Efni.

• Skref
• Ráð

Ein gagnlegasta minnisaðferðin var þróuð af forngrikkjum fyrir þúsundum ára. Og minningarkastalinn, kastali í huganum þar sem þú getur haft allar upplýsingar sem þú þarft að hafa í huga, gildir enn í dag. Þessi aðferð er ekki aðeins notuð af heimsmethöfum í meistarakeppnum til minningar; Það er líka leyndarmál hins fræga rannsóknarlögreglumanns Sherlock Holmes. Með smá skipulagningu og æfingu geturðu byggt þinn eigin minniskastala.

Skref

Aðferð 1 af 3: Hannaðu kastalann

1. 

   Veldu stað sem þú getur auðveldlega séð kastalahönnun fyrir. Memory Castle ætti að vera staður eða leið sem þú leggur á minnið, svo sem æskuheimili þitt eða vegurinn sem þú ferð til vinnu á hverjum degi. Þessi staður getur verið eins lítill og veggskápurinn í herberginu þínu eða eins stór og hverfið. Það er mikilvægt að hafa kastalann í huga án þess að þurfa í raun að sjá hann.
   • Aðrir staðir sem þú getur valið um eru skóli, kirkja, vinna, ferðamannastaður sem þú ferð oft á eða hús vinar þíns.
   • Því stærri eða nákvæmari sem raunveruleg staðsetning er, þeim mun mikilvægari upplýsingar geturðu geymt í minni.

2. 

   
   
   Farðu í gegnum kastalann til að ákvarða leiðina. Þú ættir að skilgreina gang kastalans, ekki bara teikna fastan stað. Til dæmis, í stað þess að sjá aðeins fyrir þér húsið þitt, ímyndaðu þér hvernig þú ferð um húsið. Ferðu inn í húsið frá útidyrunum? Hvaða gangi muntu fara eftir? Í hvaða herbergi muntu fara? Ef þú þarft að muna eitthvað í röð skaltu fylgja ákveðinni leið í gegnum kastalann, í raun og veru.
   • Að byrja að æfa leiðina mun einnig gera það auðveldara að muna seinna.

3. 

   
   
   Tilgreindu tiltekna staði í kastölum til að geyma upplýsingar. Hugsaðu um hvað þú myndir setja í minniskastalann rétt, hvort sem það er tala, nafn eða mikilvægar dagsetningar sem þú þarft að muna til að taka prófið. Þú geymir öll gögn á sérstökum stað, svo þú verður að finna nóg fyrir þau gögn sem þú hefur. Hver geymslustaður verður að vera öðruvísi svo að ekki valdi ruglingi.
   • Ef kastalinn þinn er leið, svo sem vegur til vinnu, veldu kennileiti meðfram leiðinni, svo sem hús nágrannans, umferðarljós, minnisvarða eða byggingu. heim.
   • Ef kastalinn þinn er byggingarhlutur ættirðu að íhuga að aðgreina hvert stykki af upplýsingum í hverju herbergi og velja síðan smærri staði eins og málverk, húsgögn eða skreytingar.

4. 

   
   
   Æfðu þig að teikna lokið kastalann með því að teikna hann á pappír. Taktu út pappír og teiknaðu kastalann eða teiknaðu kort ef það er leið. Merktu við kennileiti eða geymslustaði sem þú valdir. Lokaðu augunum og reyndu að sjá kastalann í huga, athugaðu síðan með því að bera saman teikningarnar til að ganga úr skugga um að þú munir eftir öllum stöðum og setja þá í réttri röð.
   • Teiknaðu kennileitin eins ítarlega og mögulegt er. Vertu viss um að myndirnar í huga þínum innihaldi liti, stærðir, lykt og alla aðra þekkta eiginleika.
   • Ef myndin í þínum huga passar ekki við teikninguna skaltu fara yfir teikninguna nokkrum sinnum í viðbót og reyna að sjá hana fyrir þér aftur. Endurtaktu þar til þú getur fengið nákvæma sjónræn mynd.
   • Önnur leið til að æfa sig að sjá kastalann er að segja vini. Farðu með þau í gegnum frásögnina á meðan þau líta á kortið sem þú teiknaðir til samanburðar.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Settu upplýsingarnar í kastalann

1. 

