Að tala við geðklofa

Myndband: Should you buy new or Used Equipment?

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 2: Lærðu meira um hvað geðklofi er
Aðferð 2 af 2: Haltu samtali
Ábendingar
Viðvaranir

Geðklofi er alvarleg geðröskun sem getur haft veruleg áhrif á andlega starfsemi og líðan manns. Fólk með geðklofa heyrir raddir, ruglast og stundum talar á vegu sem erfitt er að skilja eða óskiljanlegt. Það er samt ýmislegt sem þú getur gert til að bæta samtöl þín við geðklofa.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Lærðu meira um hvað geðklofi er

Lærðu að þekkja einkenni geðklofa. Sum einkenni geðklofa eru meira áberandi en önnur, en að fá skilning á einkennunum sem þú sérð ekki strax mun hjálpa þér að skilja betur hvað sá sem þú ert að tala við er að ganga í gegnum. Ábendingar um geðklofa eru meðal annars:
- Órökstudd tjáning gruns.
- Óvenjulegur eða undarlegur ótti, svo sem að segja að einhver vilji skaða hann eða hana.
- Merki um ofskynjanir eða breytingar á skynreynslu. Til dæmis: Að sjá, smakka, finna lykt, heyra eða skynja hluti sem aðrir upplifa ekki á sama tíma og stað, í sömu aðstæðum.
- Að skrifa eða tala ósamstíga. Rétt tengja staðreyndir sem eru ekki skyldar hver annarri. Ályktanir sem hafa ekkert með staðreyndir að gera.
- „Neikvæð“ einkenni (td tap á einkennandi hegðun eða andlegri virkni), svo sem skortur á tilfinningum (stundum kallaðir anhedonia), ekkert augnsamband, engin svipbrigði, skert líkamshreinlæti eða félagsleg einangrun.
- Óvenjulegur kjóll, svo sem óvenjuleg föt, klædd á undarlegan eða á annan hátt óvenjulegan hátt (önnur ermi eða buxnafótur veltur upp að ástæðulausu, litir sem passa ekki saman o.s.frv.).
- Röskun eða óeðlileg hreyfihegðun, svo sem að taka sérkennilegar líkamsstöður, eða taka þátt í ónýtum og ýktum / endurteknum hreyfingum, svo sem að opna og loka hnappunum eða rennilásnum á jakkanum sínum.
Berðu einkennin saman við einkenni geðklofa. Geðklofa persónuleikaröskun er hluti af geðklofa litrófs truflana - báðar raskanir einkennast af vandamálum sem tjá tilfinningar eða ná sambandi. Þó er nokkur áberandi munur. Einhver með geðklofa persónuleikaröskun veit hvað er raunverulegt og hvað ekki og upplifir ekki ofskynjanir eða viðvarandi ofsóknarbrjálæði og samtalsmynstur þeirra er eðlilegt og auðvelt að fylgja. Einstaklingur með geðklofa persónuleikaröskun þróar og sýnir val á einangrun, hefur litlar sem engar kynferðislegar þrár og getur ruglast vegna eðlilegra félagslegra ábendinga og samskipta.
- Þó að það sé hluti af geðklofa er þetta ekki geðklofi, og því gilda aðferðirnar við að hafa samband við geðklofa sem hér er fjallað um ekki um einstaklinga með geðklofa.
Ekki gera ráð fyrir að þú sért að fást við geðklofa. Jafnvel þó viðkomandi sýni einkenni geðklofa geturðu ekki sjálfkrafa gengið út frá því að hann sé með geðklofa. Í þessu tilfelli viltu örugglega ekki hafa rangt fyrir þér þegar þú ákveður hvort viðkomandi sé geðklofi.
- Ef þú ert ekki viss skaltu spyrja vini og fjölskyldu viðkomandi.
- Gerðu þetta að bragði og segðu eitthvað eins og: „Ég vil ganga úr skugga um að ég sé ekki að segja eða gera rangt, svo ég vil spyrja, er X með geðröskun, kannski geðklofa? Fyrirgefðu ef ég er rangt, það er bara það að ég tók eftir sérstökum einkennum og ég vil ganga úr skugga um að ég komi fram við hann af virðingu. “
Taktu samúðarkennd. Þegar þú hefur lært einkenni geðklofa skaltu gera þitt besta til að setja þig í spor þess sem þjáist af þessari slæmu röskun. Að skilja sjónarhorn hins aðilans með empatískri eða hugrænni nálgun er lykilatriði í því að byggja upp farsæl sambönd, þar sem það hjálpar okkur að vera ólíklegri til að stökkva til ályktana, vera þolinmóðari og skilja betur það sem hinn þarf.
- Þó að það geti verið erfitt að ímynda sér sum einkenni geðklofa, þá geturðu samt ímyndað þér hvernig það hlýtur að vera að vera stjórnlaus á eigin huga, hugsanlega án þess að vera meðvitaður um það, eða hafa ekki skilið aðstæðurnar að fullu.

