Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Meðferð án læknisaðstoðar
• Aðferð 2 af 3: Notkun lausasöluvara
• Aðferð 3 af 3: Farðu til læknis og taktu lyf

Ef þú ert með gul eða rauð högg á tungunni getur þú verið með algengt ástand sem kallast tímabundin tungu papillitis. Tímabundin tungu papillitis getur valdið eymslum í tungu eða sársauka.Ekki hafa enn verið gerðar miklar rannsóknir, þó þær séu sérstaklega algengar hjá yngri konum og börnum, en grunur leikur á að þær tengist ofnæmi fyrir mat. Mundu að það eru hundruð annarra sjúkdóma sem valda einnig rauðum höggum á tungunni, svo leitaðu til læknisins ef það kemur ekki í ljós eftir einn eða tvo daga.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Meðferð án læknisaðstoðar

1. Gorgla með heitri saltvatnslausn. Saltvatn hefur bakteríudrepandi eiginleika sem geta hjálpað til við að losna við högg á tungunni. Það getur dregið úr bólgu sem fylgir ástandinu.
   • Leysið 1/2 tsk af salti í glasi með 250 ml af volgu vatni.
   • Gorgla með löngum drykk af vatni og spýta því út eftir 30 sekúndur.
   • Gorgla eftir hverja máltíð til að fjarlægja matarúrgang úr tungu og tönnum.
   • Endurtaktu þetta þrisvar til fjórum sinnum á dag þar til höggin eru farin.
   • Ekki nota saltlausn í snertilinsu til að skola munninn.
2. Drekka kalda drykki. Það eru nokkrar vísbendingar um að kaldir drykkir geti dregið úr tungubulli og roða. Þú getur gert drykkina sem þú drekkur nú þegar extra kalt, eða ef nauðsyn krefur, drekkið kalt vatn til viðbótar venjulegum drykkjum til að draga úr óþægindum.
   • Til að halda vökva skaltu drekka að minnsta kosti 9 glös af vatni á dag sem kona og 13 sem karl. Ef þú ert mjög virk eða ólétt ættirðu að drekka 16 glös á dag.
3. Sjúga á smá ís. Með því að sjúga ísbita, ísbút eða ísla þá hefurðu minni vandamál með höggin. Kuldinn deyfir sársauka og dregur úr bólgu.
   • Þegar ísinn bráðnar hjálpar það þér einnig að halda þér vökva og tungan er ólíklegri til að þorna, þar sem þurrkuð tunga getur valdið því að höggin meiðast enn frekar.
   • Þú getur sett ís eða ísmola beint á bólgnu höggin svo tungan verði fín og köld.
   • Endurtaktu þetta eins oft og þörf krefur.
4. Borða eitthvað róandi. Sumir læknar mæla með því að borða eitthvað róandi eins og jógúrt. Það getur létt á sársauka eða óþægindum.
   • Reyndu að borða eitthvað kalt, til að auka róandi áhrif.
   • Mjólkurafurðir eins og jógúrt, ís og mjólk geta létt af óþægindum. Custard og ís getur einnig hjálpað.
5. Ekki borða hluti sem gera einkennin verri. Ákveðin matvæli geta gert sársauka og bólgu í höggunum verri. Ekki borða neitt sem gerir verkina verri, svo sem sterkan eða súran mat eða tóbak.
   • Sýrur matur og drykkir eins og tómatar, appelsínusafi, gosdrykkir og kaffi geta gert einkennin verri. Ekki borða líka pipar, chiliduft, kanil eða myntu.
   • Forðastu sígarettur og tyggitóbak þar sem það getur gert verkina verri.
   • Ef þig grunar að höggin á tungunni séu afleiðing ofnæmis fyrir mat skaltu skafa hluti sem þú heldur að þú hafir ofnæmi fyrir til að sjá hvort það lagar vandamálið.
6. Hafðu munninn heilbrigðan. Burstaðu og notaðu tannþráð á hverjum degi, sérstaklega eftir máltíð. Í sambandi við reglulegt eftirlit tannlæknisins geturðu haldið tönnum, tungu og tannholdi heilbrigt. Hreinn munnur getur einnig komið í veg fyrir að þú fáir högg á tunguna.
   • Ef mögulegt er skaltu bursta og nota floss eftir hverja máltíð. Ef matarleifar festast í tönnunum, skapar þú umhverfi sem er viðkvæmt fyrir smiti. Ef þú ert ekki með tannbursta með þér getur tyggjó einnig hjálpað.
   • Farðu til tannlæknis að minnsta kosti tvisvar á ári til að láta athuga og hreinsa tennurnar.
7. Vertu frá höggunum. Í flestum tilfellum er ekki þörf á meðferð við höggum á tungunni. Það hreinsast venjulega af sjálfu sér innan nokkurra klukkustunda til nokkurra daga.
   • Ef höggin meiðast eða ef þau hverfa ekki af sjálfu sér skaltu leita til læknisins.

