Hvernig á að líta fallegt út

Myndband: 🌹Часть 1. Вяжем красивый и теплый бактус спицами. Оригинальный дизайн с кисточками и японским узором

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 6: Fallegt hár
Aðferð 2 af 6: Húðvörur
Aðferð 3 af 6: Notkun förðunar
Aðferð 4 af 6: Finndu rétt föt
Aðferð 5 af 6: Gættu að líkama þínum
Aðferð 6 af 6: Þróaðu fegurðarskyn
Ábendingar
Viðvaranir

Sérhver stelpa er falleg. En stundum gleyma þeir því. Til að líta fallegt út verður þú fyrst og fremst að vera fallegur. Sem betur fer eru margar mismunandi leiðir til að minna þig á þetta. Notaðu þessi einföldu skref til að líða vel.

Skref

Aðferð 1 af 6: Fallegt hár

1 Fáðu þér rétt sjampó og hárnæring. Ákveðnar tegundir af sjampóum og hárnæringum virka betur með ákveðnum hárgerðum. Hafðu samband við sérfræðing eða gefðu þér tíma til að gera tilraunir.
- Þvoðu hárið rætur og raka endana með hárnæring. Þetta kemur í veg fyrir að hárið verði óhreint og einnig að það kljúfi hár.
- Þvoðu hárið með köldu vatni. Þetta mun halda próteinunum sem finnast í sjampóum eða hárnæringum í hárið og gera það heilbrigðara og glansandi.
  - Heitt vatn skilur svitahola hársins opið og gerir næringarefnum kleift að flýja.
2 Farðu vel með hárið. Ekki gera ráð fyrir að þeir þurfi að þvo á hverjum degi! Þetta mun þorna hárið og fjarlægja góða, náttúrulegu olíuna úr hárinu.
- Þykkt, gróft og hrokkið hár ætti ekki að þvo oft.
- Gerðu djúpt hárnæring einu sinni í viku eftir þörfum. Það er sérstaklega gagnlegt fyrir þurrt og skemmt hár.
3 Vertu fjarri hitagjöfum. Hárþurrkur, krullujárn, hárréttarar skemma hárið frá rót til enda. Láttu hárið þorna og stílaðu það náttúrulega til að forðast óþarfa skemmdir.
- Ef þú þarft algjörlega að þurrka hárið skaltu stilla það á lægstu stillingu. Því hærra sem hitinn er, því meiri skemmdir.
4 Klippið hárið einu sinni á 6 til 8 vikna fresti. Með því að viðhalda stílhreinum hárgreiðslu heldurðu einnig klofnum endum í skefjum.
- Þú þarft ekki að klippa hárið á stofunni - gerðu það sjálfur. Snyrtið bara endana á hárið og passið ykkur á að trufla ekki hárgreiðsluna.
5 Notaðu náttúrulega stíl hárið. Ef þú ert með hrokkið hár skaltu temja krullurnar þínar. Ef þú ert með slétt hár skaltu fara beint úr sturtunni og út í heiminn (en auðvitað skaltu klæða þig í fötin fyrst). Náttúrufegurð stúlku er það besta fyrir hana.
- Notaðu margs konar hlaup, sjampó og hárnæring til að bæta hárgæði. Notaðu hárgel eða úða til að stíla krulla þína eða serum til að slétta hárið.
6 Borðaðu heilbrigt, hollt máltíð. Hár, húð, neglur og líkamsstaða fer eftir mataræði þínu.
- Öfgafullt, fljótvirkt mataræði getur virst árangursríkt, en það mun skaða líkama þinn alvarlega. Heilbrigt mataræði tryggir að þú fáir öll nauðsynleg vítamín og steinefni sem líkaminn þarfnast.
- Hárið þitt nærir næringarefni sitt úr heilkorni, ávöxtum og grænmeti. Án þeirra munu þeir vaxa hægar og virðast dimmari.

Aðferð 2 af 6: Húðvörur

1 Ákveðið húðgerð þína. Með því að búa til og fylgja helgisiðnaði mun það auka skilvirkni hennar og húðin mun líta vel út og glóandi.
- Þurr húð - stundum flagnandi með fáum brotum.
- Feita húð - hefur tilhneigingu til að skína, stækkaðar svitahola.
- Blönduð húð - T -svæði þitt (enni, nef, kinnar) er feitt, húðin á kinnunum er þurr.
  - Húðgerð getur breyst með árstíðum eða tilhneigingu til að verða feitari og þurrari.
- Viðkvæm húð - gefur ofnæmisviðbrögð við mismunandi vörum, rauðnar auðveldlega við breytingar á veðri.
2 Notaðu sólarvörn. Mörg rakakrem og húðkrem innihalda lítið magn af SPF.
- Vertu í burtu frá sólbaðsrúmum. Langvarandi útsetning fyrir sólinni er slæm fyrir húðina en óeðlileg UV geislun er jafnvel verri. Sólbaðsrúm leiðir til hrukkum, lýti og auðvitað krabbameini. Ungmenni líða svo hratt. Ekki flýta henni.
3 Leiddu heilbrigðan lífsstíl. Mamma þín hafði rétt fyrir sér. Það sem er gott fyrir þig er gott fyrir líkama þinn.
- Ekki reykja. Það hefur reynst að reykingar eldi húð og tennur.
- Fegurð þín þarf svefn. Rannsóknir hafa sýnt að heil 8 tíma svefn dregur úr streitu (leiðir til bættrar húðástands), heilbrigðrar þyngdar og meiri sköpunargáfu!

