Höfundur:
Eric Farmer
Sköpunardag:
10 Mars 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
- Skref
- Aðferð 1 af 3: Horfðu á vináttu þína utan frá
- Aðferð 2 af 3: Ákveðið hvað þú vilt
- Aðferð 3 af 3: Byggja samband þitt
Það er í lagi að elska vini þína. En geturðu verið viss um að tilfinningar þínar séu ekki rómantísk ást? Stundum getur verið erfitt að skilja muninn á platónískri vináttu og rómantískri ást. Þegar þú ert í vafa skaltu gefa þér tíma til að fara yfir samband þitt. Hugsaðu um ákveðin dæmi, mundu eftir tímum þegar þú upplifðir ást. Þú getur líka forgangsraðað. Hvað ertu að leita að hjá félaga? Viltu taka það á næsta stig í sambandi þínu? Það eru leiðir til að reikna þetta út án þess að hætta á vináttu þína!
Skref
Aðferð 1 af 3: Horfðu á vináttu þína utan frá
1 Gefðu styrk tilfinninga þinna. Gefðu þér tíma til að ígrunda hversu sterkar tilfinningar þínar eru. Það er hægt að upplifa margar tilfinningar bæði í vináttu og ást, en þegar maður er ástfanginn þá geta þessar tilfinningar verið mjög sterkar! Almennt, því tilfinningalega sem þér finnst um einhvern, því meiri líkur eru á því að þú hafir rómantíska tilfinningu fyrir þeim. - Til dæmis getur þú skyndilega fundið fyrir því að það séu einhvers konar efnasambönd milli þín og vinar þíns, þið hlæið báðir að sömu brandaranum, það er auðvelt fyrir ykkur að finna sameiginlegt tungumál. Þegar þú ert ástfanginn af manni verða þessar tilfinningar miklu sterkari. Þú getur jafnvel fundið fyrir svima eða æsingi.
2 Gefðu gaum að líkamlegum viðbrögðum. Líkaminn hjálpar þér að redda tilfinningum þínum. Þegar þú ert nálægt ástvini getur hjarta þitt byrjað að slá meira, þú getur jafnvel fundið fyrir fiðrildum í maganum. Þú getur jafnvel byrjað að hafa smá áhyggjur. Það er ólíklegt að þú byrjar að flissa taugaveiklað ef þú knúsar bara með vini. - Þegar þú ert úti með vini gætirðu haft smá áhyggjur. En líklegast muntu ekki finna fyrir miklum líkamlegum breytingum ef þú sérð eða knúsar vin.
- Ef þú ert nálægt ástvini er ólíklegt að þú getir stjórnað viðbrögðum líkamans. Lófar þínir geta svitnað, rödd þín getur brotnað, hjarta þitt byrjar að slá hraðar.
3 Berðu þetta samband saman við alla aðra. Hugsaðu um hvort munur sé á þessum samböndum og þeim sem eru með öðrum vinum þínum. Þú átt líklega marga vini, en aðeins ein manneskja er möguleg ást þín. Sambandið við þessa manneskju verður þér dýrmætara en við annað fólk. Auk þess gætirðu fundið fyrir sérstöku sambandi við þessa manneskju. - Kannski geturðu ekki ímyndað þér dag þegar þú myndir ekki eiga samskipti við hann. Líkurnar eru á því að þú spjallir við aðra vini einu sinni í viku eða tvær. En með manneskjunni sem þú elskar getur það liðið eins og eilífð.
Aðferð 2 af 3: Ákveðið hvað þú vilt
1 Ákveðið hvort þú viljir rómantískt samband. Þú getur greint á milli ástar og vináttu með því að muna hversu mikla athygli þú gefur þessari manneskju. Ef þú elskar einhvern er líklegt að þú hugsir mikið um hann og viljir stöðugt eiga samskipti við hann. Það er ólíklegt að þú munt hugsa svona mikið um vin þinn, þar að auki muntu ekki hafa svo mikla löngun til að eiga samskipti við hann. - Kannski muntu hugsa um vin þegar einhver (eða eitthvað) minnir þig á hann. Til dæmis ef þú heyrir lag eða sögu sem minnir þig á hann.
- Ef þú elskar mann, þá eru allar líkur á því að þú hugsir um hana í marga daga, óháð því hvort eitthvað minnir þig á hana eða ekki. Þú getur jafnvel dreymt um þessa manneskju.
2 Hugsaðu um hversu mikla athygli þú vilt frá þessari manneskju. Ertu ánægður með hvernig hann kemur fram við þig? Ef hann gefur þér bara hámark þegar hann hittir þig, gætirðu viljað eitthvað meira. Viltu kannski að hann sendi þér fleiri textaskilaboð? Ef þú heyrir ekki um vin þinn allan daginn verðurðu ekki eins reiður og ef þú hefðir ekki fengið fréttir frá ástvini þínum. - Ef þú ert stöðugt að bíða eftir því að vinur skrifi eða hringi í þig, ef þú ert með „fiðrildi“ í maganum, þegar nafn hans birtist á símanum þínum, þá eru þetta merki um að þú viljir samband við hann.