   Settu mikilvægar upplýsingar í litla hluta kastalans. Settu auðvelt að vinna magn upplýsinga í hverja stöðu. Ekki setja of miklar upplýsingar á einum stað, annars verður heilinn þinn ofviða með því að reyna að muna allt. Ef það eru upplýsingar sem þarf að aðgreina frá hinum skaltu setja þær á allt aðra staði.
   • Ef nauðsyn krefur skaltu setja upplýsingarnar meðfram leiðinni í þeirri röð sem þú þarft að muna.
   • Ef kastalinn er heimili þitt og þú vilt leggja ræðu þína á minnið skaltu setja fyrstu setninguna á dyramottuna fyrir framan hurðina og aðra setninguna í hurðarlæsingarholuna.
   • Settu heimilisföng félaga þíns í pósthólfið fyrir utan eða í umslag á eldhúsborðinu. Skildu númerið eftir í sófanum, þar sem þú myndir venjulega svara símanum.
   • Ef þú ert að reyna að muna forseta Bandaríkjanna í lagi, fáðu lán í þvottavélinni til að muna eftir George Washington. Áfram í gegnum þvottahúsið finnur þú par af löngum john sem tengist John Adams.

2. 

   Notaðu myndir til að tákna flóknar setningar eða tölur. Þú þarft ekki að setja heilan streng af orðum eða tölum í valda stöðu til að leggja þau á minnið. Allt sem þú þarft að gera hér er að staðsetja ákveðna ímynd sem vekur minni þitt og leiðir þig að hugmynd sem þú vilt hafa í huga. Til dæmis, ef þú vilt leggja skip á minnið, ímyndaðu þér akkeri í sófa. Ef það var orrustuskip U.S.S. Wisconsin, hugsaðu um osta akkerið í Wisconsin.
   • Tákn eru einnig stuttmynd og eru áhrifaríkari en að sjá fyrir sér raunverulegan hlut sem þú ert að reyna að leggja á minnið.
   • Ekki gera táknið of abstrakt. Ef táknið hefur ekki skýra tengingu við það sem þú vilt muna er það gagnslaust þar sem erfitt verður að tengja táknið við upplýsingarnar.

3. 

   Notaðu fólk, broskalla eða sérkennilegar myndir til að muna tölur. Það sem er komið fyrir í kastalanum ætti að vera eins auðvelt að muna og mögulegt er. Oft er auðveldara að muna myndir sem eru skrýtnar eða tengjast sterkri tilfinningu eða persónulegri reynslu. Geturðu ímyndað þér að móðir þín skilji kennitölu sína eftir á eldhúsborðinu eða hvolpur að borða í skál með mat sem orð á orðaforða prófinu þínu.
   • Segjum að þú þurfir að muna töluna 124. Þessa tölu er ekki auðvelt að muna, en myndin af spjóti með sömu lögun og númer 1 stingur í gegn svan (eins og númer 2) og skiptir svaninum í fjóra bita, að vísu svolítið. Vandamál en mun hjálpa tölunni 124 að grafa í höfuðið á þér.
   • Þú þarft ekki að velja jákvæðar myndir. Neikvæðar tilfinningar eða myndir, svo sem viðbjóðslegur lögreglumaður, eru jafn öflugir.

4. 

   Sameina aðrar minniaðferðir til að rifja upp röð upplýsinga. Þú getur komið með setningu sem minnir þig á fyrstu stafi orðanna í setningu eða búið til rímnandi setningar sem innihalda upplýsingarnar sem þú þarft að muna og settu síðan þessi styttu gögn inn. Kastaðu minningu þinni í stað orðheppinna frasa.
   • Segjum til dæmis að þú þurfir að muna röð nótanna í þríhyrningi (EGBDF). Ímyndaðu þér að strákur borði súkkulaðikonfekt og þessi mynd kallar fram fyrstu stafina í áminningunni „Sérhver góður drengur á skilið fudge.“ (Sérhver góður drengur á súkkulaði skilið) .
   • Rímandi áminning „Árið 1492 sigldi Kólumbus hafinu bláu“ (1492 fór Kólumbus yfir bát yfir bláa hafið). “ Ímyndaðu þér Columbus halda á bláum leikfangabát í stofunni þinni.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Notaðu minniskastala

1. 

