Að lifa af stríð

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 4: Vertu öruggur
Aðferð 2 af 4: Finndu vistir
Aðferð 3 af 4: Forðist meiðsli og veikindi
Aðferð 4 af 4: Vertu kaldur
Viðvaranir

Þó að næstum allir vilji forðast það, þá eru því miður þeir sem upplifa stríð á hverjum degi. Stríð er ákaflega stressandi og hættulegt en þú getur horfst í augu við ástandið með því að einbeita þér og gera réttu hlutina. Safnaðu og verndaðu eins margar birgðir og mögulegt er. Leitaðu að áreiðanlegum uppsprettum matar og vatns ef skortur er á. Forðastu árekstra eins mikið og þú getur og færðu þig á öruggara svæði ef þú verður að gera það. Lærðu færni í skyndihjálp til að meðhöndla meiðsli eða sjúkdóma. Þegar þetta er lagt saman geta þessir hæfileikar haldið þér og ástvinum þínum öruggum þegar þú lifir af.

Að stíga

Aðferð 1 af 4: Vertu öruggur

Færðu þig á svæði langt frá bardögunum ef þú getur. Því miður getur heimili þitt orðið óöruggt ef til styrjaldar kemur. Ef heimili þitt er ekki lengur öruggt skaltu gera þitt besta til að flytja aftur og finna annan stað til að búa á. Hvar þú setur þig fer eftir framvindu stríðsins. Fylgstu með bardögunum og reyndu að komast að því hvaða svæði eru ekki stríðshrjáð.
- Reyndu að finna svæði fjarri helstu bardögum. Þetta gæti verið á landsbyggðinni eða í borgum sem skipta miklu máli.
- Örugg svæði fyrir almenna borgara gætu hafa verið stofnuð. Ef það er einn nálægt, farðu þangað.
- Sveitastaðir geta verið öruggari vegna þess að barátta beinist oft að borgum og þéttbýlum svæðum. Ekki gleyma því þó að þú þarft að lifa færni í óbyggðum til að vera öruggur hér. Það getur líka verið erfiðara að fá aðstoð þar sem hjálparsamtök miða einnig við borgir.
Finndu sterka steinbyggingu með kjallara fyrir skjól. Þessar byggingar þola flestar skemmdir og standa uppréttar. Leitaðu að byggingu með kjallara. Kjallari veitir aukna vernd og skjól ef þú verður að vera utan sjóns. Leitaðu að hentugum byggingum á þínu svæði og komdu þangað sem fyrst.
- Reyndu að finna byggingu sem þú getur lokað ef efnaleki eða árás verður á. Leitaðu að gluggum sem eru enn heilir og sem þú getur lokað og innsiglað með rökum handklæðum.
- Ef það eru nokkrar hentugar byggingar á þínu svæði skaltu gera lista yfir allar byggingarnar og staðsetningar þeirra. Þetta er sérstaklega gagnlegt þegar þú þarft að flýja núverandi felustað og finna fljótt nýtt.
- Ef engar slíkar byggingar eru til, finndu svæði með léttir sem veitir vernd gegn bardögunum.
Byggja einangrað skjól ef þú setur þig að í skóglendi. Ef þú ert að flýja borgirnar og fela þig í skóginum verða verstu óvinir þínir líklega veðrið. Um leið og þú kemur inn á nýtt svæði skaltu byggja viðeigandi skjól til að vernda þig gegn kulda, rigningu og sól. Haltu þessu felustað með því að laga vandamál strax.
- Finndu felustaðinn á stað sem auðvelt er að fela, ef óvinveitt fólk fer um svæðið.
- Reyndu að byggja skjól þitt í kringum náttúrulegan þátt til að auðvelda starfið. Til dæmis getur fallið tré stutt burðarvirki.
Forðastu árekstra eins mikið og mögulegt er. Þó stríð minni þig líklega á að berjast, lifa óbreyttir borgarar venjulega af stríði með því að forðast bardaga. Í flestum tilfellum er miklu öruggara að forðast árekstra nema þú sért í hernum. Þegið og ekki rífast við fólk. Gættu að fjölskyldu þinni, vinum og sjálfum þér en ekki taka þátt í hlutum sem varða þig ekki.
- Þegar óvinasveitarmenn koma inn á yfirráðasvæði þitt, gerðu þitt besta til að fela eða forðast þau alltaf. Gerðu það ljóst að þú ert ekki ógnandi.
- Ekki reyna að stela frá eða meiða neinn, nema í sjálfsvörn. Þetta mun að lokum leiða til átaka, þar sem örvæntingarfullt fólk mun verja sig.
- Að forðast bardaga getur líka þýtt að flýja frá óöruggu svæði. Vertu alltaf tilbúinn fyrir þetta tækifæri til að halda sjálfum þér og ástvinum þínum öruggum.
Lærðu að nota vopn til að verja þig eða veiða sjálfan þig. Þó að þú ættir að reyna að forðast ofbeldi, þá ættirðu alltaf að vera tilbúinn fyrir möguleikann. Þetta er miklu auðveldara ef þú ert nú þegar með vopn í húsinu og veist hvernig á að nota þau. Ef ekki, safnaðu öllum vopnunum sem þú finnur og lærðu hvernig á að nota þau. Hafðu þau vel í felum þínum ef þú þarft að nota þau.
- Ef þú ert með byssu getur skotfæri verið af skornum skammti í lifunarástandi. Tökur til æfinga geta einnig vakið athygli á þér. Lærðu að nota byssuna eins og þú getur án þess að skjóta ef þú hefur aldrei notað hana áður.
- Ekki vanrækja önnur möguleg vopn eins og boga, ása, kylfur eða hnífa. Þetta getur allt komið sér vel í baráttunni við alla árásarmenn.
- Þjálfa aðra meðlimi fjölskyldunnar eða hópsins að nota vopnin líka. Hópurinn þinn er í ókosti ef aðeins einn meðlimur kann að berjast.
Ver þig ef það verður. Þó að þú viljir forðast ofbeldi, þá er í sumum aðstæðum óhjákvæmilegt að berjast. Sumir reyna að meiða eða nýta sér aðra í kreppum. Ef einhver reynir að særa þig eða ástvini þína, eða stelur birgðum sem þú þarft til að lifa af, skaltu berjast gegn ef þú getur. Reyndu að fæla fólkið sem vill meiða þig.
- Að hafa nokkur vopn við höndina mun hjálpa í þessum aðstæðum. Geymdu öll vopn á öruggum stað, þar sem börn ná ekki til, og fáðu þau fljótt þegar þú þarft á þeim að halda.
- Þegar þú þarft að verja sjálfan þig eða fjölskylduna þína kemur gott persónulegt samband við samfélag þitt að góðum notum. Samfélagið getur tekið sig saman til að verjast ræningjum eða öðru fólki sem vill meiða.

