Hvernig á að deyja með sóma

Myndband: Emanet - Seher está grávida depois de uma noite quente? 👶💖

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 3: Meta meðferðarúrræði
Aðferð 2 af 3: Að takast á við sálræna erfiðleika
Aðferð 3 af 3: Hvernig á að koma hlutunum í lag
Ábendingar

Það er mjög erfitt að sætta sig við banvæna greiningu, svo og að deyja friðsamlega og með reisn. Hins vegar eru nokkrar ákvarðanir sem þú getur tekið til að þér líði verðugt. Það er mikilvægt að skilja tilfinningar þínar og fá stuðning ástvina. Þetta mun auðvelda þér að sætta þig við það sem þú stendur frammi fyrir.

Skref

Aðferð 1 af 3: Meta meðferðarúrræði

1 Skilja greiningu þína. Ef þú hefur verið greindur með banvæna sjúkdómsgreiningu verður þú ofviða tilfinningum. Þetta er fínt. Gefðu þér tíma til að vinna úr því sem er að gerast. Þegar þér líður nógu sterkt skaltu biðja lækninn um að ræða við þig um sjúkdómsgreininguna aftur. Spyrðu margra spurninga um bæði meðferð og horfur.
- Biddu fjölskyldumeðlim eða náinn vin að fara til læknis með þér. Það er oft erfitt fyrir fólk að tala um heilsu. Vinur þinn getur verið aðstoðarmaður þinn, sem mun spyrja spurninga og skrá svör læknisins.
2 Finndu út hvað þú átt rétt á samkvæmt lögum. Í sumum löndum hefur banvænt fólk tækifæri til að samþykkja viljadauða, en í Rússlandi er þetta bannað. Íhugaðu að ferðast til lands þar sem líknardráp er löglegt.
- Ræddu þennan möguleika við ættingja þína. Margir hafa áhuga á líknardrápi vegna þess að það gerir þeim kleift að ákveða hvenær þeir deyja.
3 Hugsaðu um hospice. Ef sjúkdómsgreiningin þín er banvæn getur hjúkrunarheimili verið góður kostur fyrir þig. Hospice er staður þar sem einstaklingi er hjálpað síðustu daga, ekki meðhöndlað. Hospice veitir oft umönnun sem ekki er hægt að veita heima. Hjá mörgum verður hospice þægilegur staður þar sem það er auðveldara fyrir þá að sætta sig við dauðann. Starfsfólk Hospice er tilbúið til að hjálpa allan sólarhringinn.
- Einnig er hægt að ráða hjúkrunarfræðing. Finndu út hvaða valkostir eru í boði í borginni þinni. Rannsakaðu eins mikið af margvíslegum upplýsingum og mögulegt er og ákveðu hvaða umönnunarvalkostur hentar þér.
4 Segðu ástvinum frá löngunum þínum. Þú ættir að tala við ástvini þína um það sem mun gerast eftir að þú deyr, jafnvel þótt þér finnist erfitt að tala um það. Þú verður að útskýra hvað þú vilt. Ef þú vilt fá umönnun hjá umönnunaraðila, segðu það. Eftir því sem sjúkdómurinn þróast getur það orðið erfiðara fyrir þig að tala um langanir þínar. Reyndu að tala við ástvini eins fljótt og auðið er, jafnvel þótt þú átt erfitt með að takast á við tilfinningar þínar.
- Þú verður að gera einhvern að ráðsmanni þínum. Þessi manneskja getur tekið ákvarðanir fyrir þig ef þú verður óvinnufær.
- Finndu lögfræðing til að hjálpa þér að skipa ráðsmann.
5 Lærðu að takast á við líkamlegar takmarkanir. Oft, ef banvæn greining verður, versnar heilsu einstaklings verulega. Þú gætir fljótt misst hæfileikann til að gera það sem þú ert vanur. Það verður erfitt fyrir þig að sætta þig við að nú verður þú að grípa til hjálpar annars fólks. Margir eiga erfitt með að viðhalda sjálfsvirðingu meðan þeir gera þetta.
- Taktu val þitt um umönnunaraðila alvarlega. Ef þú ákveður að ráða umönnunaraðila skaltu spyrja í viðtalinu hvernig viðkomandi er vanur að hjálpa. Þú verður að finna umhyggjusama manneskju sem mun ekki vera góð við þig.
- Ef þú ákveður að fela vini þínum eða ættingja að annast þig skaltu tala við manninn meðan þú getur enn. Útskýrðu að þú viljir viðhalda sjálfsvirðingu þinni og að þú viljir koma fram við þig eins og fullorðinn en ekki eins og barn. Biðjið viðkomandi að fara yfir upplýsingarnar um umönnun. Læknirinn mun segja þér hvar þú átt að leita að þessum upplýsingum.
6 Vertu tilbúinn til að missa sjálfstæði þitt. Þú gætir misst sjálfstæði þitt. Til dæmis, vegna veikinda eða lyfja, muntu ekki geta ekið.Það er ekki auðvelt því þú þarft þegar að takast á við nýjar tilfinningar.
- Haltu þakklætisdagbók til að hafa í huga góða hluti í lífi þínu. Að skrifa niður nokkur atriði sem þú ert þakklát fyrir á hverjum degi mun láta þér líða betur. Þú gætir til dæmis verið þakklátur fyrir heitan tebolla, samtal við ástvin eða tækifæri til að dást að fallegu sólsetri.
- Skráðu þig í stuðningshóp til að minna þig á að þú ert ekki einn. Talaðu við fólk um að missa sjálfstæði og komdu að því hvað aðrir eru að gera í sömu aðstæðum.

