Elsku kærustuna þína

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 3: Tjáðu þig
Aðferð 2 af 3: Dýpkaðu samband þitt
Aðferð 3 af 3: Samskipti við líkamstjáningu
Ábendingar
Viðvaranir

Tungumál hjartans getur verið erfitt að tala, sérstaklega þegar reynt er að tjá djúpar tilfinningar gagnvart einhverjum sem þér þykir mjög vænt um. Að láta kærustuna vita að hún er sérstök fyrir þig mun stuðla að heilbrigðu og virðulegu sambandi. Óreyndir unglingar og stefnumótar geta bæði lært hvernig þeir geta tjáð ást sína á maka sínum betur og byggt upp varanleg sambönd.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Tjáðu þig

Sýndu þakklæti. Þú getur fengið marga kosti af þakklæti, svo sem að bæta líkamlega og andlega heilsu þína. En þú veist kannski ekki að þakklæti dregur einnig úr yfirgangi og eykur samkennd. Félagi þinn mun líklega skynja það sem tjáningu á ást þinni.
Svaraðu jafnvel þótt þú sért ósammála. Karlar hafa tilhneigingu til að halda hugsunum sínum fyrir sjálfum sér og byggja upp sambönd meðan þeir vinna að verkefnum, sem geta komið fram sem kalt. Jafnvel ef þú ert ósammála því sem sagt er, þá ættirðu ekki að vísa því frá og svara á viðeigandi hátt.
Skrifaðu athugasemd eða bréf. Texti, símtal eða tölvupóstur gæti verið auðveldast leið til að vera í sambandi við kærustuna þína, en að taka sér tíma til að handskrifa bréf sjálf og senda það eða gefa kærustunni það gerir það ljóst að hún er þess virði að gera eitthvað sniðugt fyrir.
Segðu frá tilfinningum þínum. Notaðu þín eigin orð til að koma á framfæri einstökum skilaboðum sem sýna hversu mikið þú elskar kærustuna þína. Að koma tilfinningum þínum í orð getur hjálpað þér að skilja þær og auðga þær. Byrjaðu með eitthvað eins og:
- „Það er erfitt fyrir mig að koma orðum að því stundum vegna þess að tilfinningar mínar eru svo sterkar, en ég elska þig meira en nokkuð.“
- „Það er ekkert betra en að hafa þig í fanginu.“
- „Alltaf þegar ég sé þig, tek ég eftir ..“.
Hringdu alltaf í hana aftur, jafnvel þó að það sé bara til að segja að þú elskir hana. Neikvætt óvart hefur mælanleg áhrif á ánægju. Forðastu neikvætt á óvart fyrir kærustuna þína til að gera hana ánægðari.
- Aftur á móti munu jákvæðar óvart gera kærustunni þinni ánægðari.
Vertu virðandi fyrir tilfinningum hennar meðan á umræðum stendur. Ef vinur þinn gefur til kynna að hún þurfi samtal, jafnvel þó að það sé óþægilegt fyrir þig, skaltu taka eftir tilfinningalegri þörf hennar. Ef þú getur ekki verið rólegur meðan á samtalinu stendur skaltu segja frá eigin tilfinningum meðan þú viðurkennir hana.
Segðu henni hversu mikið þú elskar hana. Það getur verið auðvelt að taka sem sjálfsögðum hlut sem þú veist að er algerlega satt, eins og ást þína á kærustunni þinni. Gerðu þig meðvitaðri um þetta með því að minna hana oft á.
- Horfðu í augun á henni, eða bíddu eftir óvæntu augnabliki, svo sem þegar ljósin dimmast áður en myndin byrjar í kvikmyndahúsinu og hvísla svo: "Ég elska þig."
Spurðu hvað henni líki og hvað þú getur gert til að gera hana hamingjusamari. Bara að spyrja kærustuna þína sýnir henni að hamingjan er mikilvæg fyrir þig. Að láta hana vita að þér þykir vænt um tilfinningalega líðan er sterk vísbending um ást þína. Þú getur spurt eitthvað eins og:
- „Hvaða óhollustu finnst þér best?“ Þetta getur hjálpað þegar hún er svolítið óánægð eða þegar þú vilt koma henni svolítið á óvart.
- „Ef þú gætir ... í heiminum, hvað myndirðu ...?“ Þetta mynstur er frábært til að skipuleggja til framtíðar. Þú getur eytt heilum síðdegi í að fantasera um framandi staði eða hluti sem þig hefur alltaf langað til að borða og síðan notað þetta seinna þegar þú skipuleggur ferð eða gjöf.
Láttu hana finna fyrir mikilvægi. Talaðu við hana og spurðu hana af einlægni hvernig henni líður. Konur eiga oft samskipti með því að deila persónulegum upplýsingum og tilfinningum um varnarleysi. Svaraðu á sama hátt til að gera tilfinningar þínar skýrari fyrir henni.
- Fáðu „Ertu í lagi?“ Úr orðabókinni þinni. Spyrðu beinna spurninga, svo sem „Hvernig var morguninn þinn? Hvað hafðir þú í hádegismat? Var það gott? “Svaraðu svörum hennar með þínum eigin hugmyndum og athugasemdum.
Hlustaðu á hana og gerðu þitt besta til að hugga hana þegar hún er í uppnámi. Jafnvel þó að þú veist ekki hvað þú átt að segja henni, þá getur faðmlag eða öxl til að gráta í sjálfu sér verið nóg. Þó að það geti verið erfitt að eiga við tilfinningaþrungna aðila geturðu sýnt henni að hún getur treyst þér með því að vera hjá kærustunni þinni meðan á þjáningum stendur. Það er mikilvægt að láta hana vita:
- 'Þetta reddast'.
- „Stundum líður mér eins.“
- 'Ég er til staðar fyrir þig'.
Ekki bera hana saman við fyrrverandi kærustu þína. Samanburður er náttúrulegur hluti af mannlegum samskiptum en að bera kærustuna þína saman við fyrrverandi getur óvart látið henni líða eins og hún verði að keppa við fyrri kærustu.
- Rannsóknir hafa sýnt nánd og væntumþykju í sambandi þegar áhrif eru borin á fyrrverandi félaga.

