Höfundur:
John Stephens
Sköpunardag:
1 Janúar 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Margir telja kynlíf og ást vera nátengt. Fólk er þó að verða sífellt opnara varðandi kynlíf sitt og vill njóta þeirra frjálslega án tilfinningalegra byrða í ást og samböndum. „No strings attached love“ er ekki fyrir alla, þó geta margir notið smá skemmtunar án þess að halda skuldbindingu. Það er, þetta samband er ekki fyrir alla, og það er eðlilegt.
Skref
Aðferð 1 af 2: Forðist titring
Skildu að kynlíf þýðir ekki að eiga ást. Ást og kynlíf eru tvö gjörólík hugtök. Flestum er kennt í gegnum kvikmyndir, sjónvarp og jafnvel vini / ættingja að kynlíf muni alltaf leiða til kærleika. Hins vegar er ást flókin og margblædd tilfinning sem þróast með tímanum, myndast þegar þú þekkir einhvern tilfinningalega og félagslega, ekki bara líkamlega.
- Eftir fullnægingu losnar hormónið oxýtósín, einnig þekkt sem „kúraefnið“, hjá konu svipað og tilfinning um tengsl og ást. Þetta er ástæðan fyrir því að þeir hunsa oft rökréttar fullyrðingar um mann, auk þess að rugla saman ást og kynlíf.
Ekki fara í rúmið með einhverjum sem hefur gengið í gegnum rómantískar stundir. Það getur verið erfitt að verða vinir eftir ástúðlegt eða kynferðislegt samband. Samt sem áður mun sambland af kynlífi endurvekja tilfinningu um ást og aðdráttarafl. Einn helsti munurinn á vinum og pörum er skortur á tengslum við kynlíf. Upphitun kynlífs þíns saman mun einnig vekja innblástur hvort sem þér líkar það betur eða verr.- Þetta felur í sér að sofa hjá nánum vinum, þar sem núverandi tengsl þín, þegar þau eru samsett með kynlífi, gerir það auðveldara að verða par.
Spurðu sjálfan þig hvað þú ert að leita að í kynlífi. Af hverju viltu stunda kynlíf með einhverjum? Ertu að reyna að leika þér aðeins, gera tilraunir með nýju fólki eða finnast þú vera einmana? Þú verður að þekkja markmið þín skýrt, þar sem þau munu hafa mikil áhrif á hvernig þú heldur þig við einhvern. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig til að forðast að vera ringlaður eftir að samtalinu er lokið.
Handahófskynlíf er ekki fyrir alla, en það er í lagi. Ef þú hefur tilhneigingu til að verða ástfanginn af öllum sem sofa hjá eða eru að leita að maka skaltu hugsa þig tvisvar um sjálfsprottin kynlíf. Ef þú vilt bara skemmta þér, hafa engan áhuga eða búast við sambandi og vilt fá smá tilraunir, ekki hika við að halda áfram.- Óbindandi kynlíf er auðveldara ef þú vilt bara skemmta þér og skilja meira um kynferðislegar þarfir þínar.
- Að elska af einmanaleika, ást eða meiða skapar oft óæskilegt aðdráttarafl, þar sem þú munt reyna að bæta upp tilfinningar þínar frá nýja maka þínum.
Settu mörk. Er nánd fyrirséð? Sumir forðast að kyssa maka sinn vegna þess að þeir finna of nálægt raunverulegu sambandi. Öðrum líkar ekki að kúra eftir kynmök eða munu ekki elska ókunnuga. Settu mörk áður en þú ferð út á kvöldin og haltu þig við þau, þar sem þetta kemur í veg fyrir að hjarta þitt og hugur hafi áhyggjur of mikið.
- Lang samtöl um hvort annað, sérstaklega á óformlegu stigi (markmið, áhyggjur / ótti, persónuleg saga), leiða oft til ástar og aðdráttarafls.
- Taktu alltaf öryggisráðstafanir þegar þú átt kynmök við einhvern.
