Hvernig á að meðhöndla endaþarmssprungur eftir fæðingu

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 3: Notaðu heimilisúrræði
Aðferð 2 af 3: Leitaðu læknis
Aðferð 3 af 3: Skurðaðgerð
Ábendingar
Viðvaranir

Þungaðar konur kvarta oft yfir hægðatregðu vegna vaxandi barns sem þrýstir á endaþarminn. Vegna tíðrar hægðatregðu birtast endaþarmssprungur - lítil rif í endavef. Á meðgöngu kemur þetta ástand fram hjá þriðjungi allra kvenna. Vegna endaþarmssprungna við hægðir eru sársauki og blæðingar í skærrauðum lit möguleg. Þeir eru sjaldan alvarlegir og læknast venjulega innan 4 til 6 vikna með heimameðferð. Ef heimilisúrræði virka ekki getur þú notað sérstök lyf eða skurðaðgerð ef þörf krefur.

Skref

Aðferð 1 af 3: Notaðu heimilisúrræði

1 Farðu í heitt sitz bað. Sitz -bað er bað af heitu vatni sem er tekið þegar þú situr í lækningaskyni eða til að hreinsa endaþarmssvæðið.
- Farðu í sitz bað eftir hægðir. Þetta mun hreinsa endaþarmsopið án þess að pirra það með salernispappír og létta þannig krampa og auka blóðflæði til endaþarmsins.
- Þú getur keypt sitz bað sem passar auðveldlega inn á salernið. Ef þú segir lækninum frá vandamálum með endaþarmssprungur mun hann ráðleggja hvar þú getur fengið hana. Það er einnig selt í verslunum sem sérhæfa sig í lækningavörum.
- Festu baðkar á salernið og fylltu það með volgu vatni. Athugaðu hitastig vatnsins fyrst með fingri eða olnboga svo að það sé ekki of heitt eða óþægilegt.
- Flest sitz bað eru með holur þar sem vatn er tæmt. Ef það eru engar slíkar holur, þá þarftu að breyta vatninu reglulega til að halda því hreinu og volgu.
- Þú þarft að fara í bað í 10 til 20 mínútur. Á þessum tíma, reyndu að sitja hljóðlega, án þess að gera skyndilegar hreyfingar, til að slaka alveg á.
2 Borða mat sem er trefjaríkur. Trefjar stuðla að reglulegum hægðum. Matvæli sem innihalda mikið af trefjum mýkja hægðirnar og láta þær líða hraðar. Þökk sé þessu gróa endaþarmssprungur hraðar.
- National Academy of Sciences of the Institute of Medicine (USA) mælir með því að konur neyti 21-25 grömm af trefjum daglega, allt eftir aldri þeirra. Að meðaltali neyta flestir Bandaríkjamenn aðeins 5-14 grömm.
- Epli, appelsínur, rúsínur, fíkjur, perur og ber eru trefjarík. Það er einnig mikið í heilhveiti eins og heilkornabrauði og pasta, svo og haframjöli, korni og klíðamuffins. Grænmeti eins og spergilkál, grænar baunir, kartöflur og rósakál. Sumar hnetur og belgjurtir eru trefjaríkar, svo sem svartar baunir, lima baunir, baunir og ýmis fræ.
- Hins vegar, í viðleitni til að fá trefjar, ættirðu ekki að ofnota matvæli sem erfitt er fyrir líkamann að gleypa. Forðist hnetur, popp, kornflís og aðra harða mat með beittum brúnum
3 Drekkið nóg af vökva. Mjúkar hægðir hjálpa til við að draga úr endaþarmssprunguverkjum og stuðla að lækningu endaþarms. Með því að neyta meiri vökva, muntu mýkja hægðir þínar.
- Gerðu það að markmiði að drekka 8 glös af vatni daglega. Drekkið aðeins vatn með máltíðum, ekki safa, gos og aðra drykki.
- Þegar þú ferð út úr húsinu skaltu taka flösku af vatni með þér og drekka um leið og þú þyrstir.
4 Hreyfing. Regluleg hreyfing kemur í veg fyrir að hægðatregða versni sprungur og hjálpar því að endaþarmssprungur gróa. Ef mögulegt er, reyndu að æfa að minnsta kosti 30 mínútur á hverjum degi. Talaðu við lækninn um hvaða líkamsrækt þú getur stundað eftir fæðingu. Það fer allt eftir því hvernig fæðingu þú átt. Byggt á þessu mun læknirinn taka saman öruggan æfingalista fyrir þig.

Aðferð 2 af 3: Leitaðu læknis

1 Taktu staðdeyfilyf og stera. Með því að bera á staðdeyfilyf ásamt stera kremi fyrir þörmum er hægt að minnka sársauka af völdum endaþarmsslungna.
- Staðdeyfilyf: xýlókaín, lidókaín, tetrakain og pramoxín. Þó að sum svæfingarefni séu fáanleg í búðarborðinu þá krefjast flest lyfseðils. Leitaðu ráða hjá lækninum og, ef nauðsyn krefur, lyfseðil fyrir deyfilyf til að létta endaverki í endaþarmsslitum.
- Krem ætti að bera á endaþarmssvæðið fyrir hægðir með hægum hreyfingum. Þú getur notað hreint pappírshandklæði eða pappír til að gera þetta. Sum apótek selja þurrka sem eru sérstaklega hönnuð fyrir þessi krem.
- Krem og smyrsli er oft blandað saman við lítið magn af sterum. Þeir hjálpa til við að draga úr bólgu og verkjum í tengslum við hægðir.
- Ekki taka stera með svæfingu í meira en 2 vikur. Lengri notkun stera getur valdið þynningu endaþarmsveggsins og valdið frekari meiðslum á svæðinu.
2 Notaðu mýkingarefni fyrir hægðir. Heilbrigðisstarfsmaður þinn ætti að mæla með mýkingu á hægðum. Þetta lyf getur hjálpað til við að létta sársauka og fyrirhöfn við hægðir, svo sprungur geta gróið.
- Þrátt fyrir að mýkingar fyrir hægðir séu venjulega seldar án lyfseðils, þá þarftu að láta lækninn ávísa þeim. Ef þú ert með barn á brjósti þarftu mýkingarefni sem mun ekki skaða barnið þitt.
- Taktu mýkingarefni fyrir hægðir í samræmi við leiðbeiningar á umbúðum. Taktu það í ráðlögðum skammti og vertu meðvitaður um hugsanlegar aukaverkanir. Ef þú finnur fyrir aukaverkunum skaltu ræða þetta við lækninn.
- Að drekka meiri vökva og borða trefjaríkan mat með hægðum mýkiefni getur hjálpað endaþarmssprungum að gróa hraðar.
3 Spyrðu lækninn þinn um nítróglýserín. Sum smyrsl innihalda vöðvaslakandi lyf sem kallast nítróglýserín. Nítróglýserín hjálpar til við að slaka á hringvöðva og draga úr samdrætti og krampa meðan á þörmum stendur, auk þess að auka blóðflæði til endaþarmsins. Þökk sé þessu er endaþarmssvæðið minna áverka og endaþarmssprungur gróa hraðar.
- Nítróglýserín er borið á með bómullarþurrku. Berið smyrsl á bómullarþurrku og stingið oddinum í endaþarmsopið. Settu aðeins bómullarþurrkuna í.
- Venjulega inniheldur smyrslið lítinn styrk nítróglýseríns, um 0,2%. Staðbundin notkun nítróglýseríns til að meðhöndla endaþarmssprungur er talin örugg meðan á brjóstagjöf stendur.
- Aukaverkanir koma stundum fyrir þegar nitróglýserín er notað. Algengustu aukaverkanirnar eru höfuðverkur eða sundl.

Aðferð 3 af 3: Skurðaðgerð

1 Finndu út hvenær aðgerð getur verið þörf. Flestar endaþarmssprungur gróa af sjálfu sér innan 4 til 6 vikna.> Ef endaþarmssprungur gróa ekki með lyfjum á þessu tímabili getur læknirinn mælt með skurðaðgerð.
- Hefðbundin skurðaðgerð til að meðhöndla endaþarmssprungur felur í sér að fjarlægja hluta af hringvöðvavefnum. Þetta hjálpar til við að slaka á þörmum og lækna sprungur.
- Eftir aðgerð hverfa sprungur hjá 90% kvenna, þannig að þessi aðferð er nokkuð árangursrík.
2 Undirbúa þig fyrir aðgerð. Læknirinn mun segja þér hvað þú átt að gera til að undirbúa þig fyrir aðgerðina. Fylgdu öllum fyrirmælum hans og ef þú hefur einhverjar spurningar skaltu ekki hika við að spyrja þær.
- Líklega verður þér sagt að borða eða drekka ekkert eftir miðnætti daginn fyrir aðgerðina.
- Læknirinn mun segja þér hvaða lyf á að taka fyrir skurðaðgerð og hvaða á að forðast, þar með talið jurtauppbót eða lausasölulyf.
- Framleiðsla á þörmum er venjulega gerð fyrir endaþarmssprunguaðgerð.Þú gætir fengið kransalyf eða hægðalyf fyrir aðgerðina.
3 Hvernig á að jafna sig eftir aðgerð. Skurðaðgerð á endaþarmi er göngudeildaraðgerð. Þetta þýðir að ef það eru engir fylgikvillar, þá muntu yfirgefa sjúkrahúsið daginn sem þessi aðgerð er framkvæmd. Læknirinn mun útskýra hvað þú þarft að gera til að jafna þig fljótt eftir aðgerðina.
- Þú getur farið aftur í daglega starfsemi þína skömmu eftir aðgerð, en þetta ætti að gera smám saman. Að fara í göngutúr eftir aðgerð á nóttunni dregur úr hættu á blóðtappa í lífshættu.
- Það fer eftir tegund skurðaðgerðar að hægt er að fara aftur til vinnu eftir 1 - 4 vikur. Reyndu ekki að aka bíl fyrr en þú hættir að taka verkjalyf.
- Eftir aðgerð er sár eftir á endaþarmssvæðinu sem þarf að lækna. Haltu sárinu hreinu og þurru og farðu í sitz bað 3 sinnum á dag. Blóð getur lekið úr sári í nokkra daga eftir aðgerð, svo festu grisjuna á sinn stað.

Ábendingar

Ef þú ert hjúkrunarfræðingur, ekki taka lyf eða smyrsl án samráðs við lækni. Þú þarft að ganga úr skugga um að lyfið skaði ekki barnið þitt.
Sumir læknar gefa Botox sprautur til að meðhöndla sprungur, þó að það sé engin ákveðin skoðun á þessu máli.