Höfundur:
Helen Garcia
Sköpunardag:
19 April. 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
- Skref
- Aðferð 1 af 4: Skilgreining á líkamlegu og kynferðislegu ofbeldi
- Aðferð 2 af 4: Skilgreina tilfinningalega misnotkun
- Aðferð 3 af 4: Skilgreining á fjárhagslegu ofbeldi og ofbeldi í vinnunni
- Aðferð 4 af 4: Að hjálpa kærasta sem er misnotuð
- Ábendingar
Ef þú trúir því að kona sem þú þekkir, hvort sem það er vinur, fjölskyldumeðlimur eða vinnufélagi, sé beittur ofbeldi, þá er mjög mikilvægt að vita hvaða merkimiða sést. Ofbeldi getur verið allt frá líkamlegu til sálrænu, fjárhagslegu eða hvoru tveggja. Ef einhver sem þú þekkir er beittur ofbeldi geturðu lesið meira um hvernig á að hjálpa henni í aðferð 4. Ef þú ert nú vitni að misnotkuninni skaltu hringja í lögregluna og tilkynna atvikið.
Skref
Aðferð 1 af 4: Skilgreining á líkamlegu og kynferðislegu ofbeldi
1 Það er nauðsynlegt að skilja hvað líkamlegt ofbeldi er. Líkamlegt ofbeldi er hvers kyns athöfn gegn konu í þeim tilgangi að meiða hana eða hræða hana. Það getur einnig falið í sér að þvinga konu til líkamlegrar athafnar á einhvern hátt sem er andstæðingur hennar. Líkamleg misnotkun felur í sér: - Gata, sparka, ýta eða ráðast á konu líkamlega.
- Að nota vopn til að meiða konu.
- Að beita valdi til að þvinga konu til ákveðinna aðgerða, undirgefni eða missa stjórn.
2 Greindu merki um að kona hafi orðið fyrir líkamlegu ofbeldi. Líkamleg misnotkun hefur oft í för með sér líkamstjón eins og sár og mar. Ofbeldismaðurinn getur neytt konuna til að fela skaðann. Ef þú sérð konu með eftirfarandi einkenni getur hún orðið fyrir líkamlegu ofbeldi: - Meiðsli eins og brunasár, mar, opin sár og óútskýrð beinbrot.
- Hún getur forðast snertingu við alla í kringum sig.
- Þú gætir tekið eftir því að hún titrar harkalega og er auðveldlega hrædd.
3 Lærðu hvað kynferðisofbeldi er. Kynferðislegt ofbeldi er þegar kona er neydd til að stunda kynlíf gegn samþykki hennar. Kynferðislegt ofbeldi felur einnig í sér aðgerðir annarrar manneskju sem stýrir getu hennar til að stjórna líkama sínum, svo sem að þvinga hana til að verða barnshafandi eða fara í fóstureyðingu. Kynferðisbrot geta einnig falið í sér eftirfarandi: - Að þvinga konu til kynmaka eða stunda kynferðislegar athafnir eða neyða hana til að fylgjast með kynferðislegri starfsemi annarra.
- Að valda konu meiðslum við samfarir.
4 Þekkja merki um kynferðisbrot gegn konu. Það eru ákveðin merki sem þú getur horft á þegar þú ert sannfærður um að kona sem þú þekkir sé beitt kynferðisofbeldi. Mörg þessara merkja eru hins vegar líkamleg og hægt er að fela þau undir fatnaði, sem gerir þau erfitt að þekkja. Þessir eiginleikar fela í sér: - Mar í kringum rassinn, bringuna og kynfæri
- Erfiðleikar við að ganga, sitja eða hreyfa sig.
- Óútskýrð meðganga, kynsjúkdómar eða maga- og kviðverkir.
- Merki um þreytu.
