Hvíta heima - Ábendingar

Hvernig á að bleikja tennurnar heima - Ábendingar

Efni.

Skref
Ráð
Viðvörun
Það sem þú þarft

Að hafa hreinar hvítar tennur er merki um að báðir búi við góða heilsu og hafi góða persónulega hreinlætisvenju og hvítar tennur gefi líka brosinu þokka. Ef tennurnar þínar eru ekki eins hvítar og þú vilt, hér eru nokkur ráð um hvítunar sem þú getur prófað heima. Þótt þessar lausnir geti ekki skilað þér framúrskarandi árangri sem fagleg tannlæknaþjónusta geta þær samt hjálpað tönnunum að verða verulega hvítari, auk þess að spara þér talsverða peninga. . Vertu viss um að tala við tannlækninn þinn áður en þú gerir einhverjar blekingaraðgerðir til að ganga úr skugga um að það sé öruggt fyrir tennurnar. Ef þú ert að leita að lausn á öruggu brosi og breyta ákveðnum lífsstílsvenjum skaltu skoða þessi skref.

Skref

Aðferð 1 af 6: Notaðu whitening pads

Veldu rétta bleikpúðann. Tannkremið sem þú ætlar að kaupa þarf að fá vottun frá American Dental Association (ADA) og ætti ekki að innihalda klóríðoxíð, sem eyðileggur tanngler. Hvítunarpúðarnir ættu að vera úr pólýprópýleni. Þú getur fundið bleikpúða í apótekum eða í stórmörkuðum.
- Það verða tveir plástrar: einn fyrir efri kjálka og einn fyrir neðri. Hvert stykki er húðað með hlaupi sem hjálpar þeim að halda sig við tennurnar.
- Meðalkostnaður tveggja límmiða er um 60.000 VND.
Fyrst skaltu bursta tennurnar og nota tannþráð. Hreinsaðu veggskjöldinn á tönnunum og notaðu tannþráð til að fjarlægja umfram mat sem er fastur milli tanna og í rótinni til að auðvelda plásturinn að vinna sem best. Mundu að þrífa tannholdið.
Lestu vandlega leiðbeiningarnar um notkun. Hver tegund plástra mun hafa mismunandi notkun, svo þú þarft að lesa vandlega upplýsingarnar sem prentaðar eru á umbúðirnar til að læra að nota strokleðrið. Tími til að hafa plásturinn á tönnunum og hversu oft á að nota hann. Flest strokleður krefjast þess að notandinn haldi sér á tönnunum í um það bil 30 mínútur eftir notkun og notkun tvisvar á dag. Plásturinn þarf að afhýða eftir notkun og sumir leysast upp á tönnunum.
Stingdu strokleður. Settu strokleðrið þétt á tennurnar. Notaðu fingurna til að þrýsta á strokleðrið til að hjálpa þeim að loða betur. Forðastu of mikla tunguhreyfingu þar sem hlaupið getur fylgt tungunni um allan munninn og gert þig svolítið óþægilega en ekki eitraða. Hafðu tannkremið á tönnunum eins lengi og þú segir í leiðbeiningunum.
Fjarlægðu bleikjurnar. Þegar þú hefur haft nægan tíma skaltu fjarlægja strokleðurið úr tönnunum og farga því. Ef þú ert að nota lífrænt niðurbrjótanlegan plástur geturðu sleppt þessu skrefi.
Þvottur á munni. Skolið munninn vandlega til að fjarlægja umfram hlaup úr munninum. Haltu áfram að nota strokleður eins oft og mælt er með af framleiðanda og þú munt sjá áhrifin.
- Ef þú notar þetta strokleður rétt og nógu oft geturðu haldið hreinum hvítum tönnum í 4 mánuði.
auglýsing

Aðferð 2 af 6: Notaðu hlaup eða tannkrem

Notaðu whitening gel. Veldu ADA-samþykkt tannhvíttunargel og lestu leiðbeiningarnar vandlega fyrir notkun. Notaðu tannbursta til að bursta tennur með hlaupi í að minnsta kosti 2 mínútur. Hræktu og skolaðu munninn með hreinu vatni.
- Burstaðu tennur með hlaupi tvisvar á dag í 14 daga samfleytt, eða í samræmi við fjölda daga sem varan krefst. Áhrifin verða sýnileg eftir nokkra daga.
Notaðu tannkrem. Notaðu aðeins ADA viðurkennt tannkrem. ADA-samþykktar tannkrem gefa tönnunum náttúrulegan ljóma með því að fjarlægja veggskjöldinn varlega á tönnunum með bursta, fjarlægja efni sem líklegt er að valdi tannsliti og gegnum svið án bleikju.Það eru margar tegundir af tannkremi með hvítunaráhrif á markaðinn.
- Notkun þessa krems er ekki frábrugðin því sem þú ert að nota, bursta tennurnar í að minnsta kosti 2 mínútur og skola síðan munninn.
auglýsing

