Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: Náttúrulyf
• Aðferð 2 af 2: Læknismeðferð
• Viðvaranir

Blöðrur í eggjastokkum eru pokar sem innihalda vökva sem geta myndast í eða á eggjastokkunum. Sem betur fer hverfa flestar blöðrur af sjálfu sér með tímanum og þurfa ekki læknisaðgerðir. Það eru engar vísindalegar sannanir fyrir því að þú getir minnkað blöðrur í eggjastokkum. Sumir telja þó að náttúrulyf, svo sem eplaedik og kalíumríkur matur, geti örvað eggjastokkana til að lækna sig. Ef þú ert með einkenni eins og verki í grindarholi, uppþemba eða fyllingu í kvið skaltu leita til læknisins til að fá mat. Stór blöðrur geta valdið alvarlegum fylgikvillum og heimilismeðferð kemur ekki í staðinn fyrir rétta læknisþjónustu.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Náttúrulyf

1. Fylgdu hollt mataræði með fullt af fersku grænmeti til að hjálpa líkama þínum að gróa. Vertu viss um að borða aðallega lífræna / ósprautaða ávexti og grænmeti. Dökk laufgrænmeti (eins og spínat og grænkál), krossblóm grænmeti (eins og spergilkál og rósakál), belgjurtir (eins og baunir, baunir og linsubaunir) og hnetur og fræ (eins og möndlur, chia fræ og hörfræ) eru öll heilbrigð val.
   • Næringarríkt, hollt mataræði getur stuðlað að lækningu, aukið ónæmiskerfið og almennt haldið líkama þínum eins vel og mögulegt er. Plöntumat fæða, sérstaklega, getur hjálpað til við að stjórna framleiðslu hormóna sem hafa áhrif á æxlunarheilbrigði.
2. Láttu kalíumríkan mat fylgja mataræði þínu. Sumir talsmenn náttúrulækninga telja að blöðrur í eggjastokkum geti verið afleiðing kalíumskorts og að borða meira af kalíum geti hjálpað til við að lækna og koma í veg fyrir blöðrur. Góðar uppsprettur kalíums eru meðal annars sætar kartöflur, rauðrófur og chard, jógúrt, tómatar, bananar og mörg sjávarfang (eins og kræklingur, túnfiskur og lúði)
   • Flestir munu njóta góðs af því að hafa aðeins meira af kalíum í mataræði sínu, en of mikið kalíum getur haft neikvæð áhrif á heilsu þína. Ráðfærðu þig við lækninn þinn hvort þú fáir heilbrigt magn af kalíum með mataræðinu.
   • Fullorðinn að meðaltali ætti að fá um það bil 4.700 mg af kalíum úr mataræði sínu daglega. Talaðu við lækninn þinn um hvort þetta sé heppilegt næringar markmið fyrir þig.
3. Drekkið lítið magn af eplaediki á hverjum degi. Blandið 1 ml (teskeið) af eplaediki með 7 ml af vatni og drekkið það á hverjum degi eftir máltíð. Það eru engar rannsóknir sem sanna að eplaedik hefur læknandi áhrif á stærð blöðrur í eggjastokkum. Lítil rannsókn leiddi þó í ljós að neysla á litlu magni af eplaediki daglega getur létt á sumum einkennum fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS).
   • Notkun eplaediki býður upp á fjölda heilsufarslegra ábata, svo sem að hjálpa til við að stjórna blóðsykri og auðvelda þyngdartap. Hins vegar, eins og með öll fæðubótarefni, getur það verið skaðlegt ef þú tekur of mikið af því. Of mikið eplasafi edik getur ekki aðeins skemmt tennurnar - það getur líka ofhlaðið nýrun, sérstaklega ef þú ert með langvinnan nýrnasjúkdóm.
   • Takmarkaðu neyslu eplaediks við ekki meira en 1 eða mest 2 ml á dag, nema læknir eða næringarfræðingur ráðleggi þér annað. Skolið alltaf munninn með vatni eftir að hafa drukkið eplaedik til að lágmarka skemmdir á tönnum.
4. Láttu þig vita um „Systemic Enzyme Therapy“. Talaðu við lækninn þinn um að taka ensím viðbót, svo sem Univase Forte eða Wobenzym. Sumir sérfræðingar í óhefðbundnum lækningum telja að almenn ensímuppbót geti hjálpað til við að draga úr bólgu og stuðla að niðurbroti á umfram eða óeðlilegum vefjum, svo sem þeir sem finnast í sumum tegundum blöðrur í eggjastokkum.
   • Litlar vísindarannsóknir hafa verið gerðar á virkni almennra ensímuppbótar til inntöku til meðferðar á hvers konar læknisfræðilegu ástandi. Almenn ensímmeðferð er líklega örugg en engar sterkar vísbendingar eru um að hún sé raunverulega gagnleg til að minnka blöðrur í eggjastokkum.
5. Settu pakka af laxerolíu (laxerolíu) á viðkomandi eggjastokk í 45-60 mínútur á dag. Leggið hreinan klút í bleyti í laxerolíu og leggið hann á magann yfir blöðruna. Ef þess er óskað geturðu hitað pakkninguna varlega með því að setja plastplötu yfir klútinn og setja örbylgjuofnan upphitunarpúða ofan á plastið. Sumir náttúrulæknar halda því fram að með því að nota laxerolíu á húðina bætist blóðflæði og lækning líffæra á svæðinu þar sem olían er borin á, þar á meðal eggjastokka.
   • Þegar þú ert búinn með umbúðirnar geturðu fjarlægt laxerolíu úr húðinni með blöndu af vatni og matarsóda (natríumbíkarbónat).
   • Ekki nota laxerolíu ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti þar sem það er kannski ekki öruggt fyrir fóstrið eða barnið. Sumir náttúrulegir heilbrigðisstarfsmenn vara einnig við því að nota laxerolíu umbúðir meðan á tíðablæðingum stendur þar sem það er talið örva blóðflæði of mikið.
   • Engar vísindarannsóknir eru til sem styðja notkun laxerolíu sem lækningu á blöðrum í eggjastokkum. En jafnvel þó að laxerolíuhylki myndi ekki raunverulega hjálpa til við að minnka blöðruna, þá getur það veitt smá létti þegar þú ert með verki.
6. Ræddu við lækninn þinn um mögulega notkun vítamínbóta. Sumir náttúrufræðingalæknar mæla með notkun ákveðinna vítamínuppbótar, svo sem B-fléttu og D3 vítamíns, til að hjálpa til við meðferð og forvarnir gegn blöðrum í eggjastokkum. Áður en þú byrjar að nota ný vítamín er best að ráðfæra þig fyrst við lækninn þinn hvort þú fáir nú þegar nóg af þessum vítamínum og steinefnum úr venjulegu mataræði þínu. Læknirinn þinn getur pantað rannsóknarstofupróf til að komast að því hvort skortur sé á ákveðnum vítamínum eða steinefnum.
   • Ekki hafa verið gerðar miklar rannsóknir á árangri vítamínuppbótar við meðhöndlun á blöðrum í eggjastokkum en mögulegt er að ákveðin vítamín og steinefni geti bætt æxlunarheilsu þína.
   • D3 vítamín er mikilvægt til að halda ónæmiskerfinu heilbrigðu, draga úr bólgu í frumum þínum og hjálpa líkamanum að taka upp kalsíum betur. D3 vítamín viðbót getur einnig hjálpað til við að létta nokkur einkenni fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS). Hins vegar hafa litlar rannsóknir verið gerðar á þessum áhrifum og engar skýrar vísbendingar hafa fundist til þessa að taka D3-vítamín geti meðhöndlað eða komið í veg fyrir sjúkdóma.

