Hvernig á að smella fræjum

Myndband: Is Free Energy Possible? We put this infinite energy engine to test. | Liberty Engine #2

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 2: Aðferð við að borða fræ
Aðferð 2 af 2: Borða nokkur fræ samtímis
Ábendingar
Viðvaranir
Hvað vantar þig

Til að njóta sólblómafræa skaltu færa sólblómafræin í munninn með tungunni, kljúfa börkinn á milli tanna, spýta því út og borða kjarnann. Endurtaktu ferlið. Í þessari grein munum við sýna þér hvernig á að verða atvinnumaður frææta: hæfileikinn til að smella fræjum og gera aðra hluti á sama tíma.

Skref

Aðferð 1 af 2: Aðferð við að borða fræ

1 Taktu poka af sólblómafræjum. Þú getur auðvitað fundið poka af þegar afhýddum fræjum, en skrældar fræ eru miklu skemmtilegri að smella. Þú getur valið hvaða bragð af sólblómaolíufræjum sem er eða einfaldlega steikt eða saltað.
2 Settu fræið í munninn. Betra að byrja með einn þar til þú hefur tileinkað þér tæknina.
3 Færðu fræið til annarrar hliðar á munni þínum. Það er auðveldara að smella fræjum með hliðartennunum en með framtönnunum.
4 Settu fræið á milli tanna. Notaðu tunguna til að setja fræið í viðeigandi stöðu. Settu það á milli tanna lóðrétt eða lárétt - það sem hentar þér best - þannig að brúnir fræsins komist í snertingu við efri og neðri tennurnar.
- Að tyggja tennur mun auðveldlega kljúfa fræið.Þeir eru með dæld í miðjunni sem hjálpar til við að halda fræinu á sínum stað.
- Erfiðara er að smella fræunum með framtönnunum, það er hætta á að fræin renni af og skemmi tannholdið.
5 Þrýstið þétt á fræið með tönnunum þar til það klikkar. Börkurinn ætti að opnast auðveldlega eftir að þrýstingur hefur verið lagður á hana. Ekki þrýsta of mikið - þú getur mulið fræið og það verður ekkert að borða.
6 Losa fræið úr bindingum tanna. Láttu hana bara falla frjálslega á tungu þína.
7 Losið fræið úr húðinni. Notaðu tunguna og tennurnar til að aðgreina fræið frá börknum. Til að gera þetta, lærðu að þekkja uppbyggingu: ætilegt fræ er slétt og húðin er hörð og gróf.
8 Spýttu hýðinu. Eftir að hafa tileinkað sér tæknina við að kljúfa fræ mun þetta skref verða mjög einfalt og nákvæmt.
9 Borða fræið.

Aðferð 2 af 2: Borða nokkur fræ samtímis

1 Settu handfylli af fræjum í munninn. Sumir hafnaboltaleikmenn setja til dæmis hálfan pakka af fræjum í munninn og gleypa þau innan klukkustundar. Því fleiri fræ sem þú getur sett á kinnina, því betra.
2 Færðu öll fræin með einni kinn. Til að stjórna þeim þarftu að vera á einum stað.
3 Færðu eitt fræið yfir aðra kinnina. Notaðu tunguna til að færa eitt fræ á bak við gagnstæða kinnina.
4 Saxið börkinn. Settu fræið á milli tyggitanna með tungunni og bítðu í gegnum það.
5 Spýtið hýðinu og étið fræið.
6 Endurtaktu ferlið með næsta fræi. Færðu það frá annarri kinninni að hinni, bíttu í gegnum með tyggitönnum, spýttu hýðinu af og etu fræið.
7 Fjölgaðu smám saman fræunum sem þú getur sett á eina kinn. Þetta mun minnka endurfyllingu á bak við kinnina - sem er nákvæmlega það sem kostirnir gera þegar þeir smella fræjum.

Ábendingar

Ef þú vilt smella fræunum þínum innandyra skaltu nota fræpoka eða skál. Vertu samt meðvitaður um þá sem eru í kringum þig og reyndu að vera kurteis án þess að pirra aðra með því að skröl spýta út.
Ef þér er mjög alvara með að snappa fræjum, reyndu þá að rækta þitt eigið sólblóm og uppskera fræ - þá geturðu sjálf ákveðið hve miklu salti þú vilt bæta við það.
Ekki láta hugfallast ef þú getur ekki brotið fræin í fyrsta skipti. Fagmennir fræætur hafa þjálfað í mörg ár og það virðist sem þeir komi mjög auðveldlega. Haltu áfram að þjálfa - leikni mun koma.
Ef þú ert að smella á fræ meðan þú keyrir, þá færðu ílát fyrir hýðið.
Til að ekki ónáða samstarfsmenn þína í vinnunni með smellihljóðum, reyndu að smella á fræin með lokaðan munn.
Gættu þess að skemma ekki tunguna meðan þú sprungir fræin í munninum.

Viðvaranir

Að borða of mikið fræ hefur hægðalosandi áhrif vegna mikils trefjainnihalds.
Langtíma frásog fræanna mun valda tunguverkjum vegna saltmagnsins.
Talaðu við lækninn um hvort þú getir neytt 110 mg af natríum (venjulegt saltmagn í poka af fræjum sem þú hefur keypt í hvert skipti). Athugaðu næringarupplýsingarnar á umbúðunum.
Gættu þess að kæfa ekki meðan þú tyggir.