Efni.

• Ráð

• Þú ættir einnig að líta í spegilinn þegar þú tekur mælingar. Spegillinn getur hjálpað þér að ákvarða hvort málbandið sé á sínum stað.

Mælt við stærstu brjóstmyndina. Notaðu málband til að fá mælingar þínar í tommum eða sentimetrum. Vefjið málbandinu einu sinni um stærsta hluta brjóstsins, venjulega þvert yfir bringuna. Haltu málbandinu utan um bringuna, en togaðu ekki of fast, þetta hefur í för með sér kreistu. Athugaðu mælingar og gerðu athugasemdir.

• Margir taka oft axlarmælingar þegar þeir ákvarða líkamsform en það er ekki krafist. Ef axlir þínar eru breiðari en brjóstmynd, mitti eða mjaðmir, þá ertu líklega í öfugum þríhyrningsstíl. Að hafa auka axlarmælingar mun hjálpa þér að ákvarða líkamsbyggingu þína.

Uppskriftir: Ef þér finnst erfitt að nota málband sjálfur geturðu beðið vin þinn að mæla það og fá númerið.

Þekkja og mæla minnsta hluta mittisins. Þetta er venjulega staðsett fyrir neðan rifbein og 5 cm - 7,5 cm frá naflanum. Vefjið málbandinu um þetta svæði til að taka tommu eða sentimetra lestur.

• Gakktu úr skugga um að málbandið sé ekki of þétt. Gakktu úr skugga um að málbandið passi nálægt mittinu en þú getur samt stungið fingri á milli málbandsins og yfirborðs húðarinnar.

Þekkja og mæla breiðasta hluta mjöðmsins. Venjulega er þetta þverskurður í skrúfunni. Vefjið málbandinu um þetta svæði á mjöðminni og mælið í tommum eða sentimetrum. auglýsing

2. hluti af 2: Að ákvarða líkamsform

1. 

   
   
   Þú ert perulagaður ef brjóstmynd og mitti eru minni en mjaðmirnar. Ef mjaðmir þínir eru stærstir af þessum þremur málum og brjóstmyndin er um það bil eins eða brjóstmyndin er minni en mittið, þá ert þú perulagaður. Þetta er einnig þekkt sem þríhyrningslaga myndin og er mjög vinsæl mynd.
   • Til dæmis, ef brjóstmynd þín er 81 cm, mitti 86 cm og mjaðmir 101 cm, ert þú perulagaður.

2. 

   Ákveðið hvort þú sért í hvolfi þríhyrningsformi með bringuna stærri en mittið og mjaðmirnar. Þessi tala er þveröfug við peru. Öfugur þríhyrningur með brjósti og / eða axlir breiðari en mitti og mjöðmum. Þetta er algeng tala fyrir karla og konur íþróttamanna, en það eru líka nokkrir sem fæðast með slíka vexti.
   • Til dæmis, ef brjóstmynd þín er 101 cm, mitti 91 cm og mjaðmir 89 cm, þá ertu öfugur þríhyrningur.

3. 

   
   
   Þú ert með rétthyrnd lögun ef brjóstmynd, mitti eða mjaðmir eru um það bil jafnstór. Ef brjóstmynd, mitti eða mjaðmir eru ekki meira en 5 cm á milli, verður þú með ferhyrndan lögun. Þetta er vinsæl tala meðal íþróttamanna og unglingsstúlkna. Hins vegar eru margir líka fæddir með þessa vexti.
   • Til dæmis, ef brjóstmyndin er 91cm, mittið er 89cm og mjaðmirnar þínar 94cm, þá ertu rétthyrnd mynd.

4. 

   Þú ert eplalaga ef mittið er breiðara en bringan og mjaðmirnar. Ef mittið er um það bil 5 cm stærra en mjaðmirnar og brjóstin, þá ertu líklega eplalaga. Eplalaga fólk er með mjóar mjaðmir og grannar fætur. Ef þú ert kvenkyns verða bringurnar þínar fyllri.
   • Til dæmis, ef brjóstmyndin er 106 cm, mittið þitt er 122 cm og mjaðmir þínir 101 cm, þá ertu eplalaga manneskja.

5. 

   Ákveðið hvort stundaglasið er hvort mittið sé minna en brjóstmynd eða rassinn. Stundaglasmynd hefur venjulega nokkurn veginn sömu brjóstmynd og mjaðmir, mittið er minna en bringan og mjaðmirnar sjást vel. Þetta skapar stundaglaslíka sveigju frá bringu að mitti og mjöðmum.
   • Til dæmis, ef brjóstmynd þín er 90 cm, mitti 68 cm og mjöðm 92 cm, ertu með stundaglasmynd.

6. 

   Teiknið form sem táknar mælingar þínar ef þú ert ekki viss. Ef þú átt í vandræðum með að ákvarða myndina skaltu teikna smámynd til að mæla mælingar þínar. Teiknaðu 3 samsíða línur sem eru 1/10 af mælingu þinni, hvor með 5 cm millibili. Svo tengirðu endana á línunni saman til að sjá hvað þeir búa til.
   • Til dæmis, ef mælingar þínar eru 81cm, 90cm, 101cm, þá væri línan sem þú teiknar 8cm, 9cm, 10cm. Með því að tengja endana á þessum 3 línum verður til peruform eða öfugur þríhyrningur.
   auglýsing

Ráð

• Mannslíkamar eru í mörgum stærðum og gerðum, svo vertu meðvitaður um að þú munt líklega ekki falla í neinn af þeim flokkum sem taldir eru upp. Til dæmis gætirðu haft perulaga byssu og mjaðmir, en mittið á þér er aðeins stærra en þessar tvær mælingar.
• Ef þú ert unglingur mun líkamsbygging þín breytast í framtíðinni. Til dæmis ertu með ferhyrndan líkama núna, en seinna muntu þróa fleiri sveigjur.
• Spyrðu fagmann ef þú ert ekki viss um líkamsbyggingu þína. Finndu klæðskera eða tískuverslun með sérfræðingi til að taka mælingar. Þeir geta hjálpað þér að finna líkamsbyggingu þína.
• Vertu ánægður með eigin líkama. Þetta kann að hljóma klisjulega en það er satt. Elsku líkama þinn eins og hann er og vertu stoltur af honum.