Höfundur:
Florence Bailey
Sköpunardag:
21 Mars 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Að lifa eftir gullnu reglunni er staðall sem gildir í mörgum menningarheimum sem voru stofnaðar fyrir þúsundum ára. Það birtist í ýmsum myndum, en í grundvallaratriðum snýst þetta um að koma fram við aðra eins og þú vilt að komið sé fram við þig, virðingu fyrir öðrum og virðingu fyrir reisn annarra. Það er ekki alltaf auðvelt að fylgja þessari reglu, sérstaklega á tímum erfiðleika, missis og sársauka, en það er leið til að vera í samfélaginu þínu, hætta að einangra þig og finna stað meðal fólks. Þannig ætti að reyna að fylgja þessari reglu í daglegu lífi.
Skref
1 Skilja hvað gullna reglan þýðir fyrir þig. Það eru margir sem geta skýrt það fyrir þér, en þetta er ekki rétt. Í grundvallaratriðum þarftu að reikna út hvað það þýðir fyrir þig og með hvaða hætti geturðu sýnt það betur með orðum og athöfnum? Þegar þú getur reiknað þetta út sjálfur verður auðveldara fyrir þig að tengja það við sjálfan þig og það verður auðveldara að byrja að æfa þessa reglu í daglegu lífi þínu. Síðan geturðu lesið og rannsakað mismunandi túlkanir á reglunni sem aðrir hafa lagt til og séð hvaða skilgreiningu hentar þér best. Hugleiðingar þínar ættu að innihalda nokkrar spurningar: - Hvernig er mér annt um aðra?
- Hvað þýðir það fyrir mig að aðgerðir mínar og orð koma aftur til mín?
- Hvað hvetur orð mín til annarra? Eru stundum þegar ég skil að ég ætti að vera góður, áhugasamari og skilningsríkari? Hvað stoppar mig og ég hætti að vera gaum?
- Hvað með tímann þegar ég lifði ekki eftir gullnu reglunni? Hvernig á að komast á rétta braut?
2 Minntu þig á hlutverk gullnu reglunnar í lífi okkar. Þegar það er ferskt í huga munu aðgerðir þínar tengjast því. - Skoðaðu verkin sem eru byggð á reglunni. Skildu nokkra eftir á náttborðinu svo þeir minna þig reglulega á regluna. Þetta geta verið skáldsögur, bækur með orðatiltæki, verk um heiminn, ævisögur fólks sem reyndi að lifa í heiminum og hjálpa öðrum o.s.frv. Ekki takmarka þig við eina tegund eða höfund - lestu og kannaðu eins mikið og mögulegt er.
3 Sýndu virðingu og vinsemd. Það skiptir ekki máli hvort þú þekkir eða þekkir ekki þann sem þú ert að fást við, þetta ætti ekki að hafa áhrif á afstöðu þína til þeirra. Berðu virðingu fyrir viðkomandi eins og þú vilt að hagsmunir þínir séu virtir. 
4 Notaðu hegðun þína. Mannasiði voru þróuð til að hemja lélega og eigingjarna hegðun. Þetta er ekki hliðstæða spennitreyju; heldur þróa þeir hegðun til að hafa kurteis og hugsandi samskipti við aðra. Í raun eru siðir flýtileið til að hugsa um hvernig aðgerðir þínar hafa áhrif á augnablikið sem þú hefur samskipti; tileinka sér góða siði og nota þær; ekki eyða tíma í að njóta góðrar hegðunar. Spyrðu, þakkaðu, vertu kurteis og leggðu hagsmuni annarra ofan á þína svo þú getir verið viss um að þér verði meðhöndlað á sama hátt. - Vertu kurteis jafnvel þótt aðrir haga sér öðruvísi. Að vera kurteis gerir þér kleift að vera rólegur og einbeita þér að raunverulegum hlutum, sérstaklega þegar tilfinningar verða miklar og neikvæð orka tekur við. Lítt er á kurteisi sem skjöld, vörn gegn stjórnlausri tilfinningalegri uppkomu.
5 Aðlagast auðveldlega í nálgun þinni við annað fólk. Það sem hentar þér virkar kannski ekki fyrir aðra manneskjuna og til að ná árangri í samskiptum þarftu að vera fús til að passa við blæbrigði hvers annars. Vertu fús til að hlusta, kanna og vera opinn án þess að skipta áhugamálum þínum yfir á aðra. Athyglisvert er að með því að virða rými og frásögn mannsins muntu taka eftir því hvernig athygli þín og stuðningur mun vekja virðingu viðkomandi fyrir þér. Þetta mun láta fólk vilja hlusta á þig á móti; það tekur tíma, en það gerist oftar þegar þeir vita að þú ert að hlusta á þá. - Komdu á góðu sambandi við manneskjuna strax í upphafi. Þú getur tekist á við ágreining og ekki séð auga til auga. Það sem er í raun mikilvægt er að koma á tengingu og sýna að þú berð virðingu fyrir hagsmunum viðkomandi, þrátt fyrir mismunandi skoðanir þínar, hugmyndir eða lífsstíl.
6 Vertu miskunnsamur. Gerðu þér grein fyrir því að allir verða ofbeldisfullir með tímanum. Þessi uppgangur, sem er ætlaður til þín, er oft vísbending um eymd og sársauka manna og er engan veginn endurspeglun virðingar fyrir þér. Þú getur valið að taka það persónulega og gera viðkomandi að óvin þinn. En það verður betra fyrir þig og þína eigin vellíðan og hamingju - að hjálpa viðkomandi að finna leið til að bæta líf sitt, ef þér er sama, byggðu hlífðarvegg og reyndu að róa manneskjuna niður. Þetta þýðir ekki að þú ættir að bjóða þessum manni í kvöldmat heima hjá þér (þó þú getir þetta ef þú vilt); það þýðir að þú verður að sýna samúð, reyna að setja þig á sinn stað og raða út sögu hans, fylltri gremju, reiði og aumkunarverðum hugsunum. Hugsaðu um hvers vegna viðkomandi brást svona við fyrir viðbrögðum þínum og notaðu íhugun til að stilla viðbrögð þín. - Minntu sjálfan þig á hvernig þú vilt lifa og hvernig þú vilt hafa samskipti við aðra þegar sjálfsprottin eða ofbeldisfull staða kemur upp.
- Notaðu eða klæðast talisman sem táknar gullnu regluna fyrir þig.Þegar þú lendir í aðstæðum þar sem þér finnst þú vera að missa stjórn á reglunni, haltu talismanum til að snúa aftur til jarðar.
7 Gerðu þér grein fyrir öðrum ávinningi af því að lifa reglunni. Þegar þú lifir eftir gullnu reglunni verður þú fyrirmynd annarra og tjáir þig í orðum og athöfnum. Með því að vera óbilandi veitir tryggð þín við regluna öðrum ekki aðeins styrk heldur þá staðreynd að þeir geta séð að það er ekki bara mögulegt, heldur að þú ert dæmi um slíkt líf. Gullna reglan er einnig smitandi neikvæð nálgun við að búa hvert við annað, þó það þurfi meira hugrekki og æfingu til að gera það. Fólk sem lifir samkvæmt gullnu reglunni hefur takmarkaða reiði, gremju, pirring og ótta, en til þess þarf fólk með sama hug; Ekki er hægt að líta á regluna sem vellíðan með sjálfan sig. 
8 Dreifðu samböndum byggð á gullnu reglunni. Sá fræjum góðvildar og virðingar, og þau munu snúa aftur til þín!
