Höfundur:
Janice Evans
Sköpunardag:
3 Júlí 2021
Uppfærsludagsetning:
21 Júní 2024
Efni.
- Skref
- Aðferð 1 af 3: Um hvað á að tala
- Aðferð 2 af 3: Hvað á að gera
- Aðferð 3 af 3: Hvað á ekki að gera
- Ábendingar
Það er erfitt að tala við einhvern sem er að deyja. Þú þarft ekki að hugsa um hvernig á að fylla þögnina og hvernig á að segja eitthvað rétt. Það er mikilvægt að tjá ást þína og vera bara í kringum þig. Þó að það geti verið tilfinningalega krefjandi að eyða tíma með deyjandi manni getur verið auðvelt að tala við viðkomandi. Þú gætir bæði talað heiðarlega um tilfinningar þínar, verið ánægð með eitthvað og deilt ást þinni hvert við annað.
Skref
Aðferð 1 af 3: Um hvað á að tala
1 Vertu heiðarlegur og tillitssamur. Þú þarft ekki að láta eins og viðkomandi sé ekki að deyja eða láta eins og hlutirnir séu ekki eins og þeir eru í raun og veru. Maðurinn mun meta heiðarleika þinn og hreinskilni. Hann vill ekki að þú látir eins og ekkert sé að gerast. Í þessu tilfelli ættir þú að vera háttvís og þekkja þarfir viðkomandi. Þú getur átt erfitt með að finna réttu orðin. Í þessu tilfelli er mikilvægt að segja eitthvað sem lætur manneskjunni líða eins vel og mögulegt er. - Í sumum menningarheimum finnst fólki ekki gaman að tala um dauðann.Mörgum finnst það erfitt. Ef ástvinur þinn vill ekki tala um dauðann, ekki þvinga hann.
2 Spyrðu hvernig þú getur hjálpað. Spyrðu hvað þú getur gert til að láta manneskjunni líða betur. Þú gætir séð um viðskipti, hringt einhvers staðar eða komið með mat. Kannski biður viðkomandi þig um að fá nudd eða segja þér eitthvað fyndið. Ekki vera hræddur við að spyrja hvernig þú getur hjálpað. Kannski myndi ástvinur þinn biðja þig um hjálp, en vill ekki vera byrði. Taktu frumkvæðið og bjóddu hjálp sjálfur. Ef viðkomandi vill ekki hjálp, þáðu hana og ekki snúa aftur að þessu efni. 
3 Bjóddu viðkomandi að tala ef hann vill. Kannski mun ástvinur þinn byrja að tala um minningar eða vilja deila hugmynd eða sögu með þér. Hlustaðu á hann, jafnvel þótt efnið sé alvarlegt eða sársaukafullt. Vertu bara til staðar og láttu manninn vita að orð hans eru mikilvæg fyrir þig. Ef meðvitund einstaklings er í rugli eða hann missir hugsunina, hjálpaðu honum. Horfðu í augun á honum og spyrðu spurninga. - Ef viðkomandi verður kvíðinn skaltu reyna að hægja á samtalinu eða stinga upp á því að gera hlé. En mundu að maður hefur rétt til að tala. Leyfðu honum að stýra samtalinu.
4 Ekki koma með sársaukafullt efni. Vertu heiðarlegur og opinn við ástvin þinn, en reyndu að forðast sársaukafull efni. Stundum flækir ástandið aðeins að vera of heiðarlegur: deyjandi einstaklingurinn finnur fyrir sársauka þínum og mun hafa áhyggjur af því að geta ekki hjálpað þér. Ef mamma þín spyr hvort þú og bróðir þinn séu sáttir, þá er betra að segja að þú sért sáttur, jafnvel þótt þú hugsir aðeins um það. Í slíkum tilfellum verður lygin aðeins til góðs. - Þegar þú horfir til baka á þessa hvítu lygi í framtíðinni muntu ekki sjá eftir því að hafa gert það. Hins vegar getur þú iðrast þess að vera of heiðarlegur á þeim tíma þegar það væri auðveldara fyrir mann að heyra lygi.