Aðferð 2 af 2: Haltu samtali

Talaðu aðeins hægt en án þess að vera niðrandi. Mundu að hann / hún gæti heyrt hljóð eða raddir í bakgrunninum meðan þú ert að tala, sem getur gert honum / henni erfitt fyrir að heyra þig. Það er því nauðsynlegt að þú talir skýrt, rólega og ekki of hátt þar sem taugar viðkomandi geta verið búnar af því að heyra raddirnar.
- Þessar raddir geta gagnrýnt hann eða hana meðan þú talar.
Vertu blekkjandi. Villur eiga sér stað hjá fjórum af hverjum fimm sem þjást af geðklofa, svo hafðu í huga meðan á samtalinu stendur að viðkomandi gæti verið að upplifa þær. Þetta gætu verið blekkingar um að þú eða utanaðkomandi aðili, svo sem stjórnvöld eða nágranni, hafi stjórn á hugsunum sínum eða að viðkomandi líti á þig sem engil Drottins eða raunverulega hvað sem er.
- Reyndu að fá mynd af tilteknum blekkingum, svo að þú vitir hvaða upplýsingar á að sía meðan á samtalinu stendur.
- Vertu meðvitaður um mögulega stórmennskubrjálæði. Mundu að þú ert að tala við einhvern sem kann að halda að hann sé orðstír eða valdsmaður eða sem er utan sviðs hefðbundinnar rökvísi.
- Reyndu að vera eins notaleg og mögulegt er meðan þú talar, en ekki of blómleg eða of flatterandi með miklu lofi.
Talaðu aldrei eins og manneskjan sé ekki þar. Ekki útiloka hinn aðilann, jafnvel þó að það sé blekking eða ofskynjun sem er viðvarandi. Venjulega verður einstaklingurinn nokkuð meðvitaður um hvað er að gerast í kringum hann og gæti orðið sár ef þú talar um þá eins og þeir séu ekki til.
- Ef þú þarft að tala við einhvern um hann / hana, segðu það á þann hátt að sjúklingnum væri ekki sama, eða áttu einkaspjall einhvers staðar.
Hafðu fyrirspurnir til fólks sem þekkir þessa manneskju. Þú getur lært margt um það hvernig best er að tala við þessa manneskju með því að spyrja vini og vandamenn, eða (ef við á) umönnunaraðila. Það er fjöldi spurninga sem þú spyrð þessu fólki, þar á meðal:
- Er til fjandskaparsaga?
- Hefur viðkomandi einhvern tíma verið handtekinn?
- Eru einhverjar blekkingar eða ofskynjanir sérstaklega sem ég ætti að vera meðvitaður um?
- Eru einhverjar sérstakar leiðir sem ég ætti að bregðast við við ákveðnar aðstæður sem ég gæti lent með þessari manneskju?
Gakktu úr skugga um að þú hafir varaáætlun. Vita hvernig á að komast út úr herberginu ef samtölin ganga ekki vel eða ef þér finnst að öryggi þínu sé skaðað.
- Gerðu þitt besta til að hugsa fram í tímann um hvernig þú getur fullvissað viðkomandi í rólegheitum og talaðu viðkomandi varlega út af reiði eða ofsóknarbrjálæði. Það getur verið eitthvað sem þú getur gert til að láta manneskjunni líða betur. Til dæmis, ef honum / henni finnst eins og þeir séu að fylgjast með af stjórnvöldum, býðst til að hylja gluggana með álpappír, til að vera öruggur og varinn gegn öllum skanni / njósnabúnaði.
Vertu tilbúinn að samþykkja eitthvað óvenjulegt. Jafnvægi á sjálfum þér og ekki bregðast við. Geðklofinn maður er líklegur til að haga sér og tala öðruvísi en einhver án truflunarinnar. Ekki hlæja að, hæðast að eða grínast með viðkomandi vegna rangrar rökhugsunar eða rökvísi. Ef þér finnst þú vera rétt ógnað eða í hættu (eins og ef hægt væri að framkvæma hótanir) skaltu hringja í lögregluna.
- Ef þú getur ímyndað þér hvernig það hlýtur að vera að búa við svona erfiða röskun, þá áttarðu þig á alvarleika ástandsins og að slík vandamál eru ekki eitthvað til að hæðast að.
Hvetjið hinn aðilann til að halda áfram með ávísað lyf. Oft er það svo að einstaklingar sem eru geðklofar vilja losna við lyfin. Hins vegar er afar mikilvægt að notkun lyfjanna haldi áfram. Ef það eru vísbendingar í samtalinu um að viðkomandi vilji hætta að taka lyfin, getur þú:
- Tillögur um að ræða þetta við lækninn áður en svo víðtæk ákvörðun er tekin.
- Minni hinn á að jafnvel þó að þeim líði betur núna, þá getur það verið vegna þess að lyfin eru að virka, en að það sé nauðsynlegt að halda áfram að taka þau til að halda áfram að líða betur sem manneskja.
Ekki nærast á blekkingum. Ef viðkomandi verður ofsóknarbrjálaður og gefur til kynna að þú ætlir að skipuleggja þig gegn þeim, forðastu að líta of mikið á hinn aðilann, þar sem það getur aukið vænisýki.
- Ef hann / hún heldur að þú sért að skrifa hlutina um hann / hana, ekki senda sms á meðan viðkomandi er nálægt.
- Ef viðkomandi heldur að þú sért að stela, forðastu að vera einn í herberginu eða húsinu í lengri tíma.

