Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Greining á tengslum við fólk
• Aðferð 2 af 3: Tengsl við skuldbindingu
• Aðferð 3 af 3: Hugsun og venjur
• Ábendingar
• Viðvaranir

Að verða fullorðin þýðir ekki að alast upp. Maður verður fullorðinn þegar hann fer inn í nýjan áfanga lífs síns og byrjar að taka vinnu, tengsl við fólk og framtíð sína alvarlegri. Á fullorðinsárum vakna hugsanir um framtíðarþarfir þeirra og yfirborðskennd skemmtun og tilgangslaus athöfn virðast ekki lengur vera aðlaðandi. Ef þér líður eins og þú sért fastur á unglingsárum og finnst þörf á að verða þroskaðri manneskja, ættir þú að athuga hvort þú sért tilbúinn fyrir næsta stig lífs þíns. Mundu að allir fullorðnir eru mismunandi. Kannski mun það sem lýsir öðrum fullorðnum ekki eiga við um þig.

Skref

Aðferð 1 af 3: Greining á tengslum við fólk

1. 1 Metið gæði samskipta ykkar við fólk. Eftir því sem fólk eldist verður erfiðara að halda vináttu. Félagshringur þinn getur orðið breiðari en náin vinátta þín getur minnkað. Kannski áttu nokkra vini sem þú þekkir frá barnæsku og nokkra nýja vini sem hafa birst síðar. Hugsaðu um hversu lengi þú hefur verið í sambandi við fólk, bæði rómantískt og vini.
   • Tekst þér að viðhalda sterkum tengslum við fólk í langan tíma?
   • Ertu fær um að sigrast á erfiðum stigum lífsins án þess að missa samband við vini þína?
   • Hefur þú átt langtíma, stöðugt rómantískt samband?
   • Ef þú svaraðir já við einhverri af þessum spurningum þá þroskast þú.
2. 2 Greindu hversu vel þú ert að leysa átök. Jafnvel þroskaðasta fólkið hefur rök. Hvernig þú hegðar þér í átökum segir meira um þig en hvað olli átökunum. Fullorðnir viðurkenna að allt fólk er öðruvísi og heldur ró sinni. Þeir geta verið sammála, ósammála eða málamiðlun. Þeir vita líka hvenær þeir eiga að biðjast afsökunar og eru góðir í að fyrirgefa.
   • Mundu að fullorðinn og óvirkur einstaklingur eru mismunandi hlutir. Bara vegna þess að þú slærð aldrei aftur þýðir ekki að þú hafir þroskast.
3. 3 Hugsaðu um hvað þú vilt í rómantísku sambandi. Ungt þroskað fólk þarf bjartar tilfinningar og ástríðu. Þegar maður stækkar byrjar hann að leita að félaga sem er ekki aðeins áhugaverður, heldur einnig hentugur í eðli sínu. Spyrðu sjálfan þig spurninganna hér að neðan. Ef þú svarar þeim já, þá er líklegt að samband þitt sé þroskað.
   • Ertu og félagi þinn að reyna að leysa sambandsvandamál? Biðjið þið hvort annað afsökunar? Veistu hvernig á að fyrirgefa hvert öðru?
   • Ertu að gera málamiðlanir? Ertu að hugsa um þarfir maka þíns? Hvað með félaga þinn?
   • Berið þið virðingu fyrir persónulegum mörkum hvors annars? Hefur hvert ykkar eigin áhugamál, áhugamál, vini, eigið starf? Veistu hvernig á að virða rétt hvers annars, ekki vera öfundsjúk og ekki reyna að stjórna hvort öðru?
4. 4 Ímyndaðu þér hinn fullkomna atburð. Hvert fer það? Hvað eru margir? Hvað gerir þú? Í æsku líkaði margt fólk við hávaðasama mannfjölda í skemmtistöðum eða börum. Þegar það eldist byrjar fólk að meta afslappaðra athafnir með vinum. Stundum getur verið að þú viljir fara í hávaðasamt partí, en kvöldverður og borðspil heima virðast þér áhugaverðari.
   • Ef félagslíf og samtal við fólk vegur þyngra á þig en að djamma og drekka, þá er þetta merki um að þú ert að alast upp.
5. 5 Hugsaðu um hvað þér finnst um börn. Þegar maður stækkar byrjar hann að aðskilja sig frá yngri kynslóðinni. Þér líkar kannski ekki við tónlistaráhrif ungs fólks, fatnað og skemmtun. Þú getur ekki einu sinni samþykkt það sem þeir velja í lífinu og hegðun þeirra (þér sýnist að kynslóð þín sé betur uppalin). Hins vegar getur þú líka dáðst að sakleysi þeirra, hæfileikum til skemmtunar, húmor og ábyrgðarfrelsi þar sem þessir eiginleikar glatast oft með aldrinum. Þetta þýðir að þú tilheyrir ekki lengur þessum hópi og telur þig vera fullorðinn.
   • Ef þú eignast börn gætirðu haft áhyggjur af framtíð þeirra. Að eignast börn neyðir mann oft til að alast upp hratt og þetta getur gerst á hvaða aldri sem er. Þú gætir byrjað að velta fyrir þér hvernig ákvarðanir þínar munu hafa áhrif á líf barna, hegðun þeirra og framtíð þeirra. Þegar þú tekur ákvarðanir muntu ekki aðeins íhuga eigin þarfir þínar, heldur einnig þarfir barnanna.

Aðferð 2 af 3: Tengsl við skuldbindingu

1. 1 Skráðu ábyrgð þína og verkefni. Fullorðin manneskja ber ekki aðeins skyldur heldur getur hann tekist á við þær á réttum tíma. Hugsaðu um hvert er ábyrgðarsvið þitt. Veistu hvernig á að ljúka öllum verkefnum á réttum tíma og án áminninga? Hér er lítill listi yfir ábyrgð sem fullorðnir hafa oft:
   • sjá um börn;
   • umönnun aldraðra foreldra;
   • greiðsla leigu eða húsnæðisláns;
   • að halda bílnum í vinnslu;
   • versla matvöru og útbúa máltíðir fyrir fjölskylduna.
2. 2 Hugsaðu um forgangsröðun þína. Á unglingsárum er forgangsverkefnið að hugsa um sjálfan sig og hafa gaman. Þegar við eldumst breytist forgangsröðunin þannig að hún felur í sér umhyggju fyrir öðrum. Til dæmis:
   • Þú gætir haft áhyggjur af heilsu, eftirlaunum, skuldum.
   • Þú gætir verið að leita að fjármálastöðugleika, ekki auði.
   • Þú getur byrjað að spara peninga fyrir menntun barna og lækniskostnað.
   • Þú gætir jafnvel verið að hugsa um hvað þú átt að gera ef þú deyrð eða maki þinn deyr.
3. 3 Hugsaðu um lífsskilyrði þín. Að vera sjálfstæð er eitt helsta markmið fullorðins fólks. Ef þú veist hvernig á að þrífa íbúð, gera minniháttar viðgerðir í kringum húsið og halda húsinu almennt í lagi geturðu sagt að þú sért fullorðinn. Svara eftirfarandi spurningum:
   • Hversu hreint er heimili þitt? Regla og hreinlæti eru merki um þroska. Þú getur verið vanur að þvo uppvask strax eftir máltíðir eða ryksuga gólfið einu sinni í viku.
   • Með hverjum býrðu? Ef þú býrð sjálfur þá talar það um sjálfstæði þitt. Að búa með maka þínum eða einhverjum öðrum þýðir að þú getur á ábyrgan hátt deilt búsetu með öðrum. Ef þú býrð hjá foreldrum þínum gæti þetta verið merki um að þú sért ekki enn fullorðin eða að þú hafir ekki enn náð fjárhagslegu sjálfstæði.
   • Hver er að gera við? Hæfni til að leysa vandamál ef eitthvað bilar talar um þroska. Ef þú getur ekki leyst vandamálið á eigin spýtur ættirðu að geta hringt í sérfræðing í tíma en ekki beðið þar til ástandið versnar.
4. 4 Hugsaðu um hver er háður þér. Að vera fullorðinn þýðir að hugsa ekki aðeins um sjálfan sig heldur líka aðra. Kannski eru sumir háðir þér. Að hafa ánetjast fólki er merki um þroska. Ef þú getur svarað já við einhverri af eftirfarandi spurningum, þá hefur þú ábyrgð á fullorðnum:
   • Stýrir þú liði í vinnunni? Hefur þú umsjón með tilteknum viðskiptavinum? Er þér skylt að ljúka ákveðnum verkefnum? Ertu í bíltúr?
   • Er þér sama um fjölskyldumeðlimi? Áttu börn? Átt þú Gæludýr? Er eitthvað sjúkt eða fatlað fólk í fjölskyldunni þinni?
   • Hjálparðu vinum þínum þegar þeir þurfa hjálp? Stýrir þú ákveðnum vinalegum viðburðum?
5. 5 Meta fjárhagsstöðu þína. Margir líta á fjármálastöðugleika sem merki um að alast upp.Hins vegar tekst ekki öllu ungu fólki fljótt fjárhagslegu sjálfstæði og margir leita til foreldra sinna um tíma. Greindu fjárhagsstöðu þína. Hversu góður ertu í því að græða peninga? Spyrðu sjálfan þig spurninganna hér að neðan. Ef þú svarar mörgum af þessum spurningum já, þýðir það að þú getur talist fjárhagslega sjálfstæð manneskja.
   • Borgar þú skatta?
   • Ertu að borga leigu eða húsnæðislán? Tekst þér að borga allt á réttum tíma?
   • Ertu að spara peninga? Ertu að fjárfesta í þeim?
   • Borgar þú alla reikninga á réttum tíma?
   • Hefur þú áhyggjur af lánasögu þinni?
   • Ertu í skuldum? Ertu fær um að borga þeim á réttum tíma?

Aðferð 3 af 3: Hugsun og venjur

1. 1 Hugsaðu um framtíðina. Hvar sérðu sjálfan þig eftir fimm ár? Tíu ár? Ertu með áætlun eða bíðurðu bara eftir því að eitthvað gerist hjá þér? Í barnæsku lifir manneskja í augnablikinu. Kannski er hann að hugsa um hvað mun gerast á morgun eða á næstu mánuðum. Fullorðinn maður hins vegar metur framtíð sína alvarlega. Hann kann að leitast við að gera eitthvað sem mun hafa áhrif á framtíðina og leita stöðugleika frekar en ævintýra. Að alast upp getur birst á mismunandi hátt:
   • Þú hefur ákveðið að spara peninga fyrir starfslok.
   • Þú byrjaðir að kaupa dýrari, áreiðanlegri hluti sem endast lengi, í stað ódýrra hluta sem þú ætlar að henda fljótt.
   • Þú ætlar að verða foreldri. Ef þú ert þegar með börn gerir þú áætlanir um framtíð þeirra, ekki bara þín.
2. 2 Hugsaðu um mikilvægi heilsu fyrir þig. Því þroskaðri sem maður verður því skýrari skilur hann hvernig ákvarðanir hans hafa áhrif á heilsu. Maðurinn byrjar að hugsa um næringu og íþróttir. Hann gæti líka byrjað að æfa meira til að viðhalda mynd sinni. Maður getur haft áhyggjur af dauða. Hugsaðu um viðhorf þitt til eigin heilsu.
   • Hefur þú áhyggjur af liðverkjum eða skorti á sveigjanleika?
   • Æfirðu til langlífs?
   • Æfir þú íþróttir vegna hjartasjúkdóma eða til að leysa heilsufarsvandamál (eins og hátt kólesteról)?
   • Hefur þú áhyggjur af miklu salti, fitu og sykri í mataræðinu?
   • Hugsarðu oft um dauða þinn?
3. 3 Hugsaðu um hvernig þú tekur ákvarðanir. Á unglingsárum hefur fólk oft að leiðarljósi hvað jafnöldrum sínum, ættingjum og samfélagi finnst um það. Þeir geta tekið ákvarðanir út frá óskum foreldranna eða því sem talið er ásættanlegt og væntanlegt í umhverfi þeirra. Ef þú ert fær um að taka ákvarðanir byggðar aðeins á þeirra hagsmunum, það talar um þroska.
   • Það getur komið tímabil í lífinu þegar þú hættir að telja skoðanir annarra vera mikilvægar og byrjar að gera hluti sem gleðja þig. Þráir þínar passa ef til vill ekki við væntingar annarra.
4. 4 Greindu hvernig smekkur þinn hefur breyst. Hvað líkaði þér fyrir 10-20 árum og líkaði ekki núna? Hvað finnst þér gaman núna en líkaði ekki áður? Þú gætir hafa endurskoðað viðhorf þitt til hluta sem fannst þér leiðinlegt eða óþægilegt. Hér eru nokkur merki um uppvaxtarár:
   • Þú getur ákveðið að tónlistin sem unglingar og nemendur njóta er bara hræðileg miðað við tónlistina sem þú hlustaðir á á þeirra aldri.
   • Þér líkar kannski við kvikmyndir og þætti sem virðast leiðinlegir.
   • Þú hefur löngun til að hugsa um hönnun hússins og fjarlægja veggspjöld af veggjunum.
   • Þú hefur gaman af því að elda, ekki skyndibita.
5. 5 Meta venjur þínar. Fullorðnir hafa oft margar venjur sem móta lífshætti þeirra. Hugsaðu um þessar venjur. Hvað gerir þú á hverjum degi? Getur þú hætt við eitthvað af þessum málum? Eru vissar helgisiðir gagnlegar til að takast á við erfiðar aðstæður? Þessar venjur geta verið:
   • kaffibolla á hverjum morgni;
   • fundur með maka þínum sama dag í hverri viku;
   • vanhæfni til að fara að sofa án þess að bursta tennurnar;
   • kvöldmat á sama tíma alla daga.
6. 6 Hugleiddu söknuðartilfinningu. Fullorðnir líta oft aftur á fortíð sína. Ef þú hugsar oft til þín bestu tíma getur það bent til þess að þú sért orðinn fullorðinn.
   • Jafnvel þótt þér finnist gaman að muna fortíðina, reyndu þá að lifa í núinu. Kannski eftir 10-20 ár hvað er að gerast hjá þér númun virðast vera bestu tímarnir fyrir þig.
7. 7 Gefðu gaum að því hvort þú fylgist með atburðum í heiminum. Kannski hefur ástandið í heiminum áhyggjur af þér meira en áður og þú lest eða horfir oftar á fréttir. Þú gætir jafnvel haft áhuga á stjórnmálum. Allt þetta gefur til kynna áhuga fullorðinna á því sem er að gerast.
   • Kannski hefur þú áhyggjur af því hvernig heimsmarkaðurinn eða hamfarir hafa ekki aðeins áhrif á líf þitt, heldur einnig líf annarra. Kannski af þessum sökum ákvaðstu að gefa peninga til góðgerðarmála.
8. 8 Finndu út hversu marga tíma þú sefur. Þú gætir nú ekki haft efni á 10 tíma svefni vegna mikils ábyrgðar. Til dæmis:
   • Í stað þess að sofa meira, rís þú fyrr til að snyrta, vera upptekinn og búa þig undir nýjan dag.
   • Þú gætir hafa byrjað að vakna fyrr af vana eða gefið upp blund.
   • Þörfin fyrir að vakna fyrr til að verða upptekin hræðir þig ekki lengur eins og áður.

Ábendingar

• Margir þættir hafa áhrif á uppvaxtarferlið og þú getur verið fullorðinn þó að þú passir ekki við klassíska skilgreininguna á þroskaðri manneskju. Til dæmis er búseta með foreldrum sínum oft talin merki um vanþroska vegna þess að þeir eru háðir foreldrum sínum fjárhagslega og tilfinningalega. Hins vegar, ef annað foreldra er veikt og manneskjan annast sjúka, bendir þetta til þess að viðkomandi sé fullorðinn og þroskaður.
• Kurteisi getur líka verið merki um að alast upp. Til dæmis hættir þú að kalla fólk með gælunöfnum og vísa til þess með fornafninu.
• Aldur er ekki viðmiðun fyrir þroska. Sumir geta verið algjörlega sjálfstæðir þegar þeir eru 18 ára, en aðrir geta átt erfitt með að alast upp við 30 eða jafnvel 40 ára.

Viðvaranir

• Mörg merki um uppvaxtarárin stafa af menningu landsins og eru háð ýmsum aðstæðum. Í hverju tilviki velur viðkomandi. Kannski þú gefir ekki upp ást þína á sælgæti og verður áfram sætur tönn fyrir lífstíð. Þú getur aldrei verið snyrtilegri manneskja, eins og að vakna snemma á morgnana og klæða þig eða haga þér eftir aldri þínum.
• Að verða fullorðinn þýðir ekki að gefast upp á öllu áhugaverðu. Ekki taka sjálfan þig of alvarlega. Fullorðinn maður sem getur séð heiminn með augum barns mun aldrei missa forvitni og undrun. Bara ekki rugla þessu saman við barnslega hegðun.
• Stærsta hættan við að alast upp er að fólk hefur lítinn tíma í lífinu, svo það gefst oft upp á því sem því líkar og gerir það sem því finnst leiðinlegt, bara vegna þess að það vill samrýmast félagslegum viðmiðum. Að forðast gervi takmarkanir mun gera þér kleift að viðhalda æsku og lífsgleði.