Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Vökvasalt til inntöku (ORS) er sérstök lausn gerð úr sykri, salti og hreinu vatni. Þessi lausn hjálpar til við að skipta um vatn sem tapast vegna niðurgangs eða uppkasta. Rannsóknir hafa sýnt að ORS er árangursríkt við að vökva vökva í bláæð við ofþornunarmeðferð. Þú getur keypt forpakkaða ORS lausnir eins og Pedialyte®, Infalyte® og Naturalyte®. Þú getur líka notað hreint vatn, salt og sykur til að búa til þessa lausn heima.

Skref

Aðferð 1 af 2: Sjálfblöndun ORS lausn

1. 

   Handþvottur. Þvoðu hendurnar vandlega með sápu og vatni áður en lausnin er undirbúin. Gakktu úr skugga um að þú hafir hreina flösku eða flösku við höndina.

2. 

   
   
   Fáðu þér hráefni. Til að búa til ORS lausnina þarftu:
   • Borðarsalt (eins og kósersalt, joðað salt eða sjávarsalt)
   • Hreint vatn
   • Sandsykur eða flórsykur

3. 

   
   
   Blandið þurrefnunum saman við. Settu hálfa teskeið af borðsalti og 2 tsk af sykri í hreint ílát. Þú getur annað hvort notað kornasykur eða púðursykur.
   • Ef þú ert ekki með mæliskeið geturðu notað handfylli af sykri og klípu af salti. Þetta er þó ekki rétt og ætti ekki að gera.

4. 

   
   
   Bætið við 1 lítra af hreinu drykkjarvatni. Ef þú getur ekki mælt lítra skaltu mæla 5 bolla af vatni (um það bil 200 ml hver). Notaðu aðeins hreint vatn. Hægt er að setja vatn á flöskur eða nýsoðið og láta það kólna.
   • Vertu viss um að nota aðeins vatn. Ekki er hægt að nota mjólk, seyði, safa eða gosdrykki því það gerir ORS lausnina árangurslausa. Ekki bæta við sykri.

5. 

   Hrærið vel og drekkið. Notaðu skeið eða þeytara til að blanda ORS dufti í vatn. Eftir um það bil mínútu samfelldan hræringu leysist lausnin alveg upp. Nú geturðu drukkið það.
   • ORS lausnina má geyma í kæli í 24 klukkustundir. Geymið ekki lengur.
   auglýsing

Aðferð 2 af 2: Skilningur á ORS lausninni

1. 

   Spurðu lækninn þinn ef þú þarft að taka ORS. Ef þú finnur fyrir miklum niðurgangi eða mikið uppköst verður líkaminn ofþornaður og leiðir til ofþornunar. Ef þú gerir það muntu upplifa: aukinn þorsta, munnþurrkur, syfja, minni þvaglát, dökkgult þvag, höfuðverk, þurr húð og sundl. Ef þú finnur fyrir einhverjum þessara einkenna, hafðu samband við lækninn. Þú gætir verið beðinn um að nota ORS lausn ef þessi einkenni eru ekki alvarleg.
   • Án meðferðar verður ofþornun mikil. Einkenni alvarlegrar ofþornunar eru ma: munnur og húð mjög þurr, þvag sem dökknar eða verður brúnt, tap á teygjanleika húðar, hægur púls, sökkt augu, krampar, skertur líkamsstyrkur og jafnvel vera í dái. Ef þú eða sá sem þú sinnir hefur svo alvarleg ofþornunareinkenni skaltu hringja í sjúkrabíl.

2. 

   Finndu út hvernig ORS lausn meðhöndlar verulega ofþornun. ORS lausn var búin til til að skipta um glatað saltinnihald og bæta getu líkamans til að taka upp vatn. Við upphaf ofþornunar ættir þú að taka ORS. Megintilgangur þessarar lausnar er að vökva líkamann. Það er auðveldara að koma í veg fyrir ótímabæra ofþornun með því að taka ORS en tímabært er að fá meðferð.
   • Alvarleg ofþornun þarfnast sjúkrahúsvistar og endurvökvunar í bláæð. Hins vegar, ef það uppgötvast snemma, er hægt að útbúa ORS vatn heima til að meðhöndla vægan ofþornun.

3. 

   Lærðu hvernig á að taka ORS. Taktu litla sopa af ORS vatni yfir daginn. Þú getur drukkið þessa lausn meðan þú borðar. Ef þú ert að æla skaltu hætta að taka ORS. Bíddu í 10 mínútur og drekktu aftur. Ef þú ert með barn á brjósti eða með barn á brjósti, verður þú að halda áfram að hafa barn á brjósti meðan á meðferð með ORS stendur. Þú getur tekið ORS þar til niðurgangurinn hættir. Upplýsingarnar hér að neðan sýna skammtinn af ORS lausninni sem nota á:
   • Ungbörn og smábörn: 0,5 lítra af ORS vatni á sólarhring
   • Ung börn (2 til 9 ára): 1 lítra af ORS vatni innan sólarhrings
   • Börn (eldri en 10 ára) og fullorðnir: 3 lítrar af ORS vatni innan sólarhrings

4. 

   Vita hvenær á að leita til læknisins ef þú ert með niðurgang. Einkenni ættu að hverfa nokkrum klukkustundum eftir að ORS vatnið hefur verið drukkið. Því meira sem þú pissar, þvagið verður fölgult á litinn og tært. Ef einkenni lagast ekki, eða ef eitthvað af eftirfarandi birtist skaltu leita læknis strax:
   • blóðugur niðurgangur eða tarry-svart hægðir
   • viðvarandi uppköst
   • hár hiti
   • alvarleg ofþornun (svimi, sljóleiki, sökkt augu, ekki þvaglát í 12 klukkustundir)
   auglýsing

Ráð

• Niðurgangur stöðvast venjulega eftir þrjá eða fjóra daga. Raunveruleg hætta er skortur á vatni og næringarefnum í líkama barnsins sem leiðir til vannæringar og ofþornunar.
• Hvetjið barnið þitt til að drekka eins mikið og mögulegt er.
• Þú getur keypt pakkað ORS duft í apóteki. Hver pakkning inniheldur 22g af dufti fyrir einn drykk. Fylgdu leiðbeiningunum á pakkanum til að gera lausnina.
• Mataræði sem inniheldur banana, hrísgrjón, eplasafa og ristað brauð mun hjálpa þér að jafna þig eftir niðurgangi og í sumum tilvikum takmarka ofþornun, þar sem þessi matvæli eru auðmeltanleg. .
• Ef þú ert með niðurgang skaltu íhuga að bæta við sinki. Þú getur tekið 10 mg til 20 mg af sinki daglega í 10-14 daga eftir að þú ert með niðurgang. Þannig fyllir sinkinnihaldið í líkamanum og kemur í veg fyrir að sjúkdómurinn versni. Sink er að finna í sjávarfangi eins og ostrur og krabba, nautakjöt, styrkt korn og bakaðar baunir. Þessar fæðutegundir geta verið gagnlegar, en þurfa viðbótar sink til að bæta upp tap vegna alvarlegrar niðurgangs.

Viðvörun

• Athugaðu alltaf hvort vatnið sem notað er til að blanda sé hreint.
• Ef niðurgangur hverfur ekki eftir viku, hafðu samband við lækninn þinn eða lækni.
• Gefðu aldrei börnum með niðurgang pillur, sýklalyf eða önnur lyf nema ávísað af lækni eða heilbrigðisstarfsmanni.