Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir

Sambandinu á milli ykkar er lokið og fyrrverandi ást þín heldur ekki áfram? Þú þarft að skýra þá staðreynd að allt er í fortíðinni, áður en þessi manneskja sendir þér enn eitt óþægilega ástarbréfið eða setur sig undir glugganum þínum með boombox á herðum sér að spila af fullum krafti. Vá. Þú gætir reynt að fæla hann frá, hóta, ónáða hann en með Wikihau muntu leysa þetta mál mjög fljótt.

Skref

1. 1 Vera heiðarlegur: stundum þarftu bara að vera þrautseigur við að útskýra sjónarmið þitt. Hefur þú einhvern tíma verið í sambandi sem reyndi að slíta sig en þessi manneskja talaði við þig í hvert skipti og ruglaði þig? Forðastu þessi mistök. Talaðu skýrt og einfaldlega svo að allt sé skýrt.
2. 2 Forðastu alla snertingu: ef þú heldur áfram að tala við þessa manneskju eftir að þú hættir, lætur hann þig ekki í friði og þú bætir aðeins eldsneyti við eldinn. Og ef þú stígur til baka og fer einn, þá getur hann byrjað að átta sig á því að öllu er í raun lokið og ekkert fær þig til að skipta um skoðun - og þetta er eini kosturinn þegar þeir hætta að angra þig.
3. 3 Segðu vinum og vandamönnum frá því sem er að gerast - sérstaklega vini sem hafa lent í svipuðu. Að hætta saman er alltaf stressandi ástand í sjálfu sér, en stundum versnar það jafnvel þegar manneskjan sem þú ert að deita er enn heltekin af þér eða, það sem verra er, eltir þig. Vinir og fjölskyldumeðlimir verða stuðningshópur þinn til að hjálpa þér að vera í burtu frá þessari manneskju; engu að síður, vertu varkár með vinum þínum, vegna þess að þeir geta byrjað að hjálpa af samúð með brjálaða aðdáandanum þínum.
4. 4 Ef allt annað bregst skaltu vara þennan mann við því að þú ætlar að hafa samband við löggæslu: stundum getur hótun málaferla virkilega fælt hann / hana frá og hjálpað til við að skilja hversu óeðlileg hegðun hans var.
5. 5 Ef þú ert áfram ofsóttur skaltu hafa samband við yfirvöld: fá nálgunarbann til að koma í veg fyrir að hann nálgist þig nær en ákveðinni fjarlægð eða komist á einhvern hátt í samband við þig.
6. 6 Ef þessi einstaklingur brýtur nálgunarbann, hringdu í lögregluna / milits og láttu þá takast á við vandamálið.
7. 7 Vertu góður en ákveðinn. Hvernig myndir þú elska það ef einhver segði þér að fara í burtu! Hugsaðu um hvernig þér myndi líða ef þú værir þessi manneskja áður en þú segir eitthvað. Láttu okkur samt ekki misskilja góðvild þína við að samþykkja hegðun hans.

Ábendingar

• Ef fyrrverandi eða fyrrverandi þinn er heltekinn af þér, þá er það ógnvekjandi og ógnvekjandi, en það ætti ekki að hægja á framförum þínum.
• Ekki vera sekur um að slíta sambandinu: þú hafðir ástæðu og það er nóg.
• Ef þú ert að hefja nýtt samband á meðan þú ert ennþá ofsóttur af fyrrverandi / fyrrverandi, þá er best að ræða ástandið við nýja félaga þinn áður en hlutirnir ganga of langt.
• Ef fyrrverandi / fyrrverandi þinn er stálpaður er mælt með því að þú forðist alvarlegt samband við hinn, því það getur skaðað hann og það er líka hætta á að stalkerinn þinn geti gert eitthvað með þér eða nýja félagi.

Viðvaranir

• Stundum missir fólk sem er í eigu einhvers skilnings á því hvað er gott og hvað er slæmt. Ef fyrrverandi þinn er að elta þig, ekki láta hann vera í kringum þig, þar sem það er möguleiki á að hann meiði þig af reiði.
• Ef slæmar sögusagnir fara að berast um þig skaltu tala við einhvern um það strax.
• Ef fyrrverandi / fyrrverandi þinn byrjar að áreita þig - ekki hika við að hafa samband við löggæslustofnanir.
• Ef hann / hún er virkilega heltekin af þér, þá er best að tala um það við vin eða fjölskyldumeðlim sem þú treystir.