Efni.

• Skref
• Viðvörun

Margir eru oft með verki í hálsi eða kláða af völdum árstíðabundins ofnæmis eða þegar þeir eru með flensu. Sem betur fer eru margar leiðir til að létta kláða í hálsi hratt og vel, hvort sem það er náttúrulegt eða lyf. Hér eru áhrifaríkustu aðferðirnar til að róa kláða í hálsi.

Skref

Aðferð 1 af 3: Notaðu náttúrulegar aðferðir

1. 

   Gorgla með saltvatni. Leysið upp hálfa teskeið af salti alveg í um það bil 250 ml af volgu vatni, taktu sopa og skolaðu í 10 sekúndur og spýttu því síðan út, gjörsamlega EKKI kyngja.
   • Salt leysir upp slím (sem veldur kláða og kitlandi í hálsi) og dregur úr bólgu.
   • Skolið munninn með saltvatni 2 til 3 sinnum á dag þar til hálsinn er sár.

2. 

   
   
   Borða elskan. Hunang er frábært náttúrulyf vegna þess að þegar það seytlar í hálsinn getur það dregið úr kláða eða óþægindum. Til að ná sem bestum árangri ættirðu að borða eina matskeið af hunangi á hverjum morgni.
   • Að nota hrátt, hrátt hunang er best, það hjálpar til við að auka ofnæmisþol líkamans.
   • Ef þú getur ekki borðað hrátt hunang geturðu blandað matskeið af hunangi í tebolla áður en þú drekkur.
   • Gefðu aldrei börnum yngri en 12 mánaða hunang, þar sem það eru bakteríur í hunangi sem geta leitt til botulisma hjá börnum með hættu á dauða.

3. 

   
   
   Búðu til hunang, sítrónu eða engiferte. Settu smá hunang í bolla og fylltu með heitu vatni.
   • Kreistu síðan eina til þrjár sítrónusneiðar í bolla, og malaðu að lokum smá engifer og hrærið vel.
   • Drekkið teið nokkrum sinnum á dag til að róa kláða, hálsbólgu.

4. 

   
   
   Drekka mjólk með túrmerikdufti. Túrmerik í mjólk er heimilislyf sem hefur verið til í mörg ár, notað til að meðhöndla kláða í hálsi.
   • Fyrir svefn skaltu hella bolla af mjólk í pott og bæta við teskeið af túrmerikdufti og sjóða blönduna (þú getur blandað túrmerikdufti í vatni ef þess er óskað).
   • Láttu mjólkina kólna áður en þú drekkur og verður að taka hana á hverju kvöldi þar til kláði í hálsi hverfur.

5. 

   Drekkið eplaedik. Margar fjölskyldur nota nú eplaedik sem heimilismeðferð, það hefur mikla heilsufar og getur dregið úr kláða í hálsi.
   • Bætið 1 matskeið af eplaediki út í um það bil 250 millilítra af heitu vatni og drekkið hægt.
   • Ef þú vilt geturðu bætt við matskeið af hunangi til að það bragðist betur.

6. 

   Notaðu piparrót. Þetta er vinsælt lækning í Rússlandi við hálsbólgu og er tilbúið í formi drykkjarvatns.
   • Fylltu bolla með blöndu af einni matskeið af piparrót (piparrótardufti, ekki sósu), einni teskeið af hunangi og einni teskeið af neguldufti.
   • Fylltu bolla með heitu vatni, hrærið til að leysa upp blönduna og drekkið síðan hægt.

7. 

   Notaðu rakatæki. Að búa eða sofa í mjög þurru umhverfi getur þurrkað út hálsinn og valdið kláða.
   • Settu rakatæki í svefnherbergið eða stofuna til að bæta raka í loftið og hjálpa þér að róa hálsinn.
   • Ef þú vilt ekki leggja mikla peninga í að kaupa rakatæki geturðu plantað trjám þar sem þú býrð venjulega.

8. 

   Drekka meira vatn. Ofþornun er algengasta orsök kláða í hálsi, þar sem hálsinn er þurr og það er ekki næg olía til að smyrja eða vernda viðkvæman vef í hálsinum.
   • Reyndu að drekka að minnsta kosti 8 glös af vatni á dag og drekka mikið af grænu og jurtatei.
   • Að drekka mikið af vatni er mjög mikilvægt ef þú ert með kvef eða flensu þar sem líkami þinn hefur tilhneigingu til að missa mikið vatn í formi svitamyndunar (vegna hita) og slímmissis (frá hnerra og nefblása. ).
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Hálsvernd

1. 

