Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Aðferð 1: Gerðu það sjálfur
• Aðferð 2 af 3: Aðferð 2: Dáleiðslumeðferð
• Aðferð 3 af 3: Aðferð 3: Vertu frumspekileg
• Ábendingar
• Viðvaranir

Hefur þú verið geimfari? Könnuður? Leikkona eða konungur? Viltu vita? Að uppgötva fyrri líf þitt getur verið skemmtilegt. Það er auðvelt, afslappandi og þú þarft ekki að vera dáleiðarinn til að kanna! Fylgdu þessum leiðbeiningum skref fyrir skref og þú munt endurlifa fyrri líf þitt á svipstundu.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Aðferð 1: Gerðu það sjálfur

1. Undirbúðu herbergið þitt. Gakktu úr skugga um að það sé hvorki of heitt né of kalt. Lokaðu gluggatjöldum og slökktu á sjónvarpinu, útvarpinu og símanum. Ef þú ert með hávaðarafal geturðu kveikt á honum nógu hátt svo að hann grímur utanaðkomandi hljóð. Prófaðu eina af eftirfarandi stillingum:
   • Hvítur hávaði. Það hljómar svolítið eins og sjónvarp sem hefur engar móttökur.
   • Bleikur hávaði. Þetta líkist vatnshljóðinu.
   • Brúnt hljóð. Minnir á ölduhljóð frá sjó í fjarska.
2. Slakaðu á huganum, finndu rólegan stað inni. Sestu eða leggst niður í rólegu, myrkvuðu herbergi. Gerðu það á sama tíma og þú ert vakandi og hugur og líkami er rólegur. Ef þú ert svangur eða annars hugar verður erfitt að einbeita þér.
3. Slakaðu á líkamanum. Leggðu þig í rúmið þitt eða hvar sem þú vilt gera sjálfsdáleiðsluna þína og slakaðu aðeins á í nokkrar mínútur til að undirbúa ferð þína.
4. Undirbúðu sjálfan þig. Lokaðu augunum og farðu vel. Leggðu þig á bakinu með hendurnar við hliðina og baðaðu þig í hlífðarljósi:
   • Ímyndaðu þér að vera umvafinn hvítu ljósi. Sjáðu það með huganum, það skín á fætur, fætur, hné, læri, efri hluta og handlegg, háls, andlit, höfuð. Þetta hvíta ljós umlykur þig eins og töfrandi mistur og verndar þig gegn öllum neikvæðum áhrifum. Það táknar ást og hlýju og uppljómun, þú ert umkringdur skíninu og það verndar þig frá öllu illu.
   • Sjáðu það í höfðinu á þér. Finndu hlýjuna og bjóððu henni að gleypa þig. Endurtaktu fyrir sjálfan þig, upphátt eða í huga þínum: "Ég anda að mér kröftugri, verndandi orku. Þessi orka byggir verndar aura í kringum mig. Þessi aura mun alltaf vernda mig".
   • Segðu þetta fimm sinnum með fimm innöndunum. Eftir þetta, einbeittu þér að því að sjá og skynja orkuna, gera hana bjartari og öflugri. Taktu nú næsta lit sem þér dettur í hug og endurtaktu þar til þú ert tilbúinn fyrir næsta skref.
5. Byrjaðu ferð þína. Ímyndaðu þér á löngum gangi, með stórum hurðum í lokin. Reyndu að sjá fyrir þér þennan gang eins ítarlega og mögulegt er, hvað sem þér dettur í hug.
   • Gangurinn þinn getur verið allt gull og filigree, eða gotneskur eins og dómkirkja, allt úr gimsteinum eða skógarbotni með útibú af útibúum - það er allt undir þér komið.
   • Hvaða námskeið sem þú gerir í þínum huga, notaðu það í hvert skipti sem þú kannar fyrri líf þitt. Ímyndaðu þér þennan gang með væntingunni um að þegar þú ert kominn að endanum, þegar þú nærð að stóru hurðinni og snýrð hnappnum, uppgötvarðu fyrri líf.
6. Gakktu niður ganginn þinn. Taktu hvert skref í gegnum salinn með tilgangi. Horfðu á fæturna snerta jörðina, sjáðu alla þætti ferðalagsins þegar þú nálgast stóru dyrnar - lyktina af herberginu, hljóðin í umhverfinu, liturinn á ljósinu.
