Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Notkun lyfja og heimilisúrræða
• Aðferð 2 af 3: Að hugsa um andlitshárin
• Aðferð 3 af 3: Lífsstílsbreytingar fyrir betri hárvöxt
• Ábendingar
• Viðvaranir

Þykkt skegg og falleg yfirvaraskegg eru vinsæl en því miður hafa sumir karlar hægari vöxt í andliti en aðrir. Hávöxtur stafar að miklu leyti af erfðum, svo það eru ekki margar leiðir til að flýta því. Sum lyf og heimilisúrræði geta hjálpað til við hæga eða misjafna hárvöxt.Ef þú getur ekki státað af þykku andlitshári skaltu þvo hárið oft og gæta þess að láta það líta fyllra út. Reyndu líka að lifa heilbrigðari lífsstíl - þetta hjálpar einnig til við að flýta hárvöxt dálítið. Þó að það sé engin trygging fyrir því að þessi eða þessi lækning hjálpi þér, mun stöðug viðleitni oft leiða til tilætluðrar niðurstöðu.

Skref

Aðferð 1 af 3: Notkun lyfja og heimilisúrræða

1. 1 Talaðu við lækninn um lyf ef þú vilt örva hárvöxt. Fyrir skalla er finasteríð ("Proscar", "Penester") oft notað. Þó að þessu lyfi sé ekki ætlað að bæta hárvöxt í andliti, sumir telja að það sé áhrifaríkt, sérstaklega þegar það er notað ásamt minoxidili (Generolone). Ef læknirinn samþykkir þessa meðferð skaltu taka litla töflu einu sinni á dag. Ef það virkar ekki gæti verið þess virði að prófa önnur úrræði.
   • Lyf eins og fínasteríð vinna með því að draga úr framleiðslu á hormóninu díhýdrótestósterón (DHT), sem hamlar hárvöxt. Lækkun DHT leiðir venjulega til hækkunar á testósterónmagni, sem flýta fyrir hárvöxt.
   • Til dæmis er Latisse borið á með augnhárunum með pensli til að flýta fyrir vexti þeirra og sumum finnst það einnig hafa áhrif á skegg og yfirvaraskegg.
   • Lyfið "Latisse" er frekar dýrt, ennfremur er frekar erfitt að kaupa það í Rússlandi, svo leitaðu að öðrum snyrtivörum sem innihalda sömu íhluti - bimatoprost og prostaglandín (til dæmis "Bimatan"). Notaðu bursta sem fylgir til að bera vöruna á andlitið.
2. 2 Ef þú ert með vandamál með hormónastig, skráðu þig fyrir testósterónmeðferð. Læknar ákvarða hormónaskort með sérstakri blóðprufu. Ef líkaminn framleiðir ekki nægjanlegt testósterón mun andlitshár vaxa hægt og misjafnt. Hormónavandamál geta komið upp af mörgum ástæðum, þar á meðal aldri, meiðslum eða erfðum. Til að takast á við þetta getur læknirinn ávísað sprautum eða öðrum úrræðum sem þú getur notað heima.
   • Til dæmis gæti læknirinn mælt með því að þú notir plástur, takir pillu eða nuddir hlaup í andlitið á hverjum degi.
   • Einkenni testósterónsskorts eru þreyta, vöðvaslappleiki og tap á vöðvamassa.
   • Stundum skilar hormónameðferð aðeins árangri eftir ár, þó það taki oft mun minni tíma að flýta fyrir hárvöxt.
3. 3 Berið á andlit "Mínoxíðíl"ef þú vilt nota lausasöluvöru. Minoxidil eða Regaine er öruggt hárfroða sem hægt er að kaupa í lausasölu og nota heima. Það kemur án lyfseðils. Berðu það bara á andlitið og láttu það vera í um það bil 4 klukkustundir. Gerðu þetta tvisvar á dag til að örva hársekki.
   • Fylgstu með ráðlögðum skammti. Berið á húðina um einn millilítra í senn.
   • Hafðu samband við lækninn ef þú hefur einhverjar spurningar eða upplifir óvenjulegar aukaverkanir.
4. 4 Sem náttúrulyf, nudd þynnt nauðsynlegar olíur. Tröllatrésolía er oft notuð til að örva hársekki, þó að aðrar olíur séu gagnlegar. Prófaðu til dæmis að nota piparmyntu, kókos eða möndluolíu. Setjið nokkra dropa af olíu í skál af vatni eða grunnolíu og nuddið yfir húðina. Notaðu þetta úrræði jafnvel eftir að hárið hefur byrjað að vaxa venjulega til að halda því heilbrigt.
   • Eftir að þú hefur borið ilmkjarnaolíuna skaltu láta hana liggja á húðinni í allt að 20 mínútur og skolaðu síðan af með vatni.
   • Vertu viss um að þynna ilmkjarnaolíuna áður en þú setur hana á húðina. Til dæmis, blandaðu 1 hluta olíu með 4 hlutum af vatni. Þú getur líka notað hreinsiefni og rakakrem sem innihalda ilmkjarnaolíur.
5. 5 Blandið amla olíu með sinnepslaufum fyrir annað náttúrulegt úrræði. Talið er að amla olía, sem er fengin úr indversku krækiberjum, stuðli að hárvöxt. Prófaðu að blanda einum bolla (60 ml) af olíu með 3 matskeiðar (45 ml) af sinnepsblöðum. Hrærið vel til að mynda líma, nuddið því síðan í húðina eins og ilmkjarnaolía. Þvoið límið af eftir 20 mínútur.
   • Geymið afgang af pasta í kæli í 2-3 daga. Geymið það í vel lokuðu íláti.
   • Þú getur líka borið olíuna eina á húðina ef þú ert ekki með sinnepslauf, en blanda af líma og laufum er áhrifaríkari.
6. 6 Blandið malaðri kanil við lime safa til að örva hárvöxt. Setjið um það bil 2 matskeiðar (13-14 grömm) af malaðri kanil í skál. Bætið við 2 msk (30 ml) lime safa og hrærið til að mynda líma. Berið límið á andlitið og látið það vera í 20 mínútur. Gerðu þetta tvisvar í viku til að flýta fyrir hárvöxt.
   • Þvoið límið strax af ef þú finnur fyrir húðertingu.