Aðferð 2 af 2: Læknismeðferð

1. Ef þú ert með einkenni um blöðru í eggjastokkum skaltu leita til læknis. Pantaðu tíma hjá lækninum þínum ef þú finnur fyrir einkennum eins og sljóum eða skörpum verkjum á grindarholssvæðinu, viðvarandi tilfinningu um fyllingu eða þyngsli í kviðarholi eða uppþembu í kviðarholi. Læknirinn þinn getur ákvarðað hvort þessi einkenni stafa af blöðrum í eggjastokkum og vinna með þér að gerð viðeigandi meðferðaráætlunar. Jarðfræðin eða orsök einkennanna er sérstaklega mikilvæg þar sem hún getur gefið til kynna hvort þú ert með læknisfræðilegt ástand sem þarfnast bráðrar læknishjálpar eða góðkynja blöðru.
   • Farðu í læknisfræðina ef þú ert með alvarleg einkenni, svo sem mikla kvið- eða grindarverki sem koma skyndilega eða verkir sem tengjast hita, ógleði eða uppköstum. Þetta gæti verið merki um alvarlegan fylgikvilla, svo sem snúinn eggjastokk eða rifinn blaðra.
   • Læknirinn þinn getur framkvæmt margvíslegar greiningarpróf, svo sem ómskoðun og blóðprufu.
2. Hugleiddu og ræddu skurðaðgerðir til að fjarlægja stórar, sársaukafullar eða flóknar blöðrur. Ef rannsóknir sýna að blöðrurnar þínar eru litlar og góðkynja, mun læknirinn líklega mæla með því að þú „bíður vakandi“ með reglulegar skoðanir til að sjá hvort blöðrurnar hverfa af sjálfu sér. Í sumum tilvikum má þó mæla með árásargjarnari meðferð, svo sem skurðaðgerð til að fjarlægja blöðrurnar eða viðkomandi eggjastokka. Þetta getur verið nauðsynlegt ef þú ert með 1 eða fleiri blöðrur sem:
   • Vertu stór eða vaxið
   • Fer ekki af sjálfu sér eftir 2-3 tíðahringi
   • Veldur sársauka eða öðrum einkennum
   • Sýnir merki um krabbamein
3. Spyrðu spurninga um notkun hormónameðferða til að koma í veg fyrir blöðrur í framtíðinni. Hormónalyf eins og getnaðarvarnartöflur geta komið í veg fyrir að blöðrur myndist með því að koma í veg fyrir egglos. Ef þú hefur tilhneigingu til að þróa blöðrur í eggjastokkum meðan á egglos stendur getur þetta verið góður kostur fyrir þig.
   • Blöðrur í eggjastokkum myndast vegna virkni eggjastokka. Þegar þú tekur pilluna er þeirri starfsemi hætt svo að engar nýjar blöðrur geti myndast.
   • Pillan getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að nýjar blöðrur myndist, en hún getur ekki minnkað eða leyst upp blöðrur sem fyrir eru.

Viðvaranir

• Einkenni blöðrur í eggjastokkum geta verið svipuð og við nokkur önnur ástand, svo sem krabbamein í eggjastokkum, bólgusjúkdóm í grindarholi, þvagfærasýkingar eða utanlegsþungun. Ef þig grunar að þú hafir blöðrur í eggjastokkum skaltu alltaf leita til læknisins til að fá rétt mat og meðhöndlun.