Efni.

• Skref
• Viðvörun

Börn með sykursýki þurfa daglega insúlínneyslu til að halda heilsu og eru líkleg til að taka það alla ævi. Því miður er ekki hægt að taka insúlín með munni og þarfnast inndælingar. Besta leiðin til að sannfæra barnið þitt um að fá sprautuna er að fræða það um sykursýki og hvetja það til að taka ábyrgð á eigin heilsu.

Skref

Hluti 1 af 3: Unglingamenntun

1. 

   Koma á fót hópi sérfræðinga. Að finna lækni sem sérhæfir sig í sykursýki unglinga gegnir mikilvægu hlutverki við að viðhalda bestu heilsugæslu fyrir barnið þitt á komandi árum. Beindu börnum til hvers læknis og láttu þau vita að það eru læknar sem hjálpa til við góða heilsu. Haltu nánu sambandi við teymið, sérstaklega um leið og vandamál og meiri háttar breytingar eru greindar í lífi barns þíns.Þú þarft að hafa samband við:
   • Barnalæknir sem sérhæfir sig í unglingasykursýki.
   • Sykursýki hjúkrunarfræðingur.
   • Næringarfræðingur.
   • Læknir sérhæfir sig í innkirtlasjúkdómum eins og sykursýki.
   • Sálfræðingur. Þetta er sá sem mun hjálpa barninu að takast á við tilfinningarnar sem orsakast af greiningunni. Mörg börn eru oft hneyksluð, reið og hafnað áður en þau samþykkja greininguna.

2. 

   
   
   Æfðu að prófa blóðsykur og insúlín sprautu með barninu þínu. Gakktu úr skugga um að þeir skilji hvað er í gangi og hvers vegna. Þannig verður barnið minna hrætt.
   • Ef barnið þitt er fullorðinn geturðu gert þeim kleift að æfa sitt fingurpróf til að mæla blóðsykur og sprauta lyfjum.
   • Ef barnið þitt hefur lítinn ávöxt og getur ekki gert fingurprikk eða sprautað eitt og sér geturðu leyft því að taka þátt í ferlinu með því að láta það klípa í húðina meðan á inndælingunni stendur. Þetta hjálpar til við að búa barnið undir undirbúning sjálfslyfja þegar það eldist.

3. 

   
   
   Útskýrðu mismunandi tegundir insúlíns. Þetta hjálpar börnum að skilja tengsl insúlíns og mataræðis og læra að stjórna þeim. Það fer eftir þörfum barnsins, læknir getur mælt með ýmsum samsetningum. Insúlíntegundir fela í sér:
   • Hraðvirkt insúlín. Tvær algengar gerðir eru insúlín lispro (Humalog) og aspartinsúlín (NovoLog). Þeir vinna innan 15 mínútna og hafa mest áhrif á um það bil klukkustund.
   • Stuttverkandi insúlín (Humulin R, Novolin R og fleiri). Þeir vinna innan 30 mínútna og eru virkir allt að tveimur til fjórum tímum síðar.
   • Langvirkt insúlín. Sumar algengar gerðir eru glargíninsúlín (Lantus) og detemir insúlín (Levemir). Þeir endast í 20 til 26 klukkustundir.
   • Milliverkandi insúlín (Humulin N, Novolin N). Þau taka gildi eftir hálftíma og skila mestum árangri innan fjögurra til sex tíma. Börn sem taka þessa tegund insúlíns þurfa að borða nægjanlegt magn af kolvetnum á réttum tíma því insúlín miðlar getu til að lækka blóðsykur.

4. 

   
   
   Leyfðu barninu að velja hvernig á að taka lyfin ef það er nógu gamalt. Hæfni til að ræða og skilja hvernig á að taka lyf hjálpar börnum að axla ábyrgð á meðferðaráætlunum sínum. Hér eru nokkrar aðferðir í boði:
   • Insúlín innspýting. Þetta felur í sér reglulegar sprautur. Það má sprauta með insúlín sprautu og nál eða penna. Inndælingarpenninn er með insúlínpláss inni.
   • Insúlindæla. Dælan er um það bil eins og spilastokkur og handfarangur. Tækið er fest við þvaglegg sem er stöðugt ígræddur undir húðina. Dælan er forrituð til að fylla á insúlín en er hægt að stilla hana eftir þörfum. Þráðlausar dælur með litlum rörum sem innihalda insúlín eru ný tegund af dælu.
   auglýsing

Hluti 2 af 3: Kannast við einkennin

1. 

