Náms á skilvirkan hátt

Efni.

Að stíga
Hluti 1 af 3: Að læra góðar námsvenjur
Hluti 2 af 3: Að rannsaka glósurnar þínar
3. hluti af 3: Nám úr kennslubókum
Ábendingar
Viðvaranir

Nám kann að virðast ógnvekjandi verkefni en það er mikilvæg færni fyrir skóla og alla ævi. Að læra að læra á skilvirkari hátt getur hjálpað þér að bæta einkunnir þínar og halda þekkingu. Það getur tekið aðeins meiri tíma að undirbúa sig í fyrstu, en því meira sem þú æfir, því skilvirkara verður nám þitt!

Að stíga

Hluti 1 af 3: Að læra góðar námsvenjur

Nálgast nám með réttu hugarfari. Vísindamenn hafa komist að því að það hvernig nemendur nálgast nám er næstum eins mikilvægt og hvað og hvernig nemendur læra.
- Hugsa jákvætt. Ekki finna fyrir ofbeldi eða hræða. Trúðu á sjálfan þig og á getu þína til að takast á við þessa áskorun.
- Ekki hugsa um verstu mögulegu sviðsmyndir. Notaðu tíma þinn skynsamlega og reyndu að sjá björtu hliðar námsaðstæðna þinna, jafnvel þó að það sé óþægilegt eða stressandi. Ekki ofleika þetta, þar sem of bjartsýni getur valdið því að þú horfir framhjá alvarleika prófsins eða verður annars hugar.
- Sjáðu allar hindranir sem tækifæri til að læra og vaxa.
- Ekki bera saman einkunnir þínar og annarra. Samkeppnishugsun mun aðeins gera þig meira stressandi.
Haltu þig við venjulega námsrútínu. Að vera áfram á réttri leið getur hjálpað þér að stjórna tíma þínum og vinnuálagi og getur auðveldað að einbeita þér að verkefninu.
- Pantaðu tíma hjá þér í skipuleggjanda þínum eða dagatali til að læra. Líklegra er að þú takir námstímana þína sem alvarlega ábyrgð ef um formlegt samkomulag við þig er að ræða.
Skiptu um umhverfi fyrir skilvirkari námsfundi. Rannsóknir benda til þess að breytileiki á námsstöðum geti í raun bætt lagfæringu á því sem lært hefur verið.
- Vita hvort þú vinnur best í rólegu herbergi eða með umhverfishljóð.
- Reyndu að læra með glugga opna (ef veður leyfir). Vísindamenn hafa uppgötvað að ferskt loft veitir orku og hefur örvandi áhrif.
Vertu eins þægilegur og mögulegt er. Þú ættir ekki að líða svo vel að sofna en að líða óþægilega getur gert það erfitt að einbeita sér. Veita þægilegt andrúmsloft sem stuðlar að námi.
- Veldu stól sem er nógu þægilegur til að sitja í nokkrar klukkustundir í einu. Sit við skrifborð eða borð svo þú getir dreift námsefninu þínu.
- Ekki læra í eða í rúminu þínu. Þér kann að líða svo vel þar að þú ert ekki lengur að læra. Að tengja aðrar athafnir en að sofa við rúmið þitt getur líka gert það erfiðara að sofa vel.
Námið án truflana. Slökktu á farsímanum og sjónvarpinu og standast löngunina til að athuga reikninga samfélagsmiðilsins. Þessi tegund af truflun getur hindrað þig frá vinnu og gert það erfitt að muna upplýsingarnar sem þú lærir.
- Þú getur haldið að þú sért góður fjölritari en að læra á meðan þú gerir aðra hluti eins og að nota Facebook, Instagram og þess háttar er ekki gott.
Ekki byrja blokkir. Það er árangursríkara að skipta námsefninu í litla, viðráðanlega bita en að reyna að leggja allt á minnið í einu. Nám í styttri lotum á nokkrum dögum eða jafnvel vikum til að ná sem bestum árangri.
Fáðu þér smá koffein stuttu áður en þú lærir. Þetta mun halda þér vakandi og hjálpa þér að einbeita þér þegar þú lest, lærir og undirbýr þig fyrir tíma. Rannsóknir hafa sýnt að koffein hjálpar þér ekki aðeins að vera vakandi heldur getur einnig hjálpað til við að bæta minni þitt.
- Ekki ofleika það. Of mikið koffein getur gert þig skjálfandi, eirðarlaus eða stressaður. Næringarmiðstöðin mælir með því að börn yngri en 13 ára taki ekki koffeinháa drykki og að unglingar takmarki koffeinneyslu sína við 85 mg á dag. Það er bara 1 bolli af kaffi, Red Bull eða fjórir kókar.
Taktu námshlé. Rannsóknir sýna að hjartalínurit sem hluti af líkamsræktinni bætir minni og almenna andlega heilsu.
Myndaðu námshóp. Vísindamenn hafa komist að því að nemendur sem læra saman í hópum standa sig oft betur á prófum og prófum.

