Leysið Nodi náttúrulega

Efni.

Að stíga
Hluti 1 af 2: Notkun náttúrulyfja
2. hluti af 2: Að breyta lífsstíl
Ábendingar

Nodi eða hnúðar undir húð eru þyrpingar í vefjumfrumum sem geta vaxið saman á mismunandi hlutum líkamans. Flestir hnútar eru góðkynja, en sumir eru illkynja, svo það er mikilvægt að láta lækninn skoða þá. Ef þú ert með góðkynja hnút geturðu notað margs konar náttúrulyf og gert ákveðnar lífsstílsbreytingar til að meðhöndla þetta ástand.

Að stíga

Hluti 1 af 2: Notkun náttúrulyfja

Leitaðu til læknisins til að ganga úr skugga um að hnútarnir séu ekki krabbamein. Ef þú ert með einkenni sem benda til hnúða eða veist að þú ert með þau skaltu leita til læknisins. Þetta mun tryggja að hnútarnir séu ekki krabbamein eða séu einkenni annars ástands. Læknirinn þinn gæti einnig mælt með nokkrum náttúrulegum úrræðum sem geta hjálpað til við að leysa þarfir þínar.
- Nodi eru hnúður sem myndast undir húðinni. Þeir geta verið fylltir með vökva, vefjum eða báðum.
- Nodi líkist unglingabólur, blöðrur, æxli, sjóða og ígerð. Svo það er mikilvægt að leita til læknisins til að útiloka þessar aðstæður.
- Nodi getur vaxið hvar sem er í líkamanum, en er algengastur í skjaldkirtli, lungum, handarkrika, nára og raddböndum.
Taktu joð ef þú ert með skjaldkirtilshnúða. Joðskortur getur valdið hnútum í skjaldkirtlinum. Með því að taka fæðubótarefni með joði eða borða mat sem inniheldur mikið af joði er hægt að draga úr eða koma í veg fyrir hnúða.
- Þú getur fengið joð viðbót í flestum apótekum og heilsubúðum. Fylgdu leiðbeiningunum á pakkanum til að taka réttan skammt, en reyndu að taka að minnsta kosti 150 μg af joði á dag.
- Í Hollandi er joð bætt við borðsalt, svo þú gætir þegar fengið nóg joð með því að nota salt.
- Þú getur líka fengið joð með því að borða óunninn og náttúrulegan mat, svo sem fisk og skelfisk, mjólkurafurðir, egg og kjöt.
Taktu kínversk náttúrulyf. Að taka kínversk náttúrulyf eins og sargassum og ginseng daglega getur hjálpað til við að leysa þarfir þínar náttúrulega. Það eru litlar klínískar vísbendingar um að þessar jurtir hjálpi til við að leysa hnúða, en heildrænir læknar og læknar í Austurlöndum mæla með því að þeir séu notaðir til að hjálpa til við lækningu.
- Ginseng inniheldur bólgueyðandi efni sem geta dregið saman hnúða í skjaldkirtlinum. Að taka ginsenge þykkni daglega getur hjálpað til við að lækna hnúðana.
- Sargassum er jurt sem er mikið af joði og getur hjálpað til við að meðhöndla hnúða í skjaldkirtlinum. Að drekka þrjá bolla af sargassum te daglega getur hjálpað til við að minnka hnúða í skjaldkirtlinum og koma í veg fyrir nýja hnúða.
- Ein rannsókn fann engar óyggjandi sannanir fyrir því að kínverskar jurtir geti meðhöndlað hnúða.
Drekktu eplaedik og hunang til að leysa upp lípóma. Ef þú ert með lípóma eða fitusöfnun skaltu drekka daglega blöndu af eplaediki og hunangi. Þetta getur hjálpað til við að skreppa saman eða leysa upp fitukorn.
- Blandið teskeið af eplaediki og teskeið af hráu hunangi við 250 ml af köldu eimuðu vatni. Drekktu þessa blöndu þrisvar á dag til að skreppa saman fituæxli.
- Talsmenn þessa úrræðis telja að eplasafi edik hjálpi þér að léttast, sem dregur úr fitusöfnun.
Drekktu jurtate til að koma í veg fyrir að hnútar vaxi. Drekktu jurtate eins og teppi úr fuglavegg eða bambus te daglega til að skreppa í hnútana. Þessi meðferð getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir nýja hnúða.
- Bætið teskeið af þurrkuðum fuglavegg í 250 ml af sjóðandi vatni og drekkið þessa blöndu að minnsta kosti tvisvar á dag.
- Bætið teskeið af þurrkuðum grænum teblöðum í 250 ml af sjóðandi vatni og drekkið þessa blöndu að minnsta kosti tvisvar á dag.
- Þú getur líka búið til te úr þurrkuðum bambusblöðum til að koma í veg fyrir slímframleiðslu. Þetta getur hjálpað til við að leysa þarfir þínar.
Notaðu bentónít leir. Bentónít leir getur tekið upp og fjarlægt eiturefni úr líkama þínum, þar með talin þau sem geta valdið hnútum. Að drekka bentónítleir daglega eða nota hann sem grímu getur hjálpað til við að leysa upp og koma í veg fyrir hnúða.
- Blandið teskeið af bentónítleir í vatnið daglega til að hjálpa við að fjarlægja eiturefni. Þetta getur leyst eða komið í veg fyrir hnúta.
- Settu bentónít leirgrímu á hálsinn til að fjarlægja skaðleg eiturefni úr líkamanum. Þetta getur leyst eða komið í veg fyrir hnúta.
Notaðu hunang eða grænt te grímu. Undirbúið hunang eða grænt te grímu til að skreppa saman hnúða. Þessi lyf eru sérstaklega áhrifarík á hnúða sem orsakast af unglingabólum.
- Búðu til hunangsmask fyrir húðina með því að blanda teskeið af hráu hunangi við eitt af eftirfarandi innihaldsefnum: avókadó, sítrónusafa, eggjahvítu, kókosolíu eða jógúrt.
- Búðu til grænan te-grímu með því að blanda vatninu úr grænum tepoka saman við tvær matskeiðar af venjulegri jógúrt.
- Þú getur búið til grænt te og hunangsmaska með því að blanda tveimur teskeiðum af hunangi saman við bolla af grænu tei.