Aðferð 2 af 3: Að hugsa um andlitshárin

1. 1 Ekki raka af þér andlitshárin þannig að þau vaxi frjálslega. Öfugt við það sem margir halda að hárið vaxi ekki hraðar eða þykkara við rakstur. Besta leiðin til að rækta skegg eða yfirvaraskegg fljótt er að láta það í friði. Eftir rakstur verður þú eftir með ekkert aftur. Láttu hárið vaxa frjálslega í að minnsta kosti 4 vikur.
   • Vinsamlegast athugið að mannshár vaxa á mismunandi hraða. Það er mögulegt að eftir upphafsstigið finnur þú að hárið þitt vex mun hraðar.
   • Þú munt kláða í fyrstu en ekki raka af þér nývaxið hár. Þvoið og greiddu þau í staðinn og notaðu hárnæring með jojoba eða arganolíu.
2. 2 Þvoið andlitið allt að tvisvar á dag til að halda andlitinu hreinu. Olía, óhreinindi og dauðar húðfrumur búa til þykkt lag sem endurvaxandi hár reyna að brjótast í gegnum. Til að þvo þetta lag af skaltu þvo andlitið með volgu vatni og mildu þvottaefni. Þú getur gert þetta meðan þú sturtar. Hreint andlitshár lítur mýkri og þykkara út. Það getur einnig hjálpað ef andlitshár vaxa of hægt.
   • Reyndu að þvo andlitið á morgnana eftir að þú hefur vaknað og að kvöldi fyrir svefn. Það er best að nota mild andlitshreinsiefni í verslunum frekar en venjuleg sápa, sem getur verið of slípandi og ertandi fyrir húðina.
   • Íhugaðu að exfoli andlitið tvisvar í viku til að hjálpa til við að fjarlægja dauðar húðfrumur.
3. 3 Eftir að þú hefur þvegið andlitið skaltu bera rakakrem á andlitið. Nuddaðu milt rakakrem um alla húðina til að raka hana rækilega. Berið á húðina meðan hún er enn blaut. Góð rakakrem halda húð og hár heilbrigt og vernda gegn ertingu. Þetta mun bæta ástand hársins á andliti þínu og fjarlægja óhreinindi sem hindra vöxt þess.
   • Gott rakakrem mun vera gagnlegt jafnvel eftir að þú hefur vaxið andlitshár. Haltu áfram að nota það til að koma í veg fyrir bólgu og unglingabólur.
   • Prófaðu að nota náttúrulegt rakakrem með ilmkjarnaolíu (eins og tröllatré). Ilmkjarnaolíur stuðla meðal annars að hárvöxt andlits.
4. 4 Greiddu hárið eftir þvott og rakagefandi. Notaðu mjúkan skeggbursta, eins og bursta af svínabursta. Greiddu hárið á morgnana. Þess vegna munu þeir líta þykkari út. Það mun einnig hjálpa þér að hylja svæði með lítið hár.
   • Gefðu gaum að og losaðu þig við inngróin hár og aðra lýti. Til dæmis skaltu draga út vaxið hár með pincettu og bursta síðan skeggið.
5. 5 Klipptu skeggið og yfirvaraskeggið til að láta það líta fallegt og smart út. Skoðaðu myndir af skeggi og yfirvaraskeggjum í mismunandi stílum og veldu það sem hentar þér.Það eru til margar mismunandi stílar, þar á meðal þær fyrir strjált eða stutt hár. Rétt hárgreiðsla mun hjálpa til við að fela lýti, svo íhugaðu að leita ráða hjá faglegum stílista.
   • Til dæmis er hægt að bursta út þétt gróin svæði þannig að þau nái yfir svæði með minna þétt hár. Ef þú hefur ekki haft tíma til að vaxa hárið skaltu prófa að klippa það stutt eða stokka.
   • Gerðu áætlun um ræktun skeggs og yfirvaraskeggs og haltu því við svo að hárlínan líti þykk út jafnvel eftir snyrtingu.
   RÁÐ Sérfræðings

