Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Að þekkja einkennin
• 2. hluti af 3: Að skilja mismunandi gerðir geðhvarfasýki
• Hluti 3 af 3: Vita hvernig á að koma auga á geðhvarfasýki
• Ábendingar
• Viðvaranir

Geðhvarfasýki er tegund geðraskana sem kemur fram hjá um 5-7% hollenskra fullorðinna. Það birtist oft í gegnum skeið með vellíðan, einnig þekkt sem oflæti, til skiptis með þunglyndislegu hugarástandi. Geðhvarfasýki kemur venjulega fram þegar einhver er enn ungur. Rannsóknir hafa sýnt að 1,8% allra barna og unglinga þjást af geðhvarfasýki. Undarlegt er að greiningin er oft ekki gerð fyrr en einhver er kominn um tvítugt eða snemma á þrítugsaldri. Þessi grein getur hjálpað þér að ákvarða hvort þú eða einhver nákominn sé með geðhvarfasýki.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Að þekkja einkennin

1. Þekkja merki um oflæti. Á oflæti eru algengar tilfinningar um vellíðan, sköpun og aukin meðvitund. Manísk tímabil geta verið frá nokkrum klukkustundum upp í nokkra daga eða vikur. Þetta eru merki sem gætu bent til oflætis:
   • Finnst „hátt“, svo mikið að einhver finnur fyrir ódauðleika. Þessu fylgir venjulega tilfinningin að hafa sérstaka krafta, eða að vera guðlegur.
   • Hugsanir hlaupa í gegnum höfuðið og hoppa frá efni til umræðu svo hratt að það er erfitt að fylgjast með eða einbeita sér að einu.
   • Að tala svo fljótt að aðrir geta ekki haft vit á því sem einhver segir og finnur fyrir eirðarleysi og kvíða.
   • Vaka alla nóttina eða sofa í örfáar klukkustundir, en ekki vera þreytt daginn eftir.
   • Að taka þátt í gáleysislegri hegðun, svo sem að skipta oft um kynferðisleg samskipti án verndar, tefla með miklu magni af peningum, gera áhættufjárfestingar í viðskiptum, eyða peningum í dýra hluti, hætta í vinnu o.s.frv.
   • Auðveldlega pirraður og óþolinmóður gagnvart öðrum. Þetta getur farið úr böndunum og rökrætt við fólk sem vill ekki fylgja hugmyndum þínum.
   • Í mjög sjaldgæfum tilvikum, að upplifa ranghugmyndir, ofskynjanir og sýnir (eins og að trúa því að þú hafir heyrt rödd Guðs eða séð engla).
2. Kannast við einkenni geðhvarfasýki. Fólk sem þjáist af geðhvarfasýki hefur oft lengra þunglyndi sem eru einnig algengari en oflæti. Fylgstu með eftirfarandi einkennum:
   • Vanhæfni til að upplifa ánægju eða gleði.
   • Að vera þjáður af vonleysi og vangetu. Að vera einskis virði og sekur er líka algengt.
   • Sofandi meira en venjulega og líður þreyttur og slappur.
   • Komdu og upplifðu breyttan matarlyst.
   • Að upplifa hugsanir um að deyja og sjálfsmorð.
   • Athugið að geðhvarfaþunglyndi líkist oft venjulegu þunglyndi. Sérfræðingur getur greint muninn á þessum tveimur kvillum. Hann / hún lítur á sögu oflætis tíma og hversu sterk þau hafa verið.
   • Lyfin sem ávísað er við algengt þunglyndi eru venjulega árangurslaus við geðhvarfasýki. Það fylgir líka oft pirringur og skapsveiflur sem einhver með þunglyndi hefur ekki.
3. Skilja merki hypomanic þáttar. Sálræn þáttur er óeðlileg og viðvarandi hátt skap sem varir í að minnsta kosti fjóra daga. Pirringur og önnur einkenni geta einnig komið fram. Hypomania er frábrugðin oflætisþætti að því leyti að einkennin eru venjulega minna alvarleg. Taktu eftir:
   • Yuforísk tilfinningar
   • Pirringur
   • Ýkt sjálfstraust, eða stórmennskubrjálæði
   • Minni svefnþörf
   • Tala hratt og ákaflega
   • Hugsanir sem fljúga mjög hratt í allar áttir (frá einni hugmynd til annarrar)
   • Vertu auðveldlega annars hugar
   • Sálarhreyfingar eirðarleysi, svo sem að vippa í annan fótinn eða slá með fingrunum eða vanhæfni til að sitja kyrr.
   • Meðan á dáleiðsluþætti stendur hefur einstaklingur venjulega engin vandamál í vinnunni eða innan félagslegs hrings. Oft er ekki farið með fólk vegna þessa. Sem dæmi má nefna að einhver með ofkælingu finnur til vellíðunar, hefur meiri matarlyst og meiri kynhvöt. En hann / hún getur samt farið að vinna og getur sinnt venjulegum verkefnum án (margra) neikvæðra afleiðinga.
   • Í hypomanic þætti getur maður oft bara sinnt verkefnum í vinnunni. Hann / hún getur líka haft eðlileg (þó kannski aðeins háværari) samband við samstarfsmenn. Í raunverulegri oflæti er oft mjög erfitt að framkvæma daglegar athafnir í vinnunni án dómgreindarvillna. Óviðeigandi félagsleg tengsl geta einnig haft neikvæðar afleiðingar í för með sér. Blekkingar og ofskynjanir koma venjulega ekki fram við hypomania.
4. Skilja einkenni blandaðrar árásar. Í sumum tilfellum upplifir maður oflæti og þunglyndi á sama tíma. Þetta fólk finnur fyrir þunglyndi og pirringi, hefur hugsanir kapphlaupandi í gegnum höfuðið, kvíðaköst og svefnleysi.
   • Manía og hypomania eru talin blendin ef einnig eru þrjú eða fleiri einkenni þunglyndis.
   • Ímyndaðu þér til dæmis einhvern sem tekur þátt í áhættuhegðun. Hann / hún þjáist einnig af svefnleysi, ofvirkni og kappaksturshugsunum. Þetta eru allt viðmið fyrir oflæti. Ef þessi manneskja hefur einnig að minnsta kosti þrjú einkenni þunglyndis, þá er þetta oflætisþáttur með blandaða eiginleika. Sem dæmi má nefna tilfinningu um einskis virði, áhugamissi á áhugamálum eða öðrum athöfnum og endurteknar hugsanir um dauðann.

