Efni.

• Skref

Er ekki leiðinlegt að vera bundinn heima? Það er erfitt að hafa þig upptekinn eða spenntur þegar þú getur hvergi farið. Hafðu ekki áhyggjur, þú hefur ennþá nóg að vinna til að forðast að leiðast heima. Þú getur prófað að spila fjölskylduleiki, horfa á kvikmyndir, búa til snarl eða jafnvel byggja virki með kodda. Það eru margir góðir möguleikar fyrir þig til að gera leiðinlegan dag skemmtilegan.

Skref

Hluti 1 af 3: Skemmtu þér heima

1. 

   Finndu leiki til að spila. Tölvuleikir geta verið fullkomin leið til að gera leiðinlegan dag skemmtilegri. Það eru leikir fyrir alla, allt frá háhraðatöku til að finna hluti. Hvers konar leikur getur hjálpað þér að stöðva leiðindi. Þetta er líka frábær leið til að geta spilað á netinu með vinum þínum þegar þú getur ekki yfirgefið húsið.
   • Ef þú hefur nægan tíma skaltu kanna flókna leiki eins og Minecraft, Team Fortress 2 (sem stendur ókeypis) eða World of Warcraft.
   • Ef þú vilt finna afslappandi leik skaltu prófa að spila Club Penguin eða Animal Jam eða leita í appbúðunum eða glampaleikjum á internetinu.
   • Þú getur jafnvel búið til þinn eigin textatengda leik eða forritað glampaleik ef þú hefur metnaðinn!

2. 

   
   
   Skrifaðu niður hugsanir þínar. Þú gætir viljað skrifa þegar þú ert einn heima til að skemmta þér og halda uppteknum hætti. Ritun er leið fyrir þig til að segja sögu, skipuleggja hugsanir eða tjá tilfinningar. Láttu skapandi innblástur flæða á síðunni og eyða leiðindum þess að vera einn heima.
   • Þú getur skrifað smásögu, ljóð, goðsögn eða dagbók.

3. 

   
   
   Teiknaðu mynd. Ekki hafa áhyggjur, þú þarft ekki að vera almennilega þjálfaður eða listamaður til að búa til eigin verk. Að teikna mynd getur verið frábær leið til að tjá þig og berjast gegn leiðindum. Ef þér finnst leiðinlegt og kemst ekki út úr húsinu skaltu skemmta þér með því að búa til áhugaverð listaverk.
   • Hver sem er getur lært grunn teikni og teiknifærni. Ef þú ert listamaður skaltu setja þér áskorun eins og að teikna steina á árbakkann eða læra að teikna hesta.
   • Það eru líka aðrar gerðir af málverkum og handverki sem þú getur prófað, allt frá blautum krítarmálverkum til höggmynda. Hefur þú einhvern tíma búið til óendanlegan spegil eða vetrarbraut í glerkrukku?

4. 

   
   
   Semja tónlist. Ef þú elskar að spila tónlist og skrifa tónlist, gefðu þér tíma til að semja nokkrar nýjar laglínur. Að semja tónlist finnst þér mjög skemmtilegt og hjálpar þér að leiðast minna. Ef þú verður að vera heima skaltu grípa uppáhalds hljóðfærið þitt og semja það!
   • Ef þú spilar ekki á hljóðfæri, lærðu að syngja eða búa til þína eigin tónlist.
   • Ef þér líkar nýlega samið lag þitt geturðu tekið það upp aftur.

5. 

   Búðu til nýtt útlit fyrir húsið. Að endurgera heimili þitt eða herbergi getur verið frábær leið til að berjast gegn leiðindum. Breyting á innréttingum mun einnig láta hús þitt eða herbergi virðast alveg nýtt og áhugavert. Þú getur endurnýjað eins mikið eða eins lítið og þú vilt hafa rými sem þú nýtur. Svo ef þú verður að vera heima skaltu prófa að gera þetta til að gera leiðinlegan dag þinn að hamingjusömum degi.
   • Þú getur endurraðað húsgögnum til að breyta tilfinningu fyrir rými.
   • Reyndu að taka hluti úr einu herberginu og setja í hitt herbergið.
   • Þú getur búið til eitthvað fyndið, svo sem „virki“ með kodda eða teppi.
   • Teiknaðu mynd og hengdu hana til að gefa herberginu nýtt útlit.