5 Þú hlustar á afsakanir sem eru ekki skynsamlegar. Algeng einkenni líkamlegrar misnotkunar eru ótrúlegar afsakanir til að útskýra endurtekin meiðsli. Kona getur fengið nýja áverka og nýjar afsakanir á hverjum degi. Ofbeldismaðurinn getur lagt hana í einelti enn frekar ef hún segir einhverjum frá því sem raunverulega er að gerast með hana svo hún kemur með afsakanir fyrir hverja meiðsli. - Ef þú sérð nýja meiðsli hjá konu sem þú þekkir á hverjum degi ættir þú að íhuga hvernig hún getur brugðist við ástandinu. Sjá nánar aðferð 4.
6 Gefðu sérstaka athygli ef þú mátt ekki sjá konuna og hafa samskipti við hana af grunsamlegum ástæðum. Sumir nauðgarar geta þvingað konur til að einangrast til að hylja skaðann sem þær hafa valdið henni. - Ef þú hefur reynt að hitta vinkonu þína nokkrum sinnum og hún hefur neitað eða komið með skrýtnar afsakanir getur verið að þú hafir rétt fyrir þér í grunsemdum þínum.
Aðferð 2 af 4: Skilgreina tilfinningalega misnotkun
1 Þú þarft að vita hvað tengist tilfinningalegri misnotkun. Tilfinningamisnotkun er notkun munnlegra eða sálrænna hótana til að stjórna eða deyfa aðra manneskju. Þessi tegund ofbeldis getur haft margvíslegar birtingarmyndir, þar á meðal: - Stöðug gagnrýni á konu með háði, ofbeldi eða hótunum.
- Sýnir tilfinningar eins og of mikla afbrýðisemi, fjandskap og árásargirni til að hræða hana og fara með hana.
- Óánægja, jafnvel þótt kona geri allt sem í hennar valdi stendur til að reyna að gleðja manninn.
- Hótanir og ógnanir við konu með látbragði eða aðgerðum án þess að skaða hana líkamlega.
2 Leitaðu að merkjum um tilfinningalega misnotkun. Þegar kona er misnotuð tilfinningalega getur hún hegðað sér öðruvísi. Ofbeldisfullt samband getur verið mjög skaðlegt sálrænt, og kona sem áður var frágengin og vingjarnleg getur orðið afturkölluð eða þunglynd. Ef kona sem þú þekkir sýnir eftirfarandi merki getur hún verið í tilfinningalega ofbeldi. - Hún er óörugg og skortir sjálfsvirðingu.
- Hún skammast sín fyrir að láta skoðun sína í ljós og þegar hún gerir það getur hún ekki haft augnsamband við þig.
- Hún getur slitið öðrum samböndum, svo sem vináttu, og getur tekið eftir því að félagi hennar er „mjög afbrýðisamur“ eða „verndandi“.
- Hún getur grátið oft eða litið út eins og hún hafi grátið nýlega; augun geta verið rauð, bólgin og bólgin, með dökka hringi undir.
3 Veit að andleg misnotkun er líka form tilfinningalegrar misnotkunar. Tilfinningamisnotkun, einnig kölluð sálræn misnotkun, getur einnig falið í sér að banna konu að stunda trú sína. Nauðgarinn hennar getur gert lítið úr henni vegna trúar sinnar eða trúarbragða. Nauðgarinn hennar getur einnig: - Takmarka aðgang hennar að tilbeiðslustöðum.
- Banna henni að stunda trúarleg störf.
- Neyða hana til að fylgja trúarbrögðum nauðgarans gegn vilja sínum.
Aðferð 3 af 4: Skilgreining á fjárhagslegu ofbeldi og ofbeldi í vinnunni
1 Það er nauðsynlegt að skilja hvað felst í fjárhagslegu ofbeldi. Fjárhagslegt ofbeldi þýðir misnotkun peninga og eigna konu án samþykkis hennar. Ofbeldismaður getur með valdi aflað sér fjárhags- eða auðkennisupplýsinga konu til að fá aðgang að peningum sínum. Fjárhagslegt ofbeldi felur einnig í sér: - Stela peningum frá konu eða fjölskyldu konu.
