Efni.

• Ábendingar
• Viðvaranir

1 Lærðu hvernig á að gera kickflip og BS shove-it. Þó að margir skautahlauparar kenni það án þess að læra 360-popshoves fyrst.

2Settu framfótinn í spyrnustöðu, í 45 gráðu horni, fimm sentimetrum eða meira frá framboltunum

3 Settu afturfótinn á skottið á skottinu, annars þekkt sem íhvolfur.

4 Breyttu þyngd þinni aðeins á afturfótinn; þetta mun reynast valdarán.

5 Hoppaðu og flettu á sama tíma, þá er bara að kasta framfótinum fram eins og í spyrnu.

• Hoppaðu og gríptu á töfluna. Í þessu bragði er veiði lykillinn. Reyndu bara að fá högg af borðinu, en ekki of mikið. ...
• Eftir að hafa gripið brettið upp á sama tíma, sparkaðu brettinu af með léttu sparki, eins og þú myndir gera með kickflip.

6 Hoppaðu yfir töfluna um að minnsta kosti fimm sentimetra.

7 Vertu varkár og bíddu eftir réttu augnablikinu til að lenda. Bíddu eftir að spjaldið fari aftur í flensubandið. Fólk býst almennt ekki við flensu borði, það veit bara hvenær það á að grípa það.

8 Land með beygðum hnjám.

Ábendingar

• Það mun ekki virka í fyrsta skipti. Þetta er erfitt bragð.
• Reyndu að hafa afturfótinn örlítið fyrir aftan skottið.
• Ef þú lendir á bretti og það hefur ekki lokið 360 snúningi sínum ennþá, en þú ert ekki að ná nægilega skotti.
• Reyndu að hjóla til að framkvæma brelluna, það er auðveldara að snúa og snúa.
• Reyndu ekki að gera Varial. Afbrigði og 360 flipp eru gjörólík!
• Sumum finnst auðveldara að gera falsanir (afturábak).
• Annar lykill að því að gera brelluna er að snúa fótunum og reyna að ýta borðinu fyrir framan þig með framfótinum.
• Prófaðu að byrja á kantstein, syllu eða sparka til að fá nógan snúning á flippinu. Trúðu því eða ekki, það hjálpar mikið ef þú ert bara að læra.
• Reyndu að læra falsa bakflipa og venjulega bakflipa - þetta hjálpar mikið með poppi, reyndu síðan falsa stóra flipp - auðveldara en þú heldur.
• Flestir lenda á boganum eftir að þeir hafa gert það, en ef þú gerir það skaltu bara fylgja töflunni; ef hún fer til baka, þá ferðu aftur, ef hún fer fyrir framan ... hoppaðu þá áfram!

Viðvaranir

• Það krefst mikillar æfingar, svo vertu tilbúinn til að falla nokkrum sinnum.
• Kreistu fæturna í stökkinu til að koma í veg fyrir að taflan lendi á sköflunum.
• Hoppaðu hærra til að skaða ekki ökkla meðan brettið snýst.
• Það er mjög erfitt, svo ekki búast við því að það virki í fyrsta skipti.
• Haltu fótunum örlítið af borðinu þegar það snýst, eða vertu tilbúinn að borga upp

* Haltu brettinu nálægt botninum til að forðast að lemja sköflunginn. Stjórn á meðan snúast.