5 Fylgstu með manneskjunni. Þér gæti fundist eins og ástandið ætti að vera alvarlegt, en ástvinur þinn getur haft aðrar áætlanir. Kannski vill hann á síðustu dögum hlæja, tala um fótbolta eða segja áhugaverðar sögur úr fortíðinni. Ef þú reynir að vera alvarlegur allan tímann gæti viðkomandi bent þér á að tala um gleðilegri hluti. Það er ekkert að því að grínast, deila fyndnum sögum eða horfa á gamanmyndir. Allt þetta getur ónýtt ástandið. 
6 Haltu áfram að tala þótt þér sé ekki svarað. Heyrn hjá deyjandi fólki er oftast síðast til að mistakast. Það kann að virðast þér að það sé ekkert mál að tala við mann sem hefur dottið í dá eða er bara sofandi, en það er mögulegt að hann heyri orð þín fullkomlega. Rödd þín ein getur verið nóg til að róa hann niður. Talaðu um það sem þér dettur í hug, jafnvel þótt þú sért ekki viss um að orð þín heyrast. Það sem þú segir getur skipt sköpum þótt manneskjan svari ekki strax eða heyri í þér. 
7 Veistu hvað þú átt að segja ef viðkomandi er með ofskynjanir. Í lokin getur viðkomandi fengið ofskynjanir vegna lyfja eða vanlíðunar. Veistu hvað þú átt að gera. Ef einstaklingur sér eitthvað óþægilegt og er hræddur við það, reyndu að koma manninum varlega aftur í raunveruleikann og segja að það sé ekkert þar. En ef manneskja sér eitthvað skemmtilegt og líður vel, þá þarf ekki að segja að þetta eru ofskynjanir. Láttu manninn njóta þess sem hann sér.
Aðferð 2 af 3: Hvað á að gera
1 Ekki leita að fullkomnum orðum. Margir telja að þeir verði að finna hið fullkomna orðalag til að tjá ást sína á deyjandi manneskju. Auðvitað verður þetta ekki óþarfur, en ef þú leitar að nákvæmum orðum allan tímann hættirðu fljótt að skilja hvað þú ert að gera. Það er mikilvægara að tala um hvernig þér líður og hvernig þú elskar manninn. 
2 Heyrðu. Það kann að virðast að það mikilvægasta sé að hughreysta mann með réttu orðunum en oftar er mikilvægara fyrir fólk að einhver hlusti á það.Kannski vill ástvinur þinn muna fortíðina, tala um hvað honum finnst um dauða hans eða jafnvel hlæja að nýlegum atburði. Ekki trufla hann, ekki leggja á skoðun þína. Það er nóg að horfa í augu hans, halda í höndina og vera nálægt líkamlega og í hugsunum. - Hafðu augnsamband eða haltu í hönd viðkomandi þegar þeir tala. Ekki tala of mikið - hlustaðu meira.
3 Vertu þar. Kannski hefur þú áhyggjur af því að þetta gæti verið síðasta samtalið eða vegna þess að viðkomandi getur kallað þig með nafni gæludýrsins þíns í síðasta sinn. Þú getur ekki lengur hlegið saman. Allar þessar hugsanir eru skiljanlegar, en það er best að hugsa um það þegar þú ferð. Þegar þú hittist, lifðu í augnablikinu, njóttu spjallsins og ekki láta kvíða trufla þig. 
4 Reyndu að halda aftur af tárunum. Þú verður sennilega ofviða sorg, eftirsjá eða jafnvel reiði, en dauðar manneskju ætti ekki að sýna þessar tilfinningar. Auðvitað ættir þú ekki að ljúga og haga þér eins og allt sé í lagi, en þú þarft heldur ekki að tala við mann með augu bólgin af tárum. Ef þú ert óþrjótandi þá versnar manneskjan bara. Reyndu að veita deyjandi manneskjunni eins mikla gleði og bjartsýni og mögulegt er. Það er samt ekki auðvelt fyrir hann og hann ætti ekki að hugga þig. 
5 Mundu að aðgerðir eru mikilvægari en orð. Þó að það sé mikilvægt að tala við og hlusta á viðkomandi, mundu þá að raunverulegar tilfinningar þínar koma í verk. Reyndu að koma eins oft og mögulegt er og hringdu ef þú getur ekki komið. Horfðu saman á kvikmyndir, gömul myndaalbúm, spilaðu spil og gerðu það sem þér finnst gaman að gera saman. Þetta mun sýna manninum að þú ert þarna og að þú elskar hana.
