Uppköst við akstur

Myndband: YUSUF [12] - MISHARY RASHID - PAGE 240 - VERSES 38 - 43

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 2: Sjáðu vandamálið koma
Aðferð 2 af 2: Bregðast við skyndilegri ógleði
Ábendingar
Viðvaranir
Nauðsynjar

Ertu undir stýri og finnur fyrir ógleði? Finnst þér þú vera að kasta upp? Fáir ökumenn hugsa fyrirfram um hvað eigi að gera ef þeir veikjast við akstur. Ógleði og uppköst eru ekki aðeins óþægileg, það að gera rangt getur jafnvel leitt til slyss. Sumt fólk er í meiri hættu, svo sem þeir sem eru með mikla hreyfiveiki, eða þeir sem eru oft ógleði vegna krabbameinslyfjameðferðar eða læknisfræðilegs ástands. Ef þetta er að angra þig, getur þú bjargað lífi þínu með því að vita hvernig á að draga bílinn þinn og hvernig á að æla upp á öruggan hátt.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Sjáðu vandamálið koma

Forðastu að keyra sjálfur. Ferðasjúkdómur er líklega af völdum hreyfinga sem þú getur ekki stjórnað sjálfum þér (til dæmis í bíl eða bát) ruglar heilann. Venjulega skynjar heilinn þinn hreyfingu frá merkjum sem koma frá innra eyra, augum þínum og húðviðtökum. Það er algengt vandamál. Ef þú veist að þú getur auðveldlega orðið hreyfissjúkur og að þú kastar oft upp geturðu forðast hættulegar aðstæður með því að keyra ekki.
- Ógleði og uppköst eru algengari hjá krabbameinssjúklingum sem þjáðust af hreyfissjúkdómi áður en þeir veikust. Ef þú hefur áhyggjur af því að þér finnist ógleði við akstur skaltu ekki keyra sjálfur meðan á meðferð stendur.
Áður en þú keyrir skaltu taka lyf við veikindum sem gera þig ekki syfjaða. Ef þú þjáist af miklum akstursveiki geturðu keypt lækning við akstursveiki í apótekinu. Þetta virkar venjulega innan 30 til 60 mínútna. Veldu efni sem gerir þig ekki syfjaðan. Svefnhöfgi er ein af aukaverkunum margra lyfja vegna veikinda, svo vertu alltaf að skoða þetta, það síðasta sem þú vilt er að vera syfjaður undir stýri!
- Annar valkostur er lækning við ógleði. Til dæmis getur lóperamíð hjálpað.
- Spyrðu alltaf lækninn hvaða lyf er besti kosturinn fyrir þig. Læknirinn getur upplýst þig um mögulegar aukaverkanir og hugsanlega hættulegar samsetningar við önnur lyf.
Vertu með tyggjó og uppköstapoka í bílnum. Vertu viðbúinn ef þú kastar reglulega upp. Haltu uppköstapokum nálægt ökumannssætinu, sem geta verið plast- eða pappírspokar, og íhugaðu að hylja farþegasæti og / eða gólf með plasti.
- Tyggja getur hjálpað til við ógleði, svo haltu tyggjó með ekki of sterku bragði við höndina. Að tyggja almennt getur hjálpað til við að draga úr einkennum og koma líkama þínum aftur í jafnvægi, svo þú getur prófað að tyggja á nammi eða jafnvel ekki neitt.
- Einnig hefur verið sýnt fram á að ferskt loft hjálpar til við að draga úr hreyfiveiki. Svo opnaðu gluggann þinn aðeins eða miðaðu blásaranum að andlitinu.
Borðaðu engifer áður en þú keyrir. Engifer er fornt jurtalyf við ógleði, sumar rannsóknir hafa sýnt að það getur hjálpað við hreyfiveiki. Ef þú þarft að keyra mikið geturðu tekið viðbót upp á 250 mg þrisvar á dag. Það er líka engifertyggjó, sem þú getur drepið tvo fugla í einu höggi: tyggingu og engiferinntöku.
- Hafðu í huga að inntaka engifer viðbótarefna getur aukið blæðingarhættu þína, sérstaklega ef þú ert þegar að taka blóðþynningu eða aspirín. Spurðu lækninn þinn hvort þú getir örugglega sameinað lyfin sem þú tekur með engiferuppbótum.
Keyrðu varlega og lærðu að þekkja skiltin. Ef þú þarft virkilega að komast á veginn skaltu aka varlega ef þú verður skyndilega að fara af veginum. Vertu á ytri akreininni og forðastu þjóðvegi eða aðra vegi þar sem erfitt er að fara skyndilega af veginum.
- Lærðu að þekkja viðbrögð líkamans. Ef hreyfiveiki byrjar venjulega með vægum höfuðverk fyrir þig og versnar síðan þar til þú verður ógleði og kastar upp skaltu passa þig á höfuðverk. Það getur verið merki um að hætta að keyra.