- Neyða konu til að birta upplýsingar um bankareikninga sína.
- Að stjórna kaupum kvenna eða koma á „ávinningi“ fyrir hana gegn vilja hennar.
- Misbrestur á að veita konu nægilegt fjármagn til að sjá um sig sjálfa eða fjölskyldu sína.
- Neyða konu til að selja skuldabréf, hlutabréf og annað fjármagn.
2 Leitaðu að merkjum um fjárhagslega misnotkun. Vegna þess að erfiðara er að bera kennsl á fjárhagslegt ofbeldi en annars konar ofbeldi eru nokkur merki sem þú getur fundið ef þú heldur að kona sé misnotuð fjárhagslega. - Ef kona er með vel borgað starf, en fötin eru gömul og slitin, lítur út fyrir að hún sé ekki að borða nóg, þá gæti hún orðið fórnarlamb fjárhagslegrar misnotkunar.
- Vinsamlegast athugaðu ef kona er mjög varkár með peninga, geymir allar kvittanir og kaupir mjög sjaldan. Athugið að þetta getur bara verið merki um að einhver reyni að spara peninga. Þú getur tekið upp efnið með því að spyrja vandlega um eitthvað eins og, "Sparaðu þig í langferð?" eða eitthvað annað sem vekur máls á þessu.
- Passaðu þig á skemmdum eða skemmdum eignum, eða ef konan missir skyndilega mikið af eignum.
- Vinsamlegast athugaðu ef þú tekur eftir því að konan hefur ekki aðgang að bankareikningum sínum eða hún getur ekki farið í bankann.
3 Vertu meðvituð um að ofbeldi getur átt sér stað á vinnustað. Það má líka kalla það kynferðislega áreitni. Ofbeldi á vinnustað er þegar kona stendur frammi fyrir kynferðislegum framförum, munnlegum eða líkamlegum aðgerðum sem móðga eða hræða konuna, eða er ógnað af samstarfsmönnum, bæði líkamlega og munnlega. Ofbeldi á vinnustað á sér stað þegar: - Atvinna konu er undir áhrifum kynferðislegrar framþróunar eða ofbeldis af hálfu samstarfsmanna hennar.
- Kynferðisleg áreitni og munnlegar hótanir sem hún verður fyrir trufla getu konunnar til að sinna starfinu.
- Henni finnst hún hrædd, vandræðaleg eða móðguð yfir fólki sem gerir þetta.
4 Gefðu gaum að merkjum um ofbeldi á vinnustað. Ef þú heldur að kona sé beitt ofbeldi á vinnustað, en hún stígur ekki fram eða segir neitt, leitaðu þá að merkjum sem innihalda: - Konan lítur ógnvænleg út þegar hún byrjar að vinna og reynir að forðast skrifstofuna eins og hægt er.
- Hún er oft fjarverandi eða sein í vinnuna.
- Hún sýnir litla framleiðni þó hún hafi áður sýnt sig vera meira en fær um að sinna starfinu.
Aðferð 4 af 4: Að hjálpa kærasta sem er misnotuð
1 Hringdu í þjónustulínuna ef þú ert ekki viss um hvernig þú átt að horfast í augu við vin þinn eða ef þú óttast að kona sem þú þekkir gæti verið í alvarlegri hættu. Ef þú hefur áhyggjur af konu sem þú þekkir, hvort sem hún er vinur, samstarfsmaður eða bara kunningi, og þú veist ekki hvernig þú getur hjálpað henni án þess að setja hana í hættu, hafðu samband við stofnun sem getur hjálpað þér. Þessar stofnanir fela í sér: - Þjóðarbrotamiðstöð innanlands. Hringdu í 800-799-ÖRYGGT (7233).
- Skrifstofa ofbeldis gegn konum.
- Landsnet fyrir nauðganir, áreitni og sifjaspell.