3 Talaðu við vin eða fjölskyldumeðlim. Það er erfitt fyrir sjálfan þig að meta líf þitt hlutlægt. Prófaðu að tala við einhvern sem þú treystir, svo sem náinn vin eða bróður. Þessi manneskja mun hjálpa þér að meta hlutlægt hvernig þessi einstaklingur kemur fram við þig. Spyrðu bróður þinn / vin hvernig hann haldi að það geti verið rómantískt samband milli þín og manneskjunnar. - Til dæmis gæti vinur tekið eftir því að sá sem þú elskar horfir oft á þig þegar þú sérð það ekki. Að auki getur hann tekið eftir því að þessi manneskja talar mikið um þig þegar þú ert ekki í kring.Þetta er annað merki um að hann heldur að þú sért meira en vinir.
4 Reyndu að skilja tilfinningar þínar. Að reyna að redda eigin tilfinningum og tilfinningum er erfitt og krefst sjálfsskoðunar. Til að skilja hvernig þér finnst um mann (vináttu eða ást), vertu heiðarlegur við sjálfan þig og reiknaðu út hvaða tilfinningar þessi manneskja vekur hjá þér. - Gerðu lista til að fylgjast með tilfinningum þínum alla vikuna. Skrifaðu niður hvernig þér líður þegar þú hefur samskipti við þessa manneskju, hvað og hversu oft þú hugsar um hann. Til dæmis gætirðu skrifað að þú hafir áhyggjur þegar viðkomandi kallaði þig með nafni þínu (eða þegar þú varst bara að spjalla).
5 Halda dagbók. Gefðu þér nokkrar mínútur á dag til að skrifa um samskipti þín við annað fólk. Þetta mun hjálpa þér að skilja hvort viðhorf þitt til þessarar manneskju er frábrugðið viðhorfi þínu til annarra vina. Að auki verður auðveldara að skilja hvernig þessi einstaklingur kemur fram við þig: sem vin eða ástvin. - Hugsaðu um sérstakar aðstæður. Til dæmis, íhugaðu þann tíma þegar þessi manneskja var að tala við einhvern annan. Hugsaðu þér hvernig þér leið þá? Fannst þér afbrýðisemi? Eða truflaði það þig alls ekki?
Aðferð 3 af 3: Byggja samband þitt
1 Vertu viss um sjálfan þig. Þú gætir haft áhyggjur af því að reyna að breyta sambandi þínu. Þetta er fínt! En samt, reyndu að haga þér af öryggi. Traust mun hjálpa þér að finna réttu orðin sem virka í þessu tilfelli. - Segðu sjálfum þér eitthvað hvetjandi. Til dæmis: „Ég er hress og umhyggjusamur. Bora var heppin með mig! "
2 Vertu daðrandi. Þú getur skoðað ástandið með því að daðra örlítið við þessa manneskju. Byrjaðu á augnsambandi, sem varir sekúndu lengur en venjulega. Þú getur veitt þessari manneskju meiri gaum. Ef þú ert í félagsskap skaltu einbeita þér að því að tala við hann. - Reyndu að snerta það óvart. Snertu hönd hans meðan þú hlærð að brandara.
3 Breyttu tóninum þínum. Vinir tala venjulega hver við annan á venjulegan hátt. Til dæmis nota þeir oft mismunandi gælunöfn og orðasambönd. Til dæmis „vinur“, „bróðir“, „barn“ og svo framvegis. Ef þú finnur að þú ert að nota slík hugtök líka, vertu viss um þetta. Í grundvallaratriðum tala bara vinir þetta tungumál. Prófaðu að vísa til viðkomandi að nafni. 
4 Biddu hann út á stefnumót. Vertu hreinskilinn og biddu hann bara út. Þú munt aldrei vita hvort eitthvað mun ganga upp á milli þín fyrr en þú ferð út á stefnumót. Vertu heiðarlegur og opinn. Láttu hann vita að þú vilt spjalla við hann í einrúmi. - Til dæmis gætirðu sagt „Ég myndi elska að eyða tíma með þér. Kannski getum við borðað kvöldmat saman á föstudagskvöldið?
5 Samþykkja svar hans. Ef manneskjan sem þú elskar finnur ekki það sama fyrir þér, þá er það mjög sárt og pirrandi. Líklegast finnst þér hafnað og í uppnámi. Reyndu samt að skilja að líklegast vildi þessi manneskja ekki meiða þig, hann vill bara vera heiðarlegur við þig. Ekki reyna að láta hinn þjást fyrir að deila ekki tilfinningum þínum. Ef þú veist ekki hvað þú átt að segja, hér eru nokkur dæmi: - „Þakka þér fyrir heiðarleika þinn. Ég vonaði að þér liði eins, en ég skil að þú getur ekki breytt því.
- Ég þakka heiðarleika þinn. Ég vil samt vera vinir, en ég vona að þið skiljið að ég þarf tíma til að redda tilfinningum mínum. “