2. hluti af 3: Að skilja mismunandi gerðir geðhvarfasýki

1. Þekktu einkenni geðhvarfasýki af tegund 1. Þetta form geðhvarfasýki er þekktasta manískt þunglyndisform sjúkdómsins. Sá sem þjáist af tegund 1 verður að hafa upplifað að minnsta kosti einn oflæti eða blandaðan þátt. Fólk með geðhvarfasýki af tegund 1 hefur oft einnig fengið þunglyndisþátt.
   • Fólk með geðhvarfategund 1 upplifir venjulega háa sem getur leitt til áhættuhegðunar.
   • Þetta form sjúkdómsins truflar oft vinnu og félagslíf.
   • Fólk með geðhvarfategund 1 gerir oftast sjálfsvígstilraun, með 10-15% árangur.
   • Þetta fólk er líka líklegra til að verða háður áfengi eða eiturlyfjum.
   • Tengsl eru þekkt milli geðhvarfa tegundar 1 og skjaldvakabresti. Þetta gerir það enn mikilvægara að leita til læknis.
2. Þekktu einkenni geðhvarfasýki af tegund 2. Þessi breytileiki hefur minna alvarlegt oflæti, en þunglynt tímabil. Einstaklingurinn getur stundum fundið fyrir vægri ofsveiki. En undirliggjandi ástand er venjulega þunglyndi.
   • Fólk með geðhvarfa 2 er oft greint rangt frá því að vera einfaldlega þunglynt. Til að átta sig á muninum þarf að leita að aðgreiningum geðhvarfasýki.
   • Geðhvarfasýki er frábrugðið venjulegu þunglyndi að því leyti að oft fylgja oflætiseinkenni. Stundum skarast þetta tvennt. Það þarf sérfræðing til að þekkja muninn.
   • Fólk með geðhvarfasýki af tegund 2 sýnir oft oflætiseinkenni eins og kvíða, pirring eða ofsafengnar hugsanir. Skapur af sköpun eða virkni er sjaldgæfari.
   • Eins og með gerð 1 er einnig mikil hætta á sjálfsvígum, ofstarfsemi skjaldkirtils og ofneyslu áfengis eða vímuefna.
   • Geðhvarfategund 2 virðist vera algengari hjá konum en körlum.
3. Horfðu á merki um cyclothymia. Þetta er vægari geðhvarfasýki sem felur í sér skapsveiflur með minna alvarlegum tilfellum oflætis og þunglyndis. Skapsveiflur virðast eiga sér stað í lotum, þar sem oflæti og þunglyndi skiptast á. Þetta eru eiginleikarnir:
   • Cyclothymia byrjar snemma á ævinni, venjulega hjá unglingum og ungum fullorðnum.
   • Cyclothymia er jafn algengt hjá körlum og konum.
   • Eins og með geðhvarfategundir 1 og 2 er aukin hætta á áfengis- og vímuefnamisnotkun.
   • Svefntruflanir eru einnig algengar hjá fólki með hringljósagigt.

