Hvernig á að fjarlægja kvikasilfur úr líkamanum

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 2: Lækkun kvikasilfursstiga læknisfræðilega
Aðferð 2 af 2: Lækkun kvikasilfursstiga heima
Ábendingar
Hvað vantar þig

Kvikasilfur og aðrir þungmálmar geta farið inn í blóðrásina og valdið nýrna-, lifrar- eða geðrænum vandamálum, auk þess að stofna fóstri í hættu. Algengustu orsakir hækkaðs kvikasilfurs er stór fiskur, amalgamfyllingar og loftmengun frá kolaorkuverum. Lækkun kvikasilfurs er venjulega verkefni sem venjulega er best fyrir lækna, en það eru líka hlutir sem þú getur gert sjálfur til að fá kvikasilfur úr líkamanum ef þú ert með mikið kvikasilfur í blóði þínu.

Skref

Aðferð 1 af 2: Lækkun kvikasilfursstiga læknisfræðilega

1 Pantaðu tíma hjá lækninum til að athuga kvikasilfursmagn þitt. Venjuleg blóðprufa kannar ekki allar tegundir kvikasilfurs en læknir getur gert það með því að ávísa lyfjum sem skola kvikasilfrið úr líkamanum í þvagið. Síðan er þvagpróf framkvæmt.
- Hægt er að gera heimapróf fyrir kvikasilfursmagn en mælt er með faglegri læknisskoðun ef þú hefur alvarlegar áhyggjur af eitrun.
2 Fáðu keleringameðferð ef kvikasilfurmagn þitt er hættulegt hátt. Algengasta meðferðin er syntetísk amínósýra innspýting. Þetta er ekki hægt að gera heima.
3 Biddu um kvikasilfurslaus bóluefni. Flensuskot og önnur bóluefni eru góð hugmynd vegna þess að þau halda líkamanum heilbrigðum með því að losna við kvikasilfur á náttúrulegan hátt. Sum bóluefni innihalda hins vegar kvikasilfur og þú getur forðast þau með því að ræða við lækninn.
4 Forðist sjávarfang. Almennt, því stærri sem sjávarfangið er, því meiri er áhættan. Hvalur, hákarl, túnfiskur og annar stór fiskur inniheldur mikið magn kvikasilfurs vegna mengunar vatns frá iðjuverum.

Aðferð 2 af 2: Lækkun kvikasilfursstiga heima

1 Halda mataræði án sjávarfangs. Borðaðu aðeins fisk sem er þynnri en pönnan þín. Lítill riffiskur, villtur lax og síld innihalda lægsta magnið.
2 Prófaðu cilantro detox. Kaupa eða rækta ferskan kóríander. Taktu stóran búnt af kóríander og gerðu mauk með hvítlauk og ólífuolíu. Bætið því í pasta og borðið það í hádeginu eða kvöldmatinn.
- Gerðu þetta í fimm daga til viku.
3 Prófaðu að drekka einn skammt af hvítlaukssafa daglega í viku. Kóresk rannsókn leiddi í ljós að ferskur hvítlaukssafi getur hjálpað líkamanum að skola umfram kvikasilfur.
4 Gerðu mataræðið ríkt af próteinum og fitu. Amínósýrurnar í próteinum hjálpa til við að skola kvikasilfur úr líkamanum. Fita gleypir einnig þungmálma.
- Forðist að neyta umfram sykurs þar sem það getur hægja á efnaskiptum og ónæmissvörun.
5 Hreyfðu þig og borðaðu heilbrigt. Í raun er líkaminn tilbúinn til að losna við kvikasilfur. Því heilbrigðari sem þú ert því hraðar verða viðbrögð þín.
6 Notaðu þessar aðferðir í hófi. Merkúríus skilst hægt út úr líkamanum. Að reyna að losna við þennan málm of hratt getur leitt til magakveisu og annarra vandamála.

Ábendingar

Veldu fjölliða fyllingar fram yfir amalgam fyllingar þegar þú heimsækir tannlækninn þinn. Ef þú ert með margar amalgamfyllingar gætirðu íhugað að fjarlægja þær og skipta þeim út fyrir líffræðilegan tannlækni. Venjulegar förgunaraðferðir geta valdið meiri hættu á að anda að sér kvikasilfri.