   • Þegar þú ert loksins kominn í lokin - þegar þér líður eins og þú sért tilbúinn og ekki áður - grípurðu í hurðarhúninn. Sjáðu sjálfan þig gera það, finndu áferð hurðarhúnsins og hljóðið á vélbúnaðinum þegar þú snýrð því við. Þegar þú hefur verið opinn skaltu taka andann og ýta hurðinni varlega opnum.
7. Verið velkomin í fyrra líf. Samþykkja það fyrsta sem þú sérð hinum megin við dyrnar sem eitthvað frá einu af fyrri tilverustigum þínum.
   • Það gæti verið eitthvað eins abstrakt og guli liturinn eða eins bjartur og lifandi og elskað barn í fanginu. Taktu það sem þú sérð sem grunninn. Byggðu á því. Finndu það. Hafðu myndina í huga þínum og flettu henni út, taktu við það sem þér dettur í hug.
   • Þú getur uppgötvað að „gulur“ verður teppi. Þegar þú gengur dýpra í sýnina geturðu uppgötvað að sú gula er sólin sem skín á teppið. Þú gætir skyndilega áttað þig á því að teppið er í húsi í London ... og svo framvegis.
   • Þú gætir byrjað að efast um sjálfan þig á þessum tímapunkti, en vertu viss um að þú ert að muna eftir fyrra lífi.
8. Vertu þolinmóður. Ef þú sérð ekki neitt, reyndu að hugsa um eitthvað sem þú elskar, svo sem uppáhalds áhugamál eða ferðastað. Þú gætir spurt sjálfan þig: "Af hverju líkar mér svona vel? Gæti það verið tengt fyrri lífi?"
   • Ef þú sérð samt ekki neitt skaltu prófa skóaðferðina: horfðu á fæturna og taktu fyrsta parið af skóm sem þú getur séð sjálfur vera í og ​​vinna héðan. Þú getur séð skó og þá áttað þig á því að þú ert í kyrtli. Eða þú gætir séð litla skóna og áttað þig á því að þú ert í stórum silkikúlu.
   • Ef þú manst eftir einhverju - jafnvel aðeins par af skóm - og þú ert viss um að það sé einhver sannleikur í því, getur þú byrjað næsta hugleiðslu þína héðan. Byrjaðu alltaf hverja lotu með einhverju sem þú hefur séð áður. Vinna alltaf frá þekktu til óþekktu.
9. Samþykkja það sem þú sérð. Það mun virðast eins og þú sért að búa til þessar myndir sjálfur. Stundum er það og þú verður að sætta þig við það sem hluta af ferlinu við að reyna að muna fyrri líf þitt.
   • Þessar sýnir hafa næstum alltaf einhvern sannleika í sér. Þú veist það ekki með vissu fyrr en þú hefur gert talsverðan fjölda hugleiðinga í lífinu og þú sérð ákveðin mynstur og smáatriði fara ítrekað framhjá.
   • Í millitíðinni verður þú að velja að trúa því að það sem þú sérð sé ósvikið; ef þú gerir það muntu hvergi komast. Greiningarhugur þinn mun bursta af sér hverja mynd sem er afurð ímyndaðs ímyndunarafls þíns.
10. Fara aftur til nútímans. Nema þú hafir þurft að taka þig frá óþægilegu minni mun myndstreymi einhvern tíma einfaldlega stöðvast. Þú sérð að það eru ekki fleiri nýjar myndir að koma eða greiningarhugur þinn hefur óvart verið virkjaður af einhverju sem þú hefur séð ... og þá ertu búinn. Þú hefur engan annan kost en að opna augun.
    • Ef þetta gerist ekki og þú ert tilbúinn að snúa aftur til núverandi lífs, ímyndaðu þér hurðina þar sem þú byrjaðir. Opnaðu hurðina og farðu niður ganginn sem þú sást fyrir þér - og segðu sjálfum þér að þegar þú kemur að upphafsstaðnum, þá verður þú hress og að þú munir eftir fyrri lífi þínu í smáatriðum og skýrt.