6. 

   Eldaðu dýrindis skemmtun. Tíminn þegar þú kemst ekki út úr húsinu er líka frábært tækifæri til að elda dýrindis rétt. Ekki velja fyrirfram tilbúna eða bragðlausa rétti. Prófaðu að elda dýrindis máltíð eða nýjan rétt til að vekja spennu frá degi sem þú ert bundinn í húsinu.
   • Ertu að leita að bragðgóðu góðgæti sem auðvelt er að búa til? Prófaðu að elda kartöfluflögur eða spagettí.
   • Ertu áhugasamur kokkur að leita að nýjum uppskriftum? Sæt beikon eða japönskar pönnukökur gæti verið góð hugmynd.

7. 

   Horfðu á eftirlætiskvikmyndir. Að horfa á kvikmyndir getur verið frábær leið til að eyða þeim tíma þegar þú ert einn heima. Flettu í kvikmyndasafninu þínu til að horfa á gamla eftirlætiskvikmynd eða finndu nýja kvikmynd sem hljómar vel. Þegar þér finnst bíómynd sem hljómar áhugavert, búðu sætin þín undir þægindi og ánægju.

8. 

   Finndu fyndin myndbönd á YouTube. YouTube er frábær staður til að horfa á myndskeið. Þú getur fundið YouTube á næstum hvaða myndskeiði sem hentar skapi þínu. Ný myndbönd eru sett inn reglulega, svo þú hefur alltaf eitthvað til að horfa á.

9. 

   Spennandi með uppáhaldstónlist. Fátt fær þig til að verða spenntari en lögin sem þú elskar enn. Þú getur hlustað á gömul lög eða fundið ný sem hljóma frábærlega. Hver sem tónlistarsmekk þinn er, kveiktu á honum og láttu tilfinningar þínar springa!
   • Prófaðu að uppgötva nýjar tegundir tónlistar eða hlustaðu á lög eftir tónlistarmenn eða söngvara sem þú hefur ekki heyrt áður.
   • Búðu til þinn eigin lagalista. Þú getur prófað að búa til lagalista sem þú getur hlustað á meðan þú slakar á, lesið bók eða æfir.
   auglýsing

Hluti 2 af 3: Skemmtu þér með vinum og vandamönnum

1. 

   Skemmtu þér með borðspilum. Borðleikir hafa lengi verið elskaðir af mörgum til að eyða þeim tíma þegar ekkert er að gera. Spurðu hvort allir vilji spila. Flestir borðspil eru hannaðir fyrir fjölspilun og geta skemmt öllum.

2. 

   Hús þrif. Þetta er kannski ekki það fyrsta sem kemur upp í hugann en að þrífa húsið mun halda þér uppteknum. Þetta hljómar eins og mikil vinna en það getur verið skemmtilegt. Nýttu þér leiðindadag heima til að þrífa og endurraða heimilinu og losna við leiðindin.
   • Með því að hreinsa aftur fataskápinn þinn og skúffurnar getur það auðveldað að finna hluti.
   • Hjálpaðu fjölskyldunni að endurraða eldhúsáhöldum.
   • Virkja alla í fjölskyldunni til að þrífa húsið.

3. 

   Búðu til gott snarl. Ef þér leiðist að sitja heima, þá geturðu beðið einhvern í húsinu um að hjálpa þér að gera sér gott fyrir snarl. Búðu til rétt saman sem báðir njóta til að létta sorgina heima.
   • Fólk gæti haft gaman af því að baka smáköku, köku eða brownie.
   • Þú getur líka prófað að búa til marshmallow samloku.
   • Mala smá ávexti og njóta smoothie saman.
   • Gerðu áhugavert nýtt nammi.

4. 