Aðferð 2 af 3: Notkun lausasöluvara

1. Notaðu munnsogstöfla eða úða. Sogstungur eða úða fyrir hálsbólgu getur létt á sársauka við högg á tungunni. Þú getur keypt þessar tegundir af töflum eða úðað í apótekinu eða apótekinu.
   • Þú getur tekið suðupott eða úðað á tveggja til þriggja tíma fresti. Ef læknirinn eða umbúðirnar mæla með öðru, fylgdu leiðbeiningunum.
   • Geymdu suðupottinn í munninum þar til hann hefur alveg bráðnað. Ekki tyggja eða kyngja því öllu, þar sem það deyfir hálsinn og gerir það erfitt að kyngja.
2. Skolið með sótthreinsandi eða deyfilyf munnskol. Gorgla með munnskoli sem inniheldur bensýdamín eða klórhexidín. Þetta getur dregið úr sýkingum og létta sársauka og bólgu.
   • Bensýdamín léttir verki.
   • Klórhexidín drepur bakteríur.
   • Taktu 15 ml af munnskoli í munninn og skolaðu í 15 til 20 sekúndur áður en þú spýttir því út.

Aðferð 3 af 3: Farðu til læknis og taktu lyf

1. Hafðu samband við lækninn þinn. Ef þú ert með hnökra á tungunni og heimilismeðferð hjálpar ekki skaltu panta tíma hjá lækninum. Hann / hún getur kannað hvort þú hafir undirliggjandi ástand og gert meðferðaráætlun.
   • Klumpur á tungu þinni getur haft undirliggjandi orsök, svo sem veirusýking, bakteríusýking eða sveppasýking eða ofnæmi.
   • Ef höggin á tungunni hafa ekki horfið eftir nokkra daga, eða ef þau halda áfram að koma aftur, leitaðu til læknisins svo þeir geti gert meðferð eða greiningu fyrir þig.
   • Ef höggin vaxa eða dreifast skaltu leita til læknis.
   • Ef höggin á tungunni eru mjög sársaukafull eða bólgin og gera þér erfitt fyrir að borða skaltu leita til læknisins.
   • Klumpur í tungunni getur einnig verið einkenni á öðru ástandi en ofnæmi fyrir mat, svo sem krabbameinssár, flöguþekjukrabbamein, sárasótt, skarlatssótt eða glossitis af völdum reykinga eða sýkingar.
2. Prófaðu þig svo læknirinn geti greint. Læknirinn þinn gæti viljað gera nokkrar rannsóknir til að ákvarða hvaðan höggin á tungunni koma. Prófin geta ekki alltaf ákvarðað orsökina en læknirinn gæti samt hugsað sér að móta árangursríka meðferðaráætlun fyrir þig.
   • Læknirinn þinn getur notað nokkrar aðferðir til að ákvarða orsök högganna á tungunni. Til dæmis getur hann / hún tekið menningu eða gert ofnæmispróf.
3. Notaðu lyf til að meðhöndla höggin. Læknirinn þinn getur ávísað lyfjum til að meðhöndla sársauka við höggin. Vegna þess að höggin fara venjulega af sjálfu sér verður þér aðeins gefið sýklalyf ef þú ert með undirliggjandi ástand.
   • Ef tunga þín er sár getur læknirinn ávísað lyfjum sem eru oftar notuð við sárri tungu, svo sem amitriptylín.
   • Læknirinn þinn gæti einnig mælt með lausasölulyfjum eins og verkjalyfjum, þó að ekkert bendi til þess að þau hjálpi til við tungubólgu. Vel þekkt verkjalyf án lyfseðils eru acetaminophen, ibuprofen og aspirin.