Hvernig á að losna við nikótínbletti á tönnunum

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 3: Hvíta tennurnar heima
Aðferð 2 af 3: Fáðu faglega hjálp
Aðferð 3 af 3: Skildu hvernig nikótín hefur áhrif á tennurnar
Ábendingar
Viðvaranir

Margir reykingamenn þjást af gulum tönnum. Þessir blettir geta verið vandræðalegir og geta tekið á sjálfstraust þitt. Það eru líka aðrar aukaverkanir, svo sem munnvandamál. Hafðu ekki áhyggjur, því þú ert ekki einn ef gulu tennurnar stoppa þig í að hlæja. Það eru nokkur skref sem þú getur tekið til að fölna gula litabreytinguna á tönnunum.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Hvíta tennurnar heima

Notaðu whitening tannkrem. Farðu í lyfjaverslunina og leitaðu að tannkremi sem er sérstaklega hönnuð til að bleikja tennurnar. Slíkt tannkrem dofnar bletti á yfirborði tanna, svo sem bletti af völdum reykinga. Oft inniheldur whitening tannkrem efni sem leysa upp bletti.
- Spurðu tannlækninn þinn hvaða tegund hann mælir með. Athugið að sum tannkrem geta gert tennurnar næmari.
Íhugaðu að nota ræmur og skola. Til viðbótar við tannkrem eru önnur lausasölulyf sem geta hjálpað til við að hverfa nikótínbletti á tönnunum. Kauptu hvítstrimla og fylgdu leiðbeiningunum á pakkanum. Þú getur valið úr strimlum sem leysast upp í munninum og strimlum sem þú verður að fjarlægja úr tönnunum eftir ákveðinn tíma. Að nota hvíta ræmur er góð og ódýr leið til að bleikja tennurnar.
Notaðu náttúruleg efni. Mörg heimilisúrræði - sérstaklega í eldhúsinu - hafa náttúrulega bleikandi eiginleika. Sítrónusafa er hægt að nota sem náttúrulegt bleikiefni og getur fengið tennurnar til að skína og líta hreinar út. Blandið smá sítrónusafa við vatn og skolið munninn með blöndunni.
- Þú getur líka búið til líma með matarsóda og jarðarberjum. Einfaldlega maukið tvö til þrjú jarðarber og blandið þeim saman við fjórðungs teskeið af matarsóda. Notaðu tannbursta til að hylja tennurnar með límanum. Eftir fimm mínútur skaltu skola munninn með vatni. Þessi innihaldsefni hjálpa til við að bleikja gulu tennurnar.
- Það eru líka ákveðin matvæli sem þú ættir að forðast. Að drekka of mikið kaffi, kók og rauðvín getur gert nikótínbletti á tönnunum enn mislitari. Svo reyndu ekki að drekka þessa drykki.
Skolið munninn með vetnisperoxíði. Annað vel þekkt hvítefni til heimilisnota er vetnisperoxíð. Þynntu lítið magn (minna en 30 ml) af vetnisperoxíði með vatni og skolaðu munninn með því. Eftir nokkrar sekúndur skaltu spýta glösin og skola munninn vandlega með vatni. Þetta skolaefni er auðveld leið til að dofna gula bletti á tönnunum.
- Önnur leið til að bleikja og lýsa tennurnar er að halda munnskoli í munninum og bursta tennurnar á sama tíma. Ýttu tannburstanum í gegnum munninn á milli lokuðu varanna. Svo þú burstar tennurnar með munnskoli. Þú verður undrandi á niðurstöðunni.
Vertu þolinmóður. Nikótínblettir eru oft erfiðari að fjarlægja en mislitir blettir af völdum matvæla og annarra orsaka svo sem lyfja eða rótarmeðferðar. Vegna þess að nikótínblettir eru svo viðvarandi getur það tekið lengri tíma að losna við þá alveg. Veit að það getur tekið tvo til þrjá mánuði að sjá árangur. Ekki gefast upp ef tennurnar hvítna ekki strax.