Hluti 3 af 3: Vita hvernig á að koma auga á geðhvarfasýki

1. Takið eftir hvort skap einhvers breytist þegar nýtt tímabil kemur. Það gerist oft að stemningin breytist með tímabilinu. Í sumum tilfellum varir oflæti eða þunglyndi líka allt tímabilið. Í öðrum tilvikum gefur árstíðabreytingin til kynna upphaf hringrásar sem inniheldur bæði oflæti og þunglyndi.
   • Oflætisþættir eru sérstaklega algengir á sumrin. Þunglyndisþættir fyrr á haustin, veturinn og vorið. Þetta er þó ekki skrifuð regla; sumt fólk er þunglynt á sumrin og oflæti á veturna.
2. Skildu að geðhvarfasýki þýðir ekki alltaf að einstaklingur geti ekki starfað. Sumir með geðhvarfasýki eiga erfitt með vinnu eða skóla. En í öðrum tilfellum muntu ekki taka eftir þeim á því svæði.
   • Fólk með geðhvarfasýki af tegund 2 og cyclothymia getur venjulega starfað eðlilega í vinnunni eða í skólanum. Fólk með geðhvarfategund 1 hefur oft meiri vandamál á því sviði.
3. Fylgstu með áfengis- og vímuefnaneyslu. 50% fólks með geðhvarfasýki glímir við áfengis- eða vímuefnamisnotkun. Þeir nota það til að róa ofsafengnar hugsanir í höfðinu á oflæti. Þeir geta líka notað lyf til að líða betur þegar þeir eru þunglyndir.
   • Efni eins og áfengi hafa ákveðin áhrif á skap og hegðun. Það getur verið vandasamt að vita hvaða hegðun kemur frá geðhvarfasýki.
   • Fólk sem misnotar áfengi og vímuefni er í meiri hættu á að svipta sig lífi. Það er vegna þess að þessi efni geta aukið tilfinningar bæði oflætis og þunglyndis.
   • Misnotkun áfengis og vímuefna getur einnig hrundið af stað oflæti í oflæti.
4. Takið eftir ef einhver virðist búa utan raunveruleikans. Fólk með geðhvarfasýki missir oft tengsl við raunveruleikann. Þetta getur gerst á tímabilum alvarlegrar oflætis sem og þunglyndis.
   • Þetta getur komið fram með til dæmis hættulega uppblásnu sjálfhverfi eða sektarkennd sem er ekki í réttu hlutfalli við raunverulega atburði. Í sumum tilfellum geta einnig verið ofskynjanir eða geðrof.
   • Sérstaklega í geðhvarfasýningu 1 kemur aftenging frá raunveruleikanum oft fram á oflæti og blönduðum tímabilum. Það er sjaldgæfara í geðhvarfasýki af gerð 2 og næstum aldrei í lotuhimnu.
5. Farðu til sérfræðings. Sjálfsgreining er gagnleg vegna þess að hún gerir þér kleift að taka næsta skref og byrja að leita þér hjálpar. Margir búa við geðhvarfasýki án þess að fá meðferð fyrir það. En það er auðveldara að lifa með sjúkdómnum ef þú færð rétt lyf. Sálfræðimeðferð hjá geðlækni eða öðrum meðferðaraðila getur einnig skipt miklu máli.
   • Lyf sem notuð eru við geðhvarfasýki eru ma geðdeyfðarlyf, geðdeyfðarlyf, geðrofslyf og kvíðastillandi lyf. Þessi lyf hindra og / eða stjórna ákveðnum efnum í heilanum. Þeir stjórna dópamíni, serótóníni og asetýlkólíni.
   • Mood stabilizers stjórna skapi. Þeir koma í veg fyrir öfgakennda toppa og lægð sem tengjast geðhvarfasýki. Þetta nær yfir lyf eins og litíum, Depakote, Neurontin, Lamictal og Topamax.
   • Geðrofslyf draga úr geðrofseinkennum eins og ofskynjanum og blekkingum meðan á oflætisþætti stendur. Þetta eru til dæmis Zyprexa, Risperdal og Abilify.
   • Þunglyndislyf sem notuð eru við geðhvarfasýki eru Lexapro, Zoloft og Prozac. Til að draga úr kvíða ávísa geðlæknar oft Xanax, Klonopin eða Lorazepam.
   • Læknum eða geðlækni verður alltaf að ávísa lyfjum. Taka verður þau eins og mælt er fyrir um til að forðast fylgikvilla í heilsunni.
   • Ef þú hefur áhyggjur af því að þú eða ástvinur þinn sé með geðhvarfasjúkdóm skaltu leita til læknis eða meðferðaraðila til að fá greiningu.
   • Ef þú eða ástvinur er að hugsa um sjálfsvíg, hafðu strax samband við vin þinn eða ástvin. Hringdu í sjálfsvígsforvarnir Hjálparsíma 0900-0113 ef þú vilt tala við einhvern.

Ábendingar

• Ef þú ert ofdrykkjumaður eða með eiturlyf getur það valdið því að þú ert með skapsveiflur sem líkjast geðhvarfasýki. Það getur hjálpað til við að hætta að taka þessi lyf.

Viðvaranir

• Þessi grein er aðeins ætluð til að hjálpa þér að læra að þekkja einkenni geðhvarfasýki. Það er ekki ætlað að greina eða meðhöndla. Ef þú heldur að þú eða ástvinur sé með geðhvarfasýki, leitaðu til læknis.