   Að styðja börn við að þekkja blóðsykurslækkun. Þetta getur komið fram vegna lélegs mataræðis, oft uppköst, óhóflegrar hreyfingar eða of mikils insúlíns. Þú þarft að kenna barninu þínu hvernig á að þekkja einkenni og láta þig vita þegar blóðsykur lækkar. Eftir að hafa þekkt einkennin, mun barnið þitt vita að stjórnun sykursýki hjálpar þeim að líða betur. Sum einkennin eru:
   • Skjálfandi
   • Sviti
   • Sofandi
   • Svangur
   • Svimi
   • Höfuðverkur
   • Slæmt skap
   • Hegðunarbreyting
   • Ruglaður
   • Áhyggjufullur
   • Krampar
   • Yfirlið

2. 

   Kenndu börnum að þekkja blóðsykurshækkun. Blóðsykur stafar af því að borða meira en venjulega, borða rangan mat, fá ekki nóg insúlín eða vera veikur. Þegar börn byrja að þekkja einkenni blóðsykurs, skilja þau að lyf gegna mikilvægu hlutverki við bata. Sum einkennin eru:
   • Þvagast oft
   • Þyrstur
   • Munnþurrkur
   • Léleg sjón
   • Sveppasýkingar
   • Barátta
   • Ógleði

3. 

   Hjálpaðu barninu að þekkja ketón sykursýki. Þetta gerist þegar líkaminn byrjar að brjóta niður fitu vegna skorts á orku. Þú getur kennt barninu þínu hvernig á að þekkja einkenni og athuga ástandið með þvagprófunarbúnaði til að greina hátt ketónmagn. Einkenni ketónframleiðslu sykursýki eru ma:
   • Það er engin hungurtilfinning
   • Ógleði eða uppköst
   • Magaverkur
   • Þurr eða rauð húð
   • Andardrátturinn lyktar sætur eða ávaxtaríkur
   • Ruglaður
   • Þreyttur
   • Öndunarerfiðleikar eða andar djúpt eða fljótt
   auglýsing

Hluti 3 af 3: Að hjálpa barni þínu að stjórna sykursýki

1. 

   Talaðu við skólann. Þegar börn eldast bera þau ábyrgð á að hafa stjórn á sykursýkislyfjum meðan þau eru í skóla. Hvort sem það er sjálfstýrt eða að fara á skrifstofu skólahjúkrunarfræðingsins fyrir skotið, þá er mikilvægt fyrir barnið þitt að vita hvernig á að stjórna ástandi sínu. Nokkur atriði sem hægt er að ræða við skólann eru meðal annars:
   • Vísaðu barni þínu til skólaheilsuteymisins. Gakktu úr skugga um að barnið þitt viti hvar heilsugæslustöðin er staðsett svo það geti leitað sér hjálpar og líði ekki vel.
   • Talaðu við kennara. Börn þurfa að hafa snarl eða fljótvirkan sykur í boði. Gakktu úr skugga um að kennarinn viti að börn þurfa stundum að fara úr kennslustundum vegna insúlínsprauta eða ruslfæðis.
   • Ráðfærðu þig við skólann þinn um hvernig barnið þitt ætti að nota það til að losna við notaða nál. Ef barnið þitt læknar sjálf þarf það að vita hvar á að farga nálum á öruggan hátt.

2. 

   Kannast við merki um nálarfælni. Þetta er algengt heilkenni hjá börnum með sykursýki. Foreldrar og börn geta átt erfitt með að fá insúlín sprautur reglulega. Börn sem eru hrædd við nálar geta forðast inndælinguna eða haft einhver eftirfarandi kvíðaeinkenni:
   • Svimi
   • Munnþurrkur
   • Hjarta hjartsláttarónot
   • Sviti
   • Skjálfandi
   • Andaðu of hratt eða of djúpt
   • Yfirlið
   • Ógleði eða uppköst

3. 

