Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Notkun ís til að meðhöndla unglingabólur
• 2. hluti af 3: Skilningur á unglingabólum
• Hluti 3 af 3: Meðhöndla mikið húð þína við unglingabólum
• Ábendingar

Ein helsta orsök unglingabólna er að hafa svitahola í húðinni sem hafa stíflast eða orðið svo stór að óhreinindi og bakteríur komast í þær. Þess vegna fjarlægja mörg unglingabólubætin dauðar húðfrumur og lækna skemmdar svitahola. Ein leið til að hjálpa svitahola hratt er að nota ís, sem hægir á blóðrásinni og dregur úr bólgu með því að draga húðina tímabundið saman. Að finna út hvernig á að nota ísmeðferð ásamt öðrum unglingabólumeðferðum getur hjálpað þér að losna við ný unglingabólur fljótt og auðveldlega.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Notkun ís til að meðhöndla unglingabólur

1. Búðu til íspoka. Í stað þess að setja ís á andlitshúðina sjálfa skaltu búa til íspoka eða íspoka. Ef þú ert ekki með tilbúinn íspakka geturðu auðveldlega búið til einn sjálfur.
   • Gríptu eins marga ísmola og þú þarft til að meðhöndla unglingabólurnar.
   • Vefðu þunnu, hreinu handklæði um ísinn. Ef þú ert ekki með handklæði geturðu sett ísinn í samlokupoka.
   • Ekki setja ísinn á andlitshúðina sjálfa, þar sem það getur valdið því að háræðar í húð þinni springa.
2. Settu íspakkann á húðina. Þegar þú hefur pakkað ísmolunum í handklæði eða í samlokupoka skaltu setja þjöppuna á andlitið.
   • Nuddaðu íspakkanum yfir lýti þínu og unglingabólubiti í 10 til 15 mínútur.
   • Ekki skilja íspokann eftir á húðinni í meira en 20 mínútur, þar sem það getur skemmt húðina.
3. Notaðu íspakkann sem hluta af húðvörureglunni þinni. Þú getur borið íspoka á húðina tvisvar á dag. Reyndu að setja íspokann á bólgnu húðina á morgnana og á nóttunni áður en þú ferð að sofa.

2. hluti af 3: Skilningur á unglingabólum

1. Vita hvað veldur unglingabólubrotum. Milli 70 og 87 prósent allra unglinga þjást af unglingabólum eins og margir fullorðnir. Unglingabólur hafa fjórar orsakir:
   • Umframframleiðsla á fitu í húðinni.
   • Uppbygging dauðra húðfrumna.
   • Stíflaðar svitahola.
   • Óhreinindi og bakteríur sem lenda í stækkuðum svitahola.
2. Finndu út hvernig lyf gegn unglingabólum virka. Vegna þess að unglingabólur hafa yfirleitt eitthvað athugavert við svitahola í húðinni, vinna lyf gegn unglingabólum venjulega á einn af þremur vegu:
   • Fjarlægir húðina og fjarlægir dauðar húðfrumur.
   • Að drepa bakteríur.
   • Að losa svitahola.
3. Skilja hvers vegna ís virkar. Ís hjálpar til við að stjórna unglingabólum og koma í veg fyrir nýjar.
   • Ís sefar uppblásna húð á svæðum með bólur. Það getur einnig dregið úr roða af völdum virkra lýta og meðhöndlað gömul unglingabóluör.
   • Ís minnkar svitahola þína. Þetta dregur úr líkum á nýjum unglingabólum, vegna þess að svitahola er minna líklegur til að stíflast og smitast.
   • Hægt er að nota ís til skemmri og lengri tíma til að meðhöndla unglingabólur.