Aðferð 2 af 2: Bregðast við skyndilegri ógleði

Láttu samferðamenn þína vita. Láttu aðra í bílnum vita að þú ert skyndilega ógleði. Farþegar þínir geta hjálpað þér með því að gefa þér eitthvað til að henda í, eða í versta falli taka stýrið. Farþegi getur meira að segja skálað með höndum sínum ef engan poka er að finna. Það er auðvitað mjög skítugt en kannski betra en slæmur fnykur í bílnum eða uppköst á fötunum. Mikilvægast er að þeir vita hvað er að gerast og læti ekki.
Reyndu að fara varlega til hliðar við veginn. Það mikilvægasta um þessar mundir er öryggi sjálfs þín, samferðamanna þinna og annarra vegfarenda. Fötin þín eru síst mikilvæg núna. Ef þú keyrir hægt, á bilinu 20 til 50 km / klst, reyndu að færa þig til hliðar við veginn. Ef það er ekki mögulegt og ef lítil sem engin umferð er að baki skaltu hætta, kveikja á hættuljósunum og gefast upp.
- Ekki hafa áhyggjur af viðbrögðum annarra vegfarenda við þessar aðstæður. Þegar umferð er hæg er stopp ekki mjög hættulegt. Opnaðu dyrnar og gefðu þig upp ef mögulegt er.
- Ef mögulegt er, stýrðu bílnum á neyðarbrautina. Við fyrstu merki um ógleði, reyndu að halda aftur af því um stund öruggur og hægt að komast inn á neyðarbrautina.
Vertu mjög varkár þegar þú keyrir hraðar. Aldrei stoppa á veginum. Keyrðu varlega, kveiktu á blikkandi ljósi, ekki gera ráð fyrir að aðrir bílar hægi á þér.
- Notaðu alltaf neyðarbrautina hægra megin við þjóðveginn eða hraðbrautina. Notaðu aldrei vegalengd milli akreina, þar sem hún er mjórri og umferðin sem flýtur framhjá er miklu nær.
Gefast aðeins upp fyrir utan bílinn þegar hann er öruggur. Eins og getið er, á lægri hraða er venjulega auðvelt að stoppa, opna dyrnar og kasta upp á veginn. En þetta getur verið mjög hættulegt á hraðbrautum og þjóðvegum. Jafnvel þó þú sért á neyðarbrautinni er betra að fara ekki út úr bílnum þínum. Vertu mjög varkár. Það er betra að kasta upp á gólfmottuna en lenda í öðrum bíl.
- Á miklum hraða þar sem þú getur ekki stöðvað geturðu tekið fótinn af bensíngjöfinni áður en þú kastar upp og sett hann á bremsupedalinn, ef þú verður skyndilega að hægja á þér.
Uppgjöf í beinni línu áfram. Ef þú getur ekki dregið bílinn yfir er það afar mikilvægt að þú haldir stjórn á bílnum. Ekki snúa höfðinu til hliðar, því þá munt þú ekki geta séð veginn almennilega. Vegna þeirrar hreyfingar byrjar þú að sveifla. Í staðinn skaltu líta beint fram og einbeita þér að uppköstapoka, eða ef hann er ekki til, á stýri eða framrúðu. Þú getur hreinsað þetta með hendinni á eftir.
- Ef þú ert ekki með poka eða bakka tiltækan geturðu haldið kraga skyrtu þinnar opnum og kastað upp á bringuna. Þetta er mjög óhreint en öruggara vegna þess að þú þarft ekki að snúa höfðinu til hliðar.
- Önnur leið er að miða gólfið. Það er betra að kasta upp á sætið eða gólfmottuna en á mælaborðið með útvarpi og hnappa fyrir upphitun, loftkælingu og þess háttar.

Ábendingar

Hreinsið upp kastið eins fljótt og auðið er og látið það aldrei vera í beinu sólarljósi. Það er ekkert verra en að þrífa uppköst á áklæði.
Almennt er betra að henda upp á leðri en á klútstól eða gólfmottu.
Vertu rólegur og fylgstu með, hversu erfitt sem það kann að virðast.
Uppköst á gólfmottu eru ekki svo slæm þar sem hægt er að þrífa eða skipta um hana.
Ef allt annað brestur geturðu opnað gluggann og hent upp fyrir utan.
Ekki hafa áhyggjur af fötunum þínum! Tímana þína er alltaf hægt að þvo.

Viðvaranir

Það er hættulegt að keyra með háan hita eða flensu, þú stofnar lífi þínu í hættu og annarra vegfarenda ef þú missir stjórn á bílnum.
Mikilvægast er að halda bílnum í skefjum ef þú ert veikur í akstri.
Ef þú heldur áfram að æla eða ert með mjög háan hita skaltu fara á sjúkrahús eins fljótt og auðið er.