Efni.

• Að stíga
• Ábendingar
• Viðvaranir

Það er alltaf gaman að líta vel út. Hins vegar er mikilvægt að muna að hormónin þín fá þig stundum til að líða ljótt, jafnvel þó að þú sért það ekki - og að það er alltaf fólk sem sér eitthvað fallegt í þér, að einhver verður alltaf ástfanginn af þér og að það er alltaf eitthvað frábært við þig, að innan sem utan.

Að stíga

1. Vertu sjálfsöruggur. Það gagnast ekki að hafa áhyggjur af útliti þínu í svefnherberginu. Þú getur breytt sjálfum þér og það eru leiðir til að auka sjálfstraust þitt. Gakktu upprétt og ekki halla þér undan. Gakktu úr skugga um að þú skoðir allt jákvætt. Þú ert hvort eð er fallegur, á þinn hátt.
2. Vertu hreinn og snyrtir. Sturtu alla daga. Þvoðu hárið á áætlun sem hentar þér. Notaðu gott ilmandi sturtugel og prófaðu líkamsáburð ef þú ert með þurra húð.
3. Veldu hárgreiðslu sem passar við andlit þitt og keyptu réttu umönnunarvörurnar fyrir þína hárgerð. Best er að láta þetta eftir sérfræðingi og láta klippa hárið á stofu. Þá er hárið þitt ekki aðeins mjöðm, heldur mun klippingin einnig henta andlitinu betur, hárgreiðslukonan getur hjálpað þér að velja klippingu sem hentar þínum stíl og hann / hún getur sagt þér hvaða vörur þú getur notað best. Prófaðu vörur eins og:
   • Mús
   • Sléttingarkrem
   • Serum eða úða sem verndar gegn hita
   • Hársprey
   • Gel (ef þú vilt slétta á þér hárið)
   • Aukabúnaður fyrir hár
4. Þvoðu andlitið og notaðu rakakrem. Ef þú notar förðun skaltu taka það af með góðum flutningsaðila. Hreinsaðu andlit þitt með andlitshreinsiefni (sem hjálpar við lýti og lýti), taktu sérstaka vöru ef þú ert með unglingabólur og rakaðu húðina á hverjum degi.
5. Passaðu neglurnar þínar. Fáðu þér neglurnar aldrei vertu skítugur. Notaðu naglalakk ef þú vilt. Ef þér líkar ekki liturinn á neglunum geturðu líka notað tær naglalakk. Þetta gerir neglurnar þínar ekki aðeins sterkari heldur lætur þær líka skína. Smyrðu neglurnar þínar með ólífuolíu á hverju kvöldi til að fá sterkar neglur og heilbrigða naglabönd. (Láttu olíuna vera í að minnsta kosti 2-3 mínútur.) Og hvers vegna mála þær ekki í fallegum Pastel-skugga? Fransk manicure er alltaf falleg. Falskar neglur líta oft ýktar út sem flestir telja í raun ekki nauðsynlegt.
6. Prófaðu smá förðun. Ef þú ert yngri en 18 ára gætirðu ekki viljað nota of mikið af förðun. Ef þú ert með unglingabólur, reyndu að losna við það með heimilisúrræðum eða íhugaðu að hylja það með grunn - vertu viss um að það sé í sama lit og tóni og húðin og stráðu smá dufti ofan á. Það er auðveldara að nota hyljara sem passar við húðlit þinn. Fela dökka hringi undir augunum á sama hátt. Settu smá jarðolíu hlaup á varirnar og smá rúge á kinnarnar svo að þú fáir bleikan ljóma (þú getur líka sett smá jarðolíu ofan á til að láta það skína). Prófaðu líka smá maskara.
   • Þú þörf ekki að nota farða til að vera fallegur.
7. Fjarlægðu augabrúnirnar ef það eru mörg hár sem vaxa fyrir ofan eða neðan. Ekki setja upp fölsuð augnhár þar sem betra er að líta náttúrulega út. Ekki nota of mikið af förðun, nema kannski við sérstök tækifæri.
8. Vertu fín manneskja. Ef þú ert hræðilegur að innan, munt þú sjá það að utan. Vertu góður við aðra, deildu hlutunum og gerðu þitt besta í skólanum.
9. Brosir. Brosandi gerir þig meira aðlaðandi. Þegar þú hefur augnsamband við einhvern skaltu brosa öruggur. Vertu kurteis. Það er miklu meira aðlaðandi en að hrekkja og mala.
10. Bursta tennurnar! Notaðu myntu fyrir ferskan andardrátt. Þú getur reynt að bleikja tennurnar svolítið, en ofleika það ekki.
11. Klæða sig fallega. Prófaðu pils eða legghlífar í stað leiðinlegra gallabuxna. Þú getur líka verið með fallegan trefil og eyrnalokka - en ef þér líkar við „snyrtilegan“ ættu það ekki að vera stórir hringir. Taktu þá frekar litla hnappa.
12. Ekki þráhyggju yfir útliti þínu. Þetta snýst í raun um hið innra.
13. Þvoðu andlitið tvisvar á dag og settu á þig rakakrem. Greiða alltaf eða bursta hárið.
14. Borðaðu hollt og hreyfðu þig! Vertu í formi! Vertu viss um að vera úti í að minnsta kosti 60 mínútur á hverjum degi og borða hollt.Hreyfing þarf virkilega ekki að vera leiðinleg. Prófaðu sund, hestaferðir eða gönguferðir. Þolfimi, jóga eða bardagalist getur líka verið mjög skemmtilegt. Borðaðu ávexti með jógúrt í morgunmat og reyndu að forðast óholla hluti eins og köku, nammi, ís o.s.frv.
15. Passaðu litina á fötunum þínum. Vertu í litum sem henta þér. Þora að standa út úr, kaupa góðan fatnað og velja útbúnaðinn á kvöldin næsta dag.
16. Ekki hlusta á fólk sem leggur þig niður, veit að það vill bara leggja þig niður og halda áfram með líf þitt. Mundu að þeir gera þetta aðeins til að láta sér líða betur. Þú vilt ekki beygja þig á stig þeirra með því að gera það sama á móti.
17. Vertu í fötum sem passa vel og þú munt líta miklu meira aðlaðandi út. Mundu að þú ættir ekki alltaf að treysta á útlit þitt, það er hvernig þú ert að innan. Vertu alltaf þú sjálfur, jafnvel þótt þú haldir að aðrir líki ekki við þig.