Aðferð 3 af 6: Hvítari tennur með vetnispexíði

Tannhvíttun með vetnisperoxíðlausn. Heimilisbleikningartækjakassar eru seldir á markaðnum á verði sem er ekki á viðráðanlegu verði. Ein hagkvæmari heimilislausnin sem enn skilar sömu niðurstöðu er að nota lausn af vetnisperoxíði (vetnisperoxíði). Bleaching áhrif vetnisperoxíðs hafa verið staðfest sem örugg fyrir tennur af American Dental Association.
Vetnisperoxíð er fáanlegt í apótekum. Algengasta notkunin er að sótthreinsa húðsár en sótthreinsandi eiginleikar vetnisperoxíðs eru einnig mjög áhrifarík í tannlækningum. Geyma ætti lausn af vetnisperoxíði í brúnni flösku, þar sem skýjuð flaska kemur í veg fyrir að ljós komi inn og breytir samsetningu lausnarinnar. 3% vetnisperoxíð er öruggt til tannbleikingar.
Notaðu lausn af vetnisperoxíði þynntri með vatni til að skola munninn. Notkun daglega áður en þú burstar tennurnar hjálpar tönnunum að líta náttúrulega hvítar og hreinar út. Þarftu að tryggja hlutfallið 50/50 þegar það er blandað við vatn. Svona á að gera það:
- Taktu um það bil 2 teskeiðar (30 ml) af sótthreinsandi lausn til að skola munninn, skola í að minnsta kosti 1 mínútu. Vetnisperoxíð binst bakteríum í munninum til að mynda loftbólur og veldur því að munnskolið bólar í munninum.
- Hræktu og skolaðu munninn með hreinu vatni.
- Burstu tennurnar eins og venjulega.
Skrúbbaðu tennurnar með blöndu af vetnisperoxíði og matarsóda einu sinni í viku. Þetta mun hjálpa tönnunum að líta út fyrir að vera hvítari og hreinni. Hér er uppskriftin:
- Blandið 2 teskeiðum af vetnisperoxíði (10 ml) saman við 3 teskeiðar (15 ml) af matarsóda. Blandið vel saman þar til það nær tilætluðu samræmi, helst eins seigfljótandi og venjulegt tannkrem.
- Til að bragðbæta heimabakað gelatínið þitt með því að bæta við nokkrum dropum af piparmyntu ilmkjarnaolíu eða blanda smá tannkremi með myntubragði.
- Blandið klípu af salti út í rjómann. Salt hjálpar til við að hreinsa tennurnar. Hins vegar, þar sem salt er ætandi, ættirðu ekki að nota það of oft.
- Berið kremaðan líma á pensilinn.
- Burstaðu tennurnar í venjulegum litlum hringjum yfir yfirborði tanna. Þegar allar tennurnar eru gelhúðaðar skaltu vera í um það bil 2 mínútur.
- Skolið munninn með hreinu vatni.
- Burstaðu tennurnar með venjulegu tannkremi til að fjarlægja límið.
auglýsing

Aðferð 4 af 6: Hvíta tennurnar með matarsóda

Bleaching með matarsóda. Bleytið burstann þinn og hyljið með matarsóda þannig að burstin séu jafnt þakin duftinu.
Burstaðu síðan tennurnar í 2 mínútur. Þú getur spýtt ef þörf krefur.
Spýta út matarsóda. Skolið munninn með hreinu vatni (þar sem þú vilt ekki hafa matarsóda í munninum í langan tíma). Notaðu svitalyktareyðandi munnskol ef þú þolir ekki þá einkennandi lykt af matarsóda. Notaðu þessa aðferð 1 til 2 sinnum á viku til að ná sem bestum árangri.
- Ef þú ert með kláða í munninum eftir að hafa notað matarsóda, skoðaðu tannlækninn þinn. Það gæti verið merki um tannskemmdir.
- Að misnota þessa aðferð getur skemmt glerunginn þinn. Talaðu við tannlækninn þinn um hversu oft er óhætt að nota þessa aðferð.
Bætið sítrónusafa við matarsóda. Hér er uppskriftin:
- Kreistu ½ sítrónu til að fá safann.
- Leysið upp nýkreyttan safa í ¼ bolla matarsóda, blandan freyðir.
- Leggið blönduna í bleyti á bómullarkúlu eða á jaðri hreinss þvottaklút, nuddið henni síðan yfir tennurnar, skrúbbið hornin, á milli undir fótanna og nálægt tannholdinu, nuddið aftan á tönnunum.
- Haltu á tönnunum í 1 mínútu og hreinsaðu það strax. Ekki láta blönduna snerta tennurnar í langan tíma vegna þess að blandan er súr og getur valdið því að tennurnar missi hvítleika.
- Ekki nota þessa aðferð oft eða aðeins einu sinni í viku. Eftir smá stund ættirðu að sjá árangurinn.
auglýsing