Aðferð 2 af 4: Finndu vistir

Safnaðu öllum auðlindum þínum og verðmætum þegar stríðið byrjar. Viðvörunin um að stríð brjótast út kemur oft þegar tíminn er nálægur, svo þú færð ekki einu sinni tækifæri til að safna birgðir. Vinna hratt um leið og þú færð fréttirnar. Taktu öll verðmæti þín, peninga, mat og vatn og hafðu þau örugg. Fela verðmæti á þann hátt að ekki sé hægt að stela þeim, jafnvel ekki þegar húsleit er gerð. Ef þú getur, farðu út og fáðu eins mörg birgðir og þú getur. Ekki bíða lengur eða allt gæti farið þegar þú þarft á því að halda.
- Sérstaklega hafðu dósamat eða pakkaðan mat og vatn á flöskum. Vistaðu þessar birgðir í neyðartilfellum, ef hreint vatn og ferskur matur verður af skornum skammti.
- Leitaðu einnig að lyfjum og hreinlætisvörum. Þetta er mikilvægt til að viðhalda heilsu þinni við streituvaldandi aðstæður.
- Ekki gleyma að vista öll mikilvæg skjöl líka. Haltu fæðingarvottorð, hjúskaparleyfi, almannatryggingakort og önnur skjöl sem geta borið kennsl á þig. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú þarft að flýja land þitt. Önnur lönd geta komið í veg fyrir að þú komir inn ef þú getur ekki sannað hver þú ert og fjölskyldusambönd.
- Dragðu peningana þína úr bankanum til að hafa handbært fé. Þú munt líklega ekki hafa rafrænan aðgang að bankanum þínum.
Finndu uppsprettu hreins vatns. Vatn er mikilvægasta auðlind fólks og hreint vatn getur orðið af skornum skammti á stríðstímum. Vatn á flöskum og þess háttar klárast einhvern tíma. Þegar stríðið hefst skaltu finna allar mögulegar vatnsból á þínu svæði. Gerðu það sama fyrir hvert nýtt svæði sem þú ferð á.
- Nálæg vötn og lækir eru hugsanlegar vatnsból, en þú gætir þurft að hreinsa vatnið áður en þú drekkur það.
- Ef þú býrð nálægt sjónum skaltu ekki drekka saltvatn.Það er erfitt að standast en saltvatn mun valda alvarlegum veikindum.
- Ef þú finnur hreina vatnsból skaltu nota það og reyna að spara vatn á flöskum í neyðartilfellum.
- Ef engar aðrar vatnsból eru á þínu svæði skaltu safna regnvatni til drykkjar og baðs. Skildu fötu og baðkar úti til að ná rigningunni. Ekki gleyma að hreinsa regnvatnið áður en það er drukkið.
Safnaðu niðursoðnum og viðkvæmum mat. Hægt er að trufla venjulegt matarboð þitt, svo ótakmarkaðar forgengilegar vörur eru nauðsynlegar. Um leið og þú færð fréttir um að stríð hafi brotist út skaltu safna eins mörgum niðursoðnum og forgengilegum vörum og mögulegt er. Fáðu þá frá versluninni eða öðrum aðilum sem þú rekst á. Þetta mun tryggja að þú hafir stöðugt framboð ef þú verður uppiskroppa með mat.
- Eftir að stríðið stendur yfir geta niðursoðnir hlutir verið fáanlegir í yfirgefnum stórmörkuðum. Þegar þú finnur óopnaða dós skaltu fá hana. Þú veist ekki hvenær þú lendir í meiri mat.
- Reyndu að forðast matvæli með hátt saltinnihald sem gera þig þyrstan. Þetta fær þig til að drekka meira vatn en venjulega.
- Helst ættirðu að hafa þrjá daga ótakmarkaðan viðkvæman mat allan tímann ef náttúruhamfarir eða önnur neyðarástand skapast. Ef þú ert þegar með birgðir geturðu forðast að hlaupa í matvöruverslunina sem mun eiga sér stað þegar stríðið byrjar.