Aðferð 2 af 3: Fáðu faglega hjálp

Vertu varkár þegar þú velur tannlækni. Margir hafa ekki gaman af því að fara til tannlæknis. Hins vegar, ef þú rannsakar fyrirfram og finnur tannlækni sem veitir þér hugarró, mun þér líklega líða miklu betur. Spurðu vini þína og fjölskyldu hvaða tannlækni þeir mæla með. Þú getur líka leitað á internetinu eftir reynslu annarra sjúklinga. Vertu viss um að velja tannlækni sem hlustar á þig og útskýrir alla möguleika þína rækilega.
Fáðu leysimeðferð. Tannlæknirinn þinn gæti mælt með leysimeðferðum til að fjarlægja nikótínbletti á tönnunum og bleyta tennurnar. Í slíkri meðferð er lausn af vetnisperoxíði borin á tennurnar og tennurnar verða fyrir mjög sterku ljósi. Leysimeðferð er sársaukalaus og tekur 15 mínútur í klukkustund.
Láttu bleikja tennurnar þínar efnafræðilega. Meðan á þessari meðferð stendur mun tannlæknirinn bleikja tennurnar með bleikiefni. Stundum færðu munnhlíf og magn af hvíta hlaupi til að taka með þér heim. Tannlæknirinn þinn mun segja þér að nota munnhlífina í ákveðinn tíma á hverjum degi. Tannlæknirinn þinn gæti líka gert tennurnar þínar hvítar meðan á sjálfum þér stendur. Í öllum tilvikum er þessi leið til bleikingar sársaukalaus.
- Vita áhættuna. Ein algengasta aukaverkunin er mjög viðkvæmar tennur. Spurðu tannlækninn þinn um þetta. Í sumum tilfellum getur tannbyggingin veikst og tennurnar geta orðið litlar sprungur eða litlir stykki brotnað af. Þetta veltur á bita og styrk hvíta hlaupsins.
Hugleiddu spónn. Spónn eru filmuþunnir postulínshlífar sem eru lagðar á tennurnar þínar, þannig að það lítur út fyrir að þú hafir heilbrigðar og hvítar tennur. Tannlæknirinn fjarlægir smá glerung, setur límlag á tennurnar og setur síðan spónninn á. Slík meðferð er talin ein besta leiðin til að fá hvítari og geislandi tennur. Þar að auki geta engir blettir verið á andliti. Spurðu tannlækninn þinn hvort spónn sé til staðar fyrir þig.
- Það eru líka spónn sem tannlæknirinn þarf ekki að fjarlægja enamel fyrir og hægt er að bera á þennan hátt. Hins vegar er ekki hægt að nota þessi spónn á alla, svo spurðu tannlækninn hvort tennurnar henti þeim.
- Það eru líka samsett spónn, sem eru ódýrari en postulínsspónn. Þessar hliðar eru úr samsettu plastefni, eða tannlituðu fylliefni.
Hugsaðu um fjárhagsáætlun þína. Tannlækningatími getur verið dýr. Jafnvel ef þú ert með tannlæknatryggingu, þá er víst að tryggingar þínar ná ekki til bleikingar vegna þess að hún er talin snyrtivörumeðferð. Hringdu í félagið þitt til að sjá hvaða meðferðir eru endurgreiddar. Hafðu síðan samband við tannlækninn þinn til að spyrjast fyrir um kostnað við meðferðina sem þú hefur áhuga á.
- Þegar þú veist hversu mikla peninga þú átt að eyða til að losna við nikótínblettina geturðu byrjað að ákvarða fjárhagsáætlun þína. Þú gætir verið sammála um greiðslufyrirkomulag við tannlækninn þinn. Ef það er ekki mögulegt skaltu reyna að finna leið til að safna peningunum hvort eð er.

Aðferð 3 af 3: Skildu hvernig nikótín hefur áhrif á tennurnar

Lærðu um mislitun. Nikótín getur gert tennurnar þínar gular fljótt. Það skiptir ekki máli hvort þú reykir sígarettur eða tyggir tóbak. Nikótín og tjöra komast þá í mjög litlar sprungur í glerungi tanna og missa tennurnar.
- Sýnt hefur verið fram á að nikótín stuðlar að uppsöfnun veggskjölds sem getur valdið líkamssteini og vondri andardrætti.
Veit að þú ert í áhættu vegna tannsjúkdóms. Auk mislitunar getur nikótín haft áhrif á tennur og tannhold á annan hátt. Þú ert líklegri til að fá holrúm, tannholdsveiki og ákveðnar tegundir af krabbameini í munni. Allir þessir kvillar geta gert tennurnar minna heilbrigðar.
Haltu góðu munnhirðu. Ein leið til að koma í veg fyrir að tennurnar verði gular er að hugsa vel um tennurnar. Að viðhalda góðu munnhirðu þýðir að bursta tennurnar að minnsta kosti tvisvar á dag. Notaðu hvíta tannkrem og mjúkan tannbursta. Burstu tennurnar kröftuglega en vertu einnig varkár.
- Flossing er einnig mikilvægt. Gakktu úr skugga um að nota tannþráðar einu sinni á dag. Þetta gerir þér kleift að fjarlægja uppsafnaðan óhreinindi milli tanna.
Reyna að hætta að reykja. Besta leiðin til að koma í veg fyrir að tennurnar verði gular er að hætta að nota nikótín. Það getur verið mjög erfitt að hætta að reykja en það eru margar aðferðir sem þú getur prófað. Prófaðu að hætta hjálpartækjum eins og gúmmí og nikótínplástrum. Það eru líka lyfseðilsskyld lyf sem geta hjálpað til við fíkn. Biddu lækninn þinn um hjálp við að velja örugga og árangursríka aðferð.