Efni.

• Skref

Lifrarverkir geta verið af mörgum orsökum, allt frá eins einföldum og að drekka of mikið áfengi til alvarlegra sjúkdóma eins og lifrarkrabbameins. Byggt á þessu ættirðu að reyna að nota þessar einföldu lausnir heima fyrst. Ef sársaukinn hverfur ekki eða versnar skaltu leita læknis. Réttar umönnunaraðferðir hjálpa til við að létta lifrarverki.

Skref

Aðferð 1 af 3: Meðhöndlaðu væga lifrarverki heima

1. 

   Drekkið nóg af volgu vatni. Í sumum tilfellum er hægt að draga úr lifrarverkjum með því að halda vökva í líkamanum. Heitt vatn getur hjálpað lifrinni að virka betur þar sem það fjarlægir eiturefni á áhrifaríkari hátt. Að drekka mikið af vökva er sérstaklega gagnlegt þegar um er að ræða áfenga lifrarverki, þar sem drykkja á lifrarverkjum stafar oft af ofþornun.
   • Þú ættir að drekka 2-3 lítra af vatni á dag til að vera heilbrigður. Ef þú ert með lifrarverki án þess að venja þig af því að drekka mikið af vökva skaltu gera þetta stig að markmiði.

2. 

   
   
   Draga úr þrýstingi á lifur. Ef þú finnur fyrir verkjum í lifrinni er venjulega hægt að létta það aðeins með því að skipta um stöðu. Að leggjast niður eða teygja líkama þinn getur hjálpað til við að létta þrýstinginn á lifur þinni, sem aftur hjálpar til við að létta sársauka.
   • Þetta er aðeins tímabundin meðferð við verkjum.

3. 

   Forðastu feitan, steiktan og feitan mat. Þessi matvæli geta gert lifrina sársaukafyllri vegna þess að hún neyðir lifrina til að vinna meira en venjulega. Eitt af hlutverkum lifrarinnar er að vinna fitu, svo að fá meira af henni getur valdið því að hún bólgnar meira.
   • Á hinn bóginn eru sumar fæðutegundir sem eru frábærar fyrir lifrarstarfsemi, sítrónuávöxtur og krossblóm grænmeti eins og rósakál. Þó að þú getir ekki létta sársauka strax við að borða þennan mat, þá eru þau til góðs fyrir lifrarheilsu til langs tíma.
4. Draga úr sykurneyslu. Of mikil sykurneysla getur haft áhrif á lifur eða versnað lifrarvandamál, svo sem fitulifur. Meðan á lifrarmeðferð stendur eða við verkjastillingu í lifur, ættir þú að forðast mat með sykri eða hreinsuðum kolvetnum. Þessi matur inniheldur gosdrykki, kökur, ís og sósur á flöskum.

5. 

   
   
   Ekki taka verkjalyf án lyfseðils. Fyrsta viðbragð þitt gæti verið að taka verkjalyf vegna verkja, en það er ekki góð hugmynd að hafa lifrarverki. Símalaust verkjalyf eins og acetaminophen og ibuprofen geta skaðað lifur, ekki stutt hana, þar sem það eykur álagið á lifur.
   • Vitað er að acetamínófen veldur lifrarskaða þegar það er tekið umfram. Ef þú þarft að drekka, vertu viss um að taka ráðlagðan skammt eða taka minna.

6. 

   
   
   Draga úr áfengum drykkjum. Ef þú ert með lifrarverki frá því að drekka of mikið áfengi, þá getur stöðvun hjálpað til við að létta verkina. Þetta gerir lifrinni kleift að jafna sig eftir of mikla vinnu og endurheimta eðlilega virkni hennar.
   • Þú ert í hættu á að fá áfengan lifrarsjúkdóm ef þú drekkur meira en 44 ml af áfengi á dag.
   • Sum lifrarvandamál vegna vínanda er hægt að lækna með því einu að hætta að drekka.Til dæmis getur feit og bólgin lifur horfið innan 6 vikna frá því að hún hefur ekki drukkið. Alvarlegri lifrarsjúkdómar af völdum áfengis, svo sem skorpulifur, hverfa þó ekki einfaldlega með því að sitja hjá við áfengi.

7. 