   Hjálpaðu barninu að sigrast á nálafælni. Það eru margar leiðir til að laga þetta. Barnið þitt gæti viljað prófa ýmsar aðferðir til að sjá hvaða verk virka. Þú gætir þurft að tala við sálfræðing sem skilur þær áskoranir sem barnið þitt með sykursýki stendur frammi fyrir.
   • Biddu barnið þitt að teikna stigveldi ótta. Biddu barnið þitt að búa til lista yfir þá hluta inndælingarinnar sem eru allt frá skelfilegustu til ógnvænlegustu. Byrjaðu síðan með auðveldasta hlutanum, svo sem að halda í sprautuna eða horfa á einhvern annan sprauta og biðja barnið þitt að nota slökunartækni þar til óttinn er horfinn. Æfðu þangað til barnið þitt kemst yfir allt stigveldið.
   • Kenndu barninu þínu að nota slökunartækni eins og djúpa öndun, hugleiðslu, sjónræna róandi myndir eða framsækna samdrætti og slökun hvers vöðvahóps í líkamanum.
   • Prófaðu sprautuna á öðrum stað, svo sem í öðru herbergi eða heima hjá ástvini. Þetta hjálpar til við að útrýma kvíðaþættinum.
   • Prófaðu sprautur á marga líkamshluta. Mörgum líður vel með inndælingu í kviðinn en það er hægt að sprauta í lærið eða rassinn. Þetta mun hjálpa barninu þínu að finna fyrir sársaukanum sem stafar af gamla skotinu.
   • Hjálpaðu barninu þínu að finna stuðningshóp. Læknirinn kann að þekkja nokkra stuðningshópa fyrir börn með sykursýki. Einnig er hægt að hafa samband við heilsugæslustöðina á staðnum eða leita á internetinu að rannsóknar- og menntasamtökum vegna sykursýki.

4. 

   Hjálpaðu unglingnum að æfa sjálfstæði. Fyrir barn með sykursýki eru erfiðleikarnir sem koma upp á kynþroskaaldri flóknari en venjulega. Þú verður að hafa opin samskipti við börnin þín og vera meðvituð um að þau geta gert mistök. Unglingar fylgja oft ekki mataræði eða sprauta insúlíni vegna uppreisnargjafar eða betla eftir vinum. Sumir erfiðleikar til að ræða eru:
   • Bílstjóri. Talaðu við börnin þín um mikilvægi þess að tryggja öryggi við akstur. Leiðbeindu barninu þínu hvernig á að kanna blóðsykur fyrir ferðina og hafðu alltaf snakk sem hægt er að geyma í körfunni. Gakktu úr skugga um að barnið þitt sé meðvitað um nauðsyn þess að stöðva og laga blóðsykur, jafnvel þegar seint er. Leiðbeindu barninu að skilja ekki sykursýkistæki eftir í bílnum þar sem heitt eða kalt hitastig getur skemmt hluti.
   • Finn fyrir líkama þínum. Sumir sykursjúkir eiga erfitt með að stjórna þyngd sinni. Ef barnið þitt stendur frammi fyrir þessari áskorun ættirðu að styðja það. Unglingar eru einnig í hættu á að fá átröskun eða hætta á insúlíni til að léttast. Þeir vilja einnig trúnaðarstuðning frá ráðgjafa eða stuðningshópi.
   • Vín. Þetta efni getur breytt blóðsykursgildum. Að auki eru vitrænar breytingar sem eiga sér stað þegar þeir eru drukknir svipaðir og með lágan blóðsykur.Gakktu úr skugga um að börnin þín skilji að áfengi er sérstaklega hættulegt fyrir þau.
   auglýsing

Viðvörun

• Athugið tilfinningar barnsins. Ef barnið þitt finnur stöðugt fyrir sorg eða svartsýni, eða ef þú tekur eftir verulegri breytingu á lífinu, svo sem svefnvenjum, vinum eða skóla, ættirðu að fara með barnið þitt til læknis til að sjá hvort þau séu sýna þunglyndi.
• Talaðu við lækni barnsins þíns ef þú tekur eftir því að það er að léttast eða borðar ekki.