Meðferð við alvarlegum sólbruna

Efni.

Að stíga
Hluti 1 af 3: Meðferð við sólbruna
2. hluti af 3: Að takast á við sársaukann
Hluti 3 af 3: Hætturnar við sólbruna
Ábendingar

Allir vita að of mikil sól er ekki góð fyrir húðina, en hversu mörg okkar hafa nokkru sinni gleymt að bera á rétt? Kannski hefur það komið fyrir þig oft. Of mikil útfjólublá geislun getur beint skaðað DNA okkar. Skammtíma, miðlungs útsetning fyrir sólinni getur valdið fallegri brúnku (ef húðin framleiðir meira litarefni til að vernda þig gegn útfjólubláum geislum), en ef þú dvelur of lengi í sólinni mun húðin skemmast og þú getur þróað húð krabbamein.að fá. Þó að sólbruni geti verið sársaukafullur, er það venjulega talið yfirborðskennt fyrsta stigs bruna - léttasta flokkun bruna. Ef þú hefur verið of lengi í sólinni og ert nú með sársaukafullan sviða geturðu ekki snúið við skemmdum á húðinni, en þú getur létt á sársaukanum meðan húðin batnar. Sem betur fer er venjulega hægt að meðhöndla sólbruna heima.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Meðferð við sólbruna