Aðferð 2 af 3: Dýpkaðu samband þitt

Gerðu brandara við hvert annað sem aðeins þú skilur. Fylgi er mikilvægt í sambandi og því sterkari sem tengslin eru því sterkari verða sambandið til lengri tíma litið. Að hlæja á góðum stundum er leið til að rifja upp fína reynslu úr fortíðinni, sem mun minna kærustu þína á þær fallegu sem þú hefur deilt.
Þakka henni með geðþótta góðvild. Þvoðu hettupeysuna sem hún skildi eftir heima hjá þér, keyptu naglalakk í uppáhalds litnum þínum eða færðu henni eftirlætisblóm. Svona sætar óvart munu láta henni líða vel og sem aukabónus eykur þú eigin hamingju.
Bjóddu henni að hjálpa þegar hún er í uppnámi. Jafnvel eitthvað eins einfalt og að bjóða hönd þína meðan hún dregur stein úr skónum sínum mun sýna að þú elskar hana nóg til að hjálpa henni í vandræðum, stórum sem smáum.
Gefðu henni peysuna þína og kúra með henni. Lykt er mjög nátengd minni. Að gefa kærustunni fatnað með líkamslyktinni fær hana til að hugsa um þig, jafnvel þegar þú ert ekki þar.
Takmarkaðu truflun. Ef þú skoðar símann á fimm eða tíu mínútna fresti á stefnumóti verður kærustan þín ekki bara eins og þér sé sama um hana, heldur getur það líka valdið henni ónæði. Ef þú hefur skipulagt sérstakan dag með henni skaltu setja þér skýr mörk fyrirfram til að lágmarka truflun. Nokkur árangursrík mörk eru:
- Lofaðu sjálfum þér að nota ekki símann nema í neyðartilfellum.
- Láttu vini þína vita fyrirfram að þú hefur skipulagt sérstakt kvöld bara með ástvini þínum.
Gera áhugamál og áhugamál saman. Þetta er einnig mikilvægur þáttur í myndun skuldabréfs og getur stuðlað að heilbrigðu sambandi. Hlustaðu á uppáhaldstónlistina hennar saman, spilaðu íþrótt eins og tennis eða byrjaðu eitthvað alveg nýtt saman.
- Ekki fórna eigin hamingju fyrir kærustuna þína. Þetta getur leitt til gremju og mun skaða meira en gagn. Ef þú deilir ekki sömu áhugamálum skaltu hvetja kærustu þína til að prófa það á meðan þú finnur viðeigandi verkefni til að gera saman.
Æfðu þig í virkri hlustun. Algeng kvörtun í samböndum er skortur á samskiptum. Meðan á samtalinu stendur reynir þú að viðhalda augnsambandi, gefa endurgjöf í gegnum líkamstjáningu (kinkar kolli, brosir, látbragð) og dregur saman það sem hún sagði með þínum eigin orðum.
- Virk hlustun getur verið sérstaklega erfið fyrir karla, þar sem hún gengur gegn dæmigerðum samskiptaaðferðum karla. Ef þú vilt læra meira um virka hlustun skaltu lesa fleiri greinar um þetta efni á wikiHow.
Kauptu henni eitthvað persónulegt. Eða betra, gerðu eitthvað fyrir hana! Fjárfesting tíma þinnar með henni er skýrt merki um að þér þykir vænt um hana. Slíkar nánar gjafir eru oft ákaflega tilfinningaríkar og geta verið dýrmætar minningarstundir síðar í sambandi þínu.
Hlegið með henni, ekki að henni. Jafnvel þó einkennin hennar skemmi þér, þá þarftu samt að vera næmur til að vita um eiginleika hennar sem hún er ekki viss um. Gefðu þér tíma til að útskýra sjónarmið þitt og spyrðu þig vandlega um rót vandans.
- Virðið alltaf takmörk þess; með því að nálgast háttvíslega það sem hún er óviss um, gefurðu til kynna að það sé mikilvægt fyrir þig.
Gefðu henni sætu gælunöfnin. Gæludýraheiti eru félagsleg vísbending í sambandi; Ástríðustjáning getur gert ykkur bæði ánægðara með sambandið. Íhugaðu álit hennar þegar þú velur nöfn gæludýra.
- Að velja gæludýraheiti sem gerir hana reiða mun aðeins valda skaða, sérstaklega ef þú hlær líka eftir meiðandi nafninu.
Samþykkja hana eins og hún er og ekki reyna að breyta henni. Breyting er eitthvað sem kemur innan frá, og sama hversu mikið þú reynir, þá geturðu ekki neytt kærustu þína til að breyta sjálfri sér ef hún er ekki tilbúin í það. Ef það er sérstakt mál sem truflar þig skaltu vinna saman að því að finna viðunandi lausn.
Taktu hana út. Þú þarft ekki að fara í dýrar kvikmyndir eða skipuleggja lautarferð, en breyting á hraða og landslagi færir þér nýja reynslu til að deila saman. Stundum getur verið sérstaklega rómantískt að fara þangað sem þú kynntist fyrst, eða að ganga um garðinn getur gefið þér tíma til að meta hvort annað virkilega.