   Eyddu að minnsta kosti 15 mínútum á dag í að skoða kastalann. Því meiri tíma sem þú eyðir í að fara í gegnum kastalann, því auðveldara er fyrir þig að muna innihald hans eftir þörfum. Myndirnar ættu að koma upp í huga þinn auðveldlega og náttúrulega. Reyndu að fara í gegnum alla leiðina eða skissa í huga nokkrum sinnum á dag til að sjá kastalann frá upphafi til enda.
   • Til dæmis, ímyndaðu þér rithöfundinn James Joyce sitja á klósettinu þínu eins og hann ætti heima þar og yrði baðskraut, ekki bara ímyndunarafl. Þessi atburður hjálpar þér að muna að James Joyce er frægur höfundur salernisbrandara.
   • Það besta er að þú getur æft hvar sem er, svo framarlega sem þú lokar augunum.

2. 

   Muna eftir upplýsingum með því að fara framhjá kastalanum eða skoða sig um. Þegar þú hefur lagt allt á minnið inni í kastalanum þarftu bara að rifja það upp með því að fylgja leiðinni eða ímynda þér herbergi. Með æfingu geturðu byrjað hvar sem er í kastalanum eða gengið eftir leið til að rifja upp ákveðnar upplýsingar.
   • Ef þú verður að muna eftir afmælisdegi kærustunnar 12. mars, farðu bara í svefnherbergið þitt og ímyndaðu þér að þremenningar standi í rúminu og syngi „klukkan 12“.

3. 

   Hreinsaðu minniskastala þegar þarf að endurnýja gögn. Minningarkastali er margnota. Þú þarft bara að skipta út nýjum upplýsingum í þær sem fyrir eru. Eftir nokkra æfingu muntu fljótt gleyma gömlum gögnum og muna aðeins ný gögn.
   • Ef kastalinn verður of stór eða inniheldur upplýsingar sem ekki er lengur þörf á, eyddu þeim gögnum af leiðinni.

4. 

   Byggja nýja kastala fyrir margvísleg efni og upplýsingar. Ef þú hefur nýjar upplýsingar til að muna þarftu ekki að eyða öllum núverandi minniskastölum heldur bara byggja nýja. Haltu gamla kastalanum í skjalasafninu og byrjaðu að byggja annan kastala á nýjum stað. Þegar minnst kastalar hafa verið vistaðir í heilanum verða þeir til eins og þú vilt.
   • Til dæmis gætirðu átt heimili sem hefur nöfn bandarískra forseta, leið til vinnu sem geymir símanúmer vina og vandamanna og skrifstofa þín mun innihalda innihald póstsins. þú verður að halda ræðu á morgun.
   • Það eru engin takmörk fyrir fjölda minniskastala sem þú getur búið til.
   auglýsing

Ráð

• Vertu þolinmóður. Memory Castle er mjög áhrifaríkt tæki en það er ekki endilega auðvelt að átta sig á því.
• Með hjálp tölvu hefurðu margar leiðir til að byggja sýndar kastala, eða þú þarft bara að velja úr mörgum gripum sem eru í boði á netinu og fara í sýndarferð þangað sem þú vilt fara. . Áhrifin verða sterkari en teikningin og hjálpa þér að eta inn í minni þitt.
• Á heimsmeistaramóti í minningu verða efstu keppendur að muna röð 20 spilanna sem stokkuð voru á klukkustund og meira en 500 handahófstölum á 15 mínútum, meðal annars. Það er ólíklegt að þeir hafi „betra minni“ en við; Þeir læra aðeins og æfa mörg innköllunarábendingar (minnishjálpartæki) til að bæta getu þeirra til að læra fljótt og muna allar upplýsingar.
• Það eru til margar bækur og vörur til að bæta minni sem kenna hvernig á að byggja minniskastala. Þetta getur þó verið dýrt og ekki árangursríkt fyrir alla. Þú getur tekið skrefin sem lýst er hér að ofan til að spara peninga.
• Það eru mörg afbrigði af minniskastölum, svo sem Rómverska salurinn og Journey. Þau eru öll byggð á Loci aðferðinni, sem byggir á þeirri hugmynd að menn hafi mjög gott minni af staðsetningu og það er auðveldara að muna upplýsingar ef menn geta tengt óhlutbundin hugtök eða Nýjungar hugmyndir með kunnuglega staðsetningu.