   

   Marlon rivas

   
   
   Professional Barber Marlon Rivas er rakari og eigandi MGX Professional Men's Grooming, rakarastofu á San Francisco flóasvæðinu. Hann er einnig stofnandi Busystyle.com, tímasetningarþjónustu á netinu fyrir rakarastofur og snyrtistofur. Hef yfir 15 ára reynslu sem karl- og hárgreiðslustjóri.

   Marlon rivas
   Fagmannlegur hárgreiðslukarl

   Skildu skeggið lengi eftir kjálka og undir höku. Skerið það síðan styttri nær hárlínunni og skilgreindu brúnirnar skarpt. Þetta mun láta skeggið líta fyllra út og andlitið mun líta þynnri út.

Aðferð 3 af 3: Lífsstílsbreytingar fyrir betri hárvöxt

1. 1 Borðaðu heilbrigt mataræði til að fá næringarefni sem hárið þitt þarfnast. Rétt næring mun stuðla að jöfnum hárvöxt. Borðaðu fisk, egg, magurt kjöt og aðrar próteinuppsprettur í stað unninna matvæla. Sameina þetta með ávöxtum og grænmeti við hverja máltíð.
   • Próteinuppsprettur, þar á meðal kjöt og egg, innihalda sink, olíu og fitu, sem eru nauðsynleg fyrir hárvöxt. Þessi efni eru nauðsynleg af öllum líkamanum og ef þau skortir vex hárið ekki eðlilega.
   • Önnur matvæli, svo sem ávextir og grænmeti, innihalda vítamín til að stuðla að hárvöxt. Til dæmis er B -vítamín mjög gagnlegt. A, C og E vítamín eru einnig nauðsynleg.
2. 2 Drekka nóg vatn til að vera vökvaður allan daginn. Líkaminn þarf vatn, þar á meðal fyrir hárvöxt. Drekkið um 2 lítra af vatni á dag. Jafnvel væg ofþornun stöðvar hárvöxt og getur jafnvel leitt til hárlos. Að viðhalda vatnsjafnvægi getur flýtt fyrir hárvöxt.
   • Skiptu um venjulega drykki fyrir venjulegt vatn. Hafðu flösku af vatni með þér til að svala þorsta þínum í tíma.
   • Ávaxtasafi og gos sem innihalda sykur er ekki mjög heilbrigt og getur dregið úr hárvöxt.
3. 3 Hreyfðu þig reglulega til að örva blóðflæði til hársekkja þinna. Hreyfing hefur marga kosti, aðalatriðið er bætt blóðrás. Markmið að æfa 3-4 sinnum í viku og einbeita þér að loftháðri æfingu sem hækkar hjartsláttinn. Ferskt blóð skilar fleiri næringarefnum til hársekkjanna og flýtir þannig fyrir hárvöxt. Þú getur gengið, hlaupið hlaupabretti, spilað íþróttaleik eða stundað aðra æfingu.
   • Jafnvel létt til í meðallagi hreyfing, svo sem rösk ganga í 30 mínútur, stuðlar að hárvöxt.
   • Hreyfing dregur einnig úr streitu í raun. Hins vegar ekki ofleika það. Yfirvinna getur aukið streitu og jafnvel leitt til meiðsla sem þarf að lækna.
4. 4 Finndu leiðir til að slaka á og létta streitu. Streita er ein helsta ástæðan fyrir því að hár vaxa ekki eins vel og það ætti að gera. Streita hægir á vexti nýs hárs, svo það þarf að stjórna því til að vaxa skegg eða yfirvaraskegg hraðar. Settu af tíma til athafna sem þú hefur gaman af, svo sem að hitta vini, spila leiki eða hlusta á tónlist. Prófaðu líka að hugleiða og ganga.
