Efni.

• Skref

Ferðaveiki þegar þú tekur þátt í unaður í skemmtigarðinum fær þig til að missa áhugaverða upplifun. Augu okkar, innri eyru og vöðvar og liðir skynja breytingar þegar við hreyfumst og miðlum upplýsingum til heila okkar. Þegar vélin byrjar að hreyfa, senda mismunandi hlutar líkamans mismunandi upplýsingar til heilans, afleiða heilann, sem leiðir til svima, ógleði og hugsanlega verstu mögulegu atburðarásar. æla út. Þetta ástand á sér ekki aðeins stað þegar við förum á rússíbana heldur líka þegar við förum í lest, bát, lest, flugvél og mótorhjól. Til að sigrast á hreyfiveiki geturðu tekið lyf eða gert breytingar á lífi þínu eins og mataræði og líkamsstaða.

Skref

Aðferð 1 af 2: Notaðu lyf við geðveiki

1. 

   
   
   Notaðu lausasölulyf gegn Dramamine gegn lyfjum. Dímenhýdrínat (einnig form af Dramamine, en það kemur í mörgum mismunandi tegundum) er seyti magasýru, sem fæst víða í apótekum eða matvöruverslunum. Þessi lyf hindra heilann í að fá upplýsingar sem valda ógleði. Dramamine er hægt að kaupa í formi róandi og ekki róandi. Lyf sem valda ekki svefni eru viðeigandi þegar tekið er þátt í skemmtunarsvæðum. Ef það tekur langan tíma að ferðast með lest eða flugvél og þurfa að sofa getur syfja verið mjög áhrifarík.
   • Til að koma í veg fyrir veikindi er best að taka lyfið 30 til 60 mínútur áður en þú spilar unaður. Á 4 til 6 klukkustunda fresti geta fullorðnir og börn eldri en 12 ára tekið Dimenhydrinate eftir þörfum til að koma í veg fyrir eða meðhöndla öndunarveiki. Börn yngri en 12 ára geta fengið þetta lyf á 6 eða 8 tíma fresti, þó er ráðlagt að hafa samráð við lækni áður en ungum börnum er gefið það.
   • Það eru líka nokkur svipuð lyf sem notuð eru við meðferðarveiki. Leitaðu ráða hjá lækninum eða lyfjafræðingi varðandi það lyf sem hentar þér best.

2. 

   
   
   Notaðu Scopolamine plástur. Þú þarft ráðleggingar læknisins til að ávísa þessu lyfi. Venjulega hentar þetta lyf þeim sem ekki líkar við að nota Dramamine. Aðallega er Scopolamine fáanlegt sem plástur.
   • Láttu lækninn vita um allar aukaverkanir sem þú gætir fundið fyrir, þ.mt syfja, áttaleysi, þurrar varir eða ofskynjanir.
   • Sumir með gláku eða ákveðin önnur heilsufarsleg vandamál munu líklega ekki geta tekið þetta lyf til að vera viss um að upplýsa lækninn um vandamálið.

3. 

   
   
   Notaðu Scopolamine plástur. Notaðu límið samkvæmt leiðbeiningunum á umbúðunum. Venjulega eru lyf sett aftan við eyrað að minnsta kosti 4 klukkustundum áður en þau taka gildi. Þvoðu eyrun eftir áður en það er borið á. Fjarlægðu plásturinn úr umbúðunum. Límdu á húðina. Þvoðu hendur strax á eftir. Fjarlægðu plásturinn eins og þér hentar eða eins og tilgreint er á umbúðunum.

4. 

   Lyfjauppbót bragðbætt með engifer. Engifer (lyf af engiferfjölskyldunni) er ódýrt og árangursríkt. Þú getur notað ferskt engifer eða í pilluformi. Þau eru mikið seld í apótekum eða matvöruverslunum.
   • Ef þú vilt nota ferskt engifer skaltu einfaldlega afhýða skinnið og skera í litla ferkantaða bita.Skerið þær niður í tyggjó eins og bita. Mörgum finnst mjög óþægilegt með pungið bragð af engifer. Ef þú ert einn af þeim skaltu velja pillupillur.
   auglýsing

Aðferð 2 af 2: Framkvæmdu stefnu til að forðast akstursveiki

1. 

   Borðaðu smá til að koma á stöðugleika í maganum. Að borða smá snarl eins og kex eða engifer fyrir eða eftir að spila spennu hjálpar til við að róa magann. Snarl mikið af kolvetnum og lítið af fitu er frábært við akstursveiki. Borðaðu mat sem bragðast við engifer, brauð, morgunkorn, hnetur eða ávexti.
   • Kryddaður eða súr matur getur pirrað magafóðrið og gert allt meltingarfærin næmari fyrir einkennum vegna veikinda.

2. 

   Sestu í stöðugustu stöðu lestarinnar. Þetta er mismunandi eftir tegund ökutækja. Venjulega er stöðugasta staða rússíbanans í miðjunni. Staðan fyrir og eftir rússíbanann er oft átakanlegri. Fyrir bíla er stöðugasta staðan framsætið. Hvað varðar báta og flugvélar þá er öruggasta staðan líka í miðjunni.

3. 

   Hafðu höfuð og háls snyrtilegan. Ferðaveiki stafar oft af ósamræmi við að senda merki frá mismunandi líkamshlutum, reyndu að hafa höfuð og háls upprétt meðan á ferð stendur. Þannig mun höfuðið hristast minna. Sérstaklega þegar þú ferð á rússíbana mun þetta koma í veg fyrir að höfuð og háls meiðist.

4. 

   Augun horfa á fastan punkt. Þú ert líklegri til að finna fyrir svima ef augun halda áfram að líta í kringum þig. Ættir að hafa augun á föstum stað þegar þú tengist ökutækjunum hér að ofan. Ef þú ferð á rússíbana getur það verið mjög gagnlegt ef þú starir á bílinn á undan eða einfaldlega lokar augunum. Ef þú ert á bátsferð skaltu líta út við sjóndeildarhringinn. Þetta mun hjálpa til við að draga úr sjóveiki.

5. 

   Lágmarka hreyfingu. Þetta er mjög gagnlegt við akstursveiki. Reyndar hentar þessi aðferð í raun ekki til notkunar í skemmtigarðum. En ef þú ferðast með flugvél, lest, bát eða bíl ættirðu að takmarka hreyfigetu þína. Ekki lesa bækur eða horfa á kvikmyndir. Hallaðu þér bara aftur og slakaðu á til að koma í veg fyrir öndunarveiki.

6. 

   Beittu þrýstingi á nálastungupunktinn P6. Talið er að nálastungupunktar sem kallast pericardium 6 létti ógleði. Þessi punktur er innan á úlnliðnum, staðsettur í miðjunni um það bil 3 cm frá úlnliðsbrotinu. Fullt af verslunum selur armbönd, inni eru hnappar sem setja þrýsting á nálastungupunktinn. Vísindamenn hafa rannsakað að þetta er mjög árangursríkt við akstursveiki.
   • Enn er mikil umræða um þessa nálastungumeðferð eða þrýstiaðgerðir sem gripið er til til að draga úr ógleðiseinkennum. Hvort heldur sem er, þú getur prófað einn sem virkaði fyrir þig.
   auglýsing