Ábendingar

• Ekki herma eftir öðrum. Mundu eftir þessari tilvitnun í Oscar Wilde: "Vertu þú sjálfur! Allir aðrir eru þegar teknir."
• Það er mjög mikilvægt að vera góð manneskja. En reyndu líka að standa með sjálfum þér þegar aðrir gera grín að þér.
• Sumt fólk hefur ekki svo mikið að eyða, en það er eitt sem við höfum öll til ráðstöfunar: bros.
• Ekki bera þig saman við fyrirmyndir eða annað fallegt fólk í lífi þínu! Allir eru fallegir á sinn hátt, þú verður bara að uppgötva það. Að auki verður fallegt fólk líka að vera afbrýðisamt yfir að minnsta kosti einu sem þú átt, jafnvel þó það segi það ekki.
• Mundu að það er aðeins ein manneskja eins og þú í öllum alheiminum. Enginn er nákvæmlega eins og þú, svo ekki reyna að vera einhver annar. Þú ert falleg, falleg og mögnuð á þinn einstaka hátt, sama hvað aðrir segja um hvernig þú ættir að líta út.
• Hunsa fólk sem segir viðbjóðslega hluti. Margir gagnrýna aðra til að láta þeim líða betur.
• Þú þarft ekki að líta út eins og allar aðrar stelpur til að vera fallegar. Allir hafa sína einstöku fegurð, svo faðmaðu hana!
• Að vera fallegur þýðir líka að hjálpa öðrum og vita að margt annað fólk hefur það miklu verr en þú.
• Ekki hafa áhyggjur af því sem aðrir segja um þig.
• Komdu fram við aðra eins og þú vilt láta koma fram við þig!

Viðvaranir

• Allir hafa aðra hugmynd um fegurð. Svo ef þér finnst þú ekki fallegur, þá gerir einhver annar það.
• Ekki ofleika það, vertu viss um að þú sért ánægður með útlit þitt og þegar þessi „eini“ maður sér þig, segðu „Hæ!“ En ekki vera feimin, því hann / hún mun bara ganga áfram og þú ekki vil!
• Ekki hafa áhyggjur ef aðrir reyna að gera lítið úr þér, því það þýðir bara að þeir vilja setja sig ofar þér. Hafðu trú á sjálfum þér og ekki aðlagast því að þér líki!