Hluti 3 af 3: Meðhöndla mikið húð þína við unglingabólum

1. Notaðu lausasölulyf. Það eru mörg laus við bólur gegn lyfjum, svo sem krem, hreinsiefni og húðkrem, sem hreinsa svitahola með því að fjarlægja fituhúð og dauðar húðfrumur. Algengustu lausabólulyfin sem eru laus við lyfseðil eru meðal annars:
   • Bensóýlperoxíð. Þetta efnasamband drepur bakteríur, fjarlægir umfram sebum og fjarlægir dauðar húðfrumur. Þetta verndar opnar svitahola gegn óhreinindum og bakteríusýkingum.
   • Salisýlsýra. Þessi væga sýra kemur í veg fyrir að svitahola stíflist.
   • Alfa hýdroxýsýrur. Þessi efnasambönd eins og glýkólsýra og mjólkursýrur flögra húðina með því að fjarlægja dauðar húðfrumur og örva vöxt nýrra húðfrumna.
   • Brennisteinn. Þetta efni flögnar húðina og fjarlægir umfram sebum úr húðinni.
2. Notaðu staðbundnar lyfseðilsskyldar vörur. Lyf án lyfseðils virka oft vel til að meðhöndla vægt til í meðallagi bólur. Ef þú ert með alvarleg unglingabólur getur læknirinn eða húðsjúkdómalæknirinn ávísað lyfjum gegn unglingabólum. Algengustu lyfseðilsskyldu lyfin við unglingabólum eru:
   • Retínóíð. Þessi hópur efnasambanda er dreginn úr A-vítamíni og hjálpar til við að örva vöxt nýrra húðfrumna. Lyf sem byggja á retínóíðum eru venjulega notuð á kvöldin. Nauðsynlegt er að nota þau þrisvar í viku og daglega ef um er að ræða alvarleg unglingabólur.
   • Sýklalyf. Sýklalyf drepa bakteríur sem lifa á húð og svitahola og geta dregið úr roða og bólgu í tengslum við unglingabólur. Hversu oft þú ættir að nota sýklalyf fer eftir því hversu mikil unglingabólan er. Fylgdu leiðbeiningum læknisins ef þér er ávísað sýklalyfjum.
   • Dapson. Þetta hlaup drepur bakteríur á húðinni og heldur svitahola hreinum. Dapsone þarf venjulega að bera tvisvar á dag af fullorðnum og er ekki mælt með því fyrir börn. Læknirinn þinn eða húðlæknirinn getur sagt þér að nota annan skammt. Fylgdu alltaf leiðbeiningum læknisins.
3. Prófaðu unglingabólumeðferð. Þegar alvarleg unglingabólur eiga sér stað og lyfseðilsskyld lyf virka ekki, mæla sumir húðlæknar með árásargjarnari meðferðum. Sumar þessara meðferða eru einnig gerðar til að fjarlægja bólubólur. Algengar meðferðaraðferðir eru:
   • Ljósameðferð. Þessi aðferð notar ljós frá mismunandi litrófum til að drepa bakteríur sem geta valdið nýjum unglingabólubrotum. Meðferð með bláu ljósi er hægt að gera heima án eftirlits læknis, en læknir verður að framkvæma aðrar gerðir af ljósameðferð.
   • Efnafræðileg flögnun. Í þessari aðferð er efnafræðilegu umboðsmanni beitt til að meðhöndla sárlega unglingabólur. Efnafræðileg hýði notar oft efnafræðilega salisýlsýruna.
   • Fjarlæging lokaðra og opinna svarthöfða. Í þessari ágengu meðferð notar húðlæknir sérstök verkfæri til að fjarlægja lokaða og opna svarthöfða sem svara ekki meðferð með öðrum staðbundnum efnum. Húðsjúkdómafræðingur ætti aðeins að framkvæma í læknisfræðilegu umhverfi.
   • Stera sprautur. Þessi aðferð meðhöndlar bólur sem eru viðkvæmar með því að sprauta lyfseðilsskyldum sterum á svæðin.

Ábendingar

• Meðhöndlaðu unglingabólur tvisvar á dag með ís og ekki láta ísinn vera á húðinni í meira en 20 mínútur.
• Þú gætir þurft að nota lyf gegn bólum án lyfseðils daglega í allt að þrjá mánuði til að fá sýnilegar niðurstöður. Ekki láta hugfallast ef lausasölulyf skilar ekki strax sýnilegum árangri.
• Til að ná sem bestum árangri skaltu meðhöndla unglingabólur með ís sem hluta af alhliða húðvörurútgerð.
• Ekki kreista lýta þína, þar sem þetta getur aukið unglingabólur.