Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 4: Pakkaðu því sem þú þarft
• Hluti 2 af 4: Að takast á við væntingar um kynlíf
• Hluti 3 af 4: Undirbúningur fyrir kvöldið
• Hluti 4 af 4: Vakna saman
• Ábendingar
• Viðvaranir

Að sofa með kærastanum í fyrsta skipti getur verið spennandi og þú gætir verið svolítið stressaður yfir því. Ef þú þorir að sofa hjá honum þýðir það að sambandið er að þróast. Vertu bara þú sjálfur, skipuleggðu þig áfram og haltu áfram að eiga góð samskipti, þá gengur fyrsta kvöldið heima hjá honum.

Að stíga

Hluti 1 af 4: Pakkaðu því sem þú þarft

1. Veldu næði poka. Það ætti ekki að virðast eins og þú hafir verið að pakka í heila viku; en þú þarft nokkrar nauðsynjar svo að þú getir vaknað skemmtilega morguninn eftir. Þú ættir að geta bursta tennurnar og fjarlægja förðunina ef þú notar það.
   • Athugaðu hvort hlutirnir sem þú vilt taka með passa í töskunni sem þú hefur venjulega alltaf með þér. Ef þú ert venjulega með mjög litla tösku með verður þú nú að koma með eitthvað stærra eða pakka aðeins nauðsynjavörum.
   • Ef vinur þinn býr aðeins lengra í burtu og þú verður að gista ef þú vilt sjá hann geturðu pakkað aðeins meira. Þú þarft allt sem þú tekur venjulega með þér þegar þú ferðast.
2. Pakkaðu nauðsynjavörum fyrir kvöldrútínuna þína. Þú vilt ekki lenda í þeim óþægilegu aðstæðum þar sem þú þarft að biðja hann um tannbursta en þú getur alls ekki burst tennurnar. Pakkaðu öllu sem þú getur ekki lifað án.
   • Taktu förðunarmeðferð með þér ef þú notar förðun. Sumar stúlkur fara frekar að sofa með förðun en vera í kringum kærasta sinn án farða. En það er slæmt fyrir húðina þína, og ef hann er kærastinn þinn, þá endar hann með því að sjá þig án förðunar hvort eð er.
   • Pakkaðu öllu sem þú þarft til að gera hárið. Sumar konur búa til bollu á kvöldin en vilja helst ekki gera það þegar þær eru með kærastanum. Auðvitað muntu ekki fara að sofa með krullurum á þessu sérstaka kvöldi, en að minnsta kosti koma með bursta eða greiða.
3. Pakkaðu hlutum sem þú þarft næsta morgun. Þú getur komið með langan lista yfir hluti sem þú gætir þurft næsta morgun. Hugsaðu um hvað þú þarft virkilega fyrir morgunrútínuna þína og taktu tillit til þess hve lengi þú og elskan þín verður saman áður en þú kemur heim.
   • Ef þú vaknar alltaf snemma skaltu koma með símhleðslutækið og bók eða tímarit. Þá mun þér ekki leiðast ef þú vaknar fyrr en hann.
   • Ef mögulegt er skaltu setja par af þægilegum skóm í töskuna þína svo þú þurfir ekki að fara heim í háum hælum.
   • Ekki gleyma að setja lyf sem þú þarft að taka á hverjum degi í töskuna. Þú veist ekki nákvæmlega klukkan hvað þú verður heima næsta morgun.
4. Pakkaðu getnaðarvörnum eftir þörfum. Ef þú ætlar að stunda kynlíf er skynsamlegt að koma með smokka. Ekki gera ráð fyrir að hann muni gera það. Komdu með þau sjálf. Jafnvel ef þú ert ekki viss um hvort þú ætlar að stunda kynlíf eða ekki, þá er snjallt að pakka þeim til öryggis.
   • Smokkur er eina getnaðarvörnin sem verndar einnig gegn kynsjúkdómum.
   • Það getur líka verið góð hugmynd að hafa með sér smurefni eða aðra kynbótamyndun.
5. Komdu með peninga. Þetta er alltaf góð hugmynd ef þú ert að fara út í nótt. Segjum sem svo að hlutirnir fari úrskeiðis, eða þú veist ekki hvernig þú kemst heim ennþá, það er gaman að vita að þú hefur peninga fyrir hendi í neyðartilfellum.
   • Það er gott að hafa peninga með sér ef þú ákveður sjálfkrafa að fara út að drekka eða fá þér ís í morgunmat. Ekki bara gera ráð fyrir að hann borgi.
6. Vertu í fjölhæfum búningi. Þú gætir verið hjá kærastanum þínum allan morguninn, eða jafnvel allan daginn. Ef þú komst í fötunum þínum, þá líður þér kannski ekki vel að ganga í gegnum garðinn í honum eða drekka kaffi á kaffihúsi.
   • Það er best ef þú klæðist einhverju sem lætur þér líða kynþokkafullt en þú getur líka litið vel út næsta morgun.

