Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: Að taka réttan skammt í 2 vikna lotu
• Aðferð 2 af 2: Tóna niður algengar aukaverkanir
• Viðvaranir

Ef þú ert íþróttamaður eða líkamsræktaraðili þá hefurðu líklega þegar heyrt um clenbuterol. Clenbuterol er lyf sem líkamsbyggingar nota oft sem þyngdartap viðbót. Þar sem það ýtir talsvert undir lögmæti í mörgum löndum er eina leiðin til að nota clenbuterol á öruggan hátt sem líkamsræktaraðili er þegar þú hefur fengið lyfseðil frá lækninum. Eftir að þú hefur keypt það geturðu notað clenbuterol á öruggan hátt með því að halda fast við réttan skammt og taka virkar ráðstafanir til að draga úr neikvæðum aukaverkunum lyfsins.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Að taka réttan skammt í 2 vikna lotu

1. Byrjaðu með 20 míkrógramma skammti á dag. Þetta er skammturinn sem virkar fyrir flesta, sérstaklega byrjendur sem aldrei hafa notað clenbuterol áður. Ef þú ert með clenbuterol í töflum jafngildir 20 míkrógramma skammtur 1,02 milligrömm pillu.
   • Vertu viss um að tala við lækninn áður en byrjað er að taka clenbuterol til að vera viss um að þú sért í réttum skammti.
   • Þó að clenbuterol sé fáanlegt bæði í pillu og fljótandi formi, velja langflestir notendur pillur til þæginda.
2. Auka skammtinn um 20 míkrógrömm á hverjum degi fyrstu vikuna. Með því að auka skammtinn hægt mun það gera líkamanum kleift að laga sig að lyfinu og vonandi forðast nokkrar aukaverkanir. Hins vegar má ekki auka skammtinn ef þú byrjar að finna fyrir miklum óþægindum, svo sem pirringur, hjartsláttartruflanir eða sársaukafullir krampar. Hlustaðu alltaf á líkama þinn og reyndu að ganga ekki of langt.
   • Til dæmis ætti skammtur þinn á öðrum degi tveggja vikna lotu þinnar að vera 40 míkrógrömm og skammtur þinn á þriðja degi ætti að vera 60 míkrógrömm osfrv.
   • Vertu í sambandi við lækninn þessa vikuna til að ganga úr skugga um að skammtar þínir séu öruggir og heilbrigðir fyrir þinn sérstaka líkama.
   • Veit að þú munt líklega finna fyrir einhverjum óþægilegum aukaverkunum fyrstu 3-4 dagana, sérstaklega þegar þú eykur skammtinn. Þetta er eðlilegt en þú ættir örugglega að hætta að auka skammtinn ef aukaverkanir eru ennþá óþægilegar á fimmtudaginn.
   • Á sjöunda degi ætti skammturinn þinn að vera 140 míkrógrömm. Ekki fara yfir þennan skammt.
   • Ef þú ert kona eða tiltölulega létt, ættirðu líklega ekki að taka meira en 120 míkrógrömm á dag.
3. Í annarri viku skaltu minnka skammtinn um 20 míkrógrömm á hverjum degi. Á áttunda degi lotu þinnar ættir þú að minnka skammtinn niður í 120 míkrógrömm, sem er 20 míkrógrömmum lægri en þinn stærsti skammtur. Haltu áfram að minnka skammtinn þar til þú hættir að taka clenbuterol í lok tveggja vikna lotu þinnar.
   • Með því að minnka skammtinn hægt muntu hjálpa til við að koma í veg fyrir hættu á neikvæðum aukaverkunum og draga úr líkum þínum á að verða háð lyfinu.
4. Taktu aldrei meira en 140 míkrógrömm á dag. Skammtar hærri en 140 míkrógrömm geta leitt til alvarlegra og hugsanlega jafnvel banvænra fylgikvilla í heilsunni. Ef þú tekur meira en 140 míkrógrömm á einum degi skaltu leita tafarlaust til læknis.
   • Venjulega er konum ráðlagt að neyta ekki meira en 120 míkrógrömm á dag.
5. Ekki taka clenbuterol næstu tvo daga. Eftir að þú hefur lokið tveggja vikna lotunni ættirðu að gefa líkamanum 2 vikur án lyfsins til að hvíla sig og vinna úr því. Eftir þennan tveggja vikna hvíldartíma geturðu byrjað nýja hringrás með clenbuterol ef þú velur.
   • Ekki nota önnur fitubrennsluuppbót á þessum 2 vikna hvíldartíma.