Aðferð 3 af 3: Samskipti við líkamstjáningu

Heilsaðu alltaf með bros á vör. Bros er mjög smitandi og þegar hún sér brosið þitt veit hún hversu spenntur þú ert að sjá hana. Það eru rannsóknir sem sýna að brosandi gera þig meira aðlaðandi.
Leyfðu líkamlegu snertingunni að endast aðeins lengur. Ekki brjóta þennan faðm eins og þú getur ekki beðið eftir að hlaupa aftur! Láttu faðmlag þitt endast aðeins lengur en venjulega. Hvíldu höfuðið á hálsinum á þér.
- Líkamleg snerting við annað fólk losar oxytósín (einnig kallað ástarhormónið) í blóði. Lengri snerting þýðir meira oxýtósín, sem færir ykkur tvö nær hvort öðru.
Haltu í hönd hennar. Sannað hefur verið að halda í hendur að draga úr streitu, svo af hverju ekki að láta kærustuna þína rólega með því að halda í hönd hennar?
- Snertu hina manneskjuna varlega til að fá tilfinningu um hamingju og hlýju. Föst eða hörð snerting getur gert hana tilfinningalega eigingjarna eða árásargjarna.
Notaðu hughreystandi snertingu. Margir hafa ákveðinn hátt að snerta eða strjúka sem hefur róandi áhrif. Snertu kærustuna þína með þessum hætti og segðu án orða að þú elskir hana.
Gefðu henni koss af handahófi. Þú þarft ekki alltaf að kyssa varir hennar! Gefðu skjótum kossi í enni, nefi og kinnum.
Líttu í augun á henni. Augnsamband er ein algildasta samskiptatækið. Að gefa sér tíma til að líta djúpt í augun getur hjálpað til við að minna þig á hversu mikið þér þykir vænt um hvort annað.
Taktu hana í fangið og kysstu efst á höfði hennar. Þegar þú ert að flýta þér geturðu valið hálft faðmlag eða fljótlegt faðmlag með tveimur klappum á bakið - en öruggt, alltumlykjandi, hlýtt faðmlag fær hana virkilega til að líða eins og hún sé sú eina í lífi þínu.

Ábendingar

Farðu aukalega til að tjá tilfinningar þínar. Mundu að karlar og konur hafa samskipti á annan hátt og jafnvel þó að þér finnist erfitt að eiga samskipti við samskiptahátt hennar er mikilvægt að hafa samskipti á þann hátt sem hún getur skilið.

Viðvaranir

Ekki bera hana saman við fyrri sambönd þín.
Ekki vera óheiðarlegur, jafnvel þó að það sé fyrir hennar sakir. Að vera heiðarlega heiðarlegur er best fyrir ykkur bæði til langs tíma litið.
Ekki láta ástúð þína verða venja.