   Gefðu upp slæma venju. Það eru ákveðin efni sem, ef þau eru notuð reglulega, geta þurrkað út og leitt til hálsbólgu og hálsbólgu.
   • Koffein drykkir eins og kaffi, te og gos þurrka einnig líkamann (og hafa áhrif á svefn), svo þú ættir að skera út eða draga úr neyslunni alveg.
   • Notkun örvandi lyfja og tiltekinna annarra lyfja (svo sem þunglyndislyfja) veldur ofþornun og ertingu í hálsi.
   • Reykingar þorna hálsinn, svo það getur einnig klæjað og ertið í hálsi (sem einnig leiðir til fjölda annarra heilsufarslegra vandamála). Svo þú ættir að íhuga að hætta eða að minnsta kosti skera niður.

2. 

   Raddvörn. Að tala of mikið, hrópa og syngja getur valdið þér hálsi og leitt til ofþornunar og kláða.
   • Ef þú ert viss um að þetta sé orsök kláða í hálsi skaltu láta hálsinn hvíla (ekki tala, syngja eða öskra) í að minnsta kosti klukkutíma eða tvo á hverjum degi.
   • Ef vinna þín krefst reglulegrar röddar, vertu viss um að hafa vatnsflösku með þér til að halda hálsinum rökum og smurðum allan daginn.

3. 

   Meðhöndlun ofnæmis. Ofnæmisviðbrögð líkamans við tilteknum matvælum, plöntum eða frjókornum fela í sér einkenni eins og vatnsmikil augu, hnerra, nef í nefi og kláða í hálsi.
   • Reyndu að taka andhistamín á hverjum degi til að sjá hvort þessi einkenni hverfa.
   • Einnig þarftu að ákvarða orsök ofnæmisins með því að halda dagbók eða biðja lækninn um að prófa til að greina ofnæmið.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Notkun lausasölulyfja

1. 

   Sogið á forn furukonfekt eða hóstakonfekt. Venjulegt háls nammi er heldur ekki mögulegt Lækna háls, en það hefur verkjastillandi áhrif.
   • Þegar namminu er haldið inni myndast meira munnvatn í munninum sem hjálpar til við að smyrja hálsinn og draga úr kláða.
   • Á meðan virkar lyfið sem er í hóstakonfektinu sem staðdeyfilyf til að draga úr ertingu í hálsi.

2. 

   Notaðu andhistamín. Benadryl, Zyrtec og Claritin eru vörumerki nokkurra lyfja gegn kvefi og flensu. Þau eru hönnuð til að róa kláða eða sársaukafulla tilfinningu í hálsi.
   • Langvarandi hrein verkjastillandi lyf eins og aspirín og íbúprófen geta létt á verkjum og kláða í hálsi. Mundu að taka lyfin nákvæmlega eins og tilgreint er á umbúðunum.
   • Mundu að gefa aldrei barni eða unglingi aspirín meðan það er með hlaupabólu eða flensulík einkenni. Vegna þess að lyf geta leitt til Reye heilkennis, þó að það sé sjaldgæft, hefur það hættu á dauða ef það er aflað.

3. 

   Notaðu lyf sem ekki eru í þunglyndi. Aftur nefrennsli og hálsþurrkur geta einnig valdið kláða í hálsi (þurr í hálsi vegna þess að anda í gegnum munninn þegar nefið er þétt).
   • Þess vegna ættir þú að nota svitalyf sem inniheldur pseudoefedrín, sem hjálpar til við að loka nefholinu til að hjálpa þér að anda eðlilega.
   • Þegar þú hefur leyst vandamálið ætti kláði í hálsi að hverfa.

4. 

   Notaðu hálsúða. Þetta er góð leið til að meðhöndla kláða, þurran háls eða kitlandi tilfinningu í hálsi. Það inniheldur fenól (eða svipað efni) sem deyfir hálsinn.
   • Úðinn er seldur í apóteki og þarfnast ekki lyfseðils læknis og er tiltölulega ódýr.
   • Sumar sprey hafa lykt eins og myntu- eða berjalykt.

5. 

   Notaðu munnskol. Hreinsaðu með mentholi (eins og Listerine) munnskol nokkrum sinnum á dag til að kæla þig í hálsinum og létta kláða og ertingu.

6. 

   Leitaðu læknis. Ef kláði er í þér og er sársaukafullur vegna bakteríusýkingar, svo sem hálsbólgu eða hálsbólgu, ættirðu að leita til læknisins til að fá sýklalyf. auglýsing

Viðvörun

• Þungaðar konur og fólk með öndunarfærasjúkdóma ætti að forðast hálsúða.
• Ef þú hefur áður haft vandamál með lausasölulyf, ættir þú að ráðfæra þig við lækninn áður en þú tekur lyf.
• Sama hversu sársaukafullur hálsinn er, ekki fara yfir ráðlagðan skammt fyrir kalt lyf og ekki gleypa saltvatn.
• Kynntu þér ofnæmismat áður en þú borðar hunang.