Lærðu að veiða og veiða eftir fleiri kjötuppsprettum. Ef maturinn verður óáreiðanlegur er kostur að vita hvernig á að veiða og veiða. Vinna að rakningarfærni þinni og veiðifærni til að finna aðrar kjötgjafir. Æfðu einnig að veiða stöðugt framboð af næringarríkum fiski. Báðar færni geta hjálpað þér að komast í gegnum tíma matarskorts.
- Lærðu hvernig á að skinna, blæða og þarma dýr svo að kjötið fari ekki illa áður en þú getur borðað það.
- Þú þarft ekki að vera í sveit til að veiða. Það eru líka mörg dýr í nágrenni borganna. Settu gildrur til að veiða lítil dýr.
Birgðir á hreinlætisvörum þegar þú finnur þær. Þótt hreinlæti sé ef til vill ekki ofarlega á listanum þínum í lifunarástandi er það mikilvægara en þú heldur. Að æfa gott hreinlæti getur komið í veg fyrir veikindi og smit og einnig hjálpað þér að líða betur. Þegar þú safnar birgðir skaltu alltaf hafa eins mörg hreinlætisvörur og þú getur haft með þér. Leitaðu alltaf að meira þegar þú leitar að vistum.
- Mikilvægar hreinlætisvörur eru salernispappír, handhreinsiefni, tannkrem og tannbursti, venjuleg eða fljótandi sápa, kvenlegar vörur og sótthreinsiefni.
- Minni mikilvægar en mikilvægar vörur eru greiða eða burstar, rakvélar, rakakrem og svitalyktareyði. Þetta mun ekki endilega bjarga lífi þínu en að viðhalda góðu útliti getur hjálpað þér að líða miklu betur í streituvaldandi aðstæðum.
Ákveðið hvaða plöntur eru ætar á þínu svæði. Næstum öll svæði hafa staðbundnar plöntur sem geta verið ætar. Að vita hverjir eiga að borða getur bjargað lífi þínu í örvæntingarfullum aðstæðum. Rannsakaðu umhverfi þitt og finndu plönturnar sem eru ætar. Safnaðu þeim síðan reglulega til að fá stöðugt framboð af mat.
- Ef þú þekkir ekki plöntuna eða ef þú veist ekki hvort hún er æt, skaltu lykta fyrst af henni. Ef lyktin er hræðileg, þá má gera ráð fyrir að hún sé ekki æt. Haltu síðan plöntunni á húðinni í 15 mínútur og sjáðu hvort þú finnur fyrir kláða eða sviða. Ef ekki, settu plöntuna á varirnar í 15 mínútur. Taktu síðan smá bita af plöntunni. Ef þú finnur ekki fyrir sviða eða magaverkjum eftir 15 mínútur er plöntan líklega örugg að borða.
- Ef mögulegt er, getur þú einnig stofnað garð á eigninni þinni fyrir viðbótarafurðir. Reyndu samt að hafa þetta falið. Ef það er matarskortur þá mun líklega einhver reyna að stela afurðum þínum.
Forðist sóun. Allar auðlindir eru dýrmætar á stríðstímum, svo geymdu allt sem þú getur. Endurvinntu gamla tuskur til að búa til föt. Notaðu matarleifar til að útbúa seyði. Safnaðu regnvatni. Ekki láta neitt fara til spillis.
Stela birgðum þegar þú hefur ekkert val. Því miður verður maður stundum að gera örvæntingarfulla hluti til að lifa af. Ef þú rekst á birgðir eða verslanir sem enginn horfir á eða horfir yfirgefinn skaltu taka það sem þú þarft. Þetta getur verið siðferðislega rangt en þú og fjölskylda þín verða að lifa af.
- Ef þú býrð í þéttbýlu svæði geturðu fundið margar yfirgefnar verslanir. Ekki hika við að leita að birgðum og fá það sem þú þarft.
- Ef þú ert á leiðinni, stoppaðu og athugaðu allar byggingar sem þú rekst á. Þú veist aldrei hvað fyrri íbúar skildu eftir.
- Reyndu samt ekki að stela mat eða vistum sem fólk stendur vörð um. Þú getur slasast eða verið drepinn vegna þessa.

