Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Athugaðu hvort það sé öruggt
• Aðferð 2 af 3: Gakktu úr skugga um að hann sefur örugglega
• Aðferð 3 af 3: Hjálpaðu honum að vera edrú
• Viðvaranir

Að vita hvernig á að annast drukkinn einstakling á réttan hátt getur stundum gegnt lykilhlutverki í lífi og dauða fyrir viðkomandi. Þegar við neytum of mikils áfengis þá hættum við á því að skaða okkur sjálf eða aðra, verða fórnarlömb áfengissýkingar eða kafna úr eigin uppköstum í svefni. Til þess að annast drukkinn einstakling almennilega er nauðsynlegt að bera kennsl á áfengiseitrun, tryggja öryggi viðkomandi og gera nauðsynlegar ráðstafanir til að hjálpa honum að edrú.

Skref

Aðferð 1 af 3: Athugaðu hvort það sé öruggt

1. 1 Spyrðu manninn hversu mikið hann drakk. Að vita hvað hann var að drekka og hversu mikið mun hjálpa þér að ákveða hvernig best er að fara. Hversu mikið hann drakk, hversu hratt hann drakk það, hversu stór manneskja hann er, hvað er áfengisþol hans og hvort hann borðaði áður en hann drekkur eða ekki - allt getur þetta haft áhrif á vímu hans. Hann gæti bara þurft að sofa það, en þú getur ekki verið viss um að þú vitir ekki hversu mikið áfengi hann drakk.
   • Prófaðu að spyrja eitthvað eins og „Hvernig líður þér? Veistu hvað þú hefur drukkið mikið? Borðaðirðu eitthvað í dag? " Þetta getur gefið þér hugmynd um magnið sem þú drekkur. Ef hann hefur drukkið meira en fimm drykki á fastandi maga getur hann verið alvarlega drukkinn og gæti þurft læknishjálp.
   • Ef hann talar ósamræmi og skilur þig ekki gæti þetta verið merki um áfengiseitrun. Farðu með hann á sjúkrahúsið eins fljótt og auðið er. Ef þú drekkur líka skaltu ekki keyra. Hringdu í sjúkrabíl eða biddu traustan edrú manneskju um að fara með þig og drukkinn á sjúkrahús.

   Hafa í huga: það er mögulegt að einhver hafi hellt einhverju í drykkinn hans sem gæti líkt eftir áhrifum alvarlegrar vímu. Ef þú veist hversu mikið hann drakk er líklegt að þú getir sagt hvort hann hafi verið dópaður. Til dæmis, ef einstaklingur drakk eitt eða tvö glös af víni, en hann er hræðilega drukkinn, er líklegt að einhverju hafi verið hellt í drykkinn hans. Ef þú heldur að lyf hafi verið bætt í drykkinn hans, farðu þá strax á sjúkrahús.

   
   
2. 2 Útskýrðu hvað þú ætlar að gera áður en þú snertir eða nálgast drukkinn einstakling. Það fer eftir vímuefninu, hann getur verið ruglaður og ráðvilltur og skilur ekki alveg hvað þú ert að reyna að gera. Hann hugsar kannski ekki af skynsemi og ef þú reynir að fá hann til að gera eitthvað getur hann staðist og skaðað sjálfan sig og aðra. Alltaf að tilkynna fyrirætlanir þínar.
   • Ef hann faðmar klósettið og lítur út fyrir að honum líði illa, segðu eitthvað eins og: „Hey, ég er hér ef þú þarft eitthvað. Leyfðu mér að halda í hárið á þér. "
   • Ekki snerta né hreyfa neinn án leyfis.
   • Ef manneskjan hefur dottið út skaltu reyna að koma honum aftur í raunveruleikann - hringdu bara í hann til að ganga úr skugga um að hann sé vakandi. Þú getur hrópað eitthvað á borð við „Hey! Er í lagi með þig?"
   • Ef hann bregst ekki við neinu og þú heldur að hann hafi dottið út skaltu leita tafarlaust til læknis.
3. 3 Athugaðu merki um áfengissýkingu. Áfengissýking getur verið banvæn ef þú hjálpar manni ekki fljótt og rétt. Ef viðkomandi er með föla, kalda, þurrkaða húð eða andar hægt eða óreglulega, hringdu í sjúkrabíl eða farðu með hann strax á sjúkrahús. Önnur merki um áfengiseitrun fela í sér uppköst, almenna röskun og meðvitundarleysi.
   • Ef hann fékk flog gæti líf hans verið í mikilli hættu. Ekki eyða sekúndu: hringdu í sjúkrabíl eða farðu með manninn á sjúkrahúsið eins fljótt og auðið er.
4. 4 Farðu með hann á öruggan stað svo að hann skaði sig ekki eða aðra. Ef þú þekkir manneskjuna, reyndu þá að taka hann heim svo hann edrú og skaði engan. Ef þú þekkir hann ekki og ert á almannafæri skaltu reyna að finna vini hans til að vernda hann. Ef viðkomandi er of drukkinn til að sjá um sjálfan sig verður að fara með hann á öruggan stað.
   • Ekki keyra á meðan þú ert að drekka og aldrei láta drukkinn einstakling keyra. Hringdu í „edrú bílstjórann“ eða notaðu leigubíl eins og Uber eða Yandex.Taxi til að komast örugglega heim.
   • Farðu á stað þar sem manneskjan mun líða vel og örugg, svo sem heimili þitt eða heimili eða heimili náins vinar.