Hluti 2 af 3: Að rannsaka glósurnar þínar

Taktu upp fyrirlesturinn eða tímann og hlustaðu á hann heima eða á ferðinni. Biddu kennarann þinn um leyfi áður en þú tekur upp einhvern hluta kennslustundanna. Notaðu minnisbandsupptökutæki meðan á námskeiðinu stendur með leyfi hans eða hennar. Ef þú ert að nota stafræna upptökutæki skaltu umbreyta skránni í MP3 og hlusta á fyrirlesturinn meðan þú ert á ferðinni eða æfir.
Skrifaðu athugasemdir þínar í bekknum og vertu stutt. Í stað þess að reyna að skrifa niður hvert orð sem kennarinn segir, skrifaðu niður mikilvægar hugmyndir, hugtök, nöfn og dagsetningar.
Farðu yfir athugasemdir þínar á hverjum degi. Þetta ætti að gera strax eftir kennslustund, ef mögulegt er. Ef þú getur ekki stundað nám strax eftir kennslustund er mikilvægt að þú lærir sem fyrst þann dag, þar sem flestar upplýsingar í tímum gleymast eftir sólarhring.
- Lestu hverja línu af glósunum þínum hægt og vandlega.
- Spurðu leiðbeinandann þinn um allt sem þú skilur ekki eða er þér óljóst.
Flyttu glósurnar þínar í sérstakt námsrit. Þetta gerir þér kleift að safna mikilvægum upplýsingum á einum stað og getur hjálpað þér að skilja betur glósurnar sem þú hefur tekið í tímum. En ekki bara afrita efnið! Að orða minnispunktana með eigin orðum mun einnig hjálpa þér að skilja efnið betur, frekar en að endurtaka það sem sagt var.
Farðu yfir allar glósur vikunnar um helgar. Þetta mun hjálpa þér að prenta frekar það sem þú lærðir þá vikuna og getur hjálpað þér að setja kennslustundir hvers dags betur innan ramma kennsluáætlunar vikunnar.
Skipuleggðu glósurnar þínar. Litakóðun minnismiða eftir flokki eða efni getur verið gagnleg eða notað röð möppna til að búa til skipulegt kerfi.
- Prófaðu mismunandi aðferðir við skipulag þar til þú finnur eina sem hentar þér. Þetta gæti verið eitthvað eins og að skipuleggja dreifibréf aðskilin frá athugasemdunum þínum eða skipuleggja allt eftir dagsetningu, kafla eða efni.
Búðu til og notaðu flasskort. Flashcards geta hjálpað þér að muna mikilvæg nöfn, dagsetningar, staði, atburði og hugtök. Þeir geta verið notaðir í nánast hvaða námsgrein sem kennd er í skólanum.
- Veldu mikilvægustu nöfnin, dagsetningar, hugtök osfrv.
- Skrifaðu nafnið á annarri hliðinni og skilgreininguna á hina hliðina. Fyrir stærðfræðiformúlur, skrifaðu jöfnuna á aðra hliðina og lausnina á bakhliðina.
- Prófaðu sjálfan þig. Ef þú hefur lært skilgreininguna eða lausnina að framan á kortinu skaltu búa til þína eigin spurningakeppni með því að fara í gegnum spilin í öfugri röð - svo lestu skilgreininguna eða lausnina aftan á kortinu og skoraðu á sjálfan þig að gefa rétta hugtak eða jöfnu skrifað á 'framhlið' kortsins.
- Skiptu flasskortunum þínum í viðráðanlega hluti. Rétt eins og það er ekki skynsamlegt að byrja að stimpla glósur og námsefni, hafa rannsóknir sýnt að nám í kubbum er líka árangursríkara en að stimpla á glampakort. Ekki reyna að læra meira en 10-12 flasskort í einu.
Notaðu áminningar. Að tengja nöfn eða hugtök við eitthvað sem er einfalt að muna getur auðveldað að muna upplýsingar úr glósunum þínum.
- Ekki gera það of flókið með áminningum þínum. Þau ættu að vera auðvelt að muna og auðvelt að beita í próf.
- Auðveldast er að nota lög. Ef þú festist skaltu prófa að raula taktinn í laginu við sjálfan þig og tengja textann við efnið sem þú ert að reyna að leggja á minnið.
Vertu hreyfanlegur. Þú þarft ekki að vera hlekkjaður við skrifborð til að læra. Notaðu tæknina til að losa námstímana þína svo þú getir lært hvenær sem er og hvar sem er.
- Það eru mörg farsímaforrit til að búa til flasskort. Þú getur skoðað þau hvar sem er, hvort sem þú ert á bókasafninu eða í lestinni.
- Reyndu að láta athugasemdir þínar fylgja með á wiki eða bloggi. Þú getur merkt þessar færslur með viðeigandi leitarorðum, sem gerir það að verkum að efnið þitt er gola þegar kemur að námi. Þú getur líka skoðað þá hvar sem þú ert með nettengingu.