Aðferð 3 af 4: Forðist meiðsli og veikindi

Lærðu skyndihjálp til að meðhöndla minniháttar meiðsli. Meiðsli eru óhjákvæmileg og geta verið allt frá minniháttar til alvarlegs. Þróaðu að minnsta kosti eina grunnþekkingu í skyndihjálp til að meðhöndla meiðsli sem þú eða félagi getur lent í. Þegar þú leitar að vistum skaltu taka skyndihjálparbúnað sem þú rekst á og smíða grunnskyndihjálparbúnað.
- Þvoið öll sár aðeins með hreinu vatni. Notaðu aldrei óhreint eða síað vatn.
- Haltu öllum sárum þaknum hreinum hjálpartækjum. Ef mögulegt er, skiptu umbúðunum reglulega út fyrir hreinan.
- Nám í endurlífgun getur einnig bjargað lífi manns í neyðartilfellum.
Vertu í burtu frá öllum vopnum og skotfærum sem þú lendir í. Ósprungnar jarðsprengjur, sprengjur og önnur skotfæri eru meginorsök óbreyttra borgara og dauða í stríði. Ef þú ert nálægt bardagasvæði getur hættulegum efnum verið stráð út um allt. Ekki snerta neitt. Í besta falli gætirðu skorið þig úr því. Í versta falli gæti þetta verið ósprungið vopn sem gæti skaðað þig alvarlega.
Haltu þér hreinum til að forðast sýkingar. Þó að það geti verið erfitt, þá er þvottur reglulega mikilvæg leið til að halda heilsu. Farðu í sturtu skjótt ef rennandi vatn er enn til staðar. Ef ekki skaltu nota eina af vatnsöflunaraðferðum þínum til að safna nægu vatni til að þvo þig.
- Reyndu að safna regnvatni í fötu. Dýfðu síðan handklæði í fötuna og nuddaðu sápu á það. Þvoðu líkama þinn með handklæðinu og skolaðu það síðan af með regnvatninu.
- Reyndu að eyða ekki vatni í flöskum í bað. Þú getur notað síað vatn til að baða þig nema að þú hafir opin sár. Í þessu tilfelli hreinsarðu vatnið fyrst.
Hreint allt vatn sem þú drekkur sem er ekki úr lokaðri flösku. Vatnssjúkdómur getur verið lífshættulegur í lifunarástandi. Ef það er nauðsynlegt að nota annað vatn til drykkjar, hreinsið það alltaf fyrst. Algengasta aðferðin er að sjóða vatnið í eina mínútu til að drepa sýkla. Síaðu síðan stærri hluti með því að hella vatninu í gegnum fínt net eða klút.
- Það er ekki alltaf ljóst hvort vatnsból er mengað. Sjóðið allt vatnið úr lækjum og ám hvort eð er, bara í varúðarskyni.
- Ef þú ert örvæntingarfullur gætirðu freistast til að drekka óhreint vatn til að svala þorsta þínum. Aldrei drekka óhreint vatn án þess að hreinsa það. Þú getur fengið sjúkdóm eða sníkjudýr sem gæti verið banvænn.
Borðaðu eins hollt og mögulegt er. Þetta er ekki alltaf framkvæmanlegt og þú verður að lifa af með allan mat sem þú finnur. En haltu heilsu þinni sem best með næringarríkum mat. Stöðugt framboð af vítamínum, steinefnum, andoxunarefnum og fitusýrum hjálpar til við að viðhalda ónæmiskerfinu og berjast gegn sjúkdómum.
- Reyndu að hafa máltíðir þínar eins jafnvægir og mögulegt er. Notaðu ferskt grænmeti, ávexti og prótein ef það er tiltækt.
- Leitaðu að næringarríkum matvælum eins og laufgrænu grænmeti, fiski, kartöflum og hnetum. Matur sem þessi mun sjá máltíðum þínum fyrir eins mörgum næringarefnum og mögulegt er.
- Ef þú finnur ekki ferskan mat, reyndu að finna fæðubótarefni til að auka næringarefnum. Þetta gæti verið fáanlegt í yfirgefnum verslunum og heimilum.