Aðferð 5 af 6: Breyting á að borða

Forðastu mat og drykki sem innihalda mikinn lit. Þú getur alveg komið í veg fyrir tannbletti með því að breyta sumum lífsstílsvenjum, svo sem reykingavenjum, takmarka neyslu matvæla og drykkja sem innihalda tannín - drykkir sem innihalda tannín eru: gos, kaffi, rauðvín og te. Þegar drekka ofangreinda drykki er hægt að forðast tannín í snertingu við tennur með því að drekka með strái (eru ekki notaðu strá til að drekka heita drykki).
Notaðu náttúrulegan mat. Í náttúrunni eru ákveðin matvæli sem geta hreinsað tennurnar. Hér eru nokkur nöfn:
- Epli, sellerí, gulrót. Þeir eru eins og náttúrulegur tannbursti sem skrúbbar tennurnar og örvar munnvatnsframleiðslu og fjarlægir veggskjöldinn. Að auki drepur mikið C-vítamíninnihald í þessu grænmeti einnig bakteríur og eykur heilsu tannholdsins.
- Jarðarber. Jarðarber innihalda náttúruleg samsandi efni (eplasýra), sem hjálpar til við að fjarlægja veggskjöld. Til að nota þessa aðferð sem best, notaðu helminginn af heilu eða mulnu jarðarberjunum og skrúbbaðu tennurnar, láttu það vera í 1 mínútu og skolaðu síðan munninn.
- Í hverri viku skaltu skola munninn með 1 bolla af sítrónusafa uppleyst í hlutfalli af volgu vatni 50/50. Þetta er líka áhrifarík leið til að bleikja tennurnar. Þar sem vitað er að sítrónur eyðileggja tennur ættir þú aðeins að æfa þessa aðferð einu sinni í viku.
- Borðaðu nóg af hörðum osti. Að borða mikið af hörðum osti mun örva munnvatnsframleiðslu, drepa bakteríur sem skapa bletti á tönnum.
auglýsing

Aðferð 6 af 6: Haltu góðum munnlegum venjum

Burstu tennurnar 2 sinnum á dag. Bursti og tannþráður getur ekki fjarlægt núverandi bletti að fullu. Þess vegna þarftu góða munnhirðu til að koma í veg fyrir að nýir blettir komi fram og vernda sterkar tennur. Ein forsenda og árangursríkasta aðgerðin er að bursta tennurnar reglulega, fjarlægja veggskjöld, mat og drykkleifar á tönnunum (eins og tannþráður), til að koma í veg fyrir að blettur þróist þróun.
- Burstu tennurnar fyrir eða eftir morgunmat og fyrir svefn. Þetta er bara lágmarks fjöldi skipta; Sumir hafa líka þann sið að bursta tennurnar eftir hádegismat og jafnvel eftir snakk, sérstaklega ef þeir borða sælgæti meðan á þeim stendur.
Floss á hverjum degi. Notkun tannþráða er áhrifaríkasta leiðin til að fjarlægja veggskjöld sem er fastur milli tanna og rótar. Þegar veggskjöldurinn hefur verið fjarlægður verða tennurnar hreinni og því bjartari.
- Þráðu tennurnar að minnsta kosti einu sinni á dag. Best er að gera þetta á kvöldin áður en þú ferð að sofa.
- Prófaðu ýmsa flossa til að finna þann sem hentar þér best. Vegna þess að það eru nokkrar gerðir af flossi sem verða of harðir, eða of sleipir eða of bragðgóðir.
Notaðu munnskol. Munnskolinn drepur bakteríur og stuðlar að tannheilsu. Notað við bursta og tannþráða til að lágmarka skaðlegar bakteríur, fjarlægja óþægilega andardrungalykt og halda tönnum heilbrigðum og hreinum. Sumt munnskol virkar líka til að bleikja tennurnar, prófaðu þær.
- Eins og tannþráður eru margar tegundir af munnskoli. Prófaðu margs konar munnskol þar til þú finnur munnskol sem virkar og hentar þínum smekk.
Athugaðu tennur reglulega. Farðu til tannlæknis til að fá reglulega faglega tannþrif. Þetta hjálpar þér að viðhalda hæsta stigi munnhirðu, greina holrúm og halda tönnunum glansandi og sterkum. Talaðu við tannlækninn þinn áður en þú notar hvítar vörur.
- Ef tennur, krónur eða tannhold eða annar hluti munnsins er viðkvæmur eða svarar ekki hvítunarvörum mun tannlæknirinn benda þér á það.
- Hreinsun á mjög lituðum tönnum ætti að fara fram af sérfræðingi.
auglýsing