   Prófaðu náttúrulyf heima. Það eru nokkur úrræði til að létta lifrarverki en það hefur ekki verið vísindalega sannað að það skili árangri. Þessi úrræði geta ekki valdið skaða ef þau eru tekin samkvæmt fyrirmælum en ekki er tryggt að þau virki.
   • Þú getur prófað náttúruleg fæðubótarefni sem sögð eru góð fyrir heilsu lifrarinnar. Þessar vörur innihalda blöndu af mjólkurþistli, fíflarót og schizandra ásamt B-, C- og E-vítamínum.
   • Ef þú ert með greindan lifrarsjúkdóm eða annað lifrarsjúkdóm skaltu ekki nota nein náttúruleg úrræði án þess að ráðfæra þig fyrst við lækninn.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Finndu læknismeðferðir til að lækna lifrarverki

1. 

   Leitaðu læknis ef sársauki er viðvarandi. Jafnvel þó að það séu aðeins vægir verkir í lifur, þá ættirðu samt að hafa samband við lækninn ef verkirnir eru viðvarandi. Læknirinn þinn mun tala við þig um einkennin þín og gera læknisskoðun, þar á meðal með því að athuga hvort lífsmörk séu og snerta lifur til að kanna hvort bólga sé.
   • Konur yfir fertugu ættu að láta athuga gallblöðru hjá lækni. Of þungar konur eru með meiri áhættu.
   • Farðu á bráðamóttöku ef þú finnur fyrir miklum verkjum með ógleði, svima eða ofskynjunum. Þessi merki geta verið lífshættulegt ástand.

2. 

   Lifrarpróf. Ef þig grunar að þú hafir lifrarsjúkdóma gæti læknirinn pantað nokkrar lifrarpróf. Þessar prófanir geta sameinað lifrarpróf og lifrarmyndunarpróf.
   • Ef frumrannsóknir sýna vandamál í lifur, gæti læknirinn pantað lifrarsýni til að kanna lifrarfrumur.

3. 

   Rætt um verkjameðferð. Ef þú ert með viðvarandi lifrarverki skaltu ræða við lækninn um leiðir til að lækna eða draga úr verkjum í framtíðinni. Læknirinn þinn getur ávísað verkjalyfjum sem eru öruggir með lifur og gefið þér ráð um hvernig hægt er að draga úr verkjum með breytingum á lífsstíl.
   • Þú gætir þurft blöndu af lyfjum og lífsstílsbreytingum, svo sem þyngdartapi eða sérstöku mataræði til að meðhöndla lifrarverki.
   • Læknirinn þinn gæti mælt með verkjalyfjum án lyfseðils. Mundu að fylgja ráðlögðum skömmtum þar sem ofskömmtun getur verið skaðleg fyrir lifur.

4. 

   Tengd læknismeðferð. Ef þú ert með lifrarverki vegna læknisfræðilegs ástands getur áhrifarík meðferð hjálpað til við að létta verkina. Fylgdu ráðleggingum læknisins um meðferð og láttu lækninn vita um breytingar á heilsu þinni.
   • Læknismeðferðir eru mismunandi eftir orsökum sársauka. Ef þú ert með minna alvarleg veikindi eins og óáfenga fitulifur geturðu meðhöndlað það með hollara mataræði og lægra kólesteróli. Alvarlegri sjúkdómar eins og lifrarkrabbamein krefjast notkunar á öflugri og ífarandi meðferðum, svo sem lifrarígræðslu.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Ákvörðun lifrarverkja

1. 

   Vertu meðvitaður um verki í efri hluta kviðar. Lifrin er staðsett í efri hluta kviðarhols, undir lungum og á maga. Verkir á þessu svæði geta átt upptök sín í lifur.

2. 

   Vertu meðvitaður um sljór verk í hægri kvið. Lifrin er hægra megin á líkamanum, þannig að þú færð meiri verki hægra megin. Ef sársauki er útbreiddari getur orsökin verið frá öðru líffæri.

3. 

   Hugleiddu möguleikann á lifrarverkjum ef þú ert með skyld ástand. Það eru margir sjúkdómar sem valda oft lifrarverkjum. Ef maginn verkjar og þú ert með eitt af eftirfarandi ástandi getur lifrin verið orsökin:
   • Lifrarbólga
   • Óáfengur fitusjúkdómur í lifur
   • Gallblöðrusjúkdómur
   • Skorpulifur
   • Reye heilkenni
   • Umfram járn
   • Lifrarkrabbamein
   auglýsing