Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Notaðu StayFocusd (Google Chrome)
• Aðferð 2 af 3: Notaðu LeechBlock (Firefox)
• Aðferð 3 af 3: Notaðu KeepMeOut (Any Biser)
• Ábendingar
• Viðvaranir

Við vitum öll hversu kunnugleg okkur Facebook, Twitter, ýmis blogg og aðrar síður geta truflað þegar þú ert að reyna að vinna á Netinu.

Þessi grein mun leiða þig í gegnum nokkrar af þeim aðferðum sem þú getur notað til að einbeita þér að vinnu þinni eða skóla í stað þess að vera afvegaleiddur af tímafrektum vefsvæðum. Með viðbótunum og forritunum sem þú getur sett upp muntu komast að því að það er miklu auðveldara að stöðva truflanir meðan þú ert nettengdur.

Skref

1. 1 Lærðu óvin þinn. Ákveðið hvað nákvæmlega truflar athygli þína meðan þú vafrar um internetið. Algengustu truflanirnar eru:
   • félagslegur net staður eins og Facebook og Twitter
   • málþing
   • Netfang
   • spjallrásir
   • fréttasíður
   • fjármálasíður
   • netleikir eins og FarmVille, CityVille osfrv.
   • gagnvirkar síður eins og Wikipedia eða bloggið þitt.
2. 2 Slökktu á tilkynningum úr auðlindum sem trufla þig. Stundum eru það tilkynningarnar (hljóð, merki, sprettigluggur) sem fá þig til að fara aftur á slíka síðu og trufla þig frá vinnu. Sem betur fer geturðu slökkt á viðvörunum í flestum tilfellum. Til dæmis, á Facebook, smelltu á „Stillingar“ efst í hægra horninu og veldu „Reikningsstillingar“ síðan „Tilkynningar“ og slökktu á öllum tilkynningum.
3. 3 Settu skýr markmið fyrir það sem þú vilt gera á netinu. Það er mjög auðvelt að verða annars hugar ef markmið þín eru óljós. Til dæmis, í stað þess að segja við sjálfan þig „ég ætla að svara tölvupóstum“, skilgreindu markmið: „Ég ætla að svara 20 tölvupóstum og gera X.“
4. 4 Notaðu truflun sem verðlaun. Þegar þú hefur skýrt verkefni, eins og lýst var í fyrra skrefi, gerðu það að reglu að þú ferð ekki á síður sem trufla þig fyrr en þú hefur lokið verkefninu. Skilgreindu verkefni fyrir þig næstu 1-2 klst. Þegar verkefninu er lokið skaltu heimsækja eina af þessum vefsvæðum sem verðlaun. Það er auðvelt að missa tíma þegar þú ert á síðu eins og þessari. Stilltu tímamælir þannig að heimsókn þín á síðuna breytist ekki í sóun dýrmætra vinnutíma. Til dæmis, gefðu þér 10 mínútur til að heimsækja fréttasíðu. Þegar 10 mínútur eru liðnar skaltu halda áfram í næsta verkefni.
5. 5 Hættu að opna þessar síður. Ef þú getur ekki stjórnað sjálfum þér til að takmarka tíma þinn á skemmtistöðum, þá ættir þú að setja slíkar síður utan seilingar. Það eru mörg vafraverkfæri og viðbætur sem geta komið í veg fyrir að þú heimsækir skemmtistaði.Æfðu viljastyrk þinn áður en þú tekur þetta skref!

Aðferð 1 af 3: Notaðu StayFocusd (Google Chrome)

