Að sjá um fyllingu í tönn

Myndband: 237 IQ, 7 Year Old Genius is Pulled Into a Custody Battle

Efni.

Að stíga
Hluti 1 af 2: Að fá ábót
2. hluti af 2: Að sjá um fyllingar þínar á hverjum degi
Ábendingar

Fyllingar endurheimta lögun, virkni og útlit skemmdra eða rotnaðra tanna. Þegar tönn er fyllt verður þú að hugsa vel um hana til skemmri og lengri tíma. Með því að hugsa vel um munninn minnkar þú hættuna á fleiri holum og skemmdum á fyllingunum sem þú hefur.

Að stíga

Hluti 1 af 2: Að fá ábót

Finndu út hversu langan tíma það tekur að fylla að harðna alveg. Það eru mismunandi gerðir af fyllingum og þær þurfa allar mismunandi tíma til að herða. Ef þú veist hve langan tíma það tekur að fylla að harðna alveg, veistu líka hve lengi á að gæta þess að skemma ekki fyllinguna.
- Gull, amalgam og samsett taka u.þ.b. 24-48 klukkustundir að lækna.
- Keramikfylling harðnar strax með hjálp sérstaks bláa lampa.
- Glerjónómer er læknaður innan 3 klukkustunda, en það getur tekið allt að 48 klukkustundir þar til honum líður mjög erfitt.
Taktu verkjalyf ef þú þarft. Þú getur tekið verkjalyf áður en deyfilyfið líður og haldið áfram þar til næmið hefur minnkað. Það hjálpar einnig gegn þrota og verkjum.
- Spurðu tannlækninn þinn hvort þú ættir að taka verkjalyf vegna verkjanna eftir meðferðina. Fylgdu leiðbeiningunum á pakkanum eða leiðbeiningum tannlæknis þíns.
- Næmi minnkar venjulega innan viku.
Ekki borða eða drekka neitt fyrr en deyfilyfið er slitið. Munnurinn verður enn dofinn í nokkrar klukkustundir eftir meðferðina ef þú hefur fengið deyfingu. Ef mögulegt er skaltu ekki borða eða drekka neitt fyrr en deyfingin er farin svo þú meiðir þig ekki.
- Ef þú borðar eða drekkur mun svæfingalyfið koma í veg fyrir að þú finnir fyrir hitastiginu og þú gætir bitið inni á kinn, tungu eða vör.
- Ef þú getur ekki beðið eftir að borða eða drekka skaltu prófa mjúkan mat eins og jógúrt eða eplasós og einfaldan drykk eins og vatn. Tyggðu með gagnstæða hlið þar sem fyllingin er svo þú skemmir ekki sjálfan þig eða fyllinguna.
Forðastu mjög heitan eða kaldan mat og drykki. Tennur þínar og fylling geta verið viðkvæm í nokkra daga eftir meðferðina. Ekki borða eða drekka heita eða kalda hluti til að forðast að meiða og skemma fyllinguna.
- Mjög heitt eða kalt matvæli og drykkir geta komið í veg fyrir að fyllingin festist rétt. Samsett fylling verður að festast við tönnina. Þetta ferli tekur að minnsta kosti 24 klukkustundir og því er mælt með því að þú neytir aðeins volga drykkja og matvæla á þeim tíma.
- Hátt og lágt hitastig getur valdið því að fylliefnið stækkar og dregst saman, sérstaklega ef það er málmar. Þetta getur breytt viðloðun, lögun og styrkleika efnisins og valdið því að fyllingin klikkar eða lekur.
- Láttu súpu eða pottrétti eins og lasagna kólna fyrst, svo og heita drykki eins og kaffi og te.
Forðastu harða, seiga eða klístraða mat. Reyndu að láta mat sem er harður, seigur eða klístur sitja í nokkra daga. Hlutir eins og fudge, granola bars og hrátt grænmeti geta valdið vandamálum og geta jafnvel orðið til þess að fyllingin detti út.
- Ef þú bítur á eitthvað hart getur fyllingin eða molarinn brotnað. Sticky matur getur fest sig við fyllinguna og valdið enn fleiri holum.
- Ef matur festist á milli tanna verður fylling veikari og þú eykur enn meiri hættu á holum. Til að forðast þetta skaltu skola munninn eftir hverja máltíð eða snarl og nota flúormunnvatn eftir bursta og tannþráð.
Tyggðu með gagnstæða hlið munnsins þar sem fyllingin er. Þegar þú byrjar að borða að lokum skaltu tyggja með hinum megin við munninn í einn eða tvo daga. Þá getur fyllingin harðnað vel og ekki skemmst.
Athugaðu að fyllingin sé ekki of mikil. Þar sem tannlæknirinn „fyllir“ tönnina er mögulegt að hann / hún sé að nota of mikið efni. Athugaðu hvort fyllingin sé ekki of mikil með því að kreppa varlega í tennurnar. Farðu aftur til tannlæknis ef þér finnst fyllingin vera of mikil eða hún mun halda áfram að meiða og þú gætir skemmt fyllinguna.
- Vegna of mikillar fyllingar geturðu ekki lokað munninum almennilega og þú getur bitið minna vel. Þú getur líka þjáðst af sársauka, þú getur ekki borðað með hlið fyllingarinnar, fyllingin getur brotnað, þú getur fengið eyrnaverk og tímabundið liðamót getur smellt.
Hafðu samband við tannlækni ef þú lendir í vandræðum. Ef þú finnur að tennur, munnur eða fyllingar eru að angra þig skaltu hringja í tannlækninn þinn. Þá veistu fyrir víst að það eru engin undirliggjandi vandamál og þú kemur í veg fyrir frekari skemmdir á tönnunum.
- Passaðu eftirfarandi einkenni og hringdu í tannlækninn ef þú færð þau:
- Næmi fylltu tönn
- Sprungur í fyllingunni
- Fylling sem hefur dottið út eða brotnað af
- Mislitaðar tennur eða fyllingar
- Ef þú tekur eftir að fyllingin er svolítið laus, eða ef eitthvað lekur út þegar þú drekkur eitthvað.

