Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Finnst þér eins og þú verði stöðugt ástfanginn af einhverjum, eða er auðvelt að verða ástfanginn af næsta elskhuga í lífi þínu? Ást er erfitt að stjórna og getur truflað aðra hluti í lífi þínu eins og starfsframa, fjárhagslegan stöðugleika eða fjölskyldu. Allir hafa sína leið til að hætta að verða ástfangnir, en það eru skref sem þú getur gert til að leysa þetta vandamál.

Skref

Aðferð 1 af 2: Með einhverjum sérstökum

1. 

   Ekki daðra. Þetta kemur í veg fyrir að þú lítur á maka þinn sem hugsanlegan elskhuga.

2. 

   
   
   Hringdu í aðra aðila vini. Tala hátt og ekki hika við að tala við sem flesta. Þetta hjálpar þér að muna að svona hugsarðu um einhvern.

3. 

   Finndu út hvers vegna þú ert hrifinn af þeim.
   • Gerðu þeir eða segja eitthvað sem gerir þig ástríðufullan? Þegar þú veist orsökina geturðu verndað tilfinningar þínar eða gert aðrar ráðstafanir til að forðast að verða fyrir áhrifum.
   • Þarftu að byggja upp fleiri sambönd í lífi þínu? Þú ert einmana? Stundum þarf ekki annað en að eignast fleiri vini til að fylla líf þitt og finna einhvern til að fylla tómið.

4. 

   
   
   Ekki fara einn út með félaga þínum. Ef þú ert að reyna að takmarka samband þitt milli karls og konu, forðastu einkareknar, rómantískar aðstæður.

5. 

   Auka fjarlægð með óvininum. Ekki hitta mikið og takmarka samband við þá. Ef þú ert í aðstæðum þar sem þú verður að horfast í augu við þá, starfa og hafa samskipti á fagmannlegan hátt.

6. 

   
   
   Finndu ástæðu til að elska þau ekki. Andstæðingurinn heldur sig oft við aðra? Þeir koma ekki vel fram við vini þína. Eru þeir of ráðalausir?

7. 

   Hættu að hugsa um manneskjuna. Þetta kann að hljóma kjánalegt, en ef þeir ráðast inn í huga þeirra þá ertu hrifinn af þeim. Þú ættir að taka þátt í starfsemi utan náms til að halda þér andlega uppteknum. Íþróttir eða innganga í félag mun hjálpa. Að hafa áhugamál hefur mörg aðdráttarafl og fyrr eða síðar muntu aðeins einbeita þér að ástríðu þinni. auglýsing

Aðferð 2 af 2: Almennt

1. 

   Taktu forgang. Búðu til lista yfir það sem þú geymir mest í lífinu. Ef viðkomandi er efst á listanum ættirðu að fletta niður. Einbeittu þér að öðrum atriðum á listanum. Því minni tíma sem þú notar til að hugsa um maka þinn, því betra.

2. 

   Þróaðu áhugamál. Alltaf upptekinn. Skráðu þig í klúbb eða stofnaðu nýjan. Því uppteknari sem þú ert, því minni tíma eyðir þú með einni manneskju.

3. 

   Vertu með í hópnum. Þú ættir að búa í vinahópi eða fjölskyldu nema þú sért einn. Ef þú býrð aðeins með einni manneskju verðurðu líklegri til að verða ástfanginn af þeim.

4. 

   Ekki láta neinn verða í forgangi í lífi þínu. Ef þú þarft, ættirðu að elska sjálfan þig meira en nokkur annar. Taktu þér tíma af og til. Farðu með vin eða yngsta bróður í skemmtigarðinn. auglýsing

Ráð

• Mundu hver þú ert og vitaðu hvað þú vilt.
• Lærðu hvernig á að slökkva á tilfinningum þínum. Ekki láta þig detta í þekju eða loka á allt heldur læstu hjarta þínu. Án þess að finna fyrir myndar þú ekki tilfinningar.
• Eyddu tíma með fólki af hinu kyninu sem þú ert ekki hrifinn af.
• Hugsaðu skapandi. Reyndu að vera einbeitt og gaum að góðu hlutunum.
• Ekki láta hann vita að þér líki við hann.

Viðvörun

• Athugaðu að það getur verið auðvelt að meiða aðra ef þú ert hrifinn af þeim og vilt brjóta þá, sérstaklega ef þeir endurgjalda tilfinningar þínar.
• Ekki nálgast óvininn of hratt. Ástin þarf að þróast með tímanum.
• Ef vandamál þitt er ekki að finna réttu áhorfendur ennþá skaltu leita að einhverjum öðrum.
• Ást er raunveruleg og náttúruleg. Þú ættir ekki að þvinga það en þú ættir ekki að ýta því frá þér heldur. Vertu opinn öllum sem koma til þín.