Aðferð 3 af 6: Notkun förðunar

1 Þvoðu þér í framan. Förðun stíflar svitahola og leiðir til útbrota. Gakktu úr skugga um að þú þvoir andlitið á kvöldin og áður en þú ferð að farða þig á morgnana.
- Notaðu förðunarhreinsiefni til að þrífa þrjósk svæði í kringum augun.
2 Rakaðu húðina. Berið olíulaust húðkrem á andlit og háls.
- Rakagefandi er gagnlegt fyrir kvöldlit húðlit. Notaðu snyrtivörur með SPF 15 til að draga úr neikvæðum áhrifum sólarinnar.
- Rakakrem eru einnig förðunargrunnur.
3 Notaðu náttúrulega förðun. Of mikil förðun leynir sönnu fegurð þinni og getur litið dónaleg út.
- Náttúruleg förðun (til dæmis steinefnduft) er skaðlegri fyrir húðina og dregur úr útbrotum - ólíkt flestum undirstöðum, sem auka þau.

Aðferð 4 af 6: Finndu rétt föt

1 Ákveðið líkamsgerð þína. Föt líta öðruvísi út á mismunandi fólki. Með því að þekkja gerð myndarinnar geturðu valið föt sem fela galla í myndinni þinni en leggja áherslu á kosti þess.
- Epli - stór efri hluti, grannari fætur.
- Pera - Breiðar mjaðmir og læri, minni bringa og mitti.
- Tímaglas - bringa og mjaðmir í hlutfalli.
- Banani - axlir, bringa, mitti, mjaðmir eru þær sömu.
2 Leggðu áherslu á styrkleika þína. Ef þú veist ekki hverju þú átt að slá, geturðu beinst athyglinni frá göllum þínum.
- Sætur blazer hentar öllum árstíðum og er truflun frá höndunum.
- Augljóslega fylgihlutir fara með hvaða útbúnaði sem er (og bæta persónuleika við þig).
- Hælar bæta lengd við jafnvel stystu fæturna.
- Blússur, skyrtur, peysur með áherslu á mitti hjálpa til við að búa til tímaglasáhrif.
3 Veldu rétta fatastærð. Ef þú gast fest alla hnappa, þýðir það ekki að fötin passi þér í stærð. Veldu föt sem eru ekki aðeins í stærð þinni heldur passa líka vel.
- Þegar þú reynir á föt í verslun skaltu ganga um í þeim. Þú verður ekki í óþægilegum fötum.
- Notaðu vandaða nærföt þegar þú reynir föt. Viðbótarlínur geta búið til ljóta skuggamynd.
4 Hugsaðu um hárlitinn þinn og ákvarðaðu húðlitinn. Þinn eigin húðlitur hefur áhrif á hvaða tónum hentar þér best.
- Leggðu hvítan pappír yfir húðina. Ef sjónin fær húðina gulan blæ - þú ert með heitan húðlit, ef hann er bleikur - þá ertu með kaldan húðlit.
- Veldu föt sem passa við húðlit þinn. Haust- og vorlitir eru hlýir, vetrar- og sumarlitir kaldir.

Aðferð 5 af 6: Gættu að líkama þínum

1 Farðu í íþróttir. Ávinningurinn af því að æfa er ekki aðeins í þunnu mitti, heldur einnig í því að þeir bæta skap þitt.Þú munt líta út og líða sem best. Íþróttastarf:
- Leiðir til þyngdartaps
- Lækkaðu hjartslátt
- Bættu yfirbragð
- Mun gefa vöðvunum léttir.
  - Þú þarft ekki að gera allt í einu! Ef þú hefur stuttan tíma - æfðu aðeins á morgnana og svolítið á kvöldin - ávinningurinn verður sá sami.
2 Drekkið nóg af vatni. Þessi venja mun vera góð fyrir húðina og hárið.
- Ef þú ert þyrstur er líkaminn ofþornaður. Reyndu alltaf að hafa flösku af vatni með þér.
- Aukin vatnsnotkun getur leitt til þyngdartaps!
- Að meðaltali þarftu að neyta 2 lítra af vökva á dag.

Aðferð 6 af 6: Þróaðu fegurðarskyn

1 Notaðu þinn náttúrulega stíl. Það er ekkert fallegra en stelpa, falleg í náttúrufegurð sinni.
- Þegar kemur að því að velja föt skaltu velja föt sem láta þér líða vel og líða vel. Þú vilt varla vera þessi stelpa sem getur varla setið niður!
- Líkar þér ekki við tískustraumana í dag? Komdu með þína eigin! Að hafa tilfinningu fyrir stíl þýðir að þú skilur hvað er rétt fyrir þig og fylgist ekki með fjöldanum.
2 Bros. Það er smitandi. Bráðum verður þú hamingjusamari. Og allir í kringum þig verða líka hamingjusamari.
- Einlæg bros mun gera augun þín bjartari og kinnar þínar svolítið rósrauðari. Þú munt fá náttúrulegan ljóma.
3 Hugsaðu jákvætt. Innri fegurð hefur áhrif á ytri fegurð. Björt, bjartsýnn persónuleiki litar mann, bæði að innan sem utan. Traustur einstaklingur hefur aura af sjálfsvirði sem ekki er hægt að þvo af með sápu.

Ábendingar

Mundu að vera alltaf öruggur. Eða spilaðu hlutinn þar til hún er þú.
Ef þú lítur hamingjusamur og öruggur út þá dregst fólk að þér. Enda getur bros lýst upp heilt herbergi.