2. hluti af 2: Að sjá um fyllingar þínar á hverjum degi

Penslið og notið tannþráð alla daga, einnig eftir máltíðir. Brushing og tannþráður heldur tönnum, fyllingum og tannholdi heilbrigt. Hreinn munnur kemur í veg fyrir að þú þurfir meiri fyllingu og fær ógeðfellda bletti á tennurnar.
- Gakktu úr skugga um að bursta eða nota tannþráð eftir hverja máltíð ef þú getur. Að hafa matarleifar á milli tanna skapar umhverfi sem auðveldar nýjum holum að þróast og getur skemmt fyllingar sem fyrir eru. Ef þú ert ekki með tannbursta með þér skaltu taka tyggjó.
- Kaffi, te og rauðvín geta blettað fyllingar og tennur. Eftir að hafa drukkið þessa drykki skaltu bursta tennurnar til að forðast mislitar tennur.
- Tóbak og reykingar blettir líka fyllingar þínar og tennur.
Ekki borða of mikið af sykri og súrum mat og drykkjum. Sykur og súrir hlutir gera holrúm hraðar og ef þú tekur ekki of mikið af þeim mun munnurinn haldast heilbrigðari. Tönn rotnun getur auðveldlega átt sér stað við núverandi fyllingu. Með tímanum munu fyllingar brotna og leka, svo það er mikilvægt að borða hollt mataræði og halda munninum heilbrigðum til að forðast holrúm undir núverandi fyllingum. Ef þú burstar tennurnar vel eftir að hafa neytt sætra eða súra matvæla geturðu komið í veg fyrir fleiri holrúm.
- Ef þú ert ófær um að bursta, svo sem vegna þess að þú ert í skóla, skaltu skola munninn með vatni. Drekkið líka nóg af vatni. Ekki snarl of oft og forðast klístraðan mat.
- Að borða hollt og hollt mataræði af magru próteinum, ávöxtum, grænmeti og belgjurtum heldur þér heilbrigðu og tennurnar líka.
- Hollur matur getur einnig verið súr, svo sem sítrusávextir. Haltu áfram að borða þetta, en ekki of mikið, og burstaðu tennurnar ef þú hefur það. Þú getur líka þynnt ávaxtasafa með 50% vatni.
- Dæmi um mat og drykki með vatni eða mikið af sýrum eru gos, sælgæti, smákökur og vín. Íþróttadrykkir, orkudrykkir og kaffi með sykri er einnig innifalinn.
Notaðu tannkrem með flúor. Ef þú hefur margar fyllingar skaltu biðja tannlækninn þinn að ávísa flúortannkremi. Flúor ver tennurnar gegn nýjum holum og tryggir heilbrigðari munn.
- Tannkrem með flúor hjálpar til við að styrkja glerung tannanna, þannig að fyllingar þínar endast lengur.
Ekki nota munnskol eða tannkrem sem inniheldur áfengi. Vörur sem innihalda áfengi munu stytta endingu fyllinganna og geta jafnvel litað þær. Til að forðast þessi vandamál skaltu nota tannkrem og munnskol án áfengis.
- Tannkrem og munnskol án áfengis er að finna í apótekinu eða á internetinu.
Ekki mala tennurnar. Ef þú hefur það fyrir sið að kreppa í kjálkann og slípa tennurnar á nóttunni geturðu skemmt tennurnar og fyllingarnar. Ef þú ert kvörn skaltu biðja tannlækni um munnvörn.
- Með því að slípa tennurnar slitna fyllingar þínar og tennurnar verða viðkvæmar. Það getur einnig skemmt tennurnar og valdið því að þær rifna eða brotna.
- Einnig eru slæmar venjur að negla neglur, opna flöskur með tönnunum eða halda hlutum með tönnunum. Ekki gera það, annars skemmir þú tennur og fyllingar.
Láttu athuga og hreinsa tennurnar hjá tannlækninum. Regluleg eftirlit og hreinsun tanna er ómissandi hluti af góðri munnheilsu. Farðu til tannlæknis að minnsta kosti tvisvar á ári, eða oftar ef þú átt í miklum vandræðum með tennurnar eða fyllingarnar.