Ábendingar

Það er frábær bók skrifuð af Ken Steele og hún heitir: Daginn sem raddirnar hættu. Þessi bók getur hjálpað þér að skilja hvað einhver með þennan sjúkdóm gengur í gegnum og hvernig hún er frábrugðin þeim sem hafa jafnað sig af geðklofa.
Heimsæktu einstaklinginn af og til og talaðu við viðkomandi á eðlilegan hátt, óháð því hver andlegt ástand viðkomandi er hverju sinni.
Ekki gera lítið úr viðkomandi eða nota barnalegt tungumál. Fullorðinn einstaklingur með geðklofa er áfram fullorðinn.
Ekki gera sjálfkrafa ráð fyrir að slíkur einstaklingur sé ofbeldisfullur eða ógnandi. Langflestir með geðklofa og aðra geðrofssjúkdóma eru ekki ofbeldisfullari en annað fólk.
Ekki láta þig verða brugðið vegna einkenna.

Viðvaranir

Þegar hringt er í 911 skaltu ganga úr skugga um að þú skýrir sálrænt ástand viðkomandi svo að lögreglan viti hvað hún er að fást við.
Sjálfsvíg er algengt meðal fólks með geðklofa, samanborið við aðra íbúa. Ef sá sem þú ert að tala við lætur þér finnast hann vera að íhuga sjálfsmorð er mikilvægt að fá aðstoð sem fyrst með því að hringja í 112 eða sjálfsvígsvörn, svo sem 113 Online - 0900 0113
Ef geðklofi er ofskynjaður skaltu íhuga öryggi þitt. Mundu að þetta er sjúkdómur þar sem ofsóknarbrjálæði og ranghugmyndir geta gegnt hlutverki og þó að viðkomandi virðist mjög vingjarnlegur er samt mögulegt að þeir skjóti skyndilega út.