Þvoðu brennda húðina vandlega. Notaðu mildan sápu og volgt vatn við þetta.
- Þú getur sett kalt, rökt handklæði á sáran húð, en ekki nudda það þar sem þetta ertir húðina. Settu handklæðið varlega á húðina. Gakktu úr skugga um að vatnið sé ekki of kalt, þar sem það getur haft neikvæð áhrif á húðina ef þú ert nýbúinn að brenna (að kæla brennda húðina of fljótt mun hægja á lækningu og hætta á bruna í frysti).
- Ef brennda húðin heldur áfram að meiða geturðu létt á sársaukanum með tíðum volgum sturtum eða böðum.
- Ekki þurrka þig alveg þegar þú kemur úr sturtunni, en láttu smá raka liggja á húðinni til að hjálpa lækningu.
Hringdu í lækninn ef þú færð blöðrur. Ef þú ert með alvarlega bruna geta blöðrur myndast sem geta einnig losað um gröft. Það er mikilvægt að halda húðinni hreinni með vatni og mildri sápu. Þynnur benda til annars stigs bruna og geta orðið bólgnar. Leitaðu til læknisins ef brennda húðin sýnir blöðrur og gröft. Þú gætir fengið ávísað sýklalyfjum og læknirinn getur stungið þynnur ef þörf krefur.
- Silfursúlfadíazín (1% krem) er hægt að nota til að meðhöndla brennda húð. Það virkar sem sýklalyf til að koma í veg fyrir smit í skemmdum húð. Ekki nota þetta úrræði í andlitinu.
- Þú gætir freistast til að gata blöðrur sjálfur, en þá er mikil hætta á smiti. Þar sem húðin er þegar skemmd geturðu ekki stöðvað bakteríusýkingar á áhrifaríkan hátt. Láttu lækninn meðhöndla þynnurnar, þar sem hann / hún mun gera það í dauðhreinsuðu umhverfi með dauðhreinsuðum tækjum.
Notaðu kalda þjappa. Ef þú ert ekki með tilbúna þjöppu geturðu lagt handklæði í bleyti í ískalt vatn og komið því fyrir á sólbrunninni húð.
- Berðu kalda þjöppuna á brennda húðina í 10 til 15 mínútur nokkrum sinnum á dag.
Dreifið aloe vera hlaupi á brennda húð. Aloe vera hlaup eða rakakrem sem byggir á soja eru bestu kostirnir þar sem þeir kæla bruna. Rannsóknir hafa sýnt að brennslan grær þá hraðar. Í vísindariti kemur fram að sjúklingar sem fengu meðferð með aloe vera voru læknir að meðaltali níu dögum fyrr en sjúklingar sem fengu ekki aloe vera.
- Læknisfræðingar mæla almennt með Aloe vera við vægum bruna og ertingu í húð, en aldrei við opnum sárum.
- Leitaðu að lífrænu rakakremi sem byggir á soja með náttúrulegum innihaldsefnum. Gott vörumerki er Aveeno sem þú finnur í heilsubúðinni eða á netinu. Soja er planta með náttúrulegum rakagefnum, sem hjálpa til við að raka og lækna skemmda húð.
- Ekki nota húðkrem eða krem með bensókaíni eða lidókaíni. Þó að þau hafi verið notuð mikið áður, geta þau valdið ertingu og ofnæmisviðbrögðum. Ekki nota heldur jarðolíu hlaup. Bensínhlaup stíflar svitaholurnar svo að húðin missi ekki hitann og geti ekki læknað almennilega.
Haltu brunasárunum hreinum og raka. Ekki nota húðkrem með ilmvatni þar sem þau geta ertið húðina.
- Haltu áfram að nota aloe vera gel, rakakrem sem byggir á soja eða mildan hafrakrem. Mælt með af mörgum læknum, þessar vörur halda húðinni vökva án þess að pirra hana, svo að líkami þinn nái sér náttúrulega.
- Haltu áfram að taka kalda sturtu og bað ef húðin brennur ennþá. Þú getur farið í sturtu eða baðað nokkrum sinnum á dag til að halda húðinni vökva.
Ekki fara í sólina eins lengi og húðin þarf að gróa. Að útsetja húðina fyrir sólinni enn meira getur skaðað hana enn meira. Þú verður að vernda húðina, svo hylja með fötum þegar þú ferð út í sólina.
- Notið dúkur sem ekki ertir húðina (forðastu ull og kasmír).
- Það er enginn dúkur sem er bestur, en lausbúinn, þægilegur og andandi efni (eins og bómull) er þægilegastur og verndar þig gegn sólinni.
- Notaðu húfu til að vernda andlit þitt gegn skaðlegum útfjólubláum geislum. Húðin í andliti er sérstaklega viðkvæm og því er skynsamlegt að vernda það gegn sólinni með hatti.
- Ef þú vilt klæðast hlífðarfatnaði er gott að halda efninu gegn björtu ljósi um stund. Besti hlífðarfatnaðurinn leyfir litlu ljósi að fara í gegnum.
- Ekki fara út í sólina milli klukkan 10:00 og 16:00. Þá er sólin öflugust.
Vertu þolinmóður. Sólbruni hverfur af sjálfu sér. Venjulega er brennda húðin betri innan fárra daga til nokkurra vikna. Hins vegar, ef þú ert með annarrar gráðu bruna með blöðrum, tekur húðin stundum allt að 3 vikur að gróa. Ef þú meðhöndlar húðina á réttan hátt og leitar til læknis læknarðu líklega hraðar. Venjulega færðu ekki ör af sólbruna.

2. hluti af 3: Að takast á við sársaukann

Taktu verkjalyf ef þú þarft. Fylgdu leiðbeiningunum í fylgiseðlinum.
- Íbúprófen - Þetta er bólgueyðandi verkjalyf sem hjálpar til við bólgu, roða og sársauka. Ef brenna getur þú tekið 400 mg af íbúprófen á 6 tíma fresti. Fylgdu leiðbeiningunum í fylgiseðlinum eða ráðleggingum læknisins. Börn yngri en 6 mánaða ættu ekki að taka íbúprófen.
- Naproxen - Læknirinn gæti mælt með þessu úrræði ef íbúprófen virkar ekki rétt. Kosturinn við þetta er að bólgueyðandi og verkjastillandi áhrif endast lengur. Naproxen er að finna í apótekinu undir nafninu Aleve.
  - Naproxen er bólgueyðandi verkjastillandi og getur valdið magaóþægindum.
Prófaðu edik við verkjunum. Sýran í ediki léttir sársauka, kláða og roða. Hellið bolla af hvítum ediki í volgt baðvatn og leggst í það. Þú getur líka dýft bómullarkúlu í ediki og borið á sársaukafyllstu svæðin. Dab, en ekki nudda. Þú vilt ekki pirra húðina enn frekar vegna núningsins.
Berið nornahasel á brennda húðina. Bleytið þvott með nornhassli og berið á húðina í 20 mínútur þrisvar til fjórum sinnum á dag til að draga úr sársauka og kláða.
- Það eru fáar þekktar aukaverkanir af nornhasli og það er óhætt að nota á börn.