2 Gefðu þér tíma til að tala við vin þinn og segðu henni að þú hafir áhyggjur af öryggi hennar. Reyndu að ganga úr skugga um að þú getir verið einn með konunni og fjarri þeim sem þig grunar að séu ofbeldisfullir. - Persónulegt samtal getur hjálpað vini þínum að opna sig og segja allt um aðstæður hennar.
3 Segðu vinkonu þinni að þú hafir áhyggjur af því að hún sé í hættu. Hugsaðu um þá tíma þegar þú varst hræddur við hana eða tókst eftir því að hún lék undarlega. Reyndu að hjálpa henni að skilja að hún ætti ekki að vera í þessum aðstæðum og það eru leiðir til að komast í burtu frá því. - Gerðu það ljóst að þú ert hér og tilbúinn að styðja hana á þann hátt sem þú getur.
4 Vertu samhugur og hlustaðu á það sem vinur þinn hefur að segja þér. Mundu að það getur verið erfitt fyrir hana að opna fyrir reynslu sinni. Hlustaðu á það sem hún hefur að segja og gerðu það ljóst að þú ert á hlið hennar. - Íhugaðu að bjóða henni sérstakan stuðning, hvort sem það er að fara með hana eitthvað annað, hjálpa henni með börnin eða einfaldlega lána henni öxl til að gráta.
5 Ekki láta hana finna til sektarkenndar. Þó að þú gætir fundið fyrir mikilli reiði gagnvart ofbeldismanninum, reyndu þá ekki að láta vin þinn finna til sektarkenndar eða vandræðalegs með því að segja: „Hvers vegna hefurðu ekki yfirgefið hann ennþá? Sýndu þess í stað kvíða þína til að láta hana átta sig á því að hún hefur val. - Segðu eitthvað á þessa leið: „Ég verð mjög hrædd þegar ég held að þú sért einn með honum. Ég vil hjálpa þér að finna lausn á þann hátt sem ég get. "
6 Bjóddu að tala við sérfræðing sem getur hjálpað. Reyndu að hvetja kærustuna þína til að leita til fagmanns. Til dæmis skaltu tala við yfirvöld gegn ofbeldi á staðnum eða jafnvel hafa samband við lögreglu. - Þó að þú getir haft samband við þessi samtök fyrir hana, þá er það undir henni komið að leita hjálpar sjálf.
7 Ræddu öryggisáætlun þína. Hjálpaðu vinkonu þinni að koma með áætlun um að halda henni og fjölskyldu hennar, ef hún hefur það, örugg. Tala um: - Hvernig hún getur komist frá nauðgaranum, ásamt börnum sínum og, ef mögulegt er, með gæludýrum sínum.
- Staðir sem hún getur farið til svo að misnotandinn leiti ekki til hennar, svo sem skjól fyrir ofbeldisfullar konur eða hús vinkonu þar sem misnotandinn getur ekki fundið hana.
- Rætt um leiðir til að fá dómstólavernd sem mun valda því að misnotandinn haldi sig fjarri konunni.
8 Reyndu að styðja vin þinn sama hvað hún ákveður. Því miður velur fólk í ofbeldisfullum samböndum oft að vera hjá misnotandanum af mörgum mismunandi ástæðum. Vinur þinn getur ákveðið að yfirgefa ofbeldismanninn en snúa síðan aftur til hans. Ef hún gerir það skaltu halda áfram að bjóða henni allt sem þú getur og hvetja hana til að eyða minni tíma með ofbeldismanninum. - Ef vinur ákveður að yfirgefa nauðgarann að eilífu, reyndu að styðja hana tilfinningalega á þessu erfiða tímabili. Bjóða til að hjálpa henni að fá stuðning frá þjónustu sem vinnur með konum sem verða fyrir ofbeldi.
Ábendingar
- Ef þú verður vitni að ofbeldi skaltu hringja strax í lögregluna. Þú gætir verið beðinn um að leggja fram skriflega yfirlýsingu þar sem fram kemur hvað þú sást.