Aðferð 2 af 2: Tóna niður algengar aukaverkanir

1. Byrjaðu með litlum skammti til að forðast kvíða og pirring. Pirringur er algengasta aukaverkunin af clenbuterol þar sem það er örvandi. Hins vegar, með því að byrja með litlum skömmtum og auka hann smám saman, mun það hjálpa líkamanum að laga sig að lyfinu og forðast kuldahroll sem lyfið myndar.
   • 20 míkrógrömm á dag er góður, lítill skammtur til að byrja með.
   • Eftir fyrstu 3-4 dagana ættirðu að vera að mestu leystur af pirringi og kuldahrolli sem myndast við inntöku clenbuterol.
2. Spurðu lækninn þinn um notkun tauríns og kalíumuppbótar. Clenbuterol lækkar magn tauríns og kalíums sem líkaminn framleiðir náttúrulega, sem getur leitt til sársaukafullra vöðvakrampa hjá sumum notendum. Að taka taurín og kalíumuppbót getur haldið þessum næringarefnum í réttu hlutfalli í líkama þínum, en clenbuterol kemur í veg fyrir vöðvakrampa.
   • Vertu viss um að tala við lækninn áður en þú tekur önnur fæðubótarefni fyrir utan clenbuterol.
   • Þú getur keypt taurín og kalíumuppbót í hvaða lífrænu verslun sem er.
   • Að borða banana og sætar kartöflur meðan á clenbuterol stendur getur einnig hjálpað til við að viðhalda réttu tauríni og kalíum.
3. Drekkið um það bil 2 lítra af vatni á dag til að forðast ofþornun. Clenbuterol fær þig venjulega til að svitna meira og gera þig líklegri til ofþornunar. Drekktu vatn reglulega allan daginn frá því að þú ert þyrstur til að forðast neikvæð áhrif ofþornunar.
   • Þessar aukaverkanir geta verið höfuðverkur, þreyta og vöðvakrampar.
4. Taktu skammtinn af clenbuterol að morgni til að forðast svefnleysi. Vegna þess að þetta lyf hefur örvandi áhrif gætirðu átt í vandræðum með að sofna ef þú tekur það seinnipartinn eða á kvöldin. Með tímanum minnka áhrif lyfsins á getu þeirra til að sofna.
   • Íhugaðu að taka lausasöluhjálp, svo sem melatónín viðbót, ef þú finnur fyrir svefnvandamálum meðan þú tekur clenbuterol. Í öllum tilvikum skaltu ræða við lækninn áður en þú tekur þessa viðbót.
5. Fáðu reglulega eftirlit með heilsu hjartans. Með tímanum veldur clenbuterol sumum hjartasjúkdómum hjá sumum til viðbótar við aðrar aðstæður, svo sem hjartsláttartruflanir og háan blóðþrýsting. Leitaðu til læknisins einu sinni í viku til að ganga úr skugga um að hjarta þitt sé við góða heilsu meðan þú tekur clenbuterol.
   • Leitaðu tafarlaust til læknis ef þú finnur fyrir hjartsláttartruflunum meðan þú tekur clenbuterol.
6. Taktu aldrei clenbuterol lengur en 12 vikur í röð. Auk hugsanlegra skaðlegra áhrifa á hjarta þitt getur clenbuterol einnig verið ávanabindandi þar sem það inniheldur dópamín. Haltu áfram að nota clenbuterol í stuttum lotum og farðu aldrei yfir 12 vikna þröskuldinn svo að þú venjist ekki lyfinu og þú eigir í vandræðum með að hætta því.
   • Að halda hringrásunum þínum stuttum kemur einnig í veg fyrir að líkami þinn byggi upp ónæmi fyrir lyfinu, sem myndi gera það árangurslaust sem viðbót við þyngdartap.

Viðvaranir

• Clenbuterol hefur fjölmargar aukaverkanir sem hafa bein áhrif á líkamann og geta verið hættulegar fyrir suma notendur. Ekki taka clenbuterol ef þú ert með hjartasjúkdóm eða annað alvarlegt læknisfræðilegt ástand.
• Þungaðar konur ættu ekki að nota clenbuterol.