Hvernig á að koma í veg fyrir heilablóðfall eftir tímabundna blóðþurrðarköst

Efni.

Skref
1. hluti af 2: Viðurkenning TIA
Hluti 2 af 2: Koma í veg fyrir heilablóðfall eftir TIA
Ábendingar
Viðvaranir
Svipaðar greinar

Tímabundin blóðþurrðarkast (TIA) er „örslög“ þar sem blóðrás í heila er skert tímabundið. TIA líkist heilablóðfalli í eiginleikum, nema að einkenni TIA vara frá nokkrum mínútum upp í klukkustund. Þetta dregur þó ekki úr alvarleika TIA þar sem það eykur hættuna á heilablóðfalli eða hjartaáfalli. Til að koma í veg fyrir heilablóðfall eftir TIA, ættir þú að gera viðeigandi lífsstílsbreytingar og fara reglulega til læknis til að hjálpa þér að þróa meðferðaráætlun.

Skref

1. hluti af 2: Viðurkenning TIA

1 Ákveðið alvarleika árásarinnar. Bæði TIA og heilablóðfall krefjast tafarlausrar læknishjálpar. Þrátt fyrir að TIA leysist af sjálfu sér er nauðsynlegt að greina slíka árás eins fljótt og auðið er og hefja meðferð. Snemmgreining og snemma meðferð getur hjálpað til við að draga úr hættu á síðari heilablóðfalli, sem getur leitt til alvarlegri afleiðinga.
- Fyrstu 90 dagana eftir TIA eykst hættan á heilablóðfalli verulega og nemur 17%.
2 Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu leita tafarlaust læknis. TIA hefur sömu einkenni og heilablóðfall. Hins vegar varir TIA aðeins í nokkrar mínútur og einkennin hverfa af sjálfu sér innan um klukkustund, en heilablóðfall krefst þjálfaðrar læknishjálpar til að jafna sig. Ef þú ert með TIA eru miklar líkur á að þú fáir alvarlegri heilablóðfall á næstu klukkustundum eða dögum. Þess vegna, ef einkenni TIA / heilablóðfalls koma fram, ættir þú strax að leita læknishjálpar.
3 Gefðu gaum að skyndilegum veikleika í útlimum. Með TIA eða heilablóðfalli missir fólk oft samhæfingu hreyfinga, hæfni til að ganga eða standa þétt á fætur. Þú gætir líka misst hæfileikann til að halda handleggjunum upp yfir höfuðið. Oft koma þessi einkenni aðeins fram á annarri hlið líkamans.
- Með TIA eða heilablóðfalli er samhæfing hreyfinga skert og það er erfitt fyrir mann að taka upp smáa og stóra hluti.
- Reyndu að skrifa eitthvað til að leita að hugsanlegri fínhreyfingu.
4 Ekki hunsa skyndilegan, hvassan höfuðverk. Þetta einkenni getur stafað af tvenns konar ónæmiskerfi: blóðþurrð og heilablóðfalli. Í blóðþurrðarslagi raskast blóðflæði til heilans vegna stíflunar í æðum.Blæðingar heilablóðfall einkennist af rofnu æð og heilablæðingu. Í báðum tilfellum kemur bólga fram í heilanum. Bólga og dauði vefja getur leitt til skyndilegs og alvarlegs höfuðverkja.
5 Taktu eftir breytingu á sjón. Sjóntaugin tengir augað við heilann. Ef blóðflæðissjúkdómur eða blæðing kemur fram nálægt þessari taug, þá er sjón skert. Í þessu tilfelli er hugsanlegt tvískinnun, svo og sjóntap í einu eða báðum augum.
6 Gefðu gaum að óskýrri meðvitund og talvandamálum. Þessi einkenni tengjast ófullnægjandi súrefnisgjöf til þeirra hluta heilans sem stjórna tali og hugsun. Með TIA eða heilablóðfalli á fólk erfitt með að tala og skilja hvað aðrir eru að segja. Að auki getur sjúklingurinn fundið fyrir skýi meðvitundar eða læti vegna þess að hann getur ekki talað og skilið ræðu einhvers annars.
7 Bandarískir læknar mæla með að muna skammstöfunina „FAST“. Þessi skammstöfun samanstendur af fyrstu bókstöfunum í ensku orðunum face, arms, speech and time; það hjálpar til við að muna og greina einkenni TIA og heilablóðfalls. Snemma uppgötvun og meðferð getur oft forðast alvarlegar afleiðingar og bjargað mannslífum.
- Andlit. Lítur andlit mannsins út frosið og hallandi? Biddu hann um að brosa til að komast að því hvort önnur hlið andlits hans sé hreyfingarlaus.
- Hendur. Apoplexy veldur því oft að fórnarlambið getur ekki lyft báðum handleggjunum jafnt yfir höfuðið. Í þessu tilfelli er önnur hönd lægri eða maður getur alls ekki lyft henni.
- Ræða. Heilablóðfall hefur oft í för með sér röskun og getu til að skilja hvað aðrir eru að segja. Fórnarlambið getur fundið fyrir rugli eða ótta vegna skyndilegrar taps á þessum hæfileikum.
- Tími. TIA og heilablóðfall eru neyðarástand sem krefst tafarlausrar læknishjálpar. Ekki bíða eftir að einkennin hverfa af sjálfu sér. Hringdu strax á bráðamóttöku. Hver mínúta telur: því seinna sem þú færð aðstoð, því meiri líkur eru á alvarlegum afleiðingum.