Aðferð 3 af 3: Hvað á ekki að gera
1 Ekki fresta því fyrr en á síðustu stundu. Þú getur átt erfitt samband við deyjandi manneskju. Hins vegar er mikilvægt að tala við hann áður en það er of seint. Ef einstaklingur deyr, þá er verkefni þitt ekki að redda málunum, jafnvel þó að þú sért í samskiptavandamálum, heldur bara að vera með honum þegar hann þarfnast þín. Ef þú tefur geturðu misst þetta tækifæri. 
2 Mundu að segja manneskjunni að þú elskar hana. Tilfinningar geta fengið þig til að gleyma að segja mikilvægustu orðin. Jafnvel þótt þú hafir aldrei sagt þau við þessa manneskju, eða ekki sagt þau í mjög langan tíma, þá er mikilvægt að segja þau meðan þú hefur enn tækifæri. Ef þú gerir það ekki, muntu sjá eftir því. Ekki bíða eftir réttu augnablikinu. 
3 Segðu manneskjunni hvað þau skipta þig miklu máli. Segðu okkur frá uppáhalds minningunum þínum eða því sem þú gast þróað með þér þökk sé þessari manneskju. Það getur verið erfitt fyrir þig að tala um þetta tilfinningalega, en það verður mikilvægt fyrir dauðvona að heyra það. 
4 Ekki gefa fölsk loforð við viðkomandi. Þú gætir viljað segja manninum að allt verði í lagi, en deyjandi fólk skilur venjulega hvað er að gerast með það. Það er mikilvægara fyrir þá að þú veiti stuðning án þess að reyna að fela sannleikann. Vertu bara til staðar og ekki gefa manninum rangar vonir. 
5 Segðu ástvini þínum góðu fréttirnar. Þessi manneskja er enn að hugsa um þig og vill vita hvað er að gerast í lífi þínu. Ef þú deilir fagnaðarerindinu mun viðkomandi vera ánægður með að vera hluti af lífi þínu. Honum verður líka treyst með tilhugsuninni um að þér gangi vel. 
6 Forðastu platitude. Ekki segja að allt sé vilji Guðs eða að allt sem gerist gerist ekki bara svona. Nema viðkomandi sé trúaður sjálfur og noti ekki þessi orðatiltæki munu orð þín valda pirringi. Honum finnst jafnvel að hann eigi skilið dauða og þjáningu og að það sé ekkert vit í því að standast eða reiðast. Vertu bara til staðar og ekki reyna að útskýra hvers vegna manneskjan deyr. 
7 Ekki gefa ráð. Ef viðkomandi á nokkra daga eða mánuði eftir að lifa, ekki gefa honum læknishjálp. Maðurinn hefur líklega íhugað alla valkosti og orð þín munu reiða hann til reiði, móðga og virðast dónaleg.Nú vill maðurinn frið. Að leggja til meðferðarúrræði mun raska hugarró hans og reiða hann til reiði. 
8 Ekki þvinga viðkomandi til að tala. Ef viðkomandi er þreyttur og vill bara vera með þér, ekki þvinga hann til að tala við þig. Þetta er ekki það sama og að gleðja vin sem er sorgmæddur. Ástvinur þinn er líklega tæmdur líkamlega og tilfinningalega. Kannski viltu tala, eða þú vilt bara ekki þögn, en það er ekki þitt að ákveða hvað þú átt að gera. Ekki neyða manninn til að sóa orku á þessum erfiða tíma.
Ábendingar
- Vertu háttvís og samúðarfull, en vertu ekki of tilfinningarík.
- Rætt um gang sjúkdómsins og meðferðina ef viðkomandi vill tala um það. Líf deyjandi manneskju er órjúfanlega tengt þessum hlutum, svo það er mögulegt að hann vilji tala um þetta.
- Þú gætir haft þínar eigin hugmyndir um líf eftir dauðann, upprisu, endurfæðingu, tilvist Guðs, um trúarbrögð o.s.frv. Ekki leggja á skoðanir þínarnema þú vitir nákvæmlega með hverju viðkomandi deilir þeim. Trú þín skiptir ekki máli núna.