Aðferð 2 af 3: Aðferð 2: Dáleiðslumeðferð

1. Farðu til dáleiðara. Stundum þarf fjármagn til að muna fyrri líf sem við getum ekki stjórnað sjálfum - sjálfsdáleiðsla getur til dæmis verið mjög erfið. Löggiltir dáleiðendur sem sérhæfa sig í því að snúa aftur til fyrri tíma eru þjálfaðir á því svæði. Svona má búast við að þeir leiðbeini þér:
   • Þeir geta spilað tónlist á meðan þeir tala þig í afslappað ástand og láta þig líða öruggan, hlýjan og þægilegan. Leyfðu þér að fara og finndu þinn innri frið.
   • Hreinsaðu hugann og láttu allt gerast náttúrulega.
   • Slakaðu á vöðvunum í líkamanum, sérstaklega hálsi og öxlum.
   • Þegar þú slakar meira á getur meðferðaraðilinn talað um ljósið, hvernig það flæðir í gegnum þig, nær til allra hluta líkamans þangað til það umlykur þig alveg.
   • Þegar þú ert tilbúinn og fullkomlega afslappaður munu þeir opna dyr að fyrri lífi með því að leiðbeina þér fram og til baka í gegnum tíðina.
   • Þeir munu hvetja þig til að kanna minningar þínar eins í smáatriðum og mögulegt er.
   • Þeir geta einnig skilað þér í móðurkviði og leyft þér að endurfæðast í fyrra lífi þínu.
   • Ef þú hefur uppgötvað fyrra líf þitt munu þeir leiða þig í gegnum það og hvetja þig til að finna fyrir því eins og þú manst eftir því, en þegar þú vaknar muntu muna fortíð þína.
   • Þegar þú ert í lok lotunnar fær meðferðaraðilinn þig hægt aftur til nútíðarinnar og núverandi lífs þíns.
2. Til hamingju! Þú hefur nýlega upplifað fyrri líf þitt.

Aðferð 3 af 3: Aðferð 3: Vertu frumspekileg

1. Vertu trúaður. Fyrir suma er fyrri líf ekki svo mikið sem þú ferð, heldur hluti af því sem þú ert. Fyrir marga menningarheima í gegnum mannkynssöguna er endurholdgun kjarninn í trú þeirra.
   • Það eru mismunandi hugtök fyrir endurholdgun og mörg trúarbrögð trúa því á einn eða annan hátt. Þó að flestar tegundir Abrahamstrúarbragða (gyðingdómur, kristni og íslam) trúi ekki á endurholdgun, þá gera flestir aðrir það.

Ábendingar

• Ekki reyna of mikið. Það ætti að vera einfalt og eðlilegt. Þú ættir ekki að setja neinn þrýsting á það.
• Ef þú sérð eitthvað truflandi í fyrra lífi skaltu muna að þú hefur alltaf verndandi aura þinn í kringum þig. Þú getur farið eins fljótt og þú vilt. Þú þarft ekki að vera áfram og horfa á allar hræðilegar stundir.
• Ekki dáleiða sjálfan þig í nokkra daga eða of oft. Ef þú reynir of mikið muntu fá rangar áminningar. Ef þú skilur eftir einhvern tíma á milli (vikur eða mánuðir) gætirðu séð í skýringum þínum að þú hefur séð ákveðnar upplýsingar mörgum sinnum - sterk vísbending um að það sem þú sérð sé raunverulegt.
• Vertu tilbúinn að uppgötva sannleikann í því sem þú sérð (eða finnur, lyktar eða heyrir). Þú veist hvað er satt þegar þú finnur það. Þú getur upplifað minningu um fyrra líf og skyndilega fengið opinberun um eitthvað í núverandi lífi þínu.
• Eftir fundi, eða eftir að þú hefur skrifað niður hugsanir þínar og hugmyndir, reyndu að hugsa um sérstaka hluti sem þú hafðir „tengsl“ við. Þetta getur til dæmis verið tungumál, tónlist (mjög algengt), staðir og lykt. Kannski þú hafðir tilhneigingu til að líka við eða mislíka þessa þætti. Þetta getur hjálpað þér að afhjúpa hluta af sjálfum þér sem er undarlegur en kunnuglegur - rétt eins og fyrri líf þitt.
• Að snúa aftur til fyrri tíma hefur að gera með sálarminni og sálarferðir. Það ert þú. Freud, Jung og aðrir sálfræðingar voru sammála um að undirmeðvitundin - þar sem minningar og upplýsingar eru geymd - gæti verið erfitt að ná til en ekki ómöguleg.
• Notaðu sömu orðin aftur og aftur til að vernda þig og sömu sjónræn til að ná "Pavlov áhrifum".
• Það gengur kannski ekki strax, svo haltu áfram þar til þér tekst að muna eitthvað.