Aðferð 4 af 4: Vertu kaldur

Fylgist með fréttum um stríðið. Upplýsingar eru lykilatriði til að lifa stríði. Fylgdu framvindu stríðsins til að komast að því hvaða svæði eru örugg eða hættuleg og hvar á að finna auðlindir. Þessar upplýsingar geta verið af skornum skammti en það eru til aðferðir sem þú getur notað til að vera upplýst.
- Samfélagsmiðlar eru frábær ný leið til að vera upplýst. Leitaðu að uppfærslum á Twitter og Facebook frá íbúum annarra svæða. Notaðu ákveðin leitarorð eða myllumerki til að finna upplýsingarnar sem þú ert að leita að.
- Færanleg rafhlöðuknúin útvörp geta einnig verið áreiðanleg upplýsingaveita. Athugaðu hvort þú finnur fréttamiðla á staðnum sem segja frá stríðinu.
- Biðjið einhverja utanaðkomandi aðila sem fara um svæðið ykkar um upplýsingar. Spurðu hvaðan þeir koma og hvort þeir hafi einhverjar fréttir.
Haltu persónulegum tengslum við fjölskyldu og nágranna. Þessi persónulegu sambönd hjálpa þér að komast í gegnum kreppuna. Að hafa fjölskyldumeðlimi hjálpar til við að draga úr streitu. Að vernda þá gefur þér einnig markmið sem getur leitt þig til að fara fram úr þér í streituvaldandi aðstæðum. Net nágranna getur einnig deilt mat og auðlindum, svo komið vel fram við þá sem eru í kringum þig. Þessi sambönd geta bjargað lífi þínu.
- Kynntu þér fyrir heimamönnum ef þú flytur á nýtt svæði. Þú þarft ekki að verða besti vinur með þeim en ekki vera ókunnugur. Þú gætir þurft að reiða þig á þetta fólk til að fá hjálp þegar baráttan nær yfirráðasvæði þitt.
Vinna við a jákvætt hugarfar. Í öllum lifunaraðstæðum er mikilvægt að viðhalda rólegri og rökréttri hugsun. Þegar örvænting og sorg tekur við huga þínum verður rökrétt hugsun mun erfiðari. Þetta verður sérstaklega erfitt á stríðstímum en það er afar mikilvægt að viðhalda jákvæðum horfum. Gerðu allt sem þú getur til að hugsa jákvætt.
- Að þróa og betrumbæta neyðaráætlanir getur hjálpað þér að vera jákvæður. Það tryggir að þú hafir alltaf verklag ef eitthvað fer úrskeiðis.
- Taktu ráðstafanir til að draga úr kvíða þínum og halda köldum í streituvöldum.
- Að byggja upp og viðhalda persónulegum samböndum getur hjálpað þér að vera jákvæður.