   Segðu hvort öðru sögur. Tímarnir þegar þú getur ekki farið úr húsinu eru líka frábær tækifæri til að koma saman með fjölskyldunni og spjalla. Skemmtilegu og áhugaverðu sögurnar sem fólk segir hvort öðru geta eytt leiðindatilfinningunni. Þú getur sagt þínar eigin sögur eða sögur sem þú heyrir einhvers staðar frá. Ekki hika við að tala um allt áhugavert til að gera leiðinlegan dag að hamingjusömum degi.

5. 

   Handunnið. Að búa til handverk er líka frábær leið til að eyða leiðinlegum degi. Skemmtu þér við að skreyta og búa til eitthvað sem allir elska. Láttu ímyndunaraflið svífa og gleðja fólk.
   • Prófaðu að teikna og móta með pappír og lími. Stráðu glimmeri eða lituðum sandi á pappírinn áður en límið þornar til að búa til glitrandi listaverk.
   • Þú getur límt tvo klósettpappírskjarna saman til að búa til „sjónauka“.
   • Mótaðu tré með því að stinga priki og lituðum pappír „laufum“ á pappa eða pappa.
   • Líttu ísurnar saman til að mynda hús eða kastala.

6. 

   Skipuleggðu draumafrí. Biddu einhvern um að setjast niður og tala um staðina sem þú hefur þráð að fara í frí með. Ræddu áfangastaðina sem þú vilt heimsækja og hlutina sem þú ætlar að gera. Ekki hika við að ímynda þér hvaða ævintýri sem þið bæði njótið.
   • Talaðu um frábæru hlutina sem þú bæði ímyndar þér varðandi ævintýrið.
   • Talaðu um áhugaverða staði þangað sem þú vilt fara.
   • Fáðu þér kort og teiknaðu ferðaleið á það.
   • Þú getur notað Google Street View aðgerðina til að ferðast raunverulega á staði sem þú vilt fara.
   • Þú gætir jafnvel verið „vitlausari“ en að ætla að fljúga til annarra reikistjarna.
   auglýsing

Hluti 3 af 3: Framkvæmdu hreyfingaræfingar

1. 

   Stattu upp og dansaðu. Dans er einföld leið til að hreyfa sig líkamlega og æsa sig. Finndu uppáhaldslögin þín, hækkaðu hljóðið og hreyfðu þig! Þú þarft ekki að þekkja hreyfingarnar og dansatriðin. Ekki hika við að dansa að vild.
   • Þú getur búið til lagalista með þínum eigin uppáhalds danssporum.
   • Búðu til þínar eigin hreyfingar eða lærðu ný dansatriði.

2. 

   Hrærið í loftinu með nokkurri hreyfingu. Það er ekki bara það að þú ert heima allan daginn sem þú getur ekki æft.Margar æfingar þurfa ekki líkamsræktartæki, aðeins líkamsþyngd eða hreyfingu líkamans. Losaðu þig við leiðindi heima með degi af virkri hreyfingu.
   • Það eru mörg ókeypis myndbandsleiðbeiningar um hreyfingu á netinu.
   • Æfingar eins og armbeygjur eða hnoð (sitja upp æfingar) geta hjálpað til við að auka vöðvastyrk án þess að nota lóð.
   • Upphitunarhreyfingar eins og stökkjakkar geta verið frábær leið til að æfa hjartalínurit.

3. 

   Slakaðu á með teygjum eða jóga. Hvort sem þú hreyfir þig eða ekki, þá er þetta góð hugmynd þegar þú ert einn heima. Teygjuhreyfingar geta hjálpað til við að slaka á huganum, aukið hreyfingar og sveigjanleika líkamans. Þegar þú ert neyddur til að vera heima geturðu æft blíður teygjur til að halda líkama þínum virkum og berjast gegn sljóleika.
   • Vertu alltaf mildur þegar þú tekur teygjur til að koma í veg fyrir meiðsli. Hættu þegar þú finnur fyrir verkjum við áreynslu.
   • Þú getur fundið mörg ókeypis jógamyndbönd á netinu.
   auglýsing