Efni.

• Skref
• 1. hluti af 3: Metið ástandið
• 2. hluti af 3: Prófaðu kenningu þína
• Hluti 3 af 3: Talaðu við hann í eigin persónu
• Ábendingar

Stundum getur verið erfitt að vita hvort maður er að hunsa símtölin þín. Þetta getur valdið þér kvíða, þessi hegðun mun örugglega skaða tilfinningar þínar og almennt skapa óþægilegar aðstæður milli þín almennt. Áður en þú gerir eitthvað kærulaus, þá eru nokkrar rökréttar aðferðir sem þú getur notað til að sjá hvort viðkomandi forðast þig í raun. Þegar þú ert öruggur í aðstæðum sem þú ert í, þá þarftu að vinna að einhverjum samskiptahæfni sem mun hjálpa til við að skýra ástandið í sambandi þínu við hinn.

Skref

1. hluti af 3: Metið ástandið

1. 1 Athugaðu símtalasögu þína. Sjáðu hvort öll símtöl þín til vinar hafa verið misst? Hvaða símtölum er meira sleppt eða móttekið? Gefðu gaum að lengd símtalsins, þeim tíma sem þú hringdir í vin þinn, hversu oft þú hringir í hann og hvort hann hringir í þig. Ef þér sýnist að fjöldi móttekinna og ósvöraðra, innkominna og sendra símtala sé um það bil það sama, hugsaðu um hvaða aðra ástæðu þessi staða gæti komið upp. Kannski hefur hann takmarkaða gjaldskrá, eða hann hefur ekki tækifæri til að bæta jafnvægið á réttum tíma.
2. 2 Greindu hvort þú ert að hringja á hentugum tíma. Hugsaðu um hvað vinur þinn gæti verið að gera. Ef þú þekkir vin þinn vel og ert meðvitaður um áætlun hans, hugsaðu þá um hvað hann gæti verið upptekinn við. Kannski er hann núna á einhverjum mikilvægum fundi eða akstri. Kannski fékk hann sér blund á þessum tíma dags (eða fer venjulega snemma að sofa). Hefur hann nýlega minnst á viðburði sem hann ætlar að taka þátt í (ekki innifalið í venjulegri áætlun hans)? Kannski kveikti hann á ekki trufla ham, stilltur á hljóðlausa ham eða gleymdi bara að hlaða símann? Ekki stökkva að ályktunum. Maðurinn getur haft mjög góða ástæðu til að svara ekki símtölum þínum.
3. 3 Hugsaðu um stöðu sambands þíns. Kannski gerðist eitthvað nýlega sem gæti valdið óþægilegum aðstæðum á milli ykkar? Hefur hann einhverja góða ástæðu til að hunsa símtölin þín (fyrir utan mikilvæga hluti)? Hugleiddu viðhorf hans til þín undanfarið. Ef vinur þinn hefur verið svolítið kaldur og fjarlægur í samskiptum við þig undanfarið eru miklar líkur á því að hann hunsi símtöl þín í raun.
   • Vertu næði. Aftur, ekki stökkva ályktanir og ályktanir strax. Mat á þessari hegðun getur samt verið hlutdrægt. Íhugaðu að ráðfæra þig við vin sem er ekki þátttakandi í aðstæðum.
4. 4 Reyndu að hringja aftur á öðrum tíma. Veldu tíma þegar vinur þinn er líklegur til að geta spjallað. Eftir að þú hefur hringt í númerið skaltu bíða - láta símtalið fara að minnsta kosti í eina mínútu (ef vinur þinn er enn að flýta sér að taka símann). Kannski er síminn hans í næsta herbergi eða bara ekki við hendina. Gefðu vini tækifæri til að leysa efasemdir þínar.

2. hluti af 3: Prófaðu kenningu þína

1. 1 Hringdu úr öðru númeri. Ef viðkomandi svarar ekki símtölunum þínum skaltu hringja einu sinni til baka úr öðru númeri.Ef hann svarar samt ekki skaltu skilja eftir skilaboð og biðja hann um að hringja í þig aftur og þú getur líka stuttlega útskýrt hvers vegna þú hringdir. Standast hvötina til að hringja ítrekað í vin þinn í von um að hann muni svara (nema þú sért í neyðartilvikum). Maðurinn getur reiðst og finnst þessi hegðun virðingarlaus.
   • Ef þú velur að skilja eftir raddskilaboð á símsvaranum skaltu hafa þau stutt og skýr - talaðu hægt og skýrt. Ef þú skilur eftir skilaboð úr síma einhvers annars, ekki gleyma að gefa upp nafnið þitt og númer þar sem þú getur haft samband. Ef þú ert að hringja í almenningssíma (til dæmis fastanúmer), ekki gleyma að spyrja þann sem þú vilt tala við í símanum. Talaðu rólega og skýrt. Þessi punktur er sérstaklega mikilvægur ef þú ert að reyna að hafa samband við vin í vinnunni eða ræða nokkur viðskiptamál við mann.
2. 2 Spyrðu sameiginlegan vin þinn hvort hann hafi verið í sambandi við þann sem þú ert að reyna að ná í undanfarið. Það er hugsanlegt að sameiginlegur vinur þinn viti hvers vegna verið er að hunsa símtöl þín (eða veit hvað hinn aðilinn sem þú nærð ekki í augnablikinu getur verið að gera). Kannski getur sameiginlegur vinur hjálpað til við að ákvarða hvort viðkomandi sé virkilega að hunsa símtöl þín.
3. 3 Biddu einhvern annan að hringja í vin þinn. Ef hann svarar ekki símtölunum þínum skaltu biðja einhvern annan um að hringja í hann strax á eftir þér. Ef einhver svaraði þessu símtali en svaraði ekki þínu, þá er hann líklegast að forðast þig.
   • Ef þú ert í nokkuð nánu sambandi við þennan sameiginlega vin skaltu útskýra fyrir honum allt ástandið. Ef sá sem þú reyndir að hringja hunsaði símtalið þitt en svaraði símtali sameiginlegs vinar þíns skaltu biðja hann að nefna það í samtalinu að símtölunum þínum var ósvarað.
   • Gakktu úr skugga um að sá sem þú velur að hjálpa (það er sameiginlegur vinur þinn) sé svo útlægur og félagslega aðlagaður að hann sé vel að sér í þessum aðstæðum og getur gefið þér góð ráð.
4. 4 Prófaðu annað form samskipta. Það er mögulegt að vinur þinn hafi misst símann sinn eða elskar bara textaskilaboð miklu meira en símtöl. Ef þú ert í nánu sambandi við hann, þá veistu líklega hvaða samskiptaform hann kýs. Prófaðu að hefja samtal á samfélagsmiðlinum sem hann notar oftast.
5. 5 Gefðu sambandi þínu einkunn. Er þetta virkilega mjög náinn vinur eða fjölskyldumeðlimur þinn? Einhver sem þú vilt stöðugt samband við? Kannski voru einhverjir nýlegir atburðir sem gætu útskýrt þessa hegðun? Kannski sögðuð þið eitthvað óþægilegt hvert við annað eða móðguðuð einhvern veginn vin þinn?
   • Ef svarið við öllum þessum spurningum er nei, spyrðu sjálfan þig hvort það sé þess virði að hafa áhyggjur af því yfirleitt. Gleymdu því, gerðu eitthvað annað og reyndu aðrar leiðir til að ná til þessa manns ef þú þarft á því að halda. Ef þú hefur enn áhyggjur af því að vinur þinn hunsi þig skaltu reyna að hringja minna í hann. Að minnsta kosti þannig skaðar enginn tilfinningar þínar.
   • Ef þú vilt bæta það samband verður þú að leggja þig fram við að bæta samskipti þín.
6. 6 Byrja að hegða sér öðruvísi. Ef þú veist að vinur þinn hunsar símtöl þín vegna þess að þú gerðir eitthvað rangt skaltu reyna að sýna að þér þyki það leitt eða hætta bara að gera hluti sem móðga vin þinn. Fylgstu vel með því hvernig þú átt samskipti í símanum. Til dæmis, ef þú veist að vinur þinn hatar slúður og þú hefur oft ekki á móti því að slúðra, reyndu þá að slíta þennan vana að minnsta kosti þegar þú ert að spjalla við þann vin í símanum. Ef þú hefur nýlega sagt eða gert eitthvað sem særir tilfinningar vinar þíns skaltu biðja um fyrirgefningu í eigin persónu þegar þú hittist eða í gegnum síma.
   • Ef þú bætir manneskjuna er ólíklegt að hann forðist þig.
7. 7 Talaðu við hann í eigin persónu. Ef þú breyttir hegðun þinni en þetta skýrði ekki eða bætti ástandið, ef þú vilt bara komast að kjarna málsins skaltu tala við vin um hvað er að gerast á milli ykkar. Pantaðu tíma á hentugum tíma fyrir ykkur bæði. Þú ættir að hafa mikinn tíma á lager (ef samtalið dregst á langinn). Segðu þeim að þú takir eftir því að hann svarar oft ekki símtölunum þínum og þú ert að velta fyrir þér hvað sé ástæðan.

Hluti 3 af 3: Talaðu við hann í eigin persónu

1. 1 Tala með rólegri og vingjarnlegri rödd. Tónninn þinn ætti ekki að hljóma ásakandi. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef vinur þinn er þegar reiður. Ef þú byrjar að sýna árásargirni mun það aðeins eyðileggja sambandið. Og oft kemur árásargirni ekki fram í því sem þú segir nákvæmlega, heldur hvernig þú segir það.
2. 2 Vertu hreinskilinn. Spyrðu hvers vegna hann er að hunsa símtöl þín. Finndu út hvort það sé eitthvað sem hann myndi vilja ræða við þig (kannski gerðirðu eitthvað rangt). Nefndu sérstök dæmi um hvenær símtölum þínum var ósvarað. Hlustaðu rólega og án truflana á vin þinn. Útskýrðu sjónarmið þitt um þessa stöðu. Ekki leita að hinum seku og ekki beina fingri - þú ert að reyna að leysa vandamálið og ekki kenna einhverjum um það ..
   • Ekki kalla vin þinn og vera kurteis - þannig sýnirðu að þú ert í uppnámi vegna þess að þú hefur áhyggjur af ástandinu.
3. 3 Ræddu öll vandamál sem hann kemur með. Hugsaðu um allar spurningarnar sem vakna í samtalinu þínu. Þetta mun sýna að þú vilt bæta sambandið. Reyndu að horfa á ástandið frá hans sjónarhóli og sýndu samkennd. Gerðu þitt besta til að laga ástandið og bæta sambandið.
4. 4 Halda áfram. Sammála í framtíðinni að ræða alltaf öll vandamál í einu í stað þess að forðast hvert annað. Gerðu þér grein fyrir því að hunsa vandamál mun ekki leysa þau og að það mun aðeins gera ástandið verra. Viðurkennum þá staðreynd að við verðum annasamari með tímanum og jafnvel góðir vinir svífa svolítið í sundur. Reyndu að finna aðrar leiðir til að vera í sambandi ef þér finnst erfitt að tala við vin þinn í síma eins og þú varst áður.

Ábendingar

• Ekki ofleika það með öðrum samskiptaaðferðum! Þetta felur í sér tölvupóst, sms og svo framvegis.
• Sumir kjósa augliti til auglitis samtölum og fundum (eða til dæmis SMS) í stað símtala. Finndu milliveg í óskum þínum.