Viðvaranir

• Gerðu þér grein fyrir því að nokkrir ansi skrýtnir hlutir geta gerst þegar þú leitar að fyrri lífi og sjálfsdáleiðslu. Algengasta fyrirbærið er eitthvað eins og að komast út úr líkamanum. Það er tilfinning að þú svífi fyrir ofan sjálfan þig eins og þú sért andi og hangir yfir líkama þínum liggjandi á rúminu. Þótt það sé ekki fyrri lífsreynsla færir það þig nær andlegu en nokkru sinni fyrr og gerir þér kleift að muna betur eftir fyrri lífi þínu. Þessari reynslu fylgir oft aukinn hjartsláttur og REM-lík hreyfing augna þegar þú „horfir“ á það sem er að gerast í kringum þig.
• Það er gamalt kínverskt orðatiltæki: "Það skiptir ekki máli hvort köttur sé svartur eða hvítur, svo framarlega sem hann passar við mýsnar." Frá ströngu sálfræðilegu sjónarmiði skiptir ekki máli hvort minningar frá fyrri tíma í gegnum dáleiðslu séu raunverulegar eða hvort þær séu eins konar tilraunaleikhús. Svo lengi sem fólk getur leyst vandamál sín með því er það í lagi.
• Það eru margar skýrslur um börn sem eiga minningar frá fyrri lífi. Atburði, nöfnum og stöðum sem þeir muna án þess að þeir viti það. Þessi börn eru stundum aðeins 2 ára.
• Annað algengt fyrirbæri sem getur gerst er „sundrung“. Minningar þínar verða ljóslifandi, hjartsláttartíðni hraðar og þér líður eins og þú sért mjög, mjög lítill, eins og öll veran þín samanstendur af örlítilli blett meðvitundar sem gægist út þar sem augun eiga að vera. Myndirnar sem þú sérð eru síðan rifnar, eins og glerbrot. Þú getur farið að sjá óhlutbundna hluti og form eins og í undarlegum draumi. Hægt og rólega eru allar minningar frá fyrra lífi þínar yfirteknar af þessum brotum. Öll þessi reynsla getur verið óróleg. En taktu bara þessa einkennilegu og óhlutbundnu hluti eins og venjulega. Hafðu ekki áhyggjur af því. Farðu bara frá styttunum og stoppaðu. Þegar þú hugsar um líkama þinn (og að þú sért í honum) muntu sjálfkrafa snúa aftur til hans.
• Eins og með aðrar trúarupplifanir ættum við að vera opin (eða að minnsta kosti umburðarlynd) fyrir því að kanna fyrri minningar um lífið svo framarlega sem þær geta hjálpað okkur að skilja betur núverandi tilvist.
• Ekki rugla saman sannleikann og það sem þú vilt sjá.
• Ef þú hefur óþægilega minni frá fyrri lífi, gerðu þér grein fyrir því að þú getur komist frá því strax og vaknað af sjálfsdáleiðslu þinni. Þótt þú verndaðir af hvíta ljósinu getur vettvangur samt verið of sársaukafullur til að bera. Opnaðu bara augun. Ef þú vilt halda áfram að skoða óþægilegar hliðar fyrri lífs þíns skaltu ganga úr skugga um að þú sjáir það ein, ekki endurupplifa það og að þú sért öruggur fyrir hvers kyns sársauka eða hryllingi í þínum hlýja kóki af hlífðarljósi - þú munt horfðu á það líf eins og það væri kvikmynd, leikin af leikurum. Segðu sjálfum þér að það geti ekki skaðað þig og það ætti ekki að koma þér í uppnám.
• Margir í vestrænni menningu samtímans eru efins um fyrri líf vegna þess að við erum ekki enn fær um að leggja fram vísindalegar sannanir fyrir því að endurholdgun sé til - jafnvel þó að helmingur heimsins trúi því (enginn hefur nokkurn tíma tekið annan rómverskan pening frá dáleiðsluþingi. Til dæmis).