Ráð

Burstaðu tennurnar að minnsta kosti 2 sinnum á dag (og meira ef þú ert með spelkur eða fasta kjálka).
Matarsódi er mjög illa lyktandi.
Til að hafa tennurnar hvítar skaltu bursta tennurnar eftir að þú borðar eitthvað, þar sem maturinn sem þú ætlar að borða getur skilið eftir bletti á tönnunum.
Hvítunarpúða er virkilega ekki þörf; Burstaðu bara tennurnar og tannþráðu tennurnar harðar, þú getur samt verið með hvítar og bjartar tennur. En ef þú vilt bjart bros, notaðu þau!
Til að bleikja tiltekið svæði eða flókið svæði, notaðu bómullarþurrku liggja í bleyti með vetnisperoxíði.
Athugaðu, ef tennurnar þínar eru mjög góðar hvítar, en svo framarlega sem tennurnar eru ekki rotnar, þá er smá gulur blettur ekki vandamál.
Spurðu tannlækninn þinn varðandi hvítunarlausnir. Þó að það muni kosta svolítið þá sparar það þér tíma að prófa aðferðirnar. Fyrir suma er tíminn dýrmætur. Farðu vel með þig!
Vertu varkár þegar þú notar hvíta ræmur, því í samsetningu þeirra eru mjög sterk efni sem geta skaðað glerung tanna.

Viðvörun

Ekki bursta tennurnar of mikið í langan tíma til að forðast að eyða tönnagleraugu og valda viðkvæmum tönnum.
Gættu þess að kyngja vetnisperoxíði meðan á bleikingarferlinu stendur. Vetnisperoxíð getur valdið uppköstum, bruna og jafnvel dauða.
Mikið magn af matarsóda getur skemmt tennurnar.
Ef þú ert með opið sár í munninum finnurðu fyrir svolítilli brennslu með vetnisperoxíði. Sárið verður þá hvítt, sem er eðlilegt.
Ekki nota matarsódaaðferðir of oft, þar sem matarsódi er ætandi og getur varanlega eyðilagt tanngler. Það eru nokkur sérstök tannkrem (fyrir reykingamenn) sem innihalda meira góðkynja slípiefni en matarsóda. Þetta krem hjálpar til við að fjarlægja bletti af völdum lyfja, kaffis, áfengis og te. Þú getur verið viss um að nota þetta krem á hverjum degi án þess að óttast að skaða heilsu tanna.
Matarsódi hefur getu til að rýra tannréttingalím. Ekki nota þessa aðferð ef þú ert með spelkur eða fasta tannréttinga.
Þegar þú burstar tennurnar með blöndu af sítrónusafa og matarsóda, forðastu að nudda tannholdið. Ef tannholdinu blæðir meðan á nuddunarferlinu stendur skaltu stöðva það strax og skola munninn. Það er merki um að tannholdið þitt sé viðkvæmt fyrir ætandi eiginleikum þessarar blöndu, þú getur haldið áfram að nota það eftir 2-3 daga.
Ekki nota vetnisperoxíð of mikið þar sem það getur eyðilagt tanngljáa.
Lestu leiðbeiningarnar fyrir allar tegundir af bleikingarafurðum vandlega áður en þú notar þær.
Gerðu þínar eigin rannsóknir á efnafræðilegu innihaldsefnum í tannhvítingarvörum. Ef varan sem þú notar inniheldur ekki viðkomandi innihaldsefni, skiptu yfir í aðra vöru.
Tennur verða svolítið viðkvæmar snemma eftir bleikingu.