Aðferð 2 af 3: Gakktu úr skugga um að hann sefur örugglega

1. 1 Aldrei láta drukkinn einstakling sofna eftirlitslaus. Líkami hans mun halda áfram að gleypa áfengi jafnvel eftir að einstaklingurinn sofnar eða svimar, sem getur leitt til áfengiseitrunar. Hann getur líka kafnað af eigin uppköstum ef hann sofnar í rangri stöðu. Ekki gera ráð fyrir að drukkinn einstaklingur sé öruggur um leið og hann sofnar.

   Ráð: Farðu strax með drukkinn einstakling á sjúkrahús ef þú sérð eitthvað af eftirfarandi: kaldur sviti, föl húð, meðvitundarleysi, stjórnlaus uppköst, hægur eða óreglulegur öndun.

   
   
2. 2 Gakktu úr skugga um að viðkomandi sefur á hliðinni með kodda á bak við sig. Ef þú heldur að einstaklingur sé ekki í hættu á áfengissýki getur svefn gefið líkama hans þann tíma sem það tekur að tileinka sér áfengi og fjarlægja það úr blóðinu. Hins vegar er hætta á því að í svefni hans byrji hann að æla, og hann kæfi, kæfi af uppköstunum. Vertu alltaf viss um að hann sefur á hliðinni með kodda á bak við sig svo hann velti sér ekki á bakið.
   • Maður ætti að sofa í þeirri stöðu að uppköst streyma úr munni hans ef hann er veikur í svefni.
   • Fósturstaða er örugg staða fyrir drukkinn sofandi einstakling.
   • Settu kodda fyrir framan hann til að koma í veg fyrir að hann rúlli upp á magann, þar sem þetta getur einnig valdið því að hann á erfitt með að anda.
3. 3 Vekktu hann á 5-10 mínútna fresti fyrstu klukkustundina. Jafnvel þegar hann hættir að drekka áfengi mun líkami hans halda áfram að gleypa það sem hann hefur þegar neytt. Þetta þýðir að áfengismagn í blóði getur aukist í svefni. Á fyrstu klukkustundinni skaltu vekja hann á 5-10 mínútna fresti og athuga hvort merki séu um áfengiseitrun.
   • Ef það virðist ganga vel eftir fyrsta tímann geturðu athugað það einu sinni í klukkutíma eða svo.
4. 4 Gakktu úr skugga um að einhver verði hjá honum alla nóttina. Ef einstaklingur er mjög drukkinn ætti hann að vera undir stöðugu eftirliti svo að hann standi ekki frammi fyrir hættu á áfengissýki eða köfnun með eigin uppköstum. Einhver þarf að vera með honum alla nóttina til að athuga öndun hans.
   • Ef þú þekkir ekki viðkomandi skaltu spyrja hvort þú getir hringt í einhvern sem getur komið og setið hjá honum.
   • Aldrei láta einn drukkinn einstakling sjá um annan drukkinn einstakling. Ef þú ert drukkinn skaltu biðja einhvern edrú að hjálpa þér að fylgjast með.
   • Ef þú ert á veitingastað eða bar og þekkir ekki ölvaða manninn, láttu starfsfólkið vita að það er viðskiptavinur á staðnum sem gæti þurft aðstoð. Ekki yfirgefa manneskjuna fyrr en þú ert viss um að einhver sjái um hann.