Hluti 2 af 2: Koma í veg fyrir heilablóðfall eftir TIA

1 Fáðu hjartapróf. Eftir TIA ætti læknirinn strax að meta hugsanlegan hjartasjúkdóm til að ákvarða hvort þú ert í hættu á heilablóðfalli. Gáttatif (gáttatif) er einn af þeim þáttum sem oftast leiða til heilablóðfalls. Þetta ástand einkennist af óreglulegum og skjótum hjartslætti. Á sama tíma upplifa sjúklingar oft veikleika, þeir eiga erfitt með öndun vegna ónógrar blóðrásar.
2 Talaðu við lækninn um að taka fyrirbyggjandi lyf. Ef þú ert með óeðlilega hjartslátt eftir TIA, bendir þetta til aukinnar hættu á blóðtappa, sem getur leitt til heilablóðfalls. Læknirinn gæti ráðlagt þér að taka segavarnarlyf eins og Warfarin (Coumadin) eða aspirín í langan tíma til að koma í veg fyrir blóðtappa. Í sama tilgangi getur verið að þér sé einnig ávísað blóðflagnalyfjum eins og Plavix, Tiklid eða Aggrenox.
3 Læknirinn gæti mælt með skurðaðgerð. Í vissum tilvikum mælum læknar með skurðaðgerð til að draga úr hættu á heilablóðfalli. Á sama tíma, með því að nota aðferðirnar við sjóngreiningu, munu sérfræðingar ákvarða nákvæmlega hvar blóðflæði er lokað. Eftirfarandi aðgerðir eru mögulegar:
- Endarterectomy eða angioplasty til að opna fyrir lokaðar hálsslagæðar
- Segamyndun í slagæðum til að brjóta upp litla blóðtappa í heilanum
4 Halda eðlilegum blóðþrýstingi (BP). Hátt blóðþrýstingur eykur þrýsting á veggi slagæðanna, sem aftur getur valdið því að blóð lekur eða rofnar frá slagæðum og getur leitt til heilablóðfalls. Læknirinn mun ávísa lyfjum til að staðla blóðþrýstinginn, þegar þú tekur þau sem þú ættir að fylgja leiðbeiningum læknisins eða notkunarleiðbeiningum.Læknirinn mun einnig panta reglulega skoðun til að ganga úr skugga um að lyfin séu tekin. Til viðbótar við lyfjameðferð munu eftirfarandi lífsstílsbreytingar hjálpa til við að lækka geisladisk:
- Minnkað álag. Hormónin sem losna við streitu eykur blóðþrýsting.
- Venjulegur svefn. Sofðu að minnsta kosti átta tíma á nóttu. Skortur á svefni leiðir til hækkunar á streituhormónum sem hefur neikvæð áhrif á taugasjúkdóma líkamans og eykur hættuna á að þyngjast umfram það.
- Missa umfram þyngd. Með umframþyngd þarf hjartað að vinna erfiðara, sem eykur geisladiskinn.
- Takmarkaðu áfengisneyslu þína. Of mikið áfengi skaðar lifur, sem leiðir til hækkunar á blóðþrýstingi.
5 Fylgstu með blóðsykursgildum þínum. Ef þú ert með sykursýki eða ef blóðsykurinn er hár af einhverri annarri ástæðu getur það skaðað minnstu æðar (ör æðar) og nýru. Heilbrigð nýrnastarfsemi er mikilvæg til að viðhalda eðlilegum blóðþrýstingi. Rétt meðferð sykursýki hjálpar til við að bæta heilsu nýrna, sem lækkar blóðsykur og dregur úr hættu á heilablóðfalli.