Hluti 2 af 4: Að takast á við væntingar um kynlíf

1. Veistu hvað þú vilt. Þetta er það mikilvægasta sem þarf að hafa í huga ef þú ætlar að sofa saman í fyrsta skipti. Ekki vera skylt að elska hann vegna þess að þú ert að fara að sofa hjá honum. En ef þú vonaðir eftir því, farðu þá bara.
   • Að elska færir þig nær saman og skapar nánari tengsl.
   • Kynlíf getur einnig komið með erfiður viðfangsefni, svo sem spurningar um einlífi, kynferðislega fortíð þína og mögulega meðgöngu. Ef þér líður ekki eins og að tala við þennan gaur um þetta, þá ertu kannski ekki tilbúinn í kynferðislegt samband við hann ennþá.
   • Það er í lagi að vera hikandi við kynlíf, sérstaklega í fyrsta skipti. Ef þú vilt ekki taka ákvörðun núna, þá er það í lagi. Þegar tíminn kemur, vertu viss um að taka upplýsta og samstillta ákvörðun.
2. Talaðu við kærastann þinn um væntingar þínar. Það gæti verið óþægilegt í fyrstu, en það er samtal sem þú verður að lokum að eiga. Það eru alls konar leiðir sem þú getur talað við vin þinn um væntingar hans á meðan þú ert enn heillandi eða jafnvel seiðandi.
   • Til dæmis, ef þú vilt halda samtalinu flirtandi, spyrðu hann hvernig hann hafi haft herbergisskipulagið í huga. Segðu eitthvað eins og: "Segðu, heldurðu að við förum saman í rúmið, eða ætti ég að koma með minn eigin svefnpoka?"
   • Ef þú vilt vera beinari geturðu sagt: „Ég er mjög spennt að koma og sofa hjá þér í fyrsta skipti og mig langar að ræða um það sem við búumst við í kvöld. Ég var að velta fyrir mér hvort þú myndir vilja stunda kynlíf með mér ennþá og hvort þú heldur að við séum tilbúin í það. “
   • Ef þú veist nú þegar nákvæmlega hvað þú vilt og ert viss um það, segðu það bara. Til dæmis, segðu „Hey, ég hlakka mikið til að sofa hjá þér en ég vil láta þig vita að ég vil ekki stunda kynlíf ennþá“. Eða, „Ég hlakka svo mikið til þess í kvöld. Ég finn virkilega að ég er tilbúinn að taka það skrefinu lengra “.
3. Vertu skýr, en vertu sveigjanlegur. Ef þú hefur ákveðið sjálfur hvort þú viljir kynlíf eða ekki, þá er það mjög gott. En stundum geta aðstæður haft áhrif á líðan þína og valdið því að þú skiptir um skoðun. Það skiptir ekki máli. Hlustaðu á þörmum þínum.
   • Kannski ætlaðir þú ekki að hafa kynmök við hann ennþá, en þér líður svo vel með hann að þú vilt reyna það samt.
   • Eða kannski þú ætlaðir að stunda kynlíf með honum en þér líður skyndilega óþægilega eða kvíðin. Það er virkilega í lagi að skipta um skoðun.
   • Gakktu úr skugga um að val þitt sé byggt á tilfinningum þínum, ekki þrýstingi frá kærastanum, kærustunum, foreldrum eða öðrum utanaðkomandi þáttum.