Ekki elska allan tímann með sömu manneskjunni. Taktu þér smá tíma í sundur til að vernda tilfinningar þínar frá því að lenda í alvarlegum samböndum.Ef þú hefur gert sáttmála við maka þinn um að þú sért að fara sjálfkrafa saman við annað fólk, skiptu þá að breyta svo að þú elskir ekki of mikla ást fyrir einum einstaklingi.
Forgangsraðaðu ánægju í samböndum. Ekki gista og kúra, deita eða tala seint. Ef þú vilt vera í óskuldbindandi en aðeins líkamlegu sambandi skaltu hætta líkamlega. Einbeittu þér bara að því að njóta tímanna saman og vertu viss um að báðir séu sáttir þegar þú yfirgefur leikinn. Ánægja, frekar en nánd, er mikilvægur þáttur í að koma í veg fyrir tilfinningalega framþróun í sambandi.
- Gjafir, stefnumót og svefn yfir nótt mun skapa tilfinningalega nánd. Þú ættir aðeins að einbeita þér að því sem þér líkar og þegar þú ert ánægð að fara.
Farðu yfir sambandsmarkmið þín eftir nokkrar vikur. Finnst þér þú vera farinn að hafa tilfinningar til einhvers? Meira um vert, líkar þér lífsstíllinn „Engir strengir tengdir“? Sumum finnst klisja að stunda kynlíf með handahófi, ekki fullnægjandi og óþægilegt þó að skemmta sér fljótt. Þú ert stöðugt að þróast, vaxa og breytast og kynferðislegar óskir þínar eru engin undantekning.
- Hvernig líður þér eftir kynlíf? Viltu vera áfram en finnur þig knúinn til að fara?
- Viltu prófa eitthvað varanlegra? Ertu að gefast upp á sérstökum hlutum vegna þess að þú segir sjálfum þér að þú viljir ekki samband eða vegna þess að þú elskar virkilega ekki þessa manneskju?
Farðu þegar þér líður óþægilega. Ef þér líkar ekki kynlífsstíll maka þíns, farðu þá. Kynlíf án kærleika miðar að því að fullnægja hvort öðru líkamlega og ef einstaklingurinn hefur ekki áhuga eða áhuga á því sem hinn hefur upp á að bjóða er honum frjálst að fara. Mundu að þetta er ekki rómantískt samband. Þú þarft ekki að vera hræddur við tilfinningalega byrði og tilfinningar maka þíns ef þú brýtur hlutina óvart.
- "Ég held að ég sé tilbúinn að leita að einhverju varanlegra, en svona sambönd eru áhugaverð."
- "Ég vil ekki halda áfram að gera þetta af sjálfu sér."
- „Ég vil halda sambandi en núna ætla ég að hitta einhvern annan.“
Aðferð 2 af 2: Að finna kynlíf
Daðra við fólk sem þú þekkir, fólk sem er ekki nálægt eða vini þína til að sjá hvort þú náir saman. Þú þarft ekki að tala við einhvern um líf þitt, vinnu og markmið eða drauma. Spontant daður snýst meira um að brosa, stríða og snerta hvort annað öðru hverju. Ef þeir svara, þá eru líkur á að samband þitt muni þróast í óundirbúinn „ást“. Hér eru nokkur ráð um daðraferlið:
- „Þú hefur verið í mörgum samböndum og núna muntu örugglega ekki leita að neinum böndum.“
- "Ég er hérna bara til að skemmta mér og hitta yndislegt fólk."
Sendu fyrirætlanir þínar til félaga þíns. Þú verður að vera skýr og hreinskilinn við manneskjuna sem þú ætlar að stunda kynlíf með í fyrsta lagi. Ef ekki, þá gætirðu látið hinn aðilan búast við meira en þú býður, að ljúka með einstefnu sambandi verður sorglegur endir fyrir alla. Þegar þér líður ekki vel með samtalið er besta ráðið að vera hreinskilinn og segja það sem þú vilt:
- „Ég vil ekki hefja samband eða byrja að hittast.“
- „Mig langar í eitthvað improvisað frekar en að verða kærasta / kærasti.“
- "Gerðu eitthvað létt og kát."
