er auðveldasti hlutur í heimi, jafnvel þó það taki aðeins síðdegis að sauma í höndunum. Þú verður með hlut sem hentar engum öðrum.
• Mannlíf hefur engan tíma til þjáninga. Sem hefur enga ókosti. Útlit þitt er ekki bara mælingar, svo þykir vænt um sjálfan þig og brosir alltaf!
• Mundu að það sem er innra með þér er mikilvægt. Lærðu að elska sjálfan þig fyrst, föt eru bara fallegri hlutir til að skreyta.
• Taktu skyndimynd af „keppandi“ fötunum þínum og horfðu á blettina sem þú getur aðlagað, frá búningnum, hárgreiðslunni og fylgihlutunum sem þú valdir. Mundu að nota jákvæðustu athugasemdirnar, ekki hörðustu gagnrýnina!
• Ekki vera hræddur við að skipta yfir í stærri stærðarfatnað. Rétt eins og aldur og líkamsþyngd eru stærðir bara tölur og eru ekki táknrænar fyrir hver þú ert. Ef erfitt er að finna föt í réttri stærð í verslunum skaltu leita að þeim í kringum þig sem eru í sömu stærð og þú og spyrja hvar þeir kaupa fötin. Þú getur líka leitað í eftirlætisverslunum þínum eftir hlutum sem þar eru til sýnis en í stærri stærðum sem fást á netinu. Þú getur alltaf fundið eitthvað sem hentar þínum stíl og uppfyllir þarfir þínar.
• Prófaðu og forðastu þétta boli þar sem þeir gera hökuna þína áberandi, sérstaklega ef þú ert með tvöfalda höku. Þú ættir að vera í stuttermabol með V-hálsi.