Hluti 3 af 4: Undirbúningur fyrir kvöldið

1. Njóttu félagsskapar hvors annars. Þú gætir verið stressaður þegar þú sefur fyrst hjá honum. Mundu samt að honum líkar vel við þig fyrir hverja þú ert. Og þar að auki er hann líklega jafn stressaður og þú. Reyndu að rjúfa spennuna með því að slaka á saman og gera hluti sem þér þykir venjulega gaman að gera.
   • Kærastinn þinn er líklega kvíðinn fyrir því að þú ætlar að sjá húsið hans eða herbergið. Láttu honum líða vel með því að láta hann vita hvað þér líkar við búseturýmið hans. Til dæmis, segðu „Hvað þú ert með fallegt veggspjald þar“, eða „Þetta er mjög gott hverfi.“
   • Ef húsið hans er ekki mjög gott geturðu farið í göngutúr eða farið í hjólatúr. Þú getur mætt einhvers staðar annars staðar og farið þá bara heim til hans að sofa.
2. Ljúktu kvöldrútínunni. Það gæti þýtt að þvo andlitið, bursta tennurnar og bursta hárið. Heima gætirðu haft vandaðri rútínu en þetta kvöld geturðu haldið henni aðeins styttri. Þá ertu ekki á baðherberginu allan tímann á meðan kærastinn þinn veltir fyrir þér hvað í fjandanum þú hafir verið að gera þarna svo lengi.
   • Þú þarft ekki að útskýra hvað þú gerir á baðherberginu. Hann gæti velt því fyrir sér, en það er allt í lagi.
   • Ef þú fléttir hárið venjulega eða setur það upp í bollu, þá geturðu bara ekki gert það fyrsta kvöldið sem þú ert saman, ef það er þægilegra fyrir þig.
3. Búðu þig undir að þú sofir ekki mjög vel. Þegar þú sefur hjá einhverjum í fyrsta skipti verður heilinn líklega aðeins meira vakandi á nóttunni til að vera viss um að þú sért ekki í hættu. Þú gætir vaknað við hverja hreyfingu sem hann gerir.
   • Ekki fara að sofa hjá kærastanum þínum í fyrsta skipti ef þú átt mikilvægan dag í skólanum eða vinnur daginn eftir.
   • Þú gætir þurft að taka lúr næsta dag til að ná svefni, jafnvel þó þú sért að reyna að fara snemma að sofa.
4. Notaðu eitthvað sem lætur þér líða vel. Ef þú varst ekki búinn að skipuleggja svefninn fyrirfram hefðir þú kannski ekki komið með önnur föt eða hugsað hvar þú átt að sofa. Jafnvel þó þú hafir skipulagt það, þá hefur þú kannski ekki komið með náttföt eða hrein föt. Það sem þú setur á þig þegar þú ferð að sofa fer eftir því hversu þægilegt þú ert með vini þínum og hversu náinn þú ert nú þegar.
   • Ef þú hefur stundað kynlíf eða verið líkamlega náinn á annan hátt gætirðu notið þess að sofa nakinn eða aðeins í nærfötunum.
   • Ef hann býr enn hjá foreldrum sínum gætirðu frekar viljað klæðast einhverju ef þú lendir í foreldrum hans, systkini á ganginum þegar þú þarft að pissa á nóttunni.
   • Þú getur alltaf spurt hann hvort þú fáir lánaðan bol til að sofa í. Mörgum strákum finnst það sætt.
5. Farðu að sofa þegar þú ert tilbúinn. Þegar það er háttatími vegna þess að þið eruð bæði þreytt er kominn tími til að fara að sofa. Ef þú deilir rúminu, reyndu að finna stöðu sem er þægileg fyrir ykkur bæði. Það er margt sem getur gert það erfitt, svo sem:
   • Þegar hann hrýtur. Komdu með eyrnatappa til að vera í öruggri kantinum!
   • Ef einhver ykkar stelur hlífunum á nóttunni eða ef þér líkar við mismunandi svefnhita.
   • Ef honum líkar að sofa saman og þér ekki (eða öfugt).