Hluti 3 af 3: Hætturnar við sólbruna

Ef þú heldur að þú hafir sólarofnæmi skaltu leita til læknis. Sólofnæmi er hugtak sem notað er til að lýsa alvarlegum bruna og viðbrögðum við útfjólubláum geislum (ljóshúðbólga). Ef þú færð blöðrur á húðinni, ef brennslan er mjög sársaukafull eða ef henni fylgir hiti og mikill þorsti eða þreyta, hafðu strax samband við lækni. Þetta gætu verið merki um alvarlegt ástand. Það getur verið erfðaofnæmi sem veldur þessum einkennum. Þú getur einnig haft skort á nikasíni eða B3 vítamíni vegna efnaskiptasjúkdóms. Dæmigert einkenni og meðferð er lýst í þessari grein en alvarlegustu einkennin sem krefjast læknismeðferðar eru meðal annars:
- Þynnur - húðin getur verið kláði og það geta verið kekkir á húðinni þinni þar sem þú hefur verið of lengi í sólinni
- Útbrot - Auk blöðrur og ójöfnur eru útbrot sem kláða eða ekki kláða einnig algeng. Þessi útbrot geta líkst exemi
- Bólga - húðin getur verið sár og rauð á svæðum sem hafa séð of mikla sól
- Ógleði, hiti, höfuðverkur og kuldahrollur - þessi einkenni geta komið fram vegna ofnæmis og útsetningar fyrir hita
- Ef þú finnur fyrir einhverjum þessara einkenna, farðu strax til læknis eða bráðamóttöku til að meta alvarleika vandans
Passaðu þig á húðkrabbameini. Tvær algengustu tegundir húðkrabbameins - grunnfrumukrabbameins og flöguþekjukrabbameins - eru í beinum tengslum við útsetningu fyrir sól. Þessi krabbamein hafa aðallega áhrif á andlit, eyru og hendur. Hættan á sortuæxli - alvarlegasta tegund húðkrabbameins - tvöfaldast ef þú hefur verið brenndur fimm eða oftar. Hættan á sortuæxli er einnig meiri ef þú hefur fengið alvarlegri bruna.
Passaðu þig á hitaslagi. Þú getur fengið hitaslag ef líkaminn getur ekki lengur stjórnað eigin hitastigi sem heldur honum hækkandi. Vegna þess að útsetning fyrir sólinni getur valdið bæði sólbruna og hitaslagi er fólk sem er mjög sólbrennt líklegra til að fá hitaslag. Helstu einkenni hitaslags eru:
- Heitt, rautt, þurrt húð
- Hraður, sterkur hjartsláttur
- Einstaklega hár líkamshiti
- Ógleði eða uppköst

Ábendingar

Forðist beint sólarljós á brenndu húðinni þar til hún hefur gróið alveg.
Ekki nota ís til að meðhöndla bruna, því það mun skemma viðkvæma húð enn meira. Notaðu alltaf volgt, rennandi vatn til að kæla brennda húðina.
Notaðu ávallt breiðvirka sólarvörn SPF30 eða hærri. Ekki gleyma að bera á aftur og aftur, sérstaklega eftir svita eða sund.
Það geta stundum liðið allt að 48 klukkustundir áður en þú tekur eftir því hversu illa þú ert sólbrunninn.