Aðferð 2 af 3: Að takast á við sálræna erfiðleika

1 Finndu sorg þína. Banvæn greining veldur miklum tilfinningum. Þú munt sennilega eiga erfitt með að skilja þá staðreynd að þú átt ekki mikinn tíma eftir. Ekki dæma sjálfan þig og gefðu þér tíma til að vinna úr tilfinningum þínum. Mundu að öllu fólki líður öðruvísi og allt fólk túlkar fréttirnar öðruvísi. Þetta er fínt.
- Á fyrstu dögum geta tilfinningar þínar verið stöðugt að breytast. Þú munt sennilega finna fyrir reiði, afneitun, ótta, sorg. Samþykkja tilfinningar þínar og mundu að þær eru allar útskýranlegar.
2 Veistu hvað þú átt að gera ef þú finnur fyrir kvíða. Líklegast hefur þú miklar áhyggjur af dauða og því sem mun gerast þegar þú ert farinn. Það hefur verið sannað að áhrifaríkasta aðferðin til að takast á við kvíða er að einbeita sér að því sem þú getur haft áhrif á. Þegar upphaflega áfallið hverfur skaltu byrja að hugsa um umönnunarvalkosti og skipuleggja framtíðina.
- Til dæmis getur þú byrjað að leita að meðferð og umönnunarmöguleikum. Íhugaðu nokkra valkosti og veldu þann sem hentar þér best.
3 Finndu leið til að njóta lífsins. Þú getur átt nokkra daga, vikur, mánuði eða ár eftir til að lifa. Það er erfitt að hugsa um annað ef þú ert með banvæna greiningu. Hins vegar er mikilvægt að reyna að lifa restina af lífi þínu með ánægju. Gerðu það sem þú getur enn og eytt meiri tíma með ástvinum þínum.
- Ef þú elskar að vera úti skaltu reyna að fara út í sólina á hverjum degi. Biddu vini eða fjölskyldu að fara út með þér hvenær sem þér líður.
- Kannski muntu á sumum tímapunkti líða heilbrigður þrátt fyrir greininguna. Í þessu tilfelli skaltu gera það sem þú hefur alltaf viljað gera. Ef þú hefur alltaf langað til að ferðast til útlanda, gerðu það, en fáðu leyfi læknisins fyrst.
4 Fáðu stuðning ástvina. Það er erfitt að berjast gegn banvænum sjúkdómi. Það er mikilvægt að umkringja sjálfan þig með fólki sem þú elskar og láta það hjálpa þér. Þetta er kannski ekki auðvelt: það er mögulegt að þú viljir ekki að aðrir sjái þig veikan eða þurfi að hjálpa þér. Allar þessar tilfinningar eru skiljanlegar, en bæði þér og ástvinum þínum verður betur borgið ef þú sigrast á lönguninni til að einangra þig frá hinum.
- Það eru stuðningshópar fyrir banvænt fólk. Biddu lækninn um að mæla með tengiliðum fyrir slíka hópa. Þér líður betur þegar þú ert umkringdur fólki sem lendir í svipaðri stöðu.

Aðferð 3 af 3: Hvernig á að koma hlutunum í lag

1 Gerðu erfðaskrá. Vilji getur verið einfaldur og stuttur, en þetta skjal er mjög mikilvægt. Ef þú ert ekki með vilja enn, gerðu þá. Þú getur gert þetta sjálfur eða með aðstoð lögfræðings. Tilgreindu viðtakendur eignar þíns og fjármuna. Ef þú átt börn, tilgreindu hver verður forráðamaðurinn.
- Tilgreina listamanninn. Þessi manneskja mun hafa umsjón með framkvæmd erfðaskrá þinnar.
- Ef þú ert með banvænan sjúkdóm skaltu íhuga að gera pöntun til lífsbóta. Þetta gerir einstaklingnum að eigin vali kleift að taka ákvarðanir fyrir þig þegar þú ert óvinnufær.
2 Íhugaðu útför. Skipulagning getur hjálpað þér að takast á við streitu. Sumum finnst gaman að hanna sína eigin útför.Þú getur komið með áætlun sem er eins nákvæm og þú vilt.
- Ef þú vilt að kveðjan þín sé aðeins trúarleg eða aðeins trúlaus, vinsamlegast tilgreindu þetta í pöntuninni. Þú getur líka valið tónlist.
- Segðu ástvini þínum frá óskum þínum. Þú getur hugsað um margt á eigin spýtur, en þú þarft aðstoð manns sem mun stjórna öllu.
3 Kveðja. Þú gætir verið rólegri ef þú kveður alla ástvini þína fyrirfram. Þú munt líklegast vilja gera þetta og það er mjög persónulegt ferli. Mundu að það eru engar reglur í þessu ástandi. Þú getur dáið með reisn ef þú gerir það sem þér sýnist.
- Þú getur talað við fólk. Ef þú ert hræddur um að það verði erfitt fyrir þig að takast á við tilfinningar skaltu hugsa um það sem þú vilt segja fyrirfram. Mundu að tilfinningar og tár eru eðlileg.
- Sumir kjósa að skrifa kveðjubréf. Það er hægt að lesa þau fyrir eða eftir að þú deyrð.