3. hluti af 3: Nám úr kennslubókum

Flettu í gegnum hvern kafla áður en þú lest. Leitaðu að texta með feitletruðum eða skáletruðum texta eða áherslu á texta í línuriti eða mynd. Leitaðu einnig að köflum í lok hvers kafla sem draga saman lykilhugtök þeirrar einingar. Upplýsingar sem koma fram á einn af þessum leiðum eru venjulega afar mikilvægar þegar kennarar undirbúa próf á þeim kafla eða kafla.
- Ef þú ert að læra skapandi verk, svo sem leikrit eða skáldsögu, leitaðu að mynstri og þemum. Myndefni (þættir sem hafa aukna merkingu, svo sem myrkur, blóð, gull) geta endurtekið sig í textanum og gefið í skyn að það sé mikilvægt að gefa gaum. „Stórar hugmyndir“ er líka gott að einbeita sér að.
- Ef kennarinn þinn leyfir það geturðu notað námsleiðbeiningar eins og Cliffs Notes eða Shmoop til að hjálpa þér að skilja söguþráðinn svo þú getir einbeitt þér að mikilvægari þemum og mynstri. Ekki treysta á þessar leiðbeiningar til að segja þér allt sem þú þarft að vita! Notaðu þau aðeins til viðbótar við aðra náms- og lestrartækni.
Lestu kaflann vandlega og skráðu athugasemdir. Nú þegar þú hefur skannað kaflann og tekið eftir lykilhugtökunum skaltu lesa allan kaflann að minnsta kosti einu sinni, taka gaum að smáatriðum og gera athugasemdir. Þetta gerir þér kleift að skilja efnið og setja þann kafla í meiri einingu.
Vertu virkur lesandi. Virkur lestur, þar sem þú spyrð spurninga um lestur og gerir athugasemdir, hefur reynst árangursríkari og skilvirkari en óbeinn lestur bara til að klára kaflann.
- Teiknið sviga um lykilorð í kaflanum og hringið um öll hugtök eða nöfn sem þið þekkið ekki (ef þið getið).
- Skrifaðu spurningar í spássíunum (ef þú getur) þegar þú lest og finndu síðan svörin við þessum spurningum.
Mótaðu lykilhugtök með þínum eigin orðum. Þetta mun hjálpa þér að skilja efnið betur og læra þessi hugtök á nákvæmari hátt.
- Hafðu í huga að endurmótunin getur einnig dregið saman og einbeitt sér. Þegar þú umorðar, gefðu gaum að því sem virðist mikilvægast.
- Tökum sem dæmi þessa kafla: "Nemendur ofnota oft beinar tilvitnanir þegar þeir taka athugasemdir og þar af leiðandi ofnota tilvitnanir í loka [rannsóknar] skjalinu. Líklega ættu aðeins um 10% af lokahandritinu að birtast. Sem beint vitnað mál. Þess vegna. , ættir þú að leitast við að takmarka magn nákvæmra umritana á heimildum þegar þú gerir athugasemdir. " Lester, James D. Að skrifa rannsóknarritgerðir. 2. útgáfa (1976): 46-47.
- Endurbótun á lykilhugtakinu gæti litið svona út: „Láttu minna af beinum setningum fylgja skýringum vegna þess að of mikið getur leitt til ofgnóttar í lokaritgerðinni. 10% hámark tilvitnana í lokatexta. "
- Eins og þú sérð hefur þetta náð mikilvægustu upplýsingum úr kaflanum, en með þínum eigin orðum núna, og það er mun styttra - sem þýðir að það verður auðveldara að muna það seinna.
Farðu yfir allt sem þú hefur lesið eftir kaflann. Farðu yfir glósurnar þínar og öll flasskort sem þú hefur tekið. Búðu til þitt eigið spurningakeppni eftir að hafa farið í gegnum allar minnispunktana nokkrum sinnum. Þú ættir að geta munað flest lykilorð, nöfn og dagsetningar. Endurtaktu þetta matsferli eins oft og nauðsynlegt er til að geyma upplýsingarnar í höfðinu á meðan þú undirbýr þig fyrir komandi próf og próf.
Ekki reyna að gera þetta allt í einu. Rannsóknir hafa sýnt að stuttar lotur eru skilvirkasta leiðin til náms, venjulega í þrepum 1-3 klukkustunda. Gefðu þér nokkra daga, hver með mörgum fundum, til að undirbúa þig.
Varamenn. Rannsóknir benda til þess að nám tengt en fjölbreytt efni í einni lotu sé skilvirkara og árangursríkara en að læra aðeins eitt efni á tiltekinni lotu.
- Þú getur líka reynt að tengja efni sem þú lærir við hluti sem þú veist nú þegar. Þú getur jafnvel tengt nýtt efni við poppmenningu. Þú ert líklegri til að muna betur eftir nýju efni ef það er tengt við hluti sem þú veist nú þegar.

Ábendingar

Veldu tíma dags sem hentar þér best að læra. Sumir nemendur eru náttúrur og vinna best þegar myrkur er - aðrir vinna best á morgnana. Hlustaðu á líkama þinn til að vita hvenær þú ert að læra á skilvirkastan hátt.
Lærðu hvaða námsaðferðir henta þér best og haltu þér við þær venjur.
Taktu hlé á klukkutíma fresti til að þú ofhlaðir heilann en tekur ekki of langan tíma eða of oft.