Láttu eins og vinir þínir, ekki elskhugi þinn. Þú þarft ekki að sýna dúndrandi, ástríðufullan kærleika eða kúra hvort annað ef báðir vilja „berjast“ fljótt. Þú getur ekki kysst og sent blóm til maka þíns í vinnunni, svo ekki gera það í sjálfsprottnu kynlífi. En það þarf heldur ekki að líta vandræðalegt, í uppnámi eða kalt í kringum einhvern. Hef húmor, er kát saman og heldur léttleika. Þetta gerir þér kleift að tjá þig opinskátt og koma í veg fyrir að tilfinningar þínar séu bældar eða úr takti.
- Þegar þú sérð manneskjuna daginn eftir, vertu góður og óformlegur - faðmlag og önnur kveðja frá dagsetningu.
Vertu einlægur ef þú hittir annað fólk aftur. Vertu hreinskilinn ef þú átt marga kynlífsfélaga. Ef þú stundar kynlíf með fleiri en einni á félagi þinn skilið að fá að vita það. Hafðu samt í huga að ef þeir eru reiðir eða vilja tengslasamband er best fyrir ykkur bæði að fara burt. Ef þeir telja að þú sért ekki tengdur og þú heldur áfram að hitta þá, geta þeir gefið í skyn að þið tvö komist í alvarlegra samband.
- Segðu fyndnar, blíður eða áhugaverðar sögur um aðra tíma til að sýna að þú sért ekki tengdur.
- "Þú ert ekki að stefna að skuldabréfi núna, vona þú að þetta skipti þig ekki máli?"
Prófaðu handahófi stefnumótaforrit til að finna fólk sem hefur áhuga á kynlífi. Forrit eins og Tinder og Grindr hafa verið notuð til að hjálpa áhugasömu fólki að finna óundirbúin kynlífssambönd á sínu svæði. Þú getur hlaðið því niður í símann þinn, búið fljótt til prófíl og byrjað að spjalla við fólk á þínu svæði fljótlega.
- Hittist alltaf opinberlega fyrst.
- Gefðu aldrei út persónulegar eða fjárhagslegar upplýsingar - bara nafn þitt er meira en nóg.
- Keyrðu sjálfan þig til og frá fundarstaðnum.
- Segðu vini eða fjölskyldumeðlim frá áætlunum þínum um að hitta einhvern, hvar og hvenær þú ætlar að snúa aftur.
Hættu þegar aðeins ein manneskja myndar rómantískt samband. Ef þú eða félagi þinn byrjar að verða ástfanginn en hinn aðilinn vill samt vera sjálfsprottinn þarftu að slíta sambandinu. Að reyna að „komast yfir“, eða sannfæra einhvern um að gefast upp og lenda aftur í minna áköfu sambandi verður aldrei að veruleika og því lengur sem þið haldið saman, þeim mun tilfinningalegra verður það. sífellt öflugri. Mundu að þegar samband byrjar af sjálfu sér - það getur líka endað af sjálfu sér. Segjum hluti eins og:
- „Svona samband er áhugavert, en ég vil leita að einhverju aðeins alvarlegra.“
- „Þetta er áhugavert en núna ertu ekki tilbúinn í neitt alvarlegt og hittir annað fólk.“
- Ef samband er á byrjunarstigi, hættu að halda áfram eða reyndu að daðra, jafnvel þótt þér finnist það „meinlaust“.
Ráð
- Þú ert þinn besti leiðarvísir fyrir sjálfsprottið kynlíf. Ef þér finnst óþægilegt eða þrýstingur, slepptu því og prófaðu nýja hluti. Hér ætti ekki að vera þrýstingur.
Viðvörun
- Notaðu alltaf verndarráðstafanir. Að hugsa ekki um kynlíf þýðir ekki að hunsa kynsjúkdóma.
- Handahófskennd sambönd við ókunnuga eru mjög hættuleg. Lærðu alltaf að þekkja einhvern fyrst og hafðu vin með þér ef hann er óþekktur.