2. hluti af 2: Að breyta lífsstíl

Forðastu feitan mat. Að forðast feitan mat getur hjálpað meltingarfærum og eitlum og auk þess að léttast. Þessar ráðstafanir geta hjálpað til við að leysa hnúta og draga úr líkum á að nýir þróist.
- Haltu áfram að borða hollan fitu eins og avókadó, hnetur, fræ eins og hörfræ og magurt prótein. Þessi fita hjálpar þér að halda heilsu og getur einnig hjálpað þér að léttast.
- Reyndu að borða ekki steiktan og steiktan mat eins og franskar, steikt grænmeti eða kjöt eða unnar matvörur. Þú getur ekki aðeins þyngst heldur getur það einnig orðið til þess að þú þjáist af hnútum.
Forðastu mat sem veldur slími. Ákveðin matvæli örva slímframleiðslu í líkamanum. Að forðast þessa fæðu getur hjálpað til við að minnka hnúða og koma í veg fyrir nýja hnúða.
- Meðal matvæla sem valda slími eru mjólkurafurðir eins og ostur og smjör, steikt matvæli og jafnvel pasta og tofu.
Vertu viss um að neyta minna af sykri. Sykur getur haft áhrif á ónæmiskerfið með því að valda bólgu í líkamanum. Að borða minna af sykri getur hjálpað til við að leysa upp hnúða og koma í veg fyrir að nýir hnútar vaxi.
- Ef þú vilt borða eitthvað sætt skaltu prófa að borða mismunandi ávexti eins og appelsínur, sítrónur, hindber eða jarðarber.Sítrusávextir geta einnig hjálpað til við að minnka hnúða.
Borða meira af fiski og skelfiski. Fiskur og skelfiskur er mikið af joði. Með því að borða meira af fiski eins og laxi eða krabbadýrum eins og rækjum er hægt að skreppa í hnútana og koma í veg fyrir nýja hnúða.
- Fiskur og krabbadýr geta verið sérstaklega áhrifarík gegn hnútum í skjaldkirtli.
Vertu viss um að hreyfa þig mikið. Regluleg hreyfing mun halda þér heilbrigðum og hjálpa til við flutning vökva í sogæðakerfinu á áhrifaríkari hátt. Þetta getur hjálpað til við að leysa og koma í veg fyrir hnúta.
- Hreyfing getur hjálpað þér að léttast, svo að þú getir líka haft færri vandamál með hnúta.
Ekki ofhlaða röddina. Ef þú ert með kekki á raddböndunum, ekki tala í langan tíma eða æpa eða æpa. Þetta getur versnað núverandi hnúta og valdið nýjum.
- Hafðu raddböndin vökva. Ef þau eru þurr lokast þau ekki almennilega. Þeir nudda stundum saman og valda hæsi, bólgu og að lokum hnútum.
Forðist skaðleg efni í umhirðu og hreinsiefnum. Vörur sem innihalda petrochemicals eins og natríumdódecýlsúlfat, natríum laurýl etersúlfat, díetanólamín (DEA) og própýlen glýkól (oft kallað natríum laurýlsúlfat, natríum laureth súlfat, DEA og própýlen glýkól á umbúðum) geta truflað innkirtlakerfið og valdið hnúðum. Forðastu vörur með þessum efnum til að hjálpa til við að leysa upp og koma í veg fyrir hnúða.
- Leitaðu á internetinu til að fá frekari upplýsingar um vörur sem innihalda þessi efni. Ef þú notar vörur sem innihalda ofangreind efni skaltu skipta þeim út fyrir aðrar vörur.