6 Hætta að reykja. Reykingar auka hættu á heilablóðfalli fyrir bæði reykingamenn og þá sem verða fyrir óbeinum reykingum. Það þykknar blóðið og stuðlar að myndun veggskjöldur og blóðtappa í slagæðum. Talaðu við lækninn um aðferðir og lyf til að hjálpa þér að hætta þessum slæma vana. Þú getur líka tekið þátt í stuðningshópi sem hættir að reykja.
- Ekki ávíta sjálfan þig ef þú reykir nokkrar sígarettur áður en þú hættir loksins að reykja.
- Leitaðu að markmiði þínu og gefðu ekki upp fyrr en þú hefur náð því.
7 Fylgstu með þyngd þinni. Með offitu fer líkamsþyngdarstuðull (BMI) yfir 31. Offita er óháður áhættuþáttur sem eykur líkur á hjartasjúkdómum, þar með talið hjartabilun, ótímabærum dauða og háum blóðþrýstingi. Þrátt fyrir að offita sé ekki sjálfstæður áhættuþáttur fyrir heilablóðfall eða TIA, tengist það öðrum áhættuþáttum fyrir þessa sjúkdóma. Þannig að þótt offita leiði ekki beint til heilablóðfalls, þá eru ótvíræð (að vísu óbein) tengsl milli hennar og heilablóðfalls.
8 Reglulega æfa eins og læknirinn hefur ráðlagt. Ef læknirinn heldur að þú sért ekki enn tilbúinn í íþróttir, ekki of mikið á hjartað til að forðast heilablóðfall eða meiðsli. Hins vegar, ef læknirinn leyfir þér að framkvæma þessar aðgerðir, ættir þú að verja þeim að minnsta kosti 30 mínútum á dag. Sýnt hefur verið fram á að hreyfing dregur úr áhættuþáttum fyrir heilablóðfalli og dregur úr líkum á heilablóðfalli.
- Loftháð æfing eins og skokk, ganga og sund getur hjálpað til við að lækka blóðþrýsting. Forðist mikla áreynslu (lyfta lóðum, hlaupa hratt), sem getur leitt til mikillar hækkunar á blóðþrýstingi.
9 Þegar þú tekur lyf, fylgdu leiðbeiningunum. Þú gætir þurft að taka nokkur lyf það sem eftir er ævinnar. Þú getur ekki fundið fyrir því að þú sért með háan blóðþrýsting eða að þú þurfir að taka blóðflagnahemjandi lyf. Þú ættir í engu tilviki að hætta að taka ávísuð lyf bara vegna þess að þér líður vel í augnablikinu. Treystu lækninum til að fylgjast reglulega með blóðþrýstingi og blóðstorknun. Læknirinn mun geta ákvarðað hvort þú ættir að halda áfram að taka þetta eða hitt lyfið - ekki hafa aðeins huglægar tilfinningar þínar að leiðarljósi.

Ábendingar

Taktu ávísað lyf reglulega og samkvæmt fyrirmælum. Aldrei hætta að taka lyf án þess að ræða fyrst við lækninn. Mörg lyf krefjast smám saman stöðvunar eða neikvæðar aukaverkanir geta komið fram.Talaðu við lækninn þinn til að fá ráð um bestu aðgerðirnar.
Reyndu að gera lífsstílsbreytingar til að lágmarka hættu á alvarlegu heilablóðfalli eftir TIA.