   • Bæði tilfinningaleg og líkamleg streita getur bæla ónæmiskerfið, sem getur valdið því að hársekkir fara í sofandi ástand.Hárið getur jafnvel dottið út vegna streitu.
   • Streita er næstum ómögulegt að losna alveg við, svo taktu smá skref til að takmarka áhrif hennar á líf þitt. Finndu betri leiðir til að draga úr streitu.
5. 5 Örva hársekki með reglulegu andlitsnuddi. Þó að það kann að virðast svolítið óvenjulegt, þá er blíður nudd frábært til að virkja hársekkina. Taktu nokkrar mínútur á dag til að nudda. Byrjaðu á neðri kjálka og vinndu þig upp andlitið. Beittu léttum þrýstingi og nuddaðu húðina með hringhreyfingum. Venjulegt nudd getur flýtt fyrir hárvöxt.
   • Til að ná sem bestum árangri, nuddaðu svæðin þar sem hárið vex í 10-15 mínútur, allt að tvisvar á dag. Þú getur líka haft samband við faglegan nuddara til að fá dýpra nudd.
   • Nudd húðarinnar bætir blóðrásina í húðinni, sem leiðir til þykkari og heilbrigðari hárs. Auk þess er nudd frábært til að slaka á.
6. 6 Sofðu 7-9 tíma á nóttunni. Samhliða hreyfingu þarf líkaminn nægilega hvíld til að virka sem skyldi. Ef þú átt í erfiðleikum með að fá nægan svefn skaltu setja svefnrútínu. Búðu til heilbrigt svefn umhverfi sem gerir þér kleift að slaka á í lok dags. Þetta mun hjálpa til við að hárið þitt vex eins hratt og mögulegt er.
   • Í svefni endurnýjar líkaminn frumur og nærir hársekkina með næringarefnum. Að auki stuðlar venjulegur svefn að framleiðslu vaxtarhormóna eins og testósteróns.
   • Lélegur og lélegur svefn leiðir til ójafnrar hárvöxt í andliti. Þar að auki getur það valdið hárlosi.
7. 7 Hættu að reykja til að bæta heilsu þína almennt. Jafnvel þótt þú fækkar sígarettum sem þú reykir getur það haft jákvæð áhrif á blóðrásina og ónæmiskerfið. Reykingar valda miklum skaða á líkama þínum, þar með talið hársekkjum þínum. Því miður er það ekki auðvelt verkefni að hætta að reykja, það þarf mikla fyrirhöfn og ákveðni. Þú getur dregið úr löngun þinni í tóbak með því að nota nikótíngúmmí eða plástur.
   • Nikótín dregur úr getu líkamans til að gleypa næringarefni. Þess vegna ná næringarefni sem þarf til hárvöxtar ekki til hársekkja, sem hægir á hárvöxt.
   • Meðal annars þrengir nikótín æðar sem skerðir blóðrásina.

Ábendingar

• Að vaxa andlitshár krefst þolinmæði. Góðar venjur munu hjálpa þér með þetta, en hárið þitt mun samt taka tíma að vaxa aftur.
• Hárvöxtur andlits hefur mest áhrif á erfðir. Ef andlitshár pabba þíns óx ekki vel er líklegt að þú lendir í svipuðu vandamáli.
• Til að andlitshárin þín líti snyrtileg og falleg út þarftu að sjá um það. Ef hárið þitt vex ekki jafnt, greiða og stíla það til að hylja vandamálasvæði.

Viðvaranir

• Vinsamlegast ráðfærðu þig við lækninn áður en þú notar efnafræðilegar aðferðir og vörur. Mörg þessara úrræða hafa áhrif á allan líkamann og geta valdið vandamálum ef þeir eru neyttir of mikið.