Aðferð 3 af 3: Hjálpaðu honum að vera edrú

1. 1 Hættu honum frá frekari áfengisneyslu. Ef maður er þegar mjög ölvaður þá eykur frekari áfengisneysla hættuna á áfengissýkingu. Að auki mun það veikja getu hans til að hugsa skynsamlega enn frekar og geta leitt til þess að hann skaðar sjálfan sig eða annað fólk.
   • Reyndu að vera ósveigjanlegur og neita að gefa honum meira áfengi. Segðu eitthvað eins og: „Sjáðu, mér finnst þú hafa drukkið of mikið og ég hef smá áhyggjur. Ég get ekki gefið þér meira. "
   • Til að forðast árekstra við stríðsátaka drukkna, reyndu að trufla þá með gosdrykk eða spila uppáhalds lagið eða kvikmyndina.
   • Ef þú getur ekki fengið manneskjuna til að hlusta á þig skaltu reyna að finna ástvin til að tala við hann um að drekka ekki lengur.
   • Ef þú getur ekki fengið hann til að hlusta á þig og hefur áhyggjur af því að hann gæti orðið ofbeldisfullur eða meitt sig eða aðra skaltu hringja í lögregluna.
2. 2 Gefðu honum glas af vatni. Vatnið mun þynna styrk áfengis í blóði og hjálpa einstaklingnum að edrú hraðar. Áfengi þurrkar líkamann, þannig að gefa einhverjum vatn getur einnig hjálpað þeim að líða betur daginn eftir.
   • Biðjið hann að drekka fullt glas af vatni áður en hann fer að sofa.
   • Gefðu honum ísótónískan drykk eins og Gatorade til að endurheimta natríum og raflausn í líkama hans sem gæti hafa lækkað meðan þú drekkur áfengi.
3. 3 Færðu honum mat. Feit matvæli eins og ostborgari eða pizza geta hjálpað til við að deyfa áhrif áfengis og hægja á frásogi áfengis frá maganum í blóðrásina. Að borða mun ekki draga úr áfengismagni í blóði, en það getur bætt líðan viðkomandi og dregið úr frekari frásogi áfengis í líkamann.
   • Ekki gefa of mikið af mat til að forðast ofát eða uppköst. Ostborgari og nokkrar sneiðar af frönskum kartöflum duga - ekki láta viðkomandi borða græðgislega alla pizzuna og 3 hamborgara, þar sem þetta eykur líkurnar á uppköstum.
   • Ef hann hefur enga matarlyst, reyndu að gefa honum saltan snarl eins og hnetur eða kex.
4. 4 Ekki gefa honum kaffi nema nauðsynlegt sé. Það er oft sagt að kaffibolli hjálpi þér edrú. Þó að kaffibolli sé hressandi mun það ekki hjálpa til við að minnka áfengismagn í blóði þínu. Að auki þurrkar koffín líkamann, sem hægir á getu hans til að melta áfengi og eykur neikvæð áhrif timburmanns.
   • Svart kaffi getur pirrað magann og valdið uppköstum ef viðkomandi er ekki vanur að drekka það.

   Ráð: ef þú hefur áhyggjur af því að viðkomandi sofni getur einn kaffibolli verið gagnlegur. Gakktu þó úr skugga um að hann drekki að minnsta kosti eitt glas af vatni til að vinna gegn ofþornandi áhrifum kaffis.

   
   
5. 5 Ekki reyna að framkalla uppköst. Þetta mun ekki lækka áfengismagn í blóði og það eina sem það mun gera er lækkun á vökvamagni og frekari ofþornun. Ef maður er þurrkaður mun það taka lengri tíma fyrir líkamann að melta og sía áfengi úr blóðrásinni.
   • Ef manni líður illa, vertu hjá þeim svo hann falli ekki eða slasist. Uppköst eru eðlileg leið líkamans til að losna við áfengi sem getur enn verið í maganum.
6. 6 Taktu mikinn tíma til að fá manninn edrú. Þegar áfengið er komið í blóðrásina er eina leiðin til að ná því út að gefa líkamanum þann tíma sem það þarf til að vinna úr og sía það. Það tekur líkamann eina klukkustund að umbrotna einn drykk. Það eru margir þættir sem ákvarða hversu langan tíma það tekur fyrir líkamann að fjarlægja áfengi alveg úr blóðrásarkerfinu, en þetta er eina leiðin til að snúa áhrifum áfengisneyslu algjörlega við.
   • Jafnvel heil næturhvíld er stundum ekki nóg til að fjarlægja drukkið áfengi alveg úr líkamanum. Manneskja ætti ekki að fá að aka ökutæki ef hann hefur ekki alveg sofnað.

Viðvaranir

• Aldrei láta drukkinn einstakling aka eða keyra ökutæki. Ef drukkinn maður krefst þess að keyra skaltu prófa að taka bíllyklana eða hringja í lögregluna svo að hann meiði sig ekki eða aðra.