Hluti 4 af 4: Vakna saman

1. Láttu hann sofa inn. Ef þú ert fyrst að vakna, þá er svo gaman að láta kærasta þinn sofa um stund. Þú myndir líklega líka það. Ef þú vaknar fyrr geturðu annað hvort verið í rúminu og haldið á honum eða farið á klósettið og hafið morgunrútínuna þína þannig að þú lítur út fyrir að vera ferskur og ávaxtaríkur þegar hann vaknar.
   • Ef hann vaknar fyrr en þú, gæti hann líka verið á baðherberginu til að bursta tennurnar og þvo.
2. Áætluðu hvernig þú munt eyða morgninum. Kannski viljið þið vera saman næsta morgun eða jafnvel allan daginn en það getur líka reynst öðruvísi. Vonandi veistu nú þegar hvort þú hefur einhverjar áætlanir fyrir þann dag. Ef þú ert ekki með neinar áætlanir, ekki bara gera ráð fyrir að hann muni eyða öllum morgninum með þér.
   • Ertu búinn að tala um morgunmatinn? Ef ekki, getur þú lagt til eitthvað eða spurt hvað honum líki. Til dæmis gætirðu sagt: „Eigum við morgunmat einhvers staðar?“ Eða „Mér líður eins og kaffibolla.“ Þekkirðu gott kaffihús á svæðinu? “
   • Verður annað hvort ykkar að fara í vinnu eða skóla? Ef þú verður að fara, láttu hann vita. Þú getur sagt eitthvað eins og: „Ég verð að vinna eftir klukkutíma, en mér þætti vænt um að fá mér kaffibolla ef þú vilt líka“. Þú getur líka sagt: „Hefur þú einhverjar áætlanir í dag? Ég geri það ekki, en ég skil þegar þú hefur hluti að gera. “
   • Auðvitað ætti kærastinn þinn að hugsa um þig og bera virðingu fyrir þér, svo ekki hika við að láta hann vita hvað þér langar í þann morgun. Í heilbrigðu sambandi verður þú að geta tjáð tilfinningar þínar heiðarlega.
3. Skildu eftir eitthvað ef þú vilt. Það er nokkuð þekkt daðurtækni. Jafnvel ef þú ert nú þegar í sambandi getur verið gaman að kveikja kærastann þinn svolítið með því. Það getur líka verið skemmtileg leið til að fá hann til að hugsa um þig og það fullvissar hann um að sjást fljótlega aftur. Þú getur „óvart“ skilið eftir eitthvað af þessum hlutum:
   • Klæðnaður
   • Skartgripur sem þú klæðist oft
   • Tannburstinn þinn eða förðunin
   • Bókin sem þú ert að lesa
   • DVD seríurnar sem þið eruð að horfa á saman
4. Vertu virðandi ef hann býr enn hjá foreldrum sínum. Ef hann býr hjá foreldrum sínum eða systkinum ættir þú að haga þér af virðingu þegar þau eru til staðar. Haltu þig við húsreglur þeirra og hagaðu þér hógvært.
   • Ef foreldrar hans hafa sagt þér að sofa í aðskildum herbergjum skaltu halda þig við það. Það getur verið hörmulegt ef þeir taka eftir því að þú hafir sofið saman á bak við bakið á þeim.
   • Ekki sýna of mikla ástúð fyrir framan fjölskyldu hans. Þið getið auðvitað verið fín við hvort annað, en ekki kyssa eða strjúka hvort fyrir öðru.
   • Klæddu þig fallega þegar þú ferð að sofa eða gengur um húsið. Til dæmis, ekki fara á klósettið í stuttermabol og undirbuxum.

Ábendingar

• Taktu því rólega í fyrsta skipti ef þú ert sofandi. Ekki reyna að sprengja hugann eða draga fram öll bestu kynlífsbrögðin þín strax.
• Ef hann býr enn hjá foreldrum sínum skaltu ræða það við hann fyrirfram hvað hentar að klæðast, spyrja hvort þú þurfir að koma með eitthvað sérstakt og hvar þú munt sofa.

Viðvaranir

• Mundu að samþykki er mikilvægt. Vertu viss um að gera aðeins hluti kynferðislega sem báðir vilja.
• Gakktu úr skugga um að bæði hafi verið prófuð fyrir kynsjúkdóma áður en þú hefur stundað kynlíf og notaðu alltaf smokka.