Efni.

• Að stíga
• Ábendingar
• Viðvaranir

Oft, fólk sem þjáist af einhverfu mun hindra, gjósa eða hrynja þegar það er í uppnámi eða ofbeldi. Ef þú ert hjá þeim á þessum tíma er mikilvægt að þú vitir hvað þú átt að gera til að róa þá.

Að stíga

1. Ef viðkomandi er munnlegur, spurðu hvað er að gerast.Ef það er auglýsing í sjónvarpinu eða mikill hávaði skaltu fara með það annað (einhvers staðar rólegra).
   • Við alvarlegt skynfæraálag getur fólk sem er venjulega munnlegt skyndilega misst hæfileikann til að tala. Þetta er vegna mikillar skynjunarofhleðslu og mun líða hjá ef viðkomandi getur slakað aðeins á. Ef einhver hefur misst hæfileikann til að tala skaltu bara spyrja já / nei spurninga svo að þeir geti svarað með þumalfingur upp eða niður.
     
     
2. Skiptu um sjónvörp, tónlist o.s.frv. slökkt og forðast bjarta lýsingu. Oft er fólk með einhverfu í vandræðum með skynjunarinntakið; þeir heyra, finna og sjá hlutina miklu ákafari en aðrir. Það er eins og magn alls hafi verið aukið miklu meira.
3. Bjóddu upp á nudd. Margir með einhverfu hagnast mjög á meðferðarnuddi. Hjálpaðu þeim að komast í þægilega stöðu, hnoðið varlega í musterin, nuddið axlirnar, nuddið bakinu eða fótunum. Haltu hreyfingum þínum ljúfum, blíður og umhyggjusamur.
4. Ekki reyna að hætta sjálförvandi hegðun. Sjálförvandi hegðun er hópur endurtekinna hreyfinga sem virka sem róandi fyrir fólk með einhverfu. Nokkur dæmi um þetta eru: blakta höndunum, slá fingrunum og vippa fram og til baka. Sjálförvandi hegðun getur hjálpað til við að vinna gegn einkennum hruns. Hins vegar, ef einhver meiðir sig (t.d. að slá hlutina með hnefunum, berja höfðinu við vegginn o.s.frv.) Þá ættirðu að stöðva viðkomandi. Truflun er betri en aðhald og mun leiða til færri meiðsla.
5. Bjóddu að beita líkama sínum mildum þrýstingi. Ef viðkomandi situr uppréttur skaltu standa fyrir aftan þá og krossleggja handleggina þvert yfir bringuna á sér. Horfðu til hliðar og hvíldu kjálkann á höfði hans eða hennar. Ýttu varlega og spurðu hvort þeir vilji að þú ýtir meira eða mýkri. Þetta er kallað djúpur þrýstingur og það ætti að hjálpa þeim að slaka á og líða betur.
6. Ef þeir brjóta eða taka hlutina út, hreyfðu þá hluti sem gætu skaðað þá. Verndaðu höfuðið með því annað hvort að setja það í fangið á þér eða með því að setja kodda undir.
7. Ef þeir nenna ekki að vera snertir, gerðu þetta. Haltu í þau, nuddaðu axlirnar og veittu þeim smá ástúð. Þetta getur hjálpað þeim að slaka á. Ef þeir segjast ekki vilja láta snerta sig, ekki taka því persónulega; þeir geta einfaldlega ekki þolað snertingu á þessum tímapunkti.
8. Fjarlægðu óþægilegan fatnað ef það er í lagi með þetta. Margir með einhverfu myndu verða enn reiðari þegar snert er á þeim eða þegar annað fólk fer úr fötum. Klútar, peysur eða bindi geta aukið á kvíða fólks með einhverfu. Spyrðu fyrst, þar sem hreyfingar geta orðið til þess að skynja of mikið álag enn verra.
9. Bera með eða fara með þau á rólegan stað ef þú getur. Ef þetta er ekki mögulegt skaltu hvetja fólk í herberginu til að fara. Útskýrðu að óvænt hljóð og hreyfingar valda einstaklingum með einhverfu vandamál núna og sú manneskja mun gjarnan eyða tíma með þeim seinna.
10. Hringdu eftir hjálp þegar ástandið magnast enn frekar. Foreldrar, kennarar eða umönnunaraðilar vita kannski hvað þeir geta gert til að hjálpa. Þeir geta hugsanlega veitt sérstaka innsýn í sérþarfir einstaklingsins með einhverfu.

Ábendingar

• Jafnvel þó að þeir séu ekki munnlegir geturðu samt talað við þá. Vertu hughreystandi og talaðu með mildri röddu. Þetta getur hjálpað þeim að róa sig niður.
• Halda ró sinni. Ef þú heldur ró þinni getur einstaklingurinn með einhverfu líka róast auðveldlega.
• Munnleg fullvissa getur hjálpað en ef það hjálpar ekki ættirðu að hætta að tala og þegja.
• Gakktu úr skugga um að allar beiðnir og pantanir séu dregnar til baka, því oft eru óþægindi af völdum skynjunarálags. Þess vegna getur hljóðlátt herbergi komið sér svo vel (ef það er í boði).
• Vertu hjá þeim eftir hrun. Umsjón þar sem þeir geta fundið fyrir þreytu og / eða reiði. Farðu ef þeir biðja um það og ef þeir eru nógu gamlir til að geta verið á eigin vegum.
• Athugaðu fötin þín áður en þú reynir að halda manneskjunni nálægt þér til að fullvissa þau. Sumir hata tilfinninguna í sumum efnum eins og bómull, flannel eða ull og það getur gert vandamálið sem þeir upplifa verra. Slepptu því þegar þau stífna eða ýta þér frá þér.
• Reyndu að vera ekki hræddur við hrun. Komdu fram við þá eins og alla aðra sem eru í uppnámi.
• Reyndu að bera barnið á herðum þér eða í fanginu. Þetta getur haft mjög róandi áhrif og þar að auki mun barnið ekki geta sett sig í hættulegar aðstæður.
• Ef viðkomandi er nógu rólegur á eftir, spurðu hvað olli hruninu. Þegar þú hefur aflað slíkra upplýsinga geturðu breytt umhverfinu í samræmi við það.

Viðvaranir

• Ekki áminna viðkomandi fyrir bilun.Þó að manneskjan muni án efa vita að hrun á almannafæri er ekki ásættanlegt, þá ættir þú að vita að hrun er yfirleitt brotpunktur uppsafnaðs streitu sem ekki er hægt að stjórna.
• Hrun er aldrei hróp eftir athygli. Ekki meðhöndla þetta sem einfalda reiðiköst. Þetta er ákaflega erfitt að stjórna og leiðir oft til þess að einstaklingur með einhverfu skammast sín eða sekur.
• Láttu manneskjuna aldrei í friði nema þú sért í öruggu og traustu umhverfi.
• Aldrei öskra á viðkomandi. Mundu að hann eða hún eru einhverf, þannig að þetta er kannski eina leiðin til að tjá óþægindi þeirra.
• Aldrei lemja manneskjuna.