Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Breyting á mataræði
• Aðferð 2 af 3: Læknisaðstoð
• Aðferð 3 af 3: Halda hlutlausum hlutföllum í lágmarki

Neutrophils eru tegund hvítra blóðkorna sem hjálpa líkamanum að berjast gegn sýkingu. Lág daufkyrningafjöldi (daufkyrningafæð) getur þróast ef þú ert með krabbamein eða ert í meðferð vegna þess (svo sem krabbameinslyfjameðferð). Daufkyrningafæð getur myndast vegna lélegrar næringar, blóðsjúkdóma eða beinmergsýkinga.Til að fjölga daufkyrningum í líkama þínum og lækna þennan sjúkdóm skaltu breyta mataræði þínu og leita læknis. Þú ættir einnig að gera ráðstafanir til að vera heilbrigð og forðast sýkla og bakteríur, þar sem lág daufkyrningafjöldi gerir mann viðkvæman fyrir sýkingum og öðrum sjúkdómum.

Athygli:upplýsingarnar í þessari grein eru eingöngu til upplýsinga. Hafðu samband við lækni áður en þú notar einhverjar aðferðir.

Skref

Aðferð 1 af 3: Breyting á mataræði

1. 1 Borðaðu ávexti og grænmeti sem er ríkur af C -vítamíni. C -vítamín hjálpar til við að efla ónæmiskerfi þitt og tryggir að daufkyrningafjöldi þinn falli ekki of mikið. Borðaðu ferska appelsínur, banana, epli og perur. Hvað varðar grænmeti, spergilkál, gulrætur, papriku, grænkál og spínat eru gagnlegar hér. Bættu þeim við máltíðir þínar til að halda daufkyrningafjölda þínum háum.
2. 2 Bæta við matvælum sem eru ríkir af E -vítamíni og sinki. E -vítamín er mjög mikilvægt til að örva framleiðslu hvítra blóðkorna og sink til að fjölga daufkyrningum. Báðar þessar þættir er hægt að fá úr mat.
   • Matvæli sem innihalda mikið E -vítamín innihalda möndlur, avókadó, hveitigras, sólblómafræ og lófa- og ólífuolíur.
   • Ostrur, kjúklingur, baunir, hnetur og heilkorn eru góð sinkuppspretta.
3. 3 Borðaðu mat sem er ríkur af omega-3 ómettuðum fitusýrum. Þar á meðal eru lax, makríll og hörfræolía. Fitusýrur auka magn átfrumna. Þetta eru hvít blóðkorn sem taka upp slæmar bakteríur í líkamanum. Settu þessar matvæli inn í mataræðið og eldaðu með hörfræolíu. Í staðinn geturðu drukkið hálfa teskeið (2,5 ml) af hörfræolíu daglega.
4. 4 Borða mat sem er ríkur af B12 vítamíni. Með skorti á B12 vítamíni getur daufkyrningafæð þróast. Matur sem er ríkur af þessu vítamíni (fiskur, egg, mjólk og laufgrænmeti) mun hjálpa til við að auka daufkyrningafjölda.
   • Sumar sojaafurðir eru styrktar með B12 vítamíni. Þetta er góður kostur ef þú ert grænmetisæta eða bara borðar ekki dýraafurðir.
   • Ef þú vilt ganga úr skugga um að þú fáir nóg vítamín úr mataræðinu skaltu byrja að taka B12 vítamín viðbót.
5. 5 Ekki borða hrátt kjöt, fisk og egg. Að neyta þessara matvæla hrátt getur aukið hættuna á að bakteríur eða sýklar berist inn í líkamann. Borðaðu þessa matvæli aðeins eftir að þau hafa verið soðin að öruggum kjarnahita.
6. 6 Taktu fæðubótarefni að höfðu samráði við lækni. Ef þú borðar kaloríumatur eða hefur lélega matarlyst gætirðu þurft að byrja að taka fjölvítamín eða viðbót til að hjálpa líkamanum að framleiða hvít blóðkorn. En áður en þú byrjar að taka viðbót, vertu viss um að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn.
   • Gakktu úr skugga um að læknirinn taki tillit til allra lyfja sem þú tekur þegar þú ráðleggur viðbót.
7. 7 Mundu að þvo matinn þinn og undirbúa hann rétt. Þvoið alla ferska ávexti og grænmeti undir volgu vatni til að draga úr fjölda baktería og sýkla á þeim. Eldið matinn í öruggan kjarnhita og setjið afgang af matvælum í kæli eða frysti eigi síðar en 2 tímum eftir matreiðslu. Forðist að nota skurðarbretti eða svampa úr tré þar sem þeir safna miklum sýklum.
   • Undirbúningur og meðhöndlun matvæla dregur úr fjölda sýkla og baktería sem valda sjúkdómum sem tengjast lágum daufkyrningafjölda.