1. 1 Settu upp StayFocused viðbótina frá Chrome vefversluninni. Beinn tengill: https://chrome.google.com/webstore/detail/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji?hl=is-US.
2. 2 Notaðu viðbótina. Þú munt sjá lítið blátt klukkulaga tákn efst í vafranum þínum. Smelltu á það.
3. 3 Smelltu á „Block this site“ ef þú vilt gera allt hratt og auðveldlega. Ef þú vilt nýta fínlegri stillingu skaltu lesa næstu skref.
4. 4 Smelltu á „Advanced Options“. Sláðu inn slóðina sem þú vilt og veldu „blokk“ eða „leyfa“.
5. 5 Smelltu á „Stillingar“ og veldu hámarks tíma fyrir lokun vefsvæða. Sláðu inn fjölda mínútna í inntaksreitnum og smelltu á „Setja upp“.
6. 6 Bættu lista yfir vefsvæði við stillingar. Í hvert skipti sem þú heimsækir einhverja síðu á þessum lista verður tíminn sem eytt er á síðunni dreginn frá tímamælinum. Þannig að ef tímamælirinn er stilltur í 15 mínútur og þú bættir Facebook og Twitter við lista yfir vefsvæði, þá hefurðu aðeins 15 mínútur á dag til að heimsækja þessar síður.
7. 7 Farðu í síðasta úrræði. Ef ekkert af ofangreindu hjálpar skaltu nota valkostinn „The Nuclear Option“ hjá StayFocusd. Smelltu á „Kjarnorkukosturinn“ í stillingum. Með þessum valkosti geturðu lokað fyrir annaðhvort allt netið eða öll nema síður á listanum „Leyfilegt“. Sláðu inn þann tíma sem mun líða áður en netið er alveg aftengt, stilltu aðra valkosti og smelltu á "Nuke 'Em!" Notaðu þennan valkost með varúð - þú getur ekki klárað úthlutað verkefni, þar sem þú getur lokað á hvaða vef sem er, til dæmis tölvupóst, sem þú þarft til að ljúka núverandi verkefni.

Aðferð 2 af 3: Notaðu LeechBlock (Firefox)

1. 1 Í Firefox vafra, halaðu niður LeechBlock viðbótinni. Þú getur gert það hér: https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/leechblock. Settu upp viðbótina. þú gætir þurft að endurræsa Firefox vafrann eftir það.
2. 2 Smelltu á flipann „Firefox“ í efra vinstra horni vafrans. (Athugið að þetta á við um Firefox 6. Í eldri útgáfum af Firefox, smelltu á Verkfæri -> Viðbætur.
3. 3 Í viðbótarstjóranum, sem opnast í nýjum flipa, smelltu á „Valkostir“ á móti LeechBlock.
4. 4 Veldu þær síður sem þú vilt loka á.
   • Sláðu inn nafn fyrir þessa reit.
   • Sláðu inn vefslóð vefsvæðanna. Ekki bæta við „www“. Smelltu á Næsta.
5. 5 Stilltu tímabilið þegar einingin verður virk.
   • Sláðu inn tímabilin. Gerðu þetta í 24 tíma formi, en ekki setja ristill í miðjuna. Til dæmis, sláðu inn: 0900-1700 í stað 9-5.
   • Stilltu „leyfilegt tímabil“ áður en þú virkjar blokkina. Til dæmis getur þú stillt „leyfilegt tímabil“ í 15 mínútur á dag fyrir þessar síður, en ekki meira.
   • Veldu daga vikunnar sem blokkin verður virk. Smelltu á Næsta.
6. 6 Veldu hvaða vefslóðir LeechBlock sleppir þegar blokk er virk.
   • Smelltu á flipann „Neita aðgangi að valkostum fyrir þessa reit“ - til að koma í veg fyrir að hægt sé að breyta vinnslutíma blokkarinnar áður en hún er virkjuð.
7. 7 Smelltu á „Í lagi“ til að virkja viðbótina.

Aðferð 3 af 3: Notaðu KeepMeOut (Any Biser)

1. 1 Farðu á vefsíðu KeepMeOut. Það er staðsett á: http://keepmeout.com.
2. 2 Sláðu inn færibreyturnar.
3. 3 Smelltu á „Fleiri valkostir“ til að stilla tímann þar til þessi lokun er virk. Notaðu örvarnar til að stilla hvenær vefurinn mun loka á síður sem trufla þig.
4. 4 Smelltu á „Staðfesta“. Bíddu eftir að vefurinn hlaðist.
5. 5 Opnaðu krækjuna í nýjum flipa.
6. 6 Settu bókamerki á krækjuna eftir aðferðinni sem leiðbeinandi er fyrir vafrann þinn.
7. 7 Settu bókamerki í bókamerkjastiku vafrans eða uppáhaldsstikuna.
8. 8 Notaðu þetta bókamerki til að fá aðgang að lokuðum vefsvæðum. Ekki slá inn vefslóðina beint, þar sem KeepMeOut mun ekki virka! Notaðu aðeins bókamerki.

Ábendingar

• Í KeepMeOut og LeechBlock geturðu notað mismunandi blokkir fyrir mismunandi síður.

Viðvaranir

• Hugsaðu þig vel um áður en þú hindrar síður sem þú gætir þurft, svo sem tölvupóst eða netbanka. Þú getur ekki spáð fyrir um hvenær þú gætir þurft að opna þessar síður þegar þeim er lokað.