Aðferð 2 af 3: Læknisaðstoð

1. 1 Spyrðu lækninn þinn um lyfseðil fyrir daufkyrningahækkandi lyf. Lyf eins og Neuprogen geta aukið fjölda daufkyrninga, sérstaklega ef þú ert í meðferð við krabbameini. Læknirinn gæti gefið þér inndælingu af þessu lyfi eða gefið þér IV með því.Ef þú ert með mjög lága daufkyrningafjölda eða ert í krabbameinslyfjameðferð muntu fá þetta lyf daglega.
   • Aukaverkanir af því að taka þetta lyf eru ógleði, hiti, beinverkir og bakverkir.
2. 2 Spyrðu lækninn hvort önnur skilyrði hafi áhrif á fjölda daufkyrninga. Daufkyrningafæð getur komið fram vegna fjölda læknisfræðilegra aðstæðna, svo sem baktería og veirusýkinga. Til að meðhöndla þessar aðstæður getur læknirinn lagt þig á sjúkrahús og ávísað sýklalyfjum til að meðhöndla áframhaldandi sýkingu. Þegar sýkingin hverfur ætti fjöldi daufkyrninga að fara í eðlilegt horf.
3. 3 Fáðu beinmergsígræðslu ef ástand þitt versnar. Ef lág daufkyrningafjöldi stafar af sjúkdómi eins og hvítblæði eða blóðleysi getur læknirinn mælt með beinmergsígræðslu. Ígræðsla er framkvæmd með því að fjarlægja hinn sjúka beinmerg og skipta honum síðan út fyrir heilbrigðan beinmerg frá gjafa. Þú verður undir svæfingu meðan á aðgerðinni stendur.
   • Fyrir og eftir ígræðslu þarftu að taka lyf til að ganga úr skugga um að engin sýking sé til staðar og að fjöldi daufkyrninga sé í eðlilegu horfi.

Aðferð 3 af 3: Halda hlutlausum hlutföllum í lágmarki

1. 1 Reglulega þvoðu þér um hendurnar heitt vatn og bakteríudrepandi sápu. Rétt handþvottur kemur að miklu leyti í veg fyrir að sýkingar og sýklar berist inn í líkamann, sem er sérstaklega mikilvægt ef þú ert með veikt friðhelgi og lágt fjölda daufkyrninga. Þvoðu hendurnar með sápu og vatni í 15-30 sekúndur. Skolið þá vel undir volgu rennandi vatni og þurrkið með pappírshandklæði.
   • Mundu að þvo hendurnar áður en þú borðar, drekkur eða tekur lyf og fyrir og eftir að þú ferð á klósettið. Þvoðu hendurnar áður en þú snertir mat eða einhvern hluta líkamans, sérstaklega augu, nef og munn.
   • Þvoðu alltaf hendur þínar eftir að hafa snert gæludýr eða önnur dýr.
2. 2 Notaðu andlitsgrímu (læknisfræðilega) til að koma í veg fyrir að sýklar og bakteríur berist inn í líkama þinn. Settu upp öndunargrímu til að vernda munninn og nefið þegar þú vilt fara út eða fara á almannafæri, sérstaklega með fjölmenni. Notaðu þessa grímu heima ef þú ert ekki einn eða ef það er mikið ryk, mygla eða óhreinindi í húsinu.
   • Hægt er að kaupa andlitsgrímu í apótekinu þínu eða panta á netinu.
3. 3 Vertu fjarri fólki með kvef eða flensu. Ekki eyða tíma með fólki sem er veikt, eða þú getur smitast af sýklum sem valda sjúkdómum. Biddu fólk með flensu eða kvef að halda fjarlægð frá þér þar til fjöldi daufkyrninga fer í eðlilegt horf.
   • Þú ættir líka að forðast að fara á fjölmenna staði, eins og stórverslanir, þar sem þú gætir fengið flensu eða kvef.
4. 4 Haltu góðri munnhirðu til að koma í veg fyrir sýkingu. Bursta og nota tannþráð 2-3 sinnum á dag og eftir hverja máltíð. Skolið munninn með matarsóda og vatni til að losna við sýkla og bakteríur. Skolið tannbursta þinn reglulega